Domů     Když se ztrácí hlas
Když se ztrácí hlas
19.10.2022

Pokud vás hlas neživí, asi o něm moc nepřemýšlíte. To se ale může změnit ve chvíli, kdy váš hlas začne selhávat.

Problémem nejsou krátké epizody, kdy hlas selhává kvůli trémě, rozrušení nebo ho zastírá chrapot při nachlazení. Když příčina pomine, hlas se vrátí do své původní kondice.

Důvodem k obavám jsou spíš dlouhodobé změny, kdy hlas slábne, ztrácí sílu, třese se nebo působí dýchavičně. I tady mohou být důvodem určité zdravotní potíže, ale také doprovodné projevy stárnutí.

Co potřebují hlasivky

Náš mluvicí aparát v krku tvoří dva vazy. Zvuk vydávají prostě tím, že kmitají, když mezi nimi prochází vzduch. Aby tento jednoduchý úkon fungoval, musí se hlasivky hbitě pohybovat, aby se štěrbina mezi nimi dobře uzavírala a otvírala.

To znamená dobře reagovat na pokyny nervů, které je ovládají. Jenže nervy mohou při řízení hlasivek selhávat, například následkem nemoci, která poškozuje nervový systém, jak se to stává při cukrovce, při vážném onemocnění jater nebo ledvin.

K poškození nervového řízení hlasivek může dojít i chirurgicky, i když riziko je velmi malé. Týká se to především operace štítné žlázy, krční páteře a tepen.

Pomáhá speciální rehabilitace

Pokud budete mít po takovém zákroku pocit, že se vám hůře mluví nebo chraptíte, nahlaste to co nejdříve chirurgům. Někdy je nutný ještě dodatečný zákrok, který obnoví funkčnost hlasivkového nervu. Jindy stačí tzv.

hlasová rehabilitace, metoda, kdy na hlasivkové nervy působí fyzioterapie pomocí elektrické stimulace a speciálních cviků pro správné držení těla i dýchání a na to navazuje hlasový trénink pod dohledem foniatrů.

Za ochablost může i stárnutí

Na hlasivky ovšem doléhají i změny, které přicházejí s věkem. Individuálně se liší, u někoho jsou výrazné už po padesátce, zatímco jiný může mít pevný hlas i ve vysokém věku. Oproti pooperačním komplikacím nastupují tyto změny pozvolna.

Dobrou zprávou ovšem je, že i zde pomůže hlasová rehabilitace. Předpokladem je vyšetření a doporučení od ORL specialisty.

Co je příčinou?

– Ochabování svalstva vede k mělčímu a povrchnějšímu dýchání. Tím hlas slábne. Ochablost se projevuje i na držení těla, mění se poloha hrudníku a krku a to rovněž oslabí hlas.

– Pokles ženských a mužských hormonů mění výšku hlasu, proto u žen ve zralejším věku často klesá a u mužů naopak stoupá výše.

– Klesá elastičnost hlasivek, hlas tím slábne, řeč zní třaslavě, mluvení je čím dál obtížnější. I na této změně se podílí pokles pohlavních hormonů.

Ten protivný chrapot

Chrapot ohrožuje zejména lidi, kteří hlasivky profesně nadměrně namáhají. Klasickým příkladem jsou učitelé nebo zpěváci. Přetěžování se pak může projevit změnami. Sliznice na hlasivkách otéká, tvoří se uzlíky, hlasivkové vazy zmohutní.

Hlas se tím začne nepříznivě měnit, může zhrubnout nebo přejít do chrapotu. Pokud hlasivky přestanou dokonale na sebe doléhat, v hlase je znát zvýšený průchod vzduchu jako dyšnost.

Co hlasu pomáhá

– Cucání tvrdých bonbonů podporuje tvorbu slin a ty zvlhčují hlasivky.

– Jezte pažitku. Silice, které obsahuje, prospívají hlasivkám.

– Dostatečně pijte, ale vyhýbejte se příliš horkým nápojům.

– Prospívá zvlhčování vzduchu.

Při mluvení se štěrbina mezi hlasivkami musí dokonale uzavřít a pět otevřít. Jakmile se tento pohyb naruší, máme problémy s hlasem.
Při mluvení se štěrbina mezi hlasivkami musí dokonale uzavřít a pět otevřít. Jakmile se tento pohyb naruší, máme problémy s hlasem.

