21.4.2022
Předejít nabírání kil je jednodušší cesta k pěkné postavě, než je shazovat. To ale znamená, že bychom se měli předem připravit na nástrahy, které nám změny v těle s přibývajícími lety připraví. 30: Diety V této věkové kategorii většinou nebývá problémem postava, ale nereálné požadavky, s nimiž k ní přistupujeme. Kolem třicítky získalo tělo zřetelně ženské křivky, což často mylně považujeme za tl
reklama
20.4.2022
Květiny v bytě nejen zlepšují ovzduší, ale spolu s hezkým a vkusným květináčem tvoří i estetický prvek v interiéru. Barva květináče a jeho materiál by měl odpovídat druhu rostliny. Mnohé pokojové rostliny si koupíme již s květináčem, jiné začneme pěstovat ze semínek nebo odnoží. Pak budete potřebovat správný květináč z vhodného materiálu, aby s rostlinou vytvářel harmonický celek. Rozhoduje samo
doporučujeme
Právě vychází nová knihovnička Šikovný prvňáček, která potěší všechny budoucí prvňáčky i jejich rodiče. Nese v sobě víc než jen stránky plné úkolů – je to veselá a laskavá průvodkyně světem, který děti čeká ve škole i mimo ni. Každý list téhle knihovničky byl psaný s přáním, aby děti do školy vykroč
19.4.2022
Návaly horka, změny nálad či přibývání na váze. To jsou běžně známé projevy menopauzy. Ženy však mezi 45. a 55. rokem života, kdy menstruace obvykle ustává, mohou na svém těle pociťovat i další změny. Jde o problémy, které si s menopauzou vůbec nespojují, a přesto přímo souvisejí s kolísáním hladiny hormonů. Mezi překvapivé důsledky přechodu patří například pocit kovové chuti v ústech nebo mravenč
reklama
14.4.2022
Připravte letos nádivku trošku jinak. Potřebujete 6 rohlíků 500 ml mléka 1 malou cuketu 2 mrkve 1 menší cibuli 4 stroužky česneku 3 vejce 600 g směsi lesních hub kmín sůl majoránka pepř mletý máslo na potření Postup Rohlíky nakrájejte na plátky a navlhčete mlékem. Mražené nebo sušené houby (ty předem namočte) chvíli poduste na másle s kmínem a pak je nakrájejte na drobné
13.4.2022
V dnešní době narůstá počet očních onemocnění v důsledku používání počítačů v práci i doma. Aby k poškození zraku nedocházelo, existují brýle na počítač, které jsou na předpis. Počítače, televizory a mobilní telefony - to vše září modrým - pro naše oči - nepříznivým světlem. V zaměstnání při práci na počítači neděláme obvykle doporučené přestávky a večer sledujeme televizi. Následkem tohoto doch
12.4.2022
Předsíň je první místnost, která vás a vaše hosty po příchodu domů uvítá. Co když ji ale tvoří jen pár metrů čtverečních? Poradíme vám, jak zařídit malou předsíň, aby v ní bylo vše potřebné, a zároveň působila stylově a vzdušně. Předsíň si načrtněte Plánování je polovina úspěchu a v případě malé předsíně to platí dvojnásob. Vezměte si proto k ruce metr, místnost přeměřte a zaneste ji ve zmen
reklama
11.4.2022
Mnozí z nás si měří krevní tlak pravidelně, ať už preventivně nebo proto, že lékař zjistil nějakou odchylku. Ale děláme to správně? Cílové hodnoty Často slýcháme o optimálním krevním tlaku 120/80 mm Hg. Tyto hodnoty se však vztahují pouze na zdravého dospělého. Jak je to správně? Normální Nízký Vysoký Větší dítě 110/70 <110/70 > 120/80 Dospělý muž 120/80 <100/60 > 140/90 Dospělá
8.4.2022
Jsou voňavé, pěstujeme je pro radost i užitek a není s nimi moc práce. Jen je dobré vědět, co která bylinka potřebuje, aby byla stále svěží a vydržela co nejdéle. Určitě si místo pro bylinky na zahrádce najděte. Nejen že vás potěší svou vůní, mají i krásné květy a navíc dokážou neduživou zahrádku léčit stejně účinně, jako bolavého člověka. Tvar a místo K pěstování si můžete připravit různé typ
8.4.2022
