Zdravý styl
31.8.2020
Každý je tak zdravý, jak jsou zdravé jeho cévy, upozorňují lékaři. Pokud cévy necháte zanést tuky a dalšími nevhodnými látkami, koledujete si o infarkt či mrtvici. Cévní soustava neboli kardiovaskulární systém rozvádí krev, mízu, živiny a kyslík po celém těle. Kvůli nevhodné stravě plné nejrůznějších živočišných tuků, transmastných kyselin, bílého cukru nebo soli se však naše cévy začnou postup
28.8.2020
Už dlouho se s něčím trápíte a nevíte, jak to vyřešit? Zachovejte klid! Sedněte si do křesla, nadechněte se a v klidu si řekněte: No a co! Svět se nezboří! Unikátní psychologická metoda „No a co“ vám umožní zachovat klid v náročných situacích a zbavit se problémů. Je to jednoduchý způsob, jak se odvážně postavit životu, nehroutit se z banalit a odlišit podstatné věci od maličkostí, pro které ne
28.8.2020
Pokud jste o něm ještě neslyšeli, jedná se prostě a jednoduše o dort ve džbánku, tedy po našem spíš v hrnečku. Možná ho rádi vyzkoušíte. A proč? Je to skvělá snídaně, svačinka nebo laskomina. Nedá téměř žádnou práci, zvládne ho každý. Dodá energii na dlouhou dobu, takže ho milují sportovci i milovníci zdravé výživy. Na jeho výrobu potřebujete pouhé tři suroviny a dělá se obvykle v mikrovlnce, ale
27.8.2020
Je v tom cosi zahanbujícího, a tak se jen zlomek lidí, kteří podnikají noční výpravy do lednice, ke svému problému přiznává. Přitom je nezbytné ho řešit, časem vede neodvratně k narůstání váhy a někdy ukazuje i na další zdravotní potíže. Neovladatelná noční potřeba jíst může příčinu jak v psychické, tak ve fyzické poruše. Proto je nejdříve nutné si udělat jasno a problém si pojmenovat. To znamená
26.8.2020
Jako na jízdu na kolotoči nebo jako na pár skleniček tvrdého alkoholu: Tak mozek reaguje, pokud se poruší složitý mechanismus udržování rovnováhy. Vůlí se takový stav nedá překonat a na rozdíl od opilosti z něj nelze vystřízlivět. Závrať je velmi nepříjemný stav, kdy vás zradí jindy automatické procesy reagující na polohu těla a gravitaci. A bez jejich hladké součinnosti je nemožné udržet se zpří
26.8.2020
Jste pořád unavení? Kdo by nebyl, že. Přibýváte bez důvodu na váze? A kdo nepřibývá, že? Dva banální problémy, které má každý druhý. Jenže u nejméně u půl milionů lidí u nás za ně může porucha štítné žlázy. A potíže, které působí, tím nekončí. Ačkoli je onemocnění štítné žlázy v naší zemi poměrně časté, jen zlomek postižených donutí k návštěvě lékaře. Je to dáno i tím, že porucha produkce hormonů
25.8.2020
Máte v supermarketu zmapované všechny toalety a raději nechodíte do divadla ani do kina, abyste nerušili představení svými odchody směr WC? Pak zřejmě trpíte syndromem hyperaktivního močového měchýře. V průběhu života jen u nás zažívají tyto obtíže až 2 miliony žen a mužů. Bohužel mnoho z nich se stydí vyhledat odbornou lékařskou pomoc a trápí se osamoceně doma. Často zcela zbytečně. Hyperaktivit
25.8.2020
Nevěříte? Můžete si to lehce vyzkoušet například týdenním jídelníčkem, kdy budete vybírat potraviny podle barev nebo jídlo pikantně kořenit. Jednoduché fígle zní našemu uchu jako rajská hudba, přitom mají reálně velmi pozitivní dopad - donutí nás o jídelníčku více přemýšlet. Tloustneme zpravidla proto, že jíme bezmyšlenkovitě to, co máme rádi a na co jsme zvyklí. Vybírá mlsný jazyk, nikoli rozum
24.8.2020
Epilepsie je jedno z nejčastějších chronických neurologických onemocnění. Lidstvo ho zná už tisíce let, ale když přijde záchvat, pořád nás to děsí. A přitom stačí málo a nemocný člověk může žít plnohodnotný život. Lidé si většinou myslí, že epileptický záchvat znamená bezvědomí a silné křeče. To ale není tak docela pravda, protože to je jen jeden z mnoha druhů záchvatů, kterými se epilepsie, li
