Euforie, elán a spousta energie. A najednou je všechno naopak. Vyčerpání, pocit opotřebení a celková únava… Je vám už pár roků přes čtyřicet, práci zvládáte bez zádrhelů, děti odrostly a vy byste se konečně mohla začít věnovat sama sobě. Ale i když jste se tolik těšila a spřádala plány, všechno je jinak. Najednou se vám do ničeho nechce a jste věčně nespokojená, i když vlastně nevíte proč. S bl

Hned po vodě je čaj nejrozšířenějším nápojem na světě. V horku osvěží, v zimě zahřeje a na náš organismus má blahodárné účinky. Ošklíbáte se, když vám někdo naservíruje čaj, protože ho považujete za dohněda obarvenou vodu? Tak to jste dostali nekvalitní a špatně připravený, slaboučký odvar. Čaj přitom oplývá spoustou chutí, barev a vůní. Pokud na něj nejste zvyklí, musíte si ho stejně jako víno

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v ob

Skříně přeplněné ještě nerozbalenými krabicemi se zbožím, které vlastně ani nepotřebujeme. Bankovní účet v minusu, dluhy a nové půjčky. Ani to nedá moc námahy a snadno si můžeme vypěstovat závislost na nakupování, tzv. oniománii nebo také shopoholismus. Výhodné nákupy výrobků nejen renomovaných značek, anebo dennodenní slídění na internetu po zboží ve slevě trápí stále větší část populace. Je t

Stálý apetit – a teď nemluvíme o „chutích“, ale o skutečném hladu - je normální a žádoucí u rostoucích dětí. U dospělých je signálem, že něco v těle není v pořádku. Nejčastěji jde o poruchu hormonální, ale důvodů může být mnohem víc, např. vedlejší účinky léků, následek jiných onemocnění nebo napadení vnitřními parazity. Objevit příčinu proto někdy vyžaduje dostatek trpělivosti postiženého a zk

I když si to běžně neuvědomujeme, kult čerstvých a syrových potravin je dědictví válečného nedostatku, který prožili naši předkové. My jsme v opačné situaci než oni, jídla máme víc, než potřebujeme. A snáze podléháme módním stravovacím vlnám. Jednou z nich je právě konzumace potravin co nejčerstvějších a šetrně upravených, aby se v nich zachovaly nestabilní a choulostivé látky. Tahle teorie je

Potí se vám ruce, srdce buší jako splašené, červenáte se a zakoktáváte, když máte promluvit před skupinou lidí, nebo u zkoušky před tabulí, i když všechno umíte? Hlavu vzhůru, je to „jen“ tréma a ta se dá překonat. Trému psychologové popisují jako stav, který se dostavuje před pro nás významnou událostí. Když v práci, ve škole, u pohovoru a v podobných situacích chceme dosáhnout dobrého výkonu,

Ve světě je každou minutu diagnostikován nový pacient s invazivním meningokokovým onemocněním. Každých deset minut meningokok jednoho z nich připraví o život. Nedělejte si iluzi, že by se vás to nemohlo týkat. Tato nakažlivá a životu nebezpečná infekce, kterou způsobuje bakterie známá jako meningokok, může zapříčinit zánět mozkových blan (meningitida), nebo celkovou sepsi organismu. I když toto

Nemáte na nic čas, žijete v neustálém stresu, šíje a ramena jsou ztuhlá a hlava bolí? Jde to snadno změnit. Stačí, když se naučíte meditovat. Meditace není pošetilost ani ztráta času. Rychle uvolní tělo, zklidní mysl a sníží hladinu stresu. Po ní se budete cítit mladší a plní energie, dokážete se lépe soustředit, budete mít lepší náladu a kvalitnější spánek. Nádech a výdech Základem všeho

Má vaše maminka křečové žíly, tatínka zlobí žlučník a oba navíc trápí alergie na pyl? Nemáme pro vás dobrou zprávu. S velkou pravděpodobností jejich nemoci budete mít také. Geny, které jste od nich dostali do vínku, se o to postarají. Každý z rodičů předá svému potomkovi 23 chromozomů, které se různě poskládají do párů a určí, jestli budeme mít nos po tatínkovi, bradu po mamince a jestli onemoc

Nebojte, zima brzy poleví. Bude tu zase sezóna nás, zahrádkářek. Nechte se zatím inspirovat několika našimi tipy. Správně sušené hortenzie Bohatá a načechraná květenství hortenzií patří k nejvděčnějším druhům pro aranžmá ze sušených květů. Ale jen když jsou správně usušené. Prvním předpokladem úspěchu je řezat pouze plně rozvitá a otevřená květenství, jinak se kvítky při sušení zkroutí a tak