Co škodí

– Nešeptejte, neboť pro hlasivky představuje šepot větší zátěž než normální mluva.

– Chraňte hlasivky před toxiny – především před cigaretovým kouřem a větším množstvím alkoholu.

– Nemluvte zbytečně. Stejně jako u zdravotních potíží jiných tělesných partií i zde platí, že klid léčí. Zvláště namáhavá je pak mluva ve hlučném prostředí, když se snažíte překřičet například muziku nebo rušnou dopravu.

Příčinou může být jiná nemoc

Problémy s hlasem mohou být následkem i dalších onemocnění, například refluxu žaludku, kdy kyselý natrávený obsah stoupá zpět do jícnu. Tam způsobuje bolestivé pálení, ale někdy také potíže s hlasem.

Zapeklitým problémem je také infekce papillomaviry. Ty jsou v obecném povědomí spojené s rizikem rakoviny děložního krčku a tvorbou genitálních bradavic, ale infekci mohou způsobit také v krku. Tam pak vytvářejí výrůstky, které dráždí a způsobují chrapot. Lze je chirurgicky odstranit, ale zpravidla se po čase objeví znovu.

Když je to jen nachlazení

I pak je chrapot a omezení hlasu nepříjemné. Léčení ale můžete urychlit domáckými prostředky a bylinami.

* Kloktadlo ze šalvěje: Spařte hrst čerstvých listů šalvěje 1 l vroucí vody a nechte 5 minut louhovat. Pak sceďte a přidejte 1 lžičku ovocného octa a 1 lžíci medu. Dobře promíchejte a použijte k několika kloktáním během dne.

* Tvarohový obklad: Tradiční a účinný prostředek, který můžete nechat působit několik hodin i přes noc. Do tvarohu můžete přidat 1 lžičku spařeného anýzu nebo fenyklu. Rozetřete na hadřík a oviňte kolem krku.