Pokud říkáte, že ano, pak patříte ke šťastné menšině. My ostatní jsme spíš zvědaví na tipy, jak si žehlení co nejvíc ulehčit. * Žehlicí prkno Dávno už není jen pevnou plochou pro rozložení prádla, ale možná vás překvapí, co všechno dnes žehlicí prkna umí. Nejmodernější výrobky aktivně při žehlení pomáhají, proto se rovněž zapínají do zásuvky jako žehlička. Tato prkna jsou samozřejmě poněkud draž
7.4.2022
Kávu pijeme téměř všichni. Ovšem ne vždy je nám jasné, jestli je to nápoj zdravý, či naopak. Jak je to tedy s několika mýty? …zvyšuje krevní tlak Ano i ne: Doporučované čtyři šálky denně rizikové nejsou, mohou si je dopřát i lidé se srdečně oběhovými nemocemi, pokud jsou zvyklí pít kávu. V opačném případě, tedy u lidí, kteří kávu běžně nepijí, skutečně dojde nejprve k mírnému zvýšení krevního tl
reklama
Šikovné tipy
Ze staré stoličky nová
Staré bytelné kousky nábytku vydrží mnoho let. Jen je potřeba dát jim po čase nový kabát. A když už budete renovovat, přidejte i umělecký prvek. Nevadí, když neumíte malovat. Opotřebovanou stoličku určitě nevyhazujte. Můžete si z ní udělat praktický kousek do předsíně. Připravte si: smirkový papír * tmel * barvu na dřevo ve dvou odstínech […]
Vodní dráček, zvířátko jako z pohádky
Snad každé dítě se aspoň jednou zasní, jaké by to bylo mít doma draka. Fantazie se může stát skutečností, když vnoučatům, dětem nebo klidně sami sobě domů pořídíte zvířátko, kterému se pro jeho vzhled přezdívá vodní dráček. Nazývá se axolotl mexický a jde o poměrně nenáročného středně velkého ocasatého obojživelníka, jemuž se říká také chodící […]
Když chcete zabavit tvořivé ruce
Pak budete potřebovat tři věci: nápad, návod a materiál. Nic z toho se neshání snadno, proto jsme pro vás dali dohromady hrst užitečných tipů. KLUBÍČKA, JEHLICE A HÁČKY Pletení se v posledních letech stalo velkou módou, ale časy, kdy se znalosti pletařských technik předávaly z matky na dceru, jsou ty tam. A zajít si jen […]
Když konturování, tak podle tvaru obličeje
Konturování je jednou z nejužitečnějších metod make-upu a vyplatí se ji naučit. Dokáže totiž vytvořit iluzi ideálního tvaru obličeje. Konturování vlastně napodobuje efekt světla a stínu: Světlem vytahuje líbivé rysy obličeje a tmavšími tóny zatlačuje do pozadí ty méně povedené. A protože každá tvář je originál, neexistuje jeden univerzální postup, jak si konturováním dodat na […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Posloužila čs. loď Egypťanům jako štít?
historyplus.cz
Posloužila čs. loď Egypťanům jako štít?
Frontová linie se posunula přímo k Suezskému průplavu. Lodě, které jím zrovna proplouvají, uvízly v pasti, protože Egypťané oba konce kanálu zablokovali. Jejich kapitáni přesto věří, že co nevidět dostanou svolení pokračovat v plavbě. Tak důležitá námořní cesta přece nemůže být dlouho neprůjezdná… Patří Československé plavbě dunajské (ČSPD), národní podnik ji v roce 1966 pořídil
Síla, styl a sebevědomí: Moderní péče o mužské vlasy bez kompromisů
iluxus.cz
Síla, styl a sebevědomí: Moderní péče o mužské vlasy bez kompromisů
Moderní pánská kosmetika už dávno není jen o pěně na holení a univerzálním šamponu. Současní muži si stále více uvědomují, že vzhled a zdraví jdou ruku v ruce a že správná péče o vlasy je nejen otázko
Cuketové muffiny
nejsemsama.cz
Cuketové muffiny
Sladké muffiny můžete podávat se zakysanou smetanou, do které nasekáte pažitku a přidáte trochu soli a pepře. Ingredience na 12 kusů: 200 g hladké mouky 1 malá cuketa 3 vejce 50 ml oleje 100 ml kefíru sůl pepř 100 g slaniny 2 lžičky prášku do pečiva Postup: Slaninu nakrájejte na kostičky a na trošce oleje ji opečte dozlatova. Cuketu nastrouhejte na jemném struhadle. V míse prošlehejte vejce. Přidejte
