Právě prohlížíte: Zdravý styl
Kdo by nepotřeboval! Prosinec a leden představují období náročné fyzicky i psychicky, takže na začátku roku zákonitě cítíme, že jsme vydali svou energii do poslední kapky. Kde rychle vzít novou? Radou číslo jedna je samozřejmě pořádný odpočinek. Jenže na ten má jen málokdo čas, a tak přijdou vhod různé prostředky, které energii rychle doplní a […]
Jsou moc bolestivé, špatně a dlouho se hojí a nepřinášejí nic radostného. Proleženinám je proto lépe předcházet. Tak dlouho, jak nejvíc to jde. Pečujete o člověka, který je nepohyblivý? Vznik proleženin u něj nepodceňujte. Vyhodnoťte si, jestli patří do rizikové skupiny a má k nim větší sklony. Jaká jsou rizika? To úplně největší riziko je […]
Pro tělový krém nemusíte do obchodu. S naším návodem jej zvládnete vyrobit sami. Budete potřebovat 100 ml meruňkového oleje 60 ml kakaového másla 60 ml včelího vosku Postup Ve větším kastrůlku připravte vodní lázeň. V té pak rozpusťte včelí vosk a za stálého míchání přidejte kakaové máslo. Dobře rozmíchejte, aby se obě složky hladce propojily. […]
Vitamin E nepatří k těm, na které si spontánně vzpomeneme. A kdo si vzpomene, ten také ví, že je to olej a že je v tučných potravinách. Ani to mu z obav před tloustnutím na popularitě nepřidává. Vitamin E můžete používat vnitřně i zevně, v obou případech má blahodárný vliv především na stav kůže. Dobrým […]
Pokud tápete v tom, jak ho přesně použít, tak podle vizážistů zaleží na výraznosti problému. Méně nápadné skvrnky stačí zakrýt make upem a případné stopy ještě upravit korektorem. U výraznějších vad dáváme nejdřív korektor a teprve pak pleť dál líčíme. Při barevně vystupující vyrážce s velkými pupínky musíme použít korektor jako základní krycí vrstvu. Aplikujeme opatrně […]
Pokud není nízký vzrůst dědičný, pak je třeba hledat příčinu. K těm nejčastějším důvodům, proč dítě málo roste, patří některá chronická onemocnění, která tělo vyčerpávají. Typickým příkladem je nesnášenlivost lepku čili celiakie, dále chronické zánětlivé onemocnění střeva, závažnější nemoci ledvin nebo srdce. Dítě může ale trpět také hormonální poruchou ovlivňující růst. Může to být snížená […]
Do novoročního předsevzetí víc než rozum mluví podvědomí a emoce, neboť málokdy dokážeme zhodnotit svůj život objektivně a vybrat změnu, která je nejpodstatnější. Upřímně řečeno, i na samotném zadávání si novoročního předsevzetí je cosi nelogického, vždyť proč by změna zažitých zvyků měla začít zrovna prvního ledna? Co to o vás prozrazuje, když se rozhodnete… … […]
Bolí vás celé tělo, máte ucpaný nos, hlava je jako střep, trápí vás kašel. Jak to, že to na vás letos zase dolehlo? Příčin může být několik, a když je poznáte, příště se jim vyhnete. Nejlepším lékem proti nachlazení je totiž prevence. Proč v lednu? Prosinec bývá hektický, finišujeme v práci, plníme termíny, doma pečeme, gruntujeme, nakupujeme… […]
Pokud jste duševně nebo emocionálně přetíženi a tento stav už nějakou dobu trvá, pak se objeví jasné signály, které znamenají jediné: Už dost! Které signály to jsou? Smutná nálada: Smutek nemusí být reakcí na aktuální situaci, ale prostý následek vyčerpanosti. Mění se totiž hladiny nervových přenašečů a nadšení a radost se nedostavují. Úzkost: Přetížení je […]