Foto: Shutterstock

Štítky:
Předchozí článek
Související články
7.7.2025
Za poslední desetiletí jsme si na tolik zvykli na heslo "pitný režim", že jsme se mnohdy naučili pít, i když nemáme žízeň. Tělu to ale nesvědčí. Totéž platí, když se žízeň ozývá a neustává. Nadměrné pití signalizuje zravotní problém. Velkou žízeň přirozeně dostaneme, když se zpotíme za velkého vedra nebo při námaze. Také hodně slané nebo sladké jídlo si vyžádá důkladné zapití. Jenže tím končí výč
4.7.2025
Občas se to stane každému. Nohu si lidově řečeno přeležíte a pak vám chvíli na chodidle pobíhají mravenci. Banalita. Jenže co když se mravenčení vrací častěji? Pocit mravenčení nebo brnění je vlastně hlášením, které nám posílají nervy oné partie: Něčím jsme je utlačili, podráždili nebo jim způsobili nedokrvení. To je celkem prostá podstata problému. Složitejší je to už s hledáním příčiny, neboť z
1.7.2025
Hudba nás ovlivňuje po celý život a v různých podobách je všude kolem nás. Její blahodárné účinky sami vnímáme a jsou i vědecky potvrzené. Zpěv ptáků, hlasy zvířat, ale i šumění listí nebo bublání vody v potoce můžeme považovat za hudbu. Vnímáme ji už před narozením, kdy slyšíme matčino srdce, dech i hlas. Čím je klidnější a laskavější, tím lépe pro harmonický vývoj novorozence, proto mu prospív
23.6.2025
...se prý má nechat uzrát, než se bude operovat. Kde se tahle lidová moudrost vzala, těžko říct. Ve skutečnosti je tomu právě naopak.   Šedý zákal se hlásí nenápadně. Začnete vidět trochu nezřetelně jako přes závoj. V noci si musíte posvítit, jinak nevidíte skoro nic, stejně tak na čtení potřebujete silnou žárovku. Přitom vás ostré světlo oslňuje.   Proč se tak děje? Oční
19.6.2025
Často ho máme někde na záhonu jen tak pro radost, protože pěstování je snadné a jeho barva potěší oči a zahradu rozzáří. Navíc kvete od jara až do podzimu. Potřebujete jen slunné místo a propustnou půdu. Naši předkové věděli, že květy měsíčku, který nazývali třeba sluníčko, krušínek, nechtík nebo deštná bylina, mají léčivé účinky. A tak je sušili a vyráběli různé masti, tinktury, olejíčky nebo
reklama
Šikovné tipy
Konec zápachu v bytě
Možná už se vám to také stalo. Vejdete do bytu a…. cítíte nepříjemný odér, který se line prostorem. Jen nemůžete přijít na to, odkud se bere. V případě, že se váš nos vzbouří a signalizuje nelibý pach, se zkuste zaměřit na 7 nejčastějších důvodů, proč to u vás doma smrdí. 1. Odpadkový koš Používání igelitových […]
Křída umí více než jen psát
Mít po ruce křídu se v domácnosti vyplatí. Skvěle čistí a umí i pár dalších kousků, přitom nedráždí, nevyvolává alergie a není jedovatá. Nahradí levanduli v šatníku: Působí ale trochu jinak. Zatímco levandule svým intenzivním aromatem nepříjemné pachy překryje, křída spíš řeší jejich příčinu, kterou bývá vlhkost v šatníku. Ta podporuje množení bakterií, které jsou […]
Vyzkoušeli jsme: Tablety, nebo gel?
Kdo nemá myčku, nepotřebuje ji. Kdo si ji jednou pořídí, už si život bez ní nedokáže představit. Patříte ke druhé skupině? Pak možná řešíte další dilema, jaký přípravek na mytí nádobí použít. Nabídka na trhu je bohatá, ale v zásadě nejčastěji volíme mezi práškem, tabletami a gelem. Pomiňme prášek, mnoho spotřebitelů ho odmítá s tím, že se […]
Když se barva na vlasy nepovede
Stát se to může nejen při experimentu s jinou barvou, než obvykle používáte, ale zradit může i ta vaše tradiční. Odstín nesedí a vůbec se vám nelíbí. Co teď s tím? Ideálním řešením by bylo běžet hned do kadeřnictví, ať zkusí, co dovedou. To je ale málokdy možné, takže zbývají domácké postupy. Naštěstí i s […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Regina Řandová prý přišla manželovi na milenku!
nasehvezdy.cz
Regina Řandová prý přišla manželovi na milenku!
Není to tak dávno, co zářila štěstím. Dokonce s manželem po 20 letech obnovili manželský slib. Jenže pohádka má zřejmě trhliny. Herečka Regina Řandová (57), známá ze seriálu Kamarádi, prý čelí kruté r
Sladké je prý sprosté slovo!
skutecnepribehy.cz
Sladké je prý sprosté slovo!
Celý život jsem si myslela, že rodina je o lásce, podpoře a sdílení radostí. Teď díky snaše vím, že je to o zdravém jídelníčku a celoživotním odříkání. Poslední roky mi dávají zabrat. Moje snacha Lenka je sice milá žena, ale její posedlost zdravou výživou mě přivádí k šílenství. Nejvíc mi ale láme srdce, když vidím, jak svými striktními názory bere