Antihmota se těší na výlet: Vědci úspěšně testovali přepravu částic
21stoleti.cz
Antihmota se těší na výlet: Vědci úspěšně testovali přepravu částic
Antihmota už dávno není jen teoretickou kuriozitou, vždyť ve výzkumných centrech, jako je CERN, ji vědci dokážou nejen vytvářet, ale i uchovávat. A nyní se poprvé podařilo přepravit částice v přenosné
Úspěšně skrytý příbytek
rezidenceonline.cz
Úspěšně skrytý příbytek
Známe stavby, jejichž jedinou snahou je být za každou cenu originální. Edgeland House tak může na první pohled rovněž působit, ale při pozornějším pohledu najdeme mnoho dalších aspektů. Texaský Austin v posledních letech proslul jako americká snaha oživit v zemi neomezených možností slávu formule 1. Najdeme tu však také jiné zajímavosti. Může se vám stát,
Od Hanojské věže po Pyraminx: Svět mechanických hlavolamů a Rubikova kostka
epochaplus.cz
Od Hanojské věže po Pyraminx: Svět mechanických hlavolamů a Rubikova kostka
Svět mechanických hlavolamů je fascinující říše, kde se snoubí logika, prostorová představivost a trpělivost. Od starověkých záhad až po moderní technické skvosty, hlavolamy provokují mysl a nabízejí hodiny zábavy i frustrace. Mezi nimi stojí jeden, který letos slaví své padesátiny a stal se ikonou – Rubikova kostka. Tento fenomén, stvořený maďarským profesorem Ernő Rubikem, nejenže
Bála jsem se, že mě manžel už nemá rád
skutecnepribehy.cz
Bála jsem se, že mě manžel už nemá rád
Některé problémy se odehrávají jen v naší hlavě, ve skutečnosti vlastně vůbec neexistují. Vyhledávat problémy tam, kde nejsou, je zbytečné a vyčerpávající, to už dnes dobře vím. Vadilo mi, jak se můj muž chová k ostatním ženám. Hrozně mě to rozčilovalo. Myslím, že když jsme byli mladí, tak se to nestávalo, to měl oči opravdu jen pro mě.
Hrad Špilberk: Dlouhá cesta od žaláře až k muzeu
epochanacestach.cz
Hrad Špilberk: Dlouhá cesta od žaláře až k muzeu
Hrad na skalnatém kopci nad Brnem se v polovině 13. století rozhodl založit moravský markrabě a pozdější český král Přemysl Otakar II, aby posílil svou moc na Moravě a vytvořil důstojné sídlo pro panovníka. Jméno nebylo třeba dlouho vymýšlet, vždyť to, které nesl zdejší kopec Špilberk, vyhovovalo naprosto dokonale. Roli královského sídla pak však Špilberk nikdy
Polívka vtipně o těžkých časech: Mouchy i flinta letěly!
nasehvezdy.cz
Polívka vtipně o těžkých časech: Mouchy i flinta letěly!
Herecká legenda Boleslav Polívka (75) si na počátku 90. let splnil velký životní sen, kterým byla vlastní farma. Zakoupil tehdy nemovitosti v Olšanech na Vyškovsku a pustil se do budování areálu, kter
Utápěl Toulouse-Lautrec svůj komplex v absintu?
epochalnisvet.cz
Utápěl Toulouse-Lautrec svůj komplex v absintu?
Pařížský Moulin Rouge hučí jako úl. Ve vzduchu je cítit směs kouře, alkoholu a parfémů. V rohu, trochu bokem od ostatních, posedává malý shrbený mužík s kulatými brýlemi a velikým nosem. V jedné ruce svírá skicák, ve druhé skleničku absintu.   Francouzský malíř a potomek starého aristokratického rodu Henri de Toulouse-Lautrec (1864–1901) trpí od narození celou škálou nejrůznějších
Melounové mojito
tisicereceptu.cz
Melounové mojito
Sladký, šťavnatý meloun je osvěžující sám o sobě. V podobě mojita se stane favoritem horkých dní. Suroviny 300 g dužiny červeného bezpeckového melounu 1 limetka 3 polévkové lžíce třtinového
Gerald Gardner: Otec moderního čarodějnictví
enigmaplus.cz
Gerald Gardner: Otec moderního čarodějnictví
Muž, který je dnes považován za otce moderního čarodějnictví, odmala trpí silným astmatem. I z toho důvodu se Gerald Gardner na dlouhou dobu přestěhuje za čistým vzduchem do jihovýchodní Asie, kde se