Domů     Lupy jsou zdravotní problém
Lupy jsou zdravotní problém
25.9.2020

Pokud si po každém pročesání vlasů oprašujete ramena od bílé závěje, přestaňte vyhazovat za kosmetiku proti lupům. Evidentně ve vašem případě nepomáhá. Je na čase řešit lupy jako zdravotní problém.

Výrazné lupy skutečně nejsou jen záležitostí estetickou. Paradoxně přitom právě nadměrná péče o dobrý vzhled vlasů může být začátkem potíží s lupy.

Stává se to spíše u žen, protože mívají ve srovnání s muži sušší kůži hlavy, což se ještě zvýrazňuje v klimakteriu.

Už tak suchá kůže pak dostává zabrat při každém mytí vlasů – nebo jste výjimka, která dodržuje pravidlo, že by voda pro oplachování vlasů měla být vlažná, nikoli teplá? Čím je teplota vody vyšší, tím lépe i bez mycích přípravků odmašťuje.

Vlasová kosmetika a fén

Příliš teplá voda při mytí vlasů je jen začátek, odmašťování pak pokračuje nadměrnou dávkou šamponu. Pro představu – pro polodlouhé vlasy běžné hustoty stačí šampon v množství odpovídajícím velikosti lískového oříšku.

Podle správného postupu bychom toto malé množství měli nejprve promnout v dlaních s trochou vody a pak teprve nanést na vlasy. Zbytečné odmašťování kůže hlavy obvykle pokračuje dlouhým fénováním, vysušující efekt pak završí lak na vlasy.

Pokud o vlasy pečujete tímto způsobem, lehce tím podnítíte intenzivnější tvorbu lupů. V počátcích se dá ale ještě celkem snadno zastavit, a to především tím, že vyměníte šampon za méně odmašťující.

Velmi dobře pomáhají šampony s obsahem urey, která pomáhá udržovat v kůži vlhkost.

Co také pomůže

Zkuste na noc do pokožky hlavy vetřít tělové mléko pro velmi suchou pleť. Ráno stačí vlasy jen spláchnout vlažnou vodou a nebudou mastné.

Mastnější alternativou je ošetření kosmetickým olejem s hydratačním účinkem. Ten je už nutné ráno jemně smýt šamponem. Zkusit můžete olej mandlový, arganový, meruňkový, pupalkový, ale také slunečnicový.

Mastné lupy

To je opačný problém – příčinou zvýšené tvorby lupů není suchá kůže, ale naopak nadprodukce mazových žláz. Tento typ lupů se obvykle objevuje během puberty, kdy se vlivem hormonálních změn aktivuje dědičný sklon k vyššímu maštění kůže.

Pokud dojde k nadprodukci mazu v pozdějším věku, pak to bývá rovněž následkem hormonálního rozladění, například při gynekologických poruchách. V každém případě pak vydatnější mastná vrstva na kůži poslouží jako výživa pro kvasinky Malassezia furfur.

Ty se vyskytují na kůži prakticky každého člověka, ale jen při nadprodukci mazu se dokážou masivně přemnožit. Problém je v tom, že jejich metabolismus produkuje agresivní odpadní látky, které kůži dráždí. Čím více kvasinek, tím větší dráždění. Kůže pak reaguje zrudnutím a zvýšeným odlučováním šupinek.

Co prospívá: Sluneční záření a slaná voda maštění omezují, což je důvod, proč se problém s lupy může zlepšit po exotické dovolené u moře.

Co škodí: Produkci mazu podporuje pocení a vysoká vlhkost vzduchu.

Opatrně se šampony

Paradoxně uškodit mohou také některé šampony proti lupům, pokud kůži příliš razantně odmašťují. Ta se pak brání ještě intenzivnější produkcí mazu. To neznamená, že je lepší se šamponům proti lupům vyhýbat, ale spíše je třeba dobře vybírat.

Značnou úlevu mohou přinést šampony s látkami působícími proti kvasinkám, na kůži se pak dostává menší množství dráždivých látek.

Dva efekty v jednom pak představují šampony s účinnou látkou, která nejen potírá kvasinky, ale současně zklidňuje zrychlenou výměnu kožních buněk.