24.8.2020
Myslíte si, že se potíme jen když je horko, při cvičení nebo v sauně? Důvodů je mnohem víc. A někdy pocení může signalizovat i závažnější zdravotní problém. Zjistěte, zda se netýká i vás. Nikdo z nás nemá pocení v oblibě. Přesto je pro náš organismus potřebné. Kdyby mechanismus pocení selhal, mohli bychom i umřít. Na druhou stranu s potem ztrácíme kromě vody i významné minerály. Na to je důležité
reklama
Šikovné tipy
Pryč se škrábanci na laku
Čas od času se nám prostě stane doma havárie. Ať už my nebo někdo z rodiny nechtěně udělá rýhu či škrábanec na nábytku a je z toho mrzutost. Ale není třeba se hned rozčilovat, když to jde napravit. Než začnete, je třeba pořádně setřít prach a odstranit špínu a mastnotu. Při použití domácích prostředků nezapomeňte […]
Spodní prádlo musí sedět
Jen ve správné velikosti spodní prádlo dobře plní to, co od něj očekáváme – že bude pohodlné a opticky zlepší tělesné křivky. Zdálo by se, že není nic jednoduššího, než si vybrat dobře padnoucí podprsenku, přitom podle odborníků drtivá většina z nás nosí špatnou velikost. Nejspíš mají pravdu, protože to bývá zřetelně vidět i přes […]
Když to chce rychlý zásah…
… pak není času na zbyt, natož na rozmyšlenou. Proto je dobré si nanečisto rozvážit, co budeme dělat, když u nás doma nastane malá katastrofa.   Vzplanul oheň na pánvi Nebezpečí: Obrovské! Hrozí kompletní vyhoření minimálně kuchyně Nejhorší, co můžeme udělat: Chrstnout na pánev vodu! V oleji rozžhaveném na několik set stupňů se okamžitě mění na […]
Domovní číslo z hřebíků
Je jako stvořené na chatu nebo chalupu, vyrobíte ho snadno a rychle a doplnit ho můžete o stylový obrázek. Váš příbytek bude ve svém okolí naprosto originální. Zní to skoro jako „polévka ze sekerky“, kterou vařil hloupý Honza v pohádce. Ale tohle číslo je opravdu z hřebíků. A pořádně velkých. Tak se pusťme do díla. Co si […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Bojovali ve válce Severu proti Jihu i američtí novináři?
historyplus.cz
Bojovali ve válce Severu proti Jihu i američtí novináři?
Vítr vzdychá. Další krvavý střet mezi modrokabátníky a armádou Konfederace je u konce. Ranní mlha se trhá a odhaluje siluety vojáků a osiřelých koní. Mrtvolné ticho náhle přeruší blesk fotoaparátu. Na scénu přichází novinář, který zvedne ležící tělo jižanského ostřelovače a přenese je o pár metrů dále. Taková příležitost. Pušku naaranžuje tak, aby co nejlépe
Jak kombinovat dlouhé šaty s lehkou bundou nebo vestou
epochalnisvet.cz
Jak kombinovat dlouhé šaty s lehkou bundou nebo vestou
Dlouhé šaty jsou prostě nádherné, ale někdy je na ně prostě moc chladno, že jo? A pak vám napadne, co s tím? Sundat oblíbené maxi šaty a čekat na léto? To určitě ne! Řešením je lehká bunda nebo vesta, která vám umožní nosit dlouhé šaty prakticky kdykoliv. Přinášíme vám tipy, jak kombinovat tyto kousky tak,
Šunkovo-cuketové rolky plněné ricottou
tisicereceptu.cz
Šunkovo-cuketové rolky plněné ricottou
Uzenina v menším množství jistě neuškodí. A v kombinaci s cuketou je to téměř zdravá pochoutka. Plněné rolky jsou skvělé jako pohoštění pro návštěvu. Ingredience 10 plátků šunky typu Prosciutto
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
epochanacestach.cz
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
Druhý ročník Velovisty proběhne dokonce ve dvojité nabídce. Bezvadný loňský rozjezd slibuje ještě lepší pokračování. Zahajte cyklistickou sezonu pětidenní vyhlídkovou jízdou kolem korutanských jezer v nejslunečnější části Rakouska. Jede se na pohodu, s komfortním a kompletním servisem včetně noclehů. Letos o tři týdny dříve, už mezi 25. dubnem a 3. květnem. Ano, Velovista se dá
Agáta Hanychová vrací úder!
