reklama

Právě prohlížíte: Lenka Korandová

(Ne)obyčejné pampelišky

To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250 […]

ZOBRAZIT VÍCE

Signály odcházející krize

Nepřehlédněte je, ať už vás potkal rozchod s partnerem, ztráta existenčních jistot nebo blízkého člověka či jiná zásadní krize: Je dobré uvědomit si, že to nejhorší je za vámi, a říct si, že teď už se život bude odvíjet jen k lepšímu. Stane se to ve chvíli, kdy si uvědomíte, že už si zase děláte plány do […]

ZOBRAZIT VÍCE

Miniaturní zenová zahrada

Prodávají se už hotové a mají sloužit jako dekorace i duševní relaxace. Celkem jednoduše si ale miniaturní zenovou zahradu můžete vytvořit vlastnoručně. Není to složité. Potřebujete k tomu jen dřevěný tác s vyššími okraji, dekorační písek, může být světlý i černý, a několik zajímavých kamenů. Kameny se používají vždy v lichém počtu, nejméně by měly […]

ZOBRAZIT VÍCE

Déčko: Sluneční vitamin

Někdy se mu tak přezdívá. Jeho hlavním zdrojem je skutečně sluneční záření. S narůstající spotřebou ochranných krémů se tak o něj ochuzujeme. To má značný dopad na zdraví. Řeč je samozřejmě o vitaminu D. Pro začátek si můžete udělat orientační test, jestli se vás jeho nedostatek také netýká. – Časté virózy Pokud chytnete rýmu a […]

ZOBRAZIT VÍCE

O výsledku smažení rozhoduje pánev i tuk

Možná máte svůj osvědčený způsob, jak se smažení vždy povede. Ale nikdy neškodí podívat se, co doporučují odborníci. Pánev I když jsou k mání pánve z různých materiálů, v zásadě se rozhodujete mezi nádobím s nepřilnavou vrstvou a bez ní. Nejčastěji se jedná o teflon. S nepřilnavou vrstvou + Tyto pánve se hodí hlavně pro […]

ZOBRAZIT VÍCE

7 varovných signálů, že vám chybí vápník

Pokud si myslíte, že vápník potřebujeme jen pro pevné kosti, mýlíte se. Jeho nedostatek může způsobit řadu zdravotních problémů. Vápník je totiž jeden z nejdůležitějších prvků v těle, proto ho také potřebujeme denně doplňovat ve velkém množství. Zatímco u jiných minerálů se doporučené denní množství uvádí v mikrogramech, vápníku potřebujeme kolem 1 gramu. Vyšší je […]

ZOBRAZIT VÍCE

Co škodí postavě, když je vám 30, 40, 50 i 60+

Předejít nabírání kil je jednodušší cesta k pěkné postavě, než je shazovat. To ale znamená, že bychom se měli předem připravit na nástrahy, které nám změny v těle s přibývajícími lety připraví. 30: Diety V této věkové kategorii většinou nebývá problémem postava, ale nereálné požadavky, s nimiž k ní přistupujeme. Kolem třicítky získalo tělo zřetelně […]

ZOBRAZIT VÍCE

Jídelníček proti menstruačním potížím

Prospěšné je především čisté kakao, obsahuje totiž velké množství hořčíku, minerálu, který zmírňuje sklon ke křečím. Dalším dobrým zdrojem hořčíku jsou banány, takže si můžete zamlsat a dát si je s čokoládou s vysokým podílem kakaa. K silné a bolestivé menstruaci mívají sklon také ženy trpící chudokrevností. Tady zase pomůže jídelníček bohatý na červené maso, […]

ZOBRAZIT VÍCE

Opomíjené přednosti bílých stěn

Čistá, ale chladná. Neútulná. Nemocniční. Takové pocity obvykle vyvolá návrh vymalovat stěny na bílou. Ale nezavrhujte ji předčasně, při správném využití ukáže, co všechno umí. Skutečně, efekt bílé stěny nemusí končit u vytváření dojmu čistoty. Čistě bílá plocha velmi dobře působí jako kontrast k některým materiálů a prvkům v bytě. Dá jim prostor, zvýrazní je […]

ZOBRAZIT VÍCE

Nenechte si ujít další zajímavé články

V tom, jak vnímáme barvy, hraje důležitou roli i jazyk, kterým hovoříme
21stoleti.cz

V tom, jak vnímáme barvy, hraje...

Lidské oko dokáže fyzicky vnímat miliony barev....
Moje šťastná hvězda Speciál 2/2022
tisicereceptu.cz

Moje šťastná hvězda Speciál...

Na začátku června už tradičně vychází druhé...
Případ Truddi Chase: Duše rozbitá na 92 kusů
enigmaplus.cz

Případ Truddi Chase: Duše...

Příběh Američanky Truddi Chase, která trpěla...
Revoluce v cyklistice? Řetězu prý odzvonilo!
epochaplus.cz

Revoluce v cyklistice?...

Prudké došlápnutí do pedálu… a řetěz je zase dole!...
Vodovodní koupelnové baterie
rezidenceonline.cz

Vodovodní koupelnové baterie

Koupelnové baterie podtrhují design...
Málem mého syna také zabili
skutecnepribehy.cz

Málem mého syna také zabili

Našeho syna jsme od malička...
Rodný dům otce genetiky Mendela odhalí, jak žil
epochalnisvet.cz

Rodný dům otce genetiky...

Mendel jako genetik, ale i včelař, meteorolog nebo...
Konec pohádky! Chystají přísně tajný rozvod?
nasehvezdy.cz

Konec pohádky! Chystají...

Krunýř a výměna krve. Tak teď...
Klara Rott pro hosty hotelu Andaz
iluxus.cz

Klara Rott pro hosty hotelu...

Proslulý řetězec Hyatt otevřel v Praze nový...
Má kliku jen na psychopaty?
nasehvezdy.cz

Má kliku jen na psychopaty?

V poslední době na sebe...
Objevte Hoch-Tirol trail: Přes dvě země vysoko v horách, z Jižního Tyrolska do Rakouska
epochanacestach.cz

Objevte Hoch-Tirol trail: Přes...

Pěší trek nebo výprava...
7 povolání, na která už nenarazíte
epochaplus.cz

7 povolání, na která už...

Doba se mění, technika je stále dokonalejší,...