Roboti pod zemí: Jak ČVUT staví budoucnost tunelů a úložišť
21stoleti.cz
Roboti pod zemí: Jak ČVUT staví budoucnost tunelů a úložišť
Představte si robota, který se sám orientuje v temném podzemí, analyzuje stěny tunelu a rozpozná člověka i nečekanou trhlinu. Ne, to není sci-fi – to je JULBOT. A právě takoví roboti se dnes učí praco
Salát s pečenými meruňkami
nejsemsama.cz
Salát s pečenými meruňkami
Ovoce a salát v kombinaci se sýrem je vždy dokonalá pochoutka. Vyzkoušejte ji i s melounem, broskvemi nebo jahodami. Ingredience na 4 porce: ● 500 g meruněk ● 200 g krémového kozího sýra ● 1 vejce ● 200 g listového salátu ● 1 červená cibule ● sůl ● pepř ● olivový olej ● 2 lžíce medu ● 2 lžíce citronové šťávy ● 200 g sušené šunky Postup: Měkký kozí sýr prošlehejte s vejcem. Směs pak
Byl slepý básník Homér ve skutečnosti ženou?
enigmaplus.cz
Byl slepý básník Homér ve skutečnosti ženou?
Panovník ithackého království Odysseus odjíždí bojovat do trojské války. „Kdo tady teď bude vládnout?“ ptají se v tu chvíli dvořané. „Já,“ prohlásí rozhodným hlasem Odysseova manželka Pénelopé. Nikdo
V Dubaji vzniká rezidence s fotbalovou duší
epochalnisvet.cz
V Dubaji vzniká rezidence s fotbalovou duší
Když se fotbalový klub Chelsea rozhodne vstoupit do světa realit, nevznikne z toho jen obyčejný projekt. V Dubaji se právě chystá unikát, který spojuje vášeň pro sport, luxusní životní styl a architektonické ambice. Rezidenční mrakodrapy s výhledem moře nabídnou nejen prvotřídní zázemí pro regeneraci, ale dokonce i střešní fotbalové hřiště. V Dubaji jsme zvyklí na ledacos. Nekonečné skypooly
Praktický půvab ostrůvkových řešení
rezidenceonline.cz
Praktický půvab ostrůvkových řešení
Módní dispozice má své nesporné výhody, spočívající nejen ve výsledném vzhledu kuchyně, ale také z pohledu funkčnosti. Je ale náročná na prostor. Nesporným přínosem takto koncipované plochy je její vstřícnost k ideálnímu uspořádání, jež dbá na snadnou dostupnost a obsluhu všech jednotlivých zón kuchyně. Umožňuje totiž splnění nejdůležitější zásady, a sice minimalizaci počtu kroků a
Včely: Neúnavní pomocníci, kteří komunikují tancem!
epochaplus.cz
Včely: Neúnavní pomocníci, kteří komunikují tancem!
Jemné bzučení napovídá, že v okolí se pohybuje hmyz. Květinu zrovna navštívila včela, která po krátké chvílí míří zpět do úlu. Jakmile náklad odevzdá, předvádí zvláštní pohyby, skrze něž dává vědět ostatní, kde sehnat vydatný nektar. Malého živočicha v našich končinách nejvíce zpopularizuje kreslený seriál Včelka Mája, k němuž nazpívá píseň Karel Gott (1939–2019). Včely si pozornost zaslouží
Habáni na Moravě: Šlechta díky odpadlíkům od víry bohatla
historyplus.cz
Habáni na Moravě: Šlechta díky odpadlíkům od víry bohatla
Kdysi šťastná a prosperující obec náhle zeje prázdnotou. Tisíce lidí zanechávají své majetky napospas osudu a prchají ze země, aby splnily nemilosrdný panovníkův rozkaz. Jejich víra se od té povolené příliš liší. Hnutí novokřtěnců působí v církevním světě na počátku 16. století jako blesk z čistého nebe. Humanistický učenec Konrád Grebel (asi 1498–1526) a jeho kolega Felix
Rolls-Royce Motor Cars Prague vzdává hold kulturnímu odkazu modelu Phantom
iluxus.cz
Rolls-Royce Motor Cars Prague vzdává hold kulturnímu odkazu modelu Phantom
Model Phantom je od roku 1925 nejznámějším symbolem úspěchu. Po osm generací provázel královské rodiny, státníky, umělce a průmyslové magnáty, kteří byli přítomni u mnoha z nejvýznamnějších okamžiků m
Zelený ostrov Menorca
epochanacestach.cz
Zelený ostrov Menorca
Pokud nesnášíte velká vedra, nebo vám v létě na dovolenou nezbyl čas, nic není ztraceno. Menorka vám ráda otevře svou náruč. Název pochází z latinského Insula minor (Menší ostrov), který se používal pro odlišení od sousední Mallorky. Oba ostrovy patří k španělskému souostroví Baleáry. Od Mallorky se ostrov liší nejen velikostí, ale také rytmem života.
Grilovaný losos s borůvkami
tisicereceptu.cz
Grilovaný losos s borůvkami
Losos je jednou z nejoblíbenějších ryb na světě. Přidejte si k němu i omáčku, která ho skvěle doplní. Ingredience 150 až 200 g lososa na porci Marináda sušený česnek sůl a pepř šťáva z 1