Jak šampon používat?

nejméně 3x týdně

po nanesení nechat několik minut působit

po úbytku lupů snížit použití na 1x až 2x týdně

při dalším zlepšení snižovat až k 1x měsíčně

Přehlížet lupy se nevyplácí

Dlouhodobé dráždění kvasinkami může vyvolat zánětlivé onemocnění kůže s ložisky velkých žlutavých lupů. Je to neinfekční, ale velmi úporná choroba zvaná seboroická dermatitida, která se jen obtížně zmírňuje a v průběhu života se může vracet.

Spouštěčem může být hormonální nerovnováha, stres, počasí, oslabený imunitní systém i některá onemocnění. Kromě velkých lupů jsou pro onemocnění typické červené skvrny ve vlasech, ale i v obličeji a nadměrné maštění kůže.

Léčba vyžaduje trpělivost, kromě léčebných šamponů se používají přípravky, které mají zklidnit autoimunitní zánět a omezit množení kvasinek.

Další příčiny lupů

Kontaktní alergie: Příčinou bývají některé látky ve vlasové kosmetice, šampony nevyjímaje. Že jde o alergickou reakci, poznáte také podle toho, že kůže na hlavě silně svědí, je rudá a lehce oteklá. Podráždění pak vede ke zrychlené obměně kožních buněk. Pokud se alergii nepodaří uklidnit, může se na jejím základě vyvinout ekzém.

Lupénka: Může se samozřejmě vyskytovat i ve vlasech. Při tomto onemocnění pokrývají odlupující se šupinky zarudlá místa, která vystupují nad okolní povrch kůže.

Neurodermitida: Jde o silně svědivé onemocnění se zánětlivými ložisky na kůži. Průběh je chronický, na vzniku nemoci se podílí porucha kožní bariéry i imunitního systému.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