nasehvezdy.cz
Agáta Hanychová vrací úder!
Vypadalo to, že dvouletá soudní válka mezi Agátou Hanychovou (40) a Jaromírem Soukupem (57) končí, ale to by bylo příliš krásné. Ti dva se asi už nikdy nepřestanou napadat a urážet, ač jsou rodiči
Mumie z Klatov, tajemství skrytá hluboko pod jezuitským kostelem
enigmaplus.cz
Mumie z Klatov, tajemství skrytá hluboko pod jezuitským kostelem
Pod klatovským jezuitským kostelem Neposkvrněného početí Panny Marie a svatého Ignáce leží jedna z nejzáhadnějších památek v Česku, katakomby, kde se dochovalo několik desítek přirozeně mumifikovaných
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Velovista v Korutanech už koncem dubna
iluxus.cz
Velovista v Korutanech už koncem dubna
Druhý ročník Velovisty proběhne dokonce ve dvojité nabídce. Bezvadný loňský rozjezd slibuje ještě lepší pokračování. Zahajte cyklistickou sezonu pětidenní vyhlídkovou jízdou kolem korutanských jezer v
Pikantní polévka s cizrnou
nejsemsama.cz
Pikantní polévka s cizrnou
Krásně voňavá, lehce pálivá polévka s výraznou chutí potěší ty, kteří mají rádi trochu netradiční jídla. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 2 stroužky česneku ✿ 4 lžíce oleje ✿ 1 cibuli ✿ 4 mrkve ✿ 1 lžíci kari ✿ 1 chilli papričku ✿ 3 cm čerstvého zázvoru ✿ 1 l zeleninového vývaru ✿ 1 konzervu 400 g cizrny ✿ špetku chilli vloček ✿ sůl, mletý barevný
Měla to od začátku promyšlené
skutecnepribehy.cz
Měla to od začátku promyšlené
Potkala jsem ji, když jsem hledala pomoc k nemocné matce, o kterou jsem se starala. V té chvíli mi přišla jako zázrak seslaný z nebe… Přišlo to nečekaně. Moji maminku před lety ranila mrtvice. Z ničeho nic. Tahle žena plná elánu a chuti do života se přímo před našimi zraky sesunula k zemi. Byli jsme
Používání nástrojů není doménou lidí, zvládají to i zvířata!
21stoleti.cz
Používání nástrojů není doménou lidí, zvládají to i zvířata!
V průběhu lidské evoluce umožnilo používání nástrojů našim předchůdcům mimo jiné lov větší zvířecí kořisti, kdy konzumace na energii bohatého masa vedla ke zvětšení jejich mozků. Ovšem používání nástr
Nejlevnější půjčka: jak ji rozpoznat a získat
epochaplus.cz
Nejlevnější půjčka: jak ji rozpoznat a získat
Když se octnete v situaci, kdy potřebujete rychle sehnat peníze a nechcete se zadlužovat na dlouhé měsíce, začnete hledat způsob, jak ušetřit na úrocích a poplatcích. Možná zrová teď řešíte rozbitou pračku, nečekaný účet za auto nebo prostě potřebujete překlenout období do výplaty. V takových chvílích se každá koruna počítá a rozumný člověk se ptá: