Domů     Lupy jsou zdravotní problém
Lupy jsou zdravotní problém
25.9.2020

Pokud si po každém pročesání vlasů oprašujete ramena od bílé závěje, přestaňte vyhazovat za kosmetiku proti lupům. Evidentně ve vašem případě nepomáhá. Je na čase řešit lupy jako zdravotní problém.

Výrazné lupy skutečně nejsou jen záležitostí estetickou. Paradoxně přitom právě nadměrná péče o dobrý vzhled vlasů může být začátkem potíží s lupy.

Stává se to spíše u žen, protože mívají ve srovnání s muži sušší kůži hlavy, což se ještě zvýrazňuje v klimakteriu.

Už tak suchá kůže pak dostává zabrat při každém mytí vlasů – nebo jste výjimka, která dodržuje pravidlo, že by voda pro oplachování vlasů měla být vlažná, nikoli teplá? Čím je teplota vody vyšší, tím lépe i bez mycích přípravků odmašťuje.

Vlasová kosmetika a fén

Příliš teplá voda při mytí vlasů je jen začátek, odmašťování pak pokračuje nadměrnou dávkou šamponu. Pro představu – pro polodlouhé vlasy běžné hustoty stačí šampon v množství odpovídajícím velikosti lískového oříšku.

Podle správného postupu bychom toto malé množství měli nejprve promnout v dlaních s trochou vody a pak teprve nanést na vlasy. Zbytečné odmašťování kůže hlavy obvykle pokračuje dlouhým fénováním, vysušující efekt pak završí lak na vlasy.

Pokud o vlasy pečujete tímto způsobem, lehce tím podnítíte intenzivnější tvorbu lupů. V počátcích se dá ale ještě celkem snadno zastavit, a to především tím, že vyměníte šampon za méně odmašťující.

Velmi dobře pomáhají šampony s obsahem urey, která pomáhá udržovat v kůži vlhkost.

Co také pomůže

Zkuste na noc do pokožky hlavy vetřít tělové mléko pro velmi suchou pleť. Ráno stačí vlasy jen spláchnout vlažnou vodou a nebudou mastné.

Mastnější alternativou je ošetření kosmetickým olejem s hydratačním účinkem. Ten je už nutné ráno jemně smýt šamponem. Zkusit můžete olej mandlový, arganový, meruňkový, pupalkový, ale také slunečnicový.

Mastné lupy

To je opačný problém – příčinou zvýšené tvorby lupů není suchá kůže, ale naopak nadprodukce mazových žláz. Tento typ lupů se obvykle objevuje během puberty, kdy se vlivem hormonálních změn aktivuje dědičný sklon k vyššímu maštění kůže.

Pokud dojde k nadprodukci mazu v pozdějším věku, pak to bývá rovněž následkem hormonálního rozladění, například při gynekologických poruchách. V každém případě pak vydatnější mastná vrstva na kůži poslouží jako výživa pro kvasinky Malassezia furfur.

Ty se vyskytují na kůži prakticky každého člověka, ale jen při nadprodukci mazu se dokážou masivně přemnožit. Problém je v tom, že jejich metabolismus produkuje agresivní odpadní látky, které kůži dráždí. Čím více kvasinek, tím větší dráždění. Kůže pak reaguje zrudnutím a zvýšeným odlučováním šupinek.

Co prospívá: Sluneční záření a slaná voda maštění omezují, což je důvod, proč se problém s lupy může zlepšit po exotické dovolené u moře.

Co škodí: Produkci mazu podporuje pocení a vysoká vlhkost vzduchu.

Opatrně se šampony

Paradoxně uškodit mohou také některé šampony proti lupům, pokud kůži příliš razantně odmašťují. Ta se pak brání ještě intenzivnější produkcí mazu. To neznamená, že je lepší se šamponům proti lupům vyhýbat, ale spíše je třeba dobře vybírat.

Značnou úlevu mohou přinést šampony s látkami působícími proti kvasinkám, na kůži se pak dostává menší množství dráždivých látek.

Dva efekty v jednom pak představují šampony s účinnou látkou, která nejen potírá kvasinky, ale současně zklidňuje zrychlenou výměnu kožních buněk.

Jak šampon používat?

nejméně 3x týdně

po nanesení nechat několik minut působit

po úbytku lupů snížit použití na 1x až 2x týdně

při dalším zlepšení snižovat až k 1x měsíčně

Přehlížet lupy se nevyplácí

Dlouhodobé dráždění kvasinkami může vyvolat zánětlivé onemocnění kůže s ložisky velkých žlutavých lupů. Je to neinfekční, ale velmi úporná choroba zvaná seboroická dermatitida, která se jen obtížně zmírňuje a v průběhu života se může vracet.

Spouštěčem může být hormonální nerovnováha, stres, počasí, oslabený imunitní systém i některá onemocnění. Kromě velkých lupů jsou pro onemocnění typické červené skvrny ve vlasech, ale i v obličeji a nadměrné maštění kůže.

Léčba vyžaduje trpělivost, kromě léčebných šamponů se používají přípravky, které mají zklidnit autoimunitní zánět a omezit množení kvasinek.

Další příčiny lupů

Kontaktní alergie: Příčinou bývají některé látky ve vlasové kosmetice, šampony nevyjímaje. Že jde o alergickou reakci, poznáte také podle toho, že kůže na hlavě silně svědí, je rudá a lehce oteklá. Podráždění pak vede ke zrychlené obměně kožních buněk. Pokud se alergii nepodaří uklidnit, může se na jejím základě vyvinout ekzém.

Lupénka: Může se samozřejmě vyskytovat i ve vlasech. Při tomto onemocnění pokrývají odlupující se šupinky zarudlá místa, která vystupují nad okolní povrch kůže.

Neurodermitida: Jde o silně svědivé onemocnění se zánětlivými ložisky na kůži. Průběh je chronický, na vzniku nemoci se podílí porucha kožní bariéry i imunitního systému.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

Štítky:
Související články
4.7.2025
Občas se to stane každému. Nohu si lidově řečeno přeležíte a pak vám chvíli na chodidle pobíhají mravenci. Banalita. Jenže co když se mravenčení vrací častěji? Pocit mravenčení nebo brnění je vlastně hlášením, které nám posílají nervy oné partie: Něčím jsme je utlačili, podráždili nebo jim způsobili nedokrvení. To je celkem prostá podstata problému. Složitejší je to už s hledáním příčiny, neboť z
1.7.2025
Hudba nás ovlivňuje po celý život a v různých podobách je všude kolem nás. Její blahodárné účinky sami vnímáme a jsou i vědecky potvrzené. Zpěv ptáků, hlasy zvířat, ale i šumění listí nebo bublání vody v potoce můžeme považovat za hudbu. Vnímáme ji už před narozením, kdy slyšíme matčino srdce, dech i hlas. Čím je klidnější a laskavější, tím lépe pro harmonický vývoj novorozence, proto mu prospív
23.6.2025
...se prý má nechat uzrát, než se bude operovat. Kde se tahle lidová moudrost vzala, těžko říct. Ve skutečnosti je tomu právě naopak.   Šedý zákal se hlásí nenápadně. Začnete vidět trochu nezřetelně jako přes závoj. V noci si musíte posvítit, jinak nevidíte skoro nic, stejně tak na čtení potřebujete silnou žárovku. Přitom vás ostré světlo oslňuje.   Proč se tak děje? Oční
19.6.2025
Často ho máme někde na záhonu jen tak pro radost, protože pěstování je snadné a jeho barva potěší oči a zahradu rozzáří. Navíc kvete od jara až do podzimu. Potřebujete jen slunné místo a propustnou půdu. Naši předkové věděli, že květy měsíčku, který nazývali třeba sluníčko, krušínek, nechtík nebo deštná bylina, mají léčivé účinky. A tak je sušili a vyráběli různé masti, tinktury, olejíčky nebo
13.6.2025
Přezdívá se mu sluneční vitamin. Možná nejen díky jeho nejvýznamnějšímu zdroji. Déčko je totiž také hlavní pojistkou pro dobrou náladu. Většina světové populace má vitaminu D nedostatek. Bacily a viry tak mají velkou šanci tělo napadnout a skolit. Co je vitamin D Řadí se mezi vitaminy, ale je to vlastně v tucích rozpustný hormon seco-steroid nezbytně důležitý pro správné fungování lidského tě
reklama
Šikovné tipy
Křída umí více než jen psát
Mít po ruce křídu se v domácnosti vyplatí. Skvěle čistí a umí i pár dalších kousků, přitom nedráždí, nevyvolává alergie a není jedovatá. Nahradí levanduli v šatníku: Působí ale trochu jinak. Zatímco levandule svým intenzivním aromatem nepříjemné pachy překryje, křída spíš řeší jejich příčinu, kterou bývá vlhkost v šatníku. Ta podporuje množení bakterií, které jsou […]
Vyzkoušeli jsme: Tablety, nebo gel?
Kdo nemá myčku, nepotřebuje ji. Kdo si ji jednou pořídí, už si život bez ní nedokáže představit. Patříte ke druhé skupině? Pak možná řešíte další dilema, jaký přípravek na mytí nádobí použít. Nabídka na trhu je bohatá, ale v zásadě nejčastěji volíme mezi práškem, tabletami a gelem. Pomiňme prášek, mnoho spotřebitelů ho odmítá s tím, že se […]
Když se barva na vlasy nepovede
Stát se to může nejen při experimentu s jinou barvou, než obvykle používáte, ale zradit může i ta vaše tradiční. Odstín nesedí a vůbec se vám nelíbí. Co teď s tím? Ideálním řešením by bylo běžet hned do kadeřnictví, ať zkusí, co dovedou. To je ale málokdy možné, takže zbývají domácké postupy. Naštěstí i s […]
Kabelka jako pomocník i šperk
Potřebujeme je každý den. Nosíme v nich cennosti a nezbytnosti. Podtrhují náš styl, doprovází nás do práce, na výlety, dovolené, za sportem i do společnosti. Věděli jste, že existuje přes sedmdesát typů kabelek? Spousta z nich ani nemá český název. Většinou se používají anglická označení. Všechny je rozebrat nemůžeme, zabralo by to snad celé jedno číslo Paní […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Budoucnost z čajových lístků
nejsemsama.cz
Budoucnost z čajových lístků
Chcete vědět, co vás čeká v budoucnosti? Uvařte si čaj a naučte se věštit z čajových lístků. Možná se dozvíte spoustu zajímavých věcí. Zjistit, co vás čeká, můžete klidně i v pohodlí domova. Nebojte se, věštění z čaje není vůbec složité. K tomu, abyste poznala svou budoucnost a našla odpovědi na své otázky, vám bude stačit obyčejný sypaný čaj, oblíbený hrneček a vaše šikovné ruce. Čarovné
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
historyplus.cz
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
Jeden z nejmocnějších mužů království Menhart z Hradce je opět za mřížemi. Zatím vždy ho jeho protivníci propustili. Nyní se ukáže, zda se dříve dostaví svoboda, nebo smrt. K husitství má šlechtický synek Menhart II. z Hradce (1398–1449) od mládí vztah. Vždyť i jeho otec Jan starší z Hradce (†1417), nejvyšší zemský hofmistr, se ke kališníkům přidal v roce 1415 po
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
epochalnisvet.cz
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte?
Každý den poprvé
skutecnepribehy.cz
Každý den poprvé
Dnes ráno mi znovu podal ruku a zeptal se, jak se jmenuju. Jeho oči byly přívětivé, ale i nejisté. Můj muž. Opět jsem mu řekla: „Jsem Marie, tvoje žena.“ Přikývl. A pak se na mě usmál tak, jako by mě potkal poprvé. Můj muž. Manžel, se kterým jsme desítky let. Když mu to zjistili, bylo mu 75 let. Já
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
epochanacestach.cz
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
Slunce se mocně opírá o štíty mohutných hor. Na nebi není ani mráček a skoro to vypadá, že ostré vrcholky masivů musejí každou chvilkou protnout blankytně modrou oblohu. Jejich majestátnost a dravost krotí nádherné listnaté lesy, jejichž podzimní „čarokresba” vezme dech všem přihlížejícím. Je jednou z největších zemí a statistické údaje popisující tuto nejlidnatější část
Život Šinkorové řídí žárlivost?
nasehvezdy.cz
Život Šinkorové řídí žárlivost?
Oznámila překvapivý konec svého působení jako pedagožka na konzervatoři a v emotivním příspěvku na sociálních sítích herečka Daniela Šinkorová (52) napsala, že odchází se slzami v očích. Jenže prá
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
iluxus.cz
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
Surfová kancelář Surf-Trip, kterou založili sourozenci Olivovi, naučila za 18 let surfovat tisíce lidí z Česka i Slovenska. Z původně malých surfových kempů vyrostla ve stabilní cestovní kancelář s me
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
epochaplus.cz
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
Připravte se na cestu do míst, kde se zdá, že čas plyne jiným tempem. Myanmar, země s bohatou historií a úchvatnou přírodou, skrývá jeden z nejpozoruhodnějších inženýrských počinů světa – Gokteik Viaduct. Tento monumentální železniční most slibuje nejen dechberoucí výhledy, ale i zážitek, který vám jeden kilometr jízdy protáhne na celou věčnost. Ponořte se s
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
21stoleti.cz
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
Víme, že existovaly, ale vlivem nepříznivých podmínek, nadměrného lovu či činnosti člověka došlo k jejich vyhynutí. Díky vzorkům DNA těchto ztracených tvorů se vědci nyní chtějí pokusit je znovu přivé
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
enigmaplus.cz
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
Na jednom z nejodlehlejších míst na Zemi, v nekonečných vodách Tichého oceánu, se nachází Velikonoční ostrov, domov stovek monumentálních kamenných soch, známých jako Moai. Tyto tajemné kolosy, tyčící
Bramborový koláč s jablky
tisicereceptu.cz
Bramborový koláč s jablky
Suroviny 250 g brambor 60 g másla 200 g cukru moučky 2 vejce 250 g polohrubé mouky prášek do pečiva jablka Na drobenku 50 g hrubé mouky 30 g másla 30 g cukru krupice Postup Bram
Interiér s ikonami skandinávského designu
rezidenceonline.cz
Interiér s ikonami skandinávského designu
Nedaleko Los Angeles si mladý pár nechal postavit vzdušnou rezidenci kombinující ocelový skelet, skleněné stěny a sekvojové obklady. uvnitř vás okouzlí ikony skandinávského designu. Vroce 1998 Mark a Andrea Meyerhoferovi koupili dům v zalesněnémpodhůří Lacanada Flintridge v Kalifornii. Pár začal spolu se skupinou architektů s přetvářením domu tak, že přestavěli část s kuchyní a rodinnou místností.