Štítky:
Související články
12.2.2025
Možná se vám to už také stalo: Nikde žádný pupínek, žádná vyrážka, přitom kůže svědí tak, že se nedokážete přestat podrbat. Co může být příčinou? Opakované nebo dlouhodobé svědění na pohled zdravé kůže signalizuje jakési vnitřní zdravotní problémy. Nemusíte se obávat rakoviny, spíš častějších a chronických potíží, jako je cukrovka nebo jaterní onemocnění. A překvapivě běžně se za záhadou s urputn
7.2.2025
Že je zdravý, o tom už bylo řečeno snad vše. Jenže pokud máte potíže s klouby, mohou vám radost z pohybu kazit bolesti, a proto se jakékoliv aktivitě spíš vyhýbáte. To ale není vůbec dobře a dostáváte se do začarovaného kruhu. Přiměřená aktivita totiž prospívá nejen celkovému zdraví, ale i kloubům. Podle ortopeda MUDr. Róberta Pitucha pravidelný pohyb podporuje tvorbou kloubní tekutiny, a navíc p
4.2.2025
Rýžovou masku už nejspíš znáte, protože pleť skvěle hydratuje. Ale blahodárně působí i rýžová voda, která pomáhá také vlasům. Rýžová voda je mimořádně bohatá na škrob, který pleť zklidňuje, vyhlazuje a udržuje v ní hydrataci. Druhou výhodou je obsah téměř všech vitaminů řady B, nezbytných pro zdraví a pěkný vzhled kůže. Vlasům a zejména jejich kořínkům zase prospívají obsažené minerály, které pod
29.1.2025
Staré přísloví říká, že všeho moc škodí. A to platí i v podpoře zdraví – rizika přílišného užívání vitaminů v podobě doplňků stravy to potvrzují. Podvědomě míváme pocit, že co nám prospívá, to bychom měli tělu dopřávat v co nejhojnější míře. Jenže to je omyl. Příroda funguje spíš na principu rovnováhy a harmonie. Jakmile je nějaké, byť prospěšné složky na jídelníčku disproporčně mnoho, hladce běž
22.1.2025
Vnitřní zima je větší problém než chladno venku, pak nepomáhá svetr navíc navíc ani topení zapnuté na plno. A co je horší, také příčina se obtížně hledá. Pro naše tělo je udržení stabilní vnitřní teploty životně důležité, proto ho řídí příslušné centrum v mozku. Když je kolem nás chladno, spustí mechanizmy, které pomohou udržet teplo pro vnitřní orgány. To je nutné, aby správně fungovalo předevší
reklama
Šikovné tipy
Upleťte si misku z novin
Ano, čtete správně, opravdu z novin. Možná se vám zprvu bude toto tvoření zdát složité, ale krok za krokem ho jistě zvládnete. Nejdříve je třeba připravit materiál, ze kterého budete plést. Novinové ruličky. Hodně ruliček. K nim budete dále potřebovat lepidlo v tyčince a špejli. Lze použít i svářecí drát nebo pletací jehlici. Při dokončovacích […]
Aby vás tréma nepřemohla
Musíte vystoupit na veřejnosti a už teď se třesete hrůzou při té představě? Možná vás uklidní, že v tom nejste sami, protože trémou čas od času trpí téměř každý z nás. Pravdou ovšem je, že někdo méně a někdo více. Pro některé lidi je mírná tréma dokonce prospěšná, protože je vybičuje k vyšším výkonům. Pokud ale trpíte […]
Když šlehačku, tak domácí
Umět si připravit nadýchanou a chutnou šlehačku nebývá zpravidla nijak těžké, přesto se nám někdy podaří našlehat hroudu sraženého tuku. Proč se někdy povede a jindy zkazí? Důležité je, z jaké smetany šlehačku připravujeme a jakým způsobem ji šleháme. Roli hraje i použitý šlehač. Ovšem úplně nejhorší je rezignovat na domácí přípravu a koupit si […]
Vlna zahřeje, ale kterou vybrat?
Oděvy z přírodních materiálů, jako je vlna, mají jednu zásadní přednost – jsou elegantní a přitom dobře hřejí. Proto je vlněné oblečení stálicí zimní módy. Vlna totiž podporuje přirozenou termoregulaci vašeho těla. Současně zabraňuje i nadměrnému pocení tím, že dobře odvádí přebytečnou vlhkost. Tělo se navíc prokrví díky suchému teplu, které vlna vytváří. Navíc se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
9 kritických momentů pro Přemyslovce: Vzpoury, války, ztracené země a rodinné vraždění
historyplus.cz
9 kritických momentů pro Přemyslovce: Vzpoury, války, ztracené země a rodinné vraždění
Hned třikrát usedl Jaromír na knížecí stolec v Praze. Počtvrté se ale možnosti vládnout českým zemím raději vzdal. Stárnoucí, oslepený a vykastrovaný kníže chtěl v klidu dožít, jenže ani to mu jeho nepřátelé nedopřáli! Dynastie Přemyslovců u nás vládla přes 400 let. Její knížata a králové postupně vybudovali z českých zemí mocnou a bohatou středoevropskou
Duchovní villa se sex-appealem Marilyn Monroe
rezidenceonline.cz
