Bolesti mají různé příčiny, ale obvykle jen jedno společné řešení – tabletku. Ta ne vždy pomůže, zato při častějších bolestech uškodí především játrům a ledvinám. Proto se vyplatí dát šanci alternativním metodám tišení bolesti. Jak uvidíte, není jich málo. Pomáhá i obyčejný pohyb – a to zejména u nejrozšířenějších typů bolesti, které postihují hlavu nebo klouby. Má to svůj důvod: Bolesti hlavy ča

Téměř každý z nás má v průběhu života zkušenosti s bolestí v zádech. S těmito potížemi navštěvujeme nejen praktické lékaře, ale i neurology, rehabilitační lékaře, ortopedy, revmatology či psychology, neboť do páteře se promítá i duševní bolest. Jak si uchovat zdravou páteř? Je několik věcí, jež by měl vědět každý, kdo si chce páteř uchovat zdravou přiměřeně svému věku. Být průtočným jezírkem V

Než si vezmete pilulku proti bolesti, vyzkoušejte některý z následujících tipů. Koupel uvolní napnuté svalstvo krku a zad, které může být příčinou bolesti. Účinek vody můžete ještě podpořit esenciálními oleji. Výborný je například rozmarýn, který zlepšuje prokrvení svalů. Růže nebo citrusové oleje zase pomáhají při stresu. Dechová cvičení odplavují duševní napětí a podporují prokrvení. Videa s

Většinou tomu tak bývá. Bolest řeší Češi volně prodejnými léky, s návštěvou lékaře se nezdržují, ukázal průzkum. Každodenní bolest trápí každého sedmého Čecha. Více než třetina lidí v zemi pak nějakou formou bolesti trpí alespoň jednou týdně. Obvykle si s ní poradí sami s pomocí volně prodejných léků. Za lékařem většinou nejdou, ovšem do práce ano. Přestože přiznávají, že bolest výrazně zpomaluje

Celý život jsme na nohou. Není tedy divu, že se jednoho dne ozvou bolesti v chodidlech. Problém může vycházet z různých částí chodidla, příčina ale bývá společná – málo chodíme naboso. Obuv omezuje práci svalů chodidla a ty jsou stále ochablejší. Protože je prakticky vůbec netrénujeme, začnou zakrňovat. Děje se to pomalu a nenápadně, ale pokud ochabování svalů chodidla nezastavíte, pak začne kles

Spolknout prášek a mít od bolesti pokoj není vždy nejlepší řešení. Stačí se podívat na výčet nežádoucích účinků v příbalovém letáku. Ať už je příčina jakákoli, vyplatí se zejména při bolesti opakované nebo chronické hledat úlevu nejen v lécích. Pomocné metody tišení bolestí mohou být někdy překvapivě účinné a především bez nežádoucího dopadu na zdraví. Pomohou snížit množství léků, které se nezří

Jak vás rozbolí zub, dásně či cokoli v ústech, je důležité zjistit, co může být příčinou. Zjistíte-li, že nejde o nic vážného, můžete si pomoci i sami doma. U vážnějších případů neponechávejte nic náhodě a běžte okamžitě k zubaři. 1. Výplach slanou vodou Slaná voda je skvělým pomocníkem při bolestech v krku. Poradí si ale i se zánětem dásní nebo s bolavým zubem. Jde o přirozenou desinfekci a

Jak jsme jako lidé rozdílní, tak se liší i naše vnímání bolesti. Co jeden přejde zatnutím zubů, jiného ochromí, neboť nervový systém zprostředkovává jiný obraz bolesti. Ovšem to, co bychom měli brát jako varování vždy, není jen intenzita bolesti, ale i její lokalizace v těle. Záněty a kazy zubů mohou proměnit dny a noci v utrpení, přitom málokdy jde o problém, který by mohl vážně ohrozit zdraví

Budíte se ráno s křečovitě staženou šíjí a k ranní kávě rovnou zakusujete prášek na bolest? Nebo patříte k těm nešťastníkům, kteří sedí celý den u stolu a záda je bolí tak, že na sebe místo make-upu mažou krémy na uvolnění svalů? Když nás bolí za krkem, v naprosté většině případů za to může napětí, přesněji řečeno bolest způsobují křečovitě stažené a napjaté svaly krku. Proč nám to naše svaly d

Fantom straší zdánlivě bez příčiny. A co je ještě horší, velmi obtížně se dá vypnout. Fantomová bolest přichází z části těla, která musela být operativně odstraněna. Nejčastěji jsou to amputace nohou, což je známý strašák diabetiků. Obávají se ho celkem oprávněně, počty amputací nohou skutečně každým rokem stoupají. Jak ukazují statistky, dostaly se už téměř ke 12 tisícům. Tolik cukrovkářů přišlo