Právě prohlížíte: Zdravý styl

Antidepresiva pro všední den: Návyk neškodí!

Někdy stačí maličkost, aby rozpustila chmury a špatnou náladu. Zde je pár tipů. Fotorámeček s obrázkem pro potěšení Fotorámeček má tu výhodu, že si do něj můžeme nahrát velké množství fotek, vlastních i z internetu, a střídat je podle své nálady. Ať už ho budete mít u postele nebo na pracovním stole, pohled na vaše […]

ZOBRAZIT VÍCE

Jak se nezranit o citovou plochost?

Citová netečnost dráždí. Až tak, že máte chuť vzít špendlík a do dotyčného píchnout, zda projeví nějakou reakci. Jenže váš vztek a zoufalství není na místě. Představte si, že jste si vzali pilulku na uklidnění. Co se stane? Zklidní se divoké emoce, zpomalí se tok času a svět ztratí něco ze své barevnosti. Najednou vás […]

ZOBRAZIT VÍCE

Nejíte sladké? Cukru se stejně nevyhnete!

Cukr – a s ním i sůl – jsou nejčastější pomocí, když potřebují potravináři u průmyslově vyráběných jídel zvýraznit ztracenou chuť. Je to určitě lepší řešení než problematický glutamát, jenže nepozorovaně pak můžeme jíst cukru více, než si představujeme. 1 kostka = 3 g cukru 1 lžíce kečupu – 1 kostka cukru 1 sáček porcovaného kečupu […]

ZOBRAZIT VÍCE

Bradavice nikdy více

Každá pohádková čarodějnice ji má na nose, nikdo ale nechceme, aby kdekoli hyzdily nás. Řeč je o bradavicích, sice nezhoubných, zato velmi nevzhledných výrůstcích na kůži. Některé dovedou svého hostitele potrápit na dlouhé měsíce, jiné zmizí i bez léčby. U nás bradavicemi trpí desetina celkové populace, nejčastěji děti a dospívající. Odkud se berou Bradavice způsobuje […]

ZOBRAZIT VÍCE

Proti únavě bojujte opatrně

Při chronické únavě hrozí, že upadnete do jednoho ze dvou extrémů. Buď jí podlehnete a váš den se bude odehrávat trvale v úsporném a šetrném režimu, nebo se ji budete snažit ze všech sil přemoct. Oba přístupy vás připraví i o ty malé zásoby energie, které máte. Jak na to lépe? Především je nutné si vytvořit […]

ZOBRAZIT VÍCE

Když srdíčko nestíhá…

Srdeční selhání je onemocnění, které postihuje až 200 tisíc Čechů. Během života se rozvine u jednoho z pěti a umírá na něj více lidí než na rakovinu. Přitom ho málokdo zná. Zadýcháváte se i při menší námaze? Otékají vám nohy, zejména kotníky? Přibrali jste na váze? Nemáte chuť k jídlu? Býváte více unaveni? Musíte častěji […]

ZOBRAZIT VÍCE

Pravidla fungování dlouhodobých vztahů

Žádný univerzální recept, jak si celoživotně udržet manželství, neexistuje, přesto jsou páry, které slaví zlatou a třeba i diamantovou svatbu. Jak to dokázaly? Bylo to jen životní štěstí, nebo tvrdá dřina? O to, aby partnerský vztah fungoval, se musí starat muž i žena. Pokud spolu strávili velký kus života, většinou potvrzují, že na své cestě […]

ZOBRAZIT VÍCE

Chrápání, které vás může i zabít

Obtěžujete své okolí silným chrápáním prokládaným malými pauzami ticha, v nichž přestáváte dýchat? Pravděpodobně je to spánková apnoe. Neberte ji na lehkou váhu, může při ní jít i o život. Jednou z poruch, které narušují spánek a ohrožují i jiné funkce organismu, je apnoe – úplné přerušení dýchání po dobu několika vteřin (např. 10, nebo […]

ZOBRAZIT VÍCE

7 nejznámějších škodlivin v potravinách

Dusičnany a dusitany v  zelenině, aflatoxiny v oříškách, akrylamid v brambůrkách, dioxiny v mléce. To je jen zlomek toho, co můžete sníst v potravinách, aniž byste to tušili. Jaké jsou nejčastější škodliviny, v čem se vyskytují a co způsobují? V Evropské unii sice vládnou přísné bezpečnostní předpisy, jenže ovoce a další potraviny k nám přicházejí z […]

ZOBRAZIT VÍCE

Nenechte si ujít další zajímavé články

Rusko ví, jak vznikla díra na plášti kosmické stanice. Nechá si to ale pro sebe
21stoleti.cz

Rusko ví, jak vznikla díra na...

Ruská kosmická agentura podle svých slov uzavřela...
Přehled nejúchvatnějších národních parků na světě: To musíte vidět!
epochanacestach.cz

Přehled nejúchvatnějších...

Národní parky chrání přírodu...
Lomená pyramida v Egyptě se poprvé otevřela veřejnosti
epochalnisvet.cz

Lomená pyramida v Egyptě se...

Egypt zpřístupnil pro návštěvníky unikátní...
Dětství legendární herečky Audrey Hepburn krutě poznamenal její otec!
nasehvezdy.cz

Dětství legendární herečky...

Jedna z nejkrásnějších světových hereček...
Rýsuje se jí také nový vztah?
nasehvezdy.cz

Rýsuje se jí také nový vztah?

Kdyby si zpěvačka Lucie Vondráčková (39) našla...
Jaké rodiny jsou nejbohatší na světě?
epochaplus.cz

Jaké rodiny jsou nejbohatší...

Na světě existuje několik málo lidí,...
Dechberoucí Eiffelova věž: Opravdu ji Pařížané nenáviděli?
epochanacestach.cz

Dechberoucí Eiffelova věž:...

Dnešní nejznámější dominanta...
Kde v našem těle sídlí pocity?
epochaplus.cz

Kde v našem těle sídlí pocity?

Naši předci dlouho věřili, že rozum sídlí...
VIDEO: Archeologové našli tisíce let starý „kryt na iPhone“
enigmaplus.cz

VIDEO: Archeologové našli tisíce...

Během vykopávek na Sibiři našli vědci přezku...