Duchovní villa se sex-appealem Marilyn Monroe
Z plošiny na vrcholu soukromého útesu na ostrově Phuket, v místní nejbohatší milionářské čtvrti, shlíží z výšky 80 metrů na tyrkysové vody Andamanského moře luxusní Villa Yin. Sídlo zasazené do tropického deštného pralesa, nabízející 739 čtverečních metrů vnitřních a o padesát čtverečních metrů více venkovního prostoru, je ztělesněním dokonalé symbiózy starověkých principů taoismu s přírodním
NAĎA KONVALINKOVÁ V HOVORECH W
epochanacestach.cz
NAĎA KONVALINKOVÁ V HOVORECH W
Vinohradské Hovory W opět přivítají diváky v rozhlasové kavárně Radiocafé. S milou herečkou si budou povídat moderátoři Jiří Werich Petráše a Pavel Mészáros. Opět za podpory projektu Podzim s láskou a humorem.
Zamotala mu krásná Milfajtová hlavu?
nasehvezdy.cz
Zamotala mu krásná Milfajtová hlavu?
Půvabná herečka ze seriálu ZOO Sára Milfajtová (33) už dlouho nemůže najít toho pravého. Přitom ctitelů má mnoho a patří mezi ně třeba i oblíbený herec Bohumil Klepl (66). Ten se dokonce v jednom ro
Tajemná oblast Dobogókő: Konaly se zde tajné korunovace uherských králů?
enigmaplus.cz
Tajemná oblast Dobogókő: Konaly se zde tajné korunovace uherských králů?
Dobogókő je oblíbená turistická oblast v Maďarsku. Zároveň se jedná o lokalitu s častým výskytem paranormálních jevů. Vyhledávána je i jako poutní místo maďarských neopohanů – vyznavačů víry Táltos. N
Ten pravý čekal blíž, než jsem si myslela
skutecnepribehy.cz
Ten pravý čekal blíž, než jsem si myslela
Vše nasvědčovalo tomu, že jsem udělala štěstí. Vdát se Rakouska bylo terno. Měla jsem bohatého manžela, ale životní láska to nebyla. Táta vždycky říkal, že jediný rodinný poklad jsem já. Měla jsem hezké dětství, ale trpěla jsem mindráky, protože spolužačky chodily lépe oblečeny a bydlely v hezčích bytech. My jsme doma žili takříkajíc z ruky do úst. Tehdy
Vědci zjistili, jak potlačit strach u myší. Pomůže to lidem trpícím úzkostmi a stresovou poruchou?
21stoleti.cz
Vědci zjistili, jak potlačit strach u myší. Pomůže to lidem trpícím úzkostmi a stresovou poruchou?
Neurovědcům a neurologům z univerzit v australském Sydney se podařilo potlačit u myší instinkt utéct a schovat se před nebezpečím. Zjistili, že při tom spolupracují dvě oblasti mozku. Doufají, že by t
Záhady slunečních skvrn: Proč je Slunce flekaté?
epochaplus.cz
Záhady slunečních skvrn: Proč je Slunce flekaté?
Hrníček třískne o podlahu a káva vystříkne na lem naškrobeného ubrusu. „To jsou snad dneska skvrny na Slunci, nebo co,“ zoufá si mladík, když sbírá střepy. Studii, nakolik tato sluneční aktivita ovlivňuje naši šikovnost, zatím nemáme. Způsobit ale dokáže pořádné patálie…   Můžeme sluneční skvrny vidět pouhým okem? Ano! Pokud se zadíváte do Slunce… Budete
Sváteční menu – Valentýn: Lososový tatarák s avokádem
nejsemsama.cz
Sváteční menu – Valentýn: Lososový tatarák s avokádem
Tenhle luxusní lehký předkrm s vůní exotiky si určitě zamilujete vy i vaše láska. Pro svátek zamilovaných je perfektní. Potřebujete: ✿ 200 g lososa ✿ 1 červenou cibuli ✿ 1 lžíci kaparů ✿ 1 citron ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ hrst salátových listů (polníček, rukola…) ✿ ½ lžíce balzamikového octa ✿ 1 avokádo ✿ špetku soli, pepř
Mühle Glashütte s vlastním vývojem u sportovní edice
iluxus.cz
Mühle Glashütte s vlastním vývojem u sportovní edice
Krátce po loňských výročních oslavách, které ještě umocnily ohromný zájem o hodinky německé rodinné značky Mühle Glashütte, navazuje výrobce na boom další limitovanou edicí chronografů modelem Sportiv
Zažijte exkurzi do univerzitních lesů
epochalnisvet.cz
Zažijte exkurzi do univerzitních lesů
Severně od Brna se rozkládají rozsáhlé lesy patřící Mendelově univerzitě, které slouží jako unikátní přírodní laboratoř pro studenty Lesnické a dřevařské fakulty. Tento jedinečný areál o rozloze 10 500 hektarů, známý jako Školní lesní podnik Masarykův les Křtiny, otevírá své brány široké veřejnosti v rámci Dne otevřených dveří. Den otevřených dveří je jedinečnou příležitostí nahlédnout
Banánové lívance
tisicereceptu.cz
Banánové lívance
Co takhle překvapit svou drahou polovičku exkluzivní snídaní? Tohle je náš tip. Suroviny na 4 porce 100 ml mléka 4 banány 2 vejce 130 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva olej na smažení