reklama

Právě prohlížíte: Zdravý styl

Je čas na jarní očistu!

Těšíte na jaro, až se zbavíte všech neduhů, shodíte zimní oblečení a konečně vyrazíte ven za sluníčkem? Chce to ovšem pořádnou očistu, která vás nastartuje a tělu dodá novou energii. Poradíme vám, jak na to!   Tajemství jarní očisty spočívá zejména v tom, že pomocí odlehčeného jídelníčku, chytrých bylinek a cvičení vyplaví z těla všechny usazené škodliviny, dodá […]

ZOBRAZIT VÍCE

Do střehu! 9 tipů pro větší odolnost

Nechce se vám do otužování? Nevadí, jsou i jiné způsoby jak velesložitému imunitnímu systému usnadníte práci. 1. Vlhčí vzduch Suchý vzduch zhoršuje stav sliznic v nose. Pokud máte měřič vlhkosti vzduchu, pak si ohlídejte, aby vám doma neklesla pod 40 %. Pak sliznice dýchacích cest vysychají a tím klesá jejich schopnost bránit vnikání mikroorganismů do lidského […]

ZOBRAZIT VÍCE

Přivítejte jaro v kondici: Jarní únava, nebo únavový syndrom?

Jinak řečeno: Mám naději, že ta únava za pár týdnů přejde? Bohužel se to dá předpovědět jen stěží, především proto, že se příčina déletrvající únavy obtížně zjišťuje. Přirozená únava není nic záhadného: Nejde o nic jiného než o momentální vyčerpání energetických rezerv ve svalech nebo v mozku. A záleží na naší tělesné kondici i způsobu […]

ZOBRAZIT VÍCE

Omrzliny a oznobeniny dokážou potrápit

I když jsme u nás opravdovou mrazivou zimu už dlouho neměli, je dobré vědět, jak snadné je přijít k omrzlinám. Nejohroženější skupinou jsou diabetici s poruchami prokrvení končetin, což mrazu vyhovuje, a lidé s kardiovaskulárními chorobami. Zní to neuvěřitelně, ale omrzliny a popáleniny mají hodně společného. V obou případech to je poškození kůže v důsledku rozdílných stupňů tepla, které […]

ZOBRAZIT VÍCE

Až sundáte rukavice, přijde na řadu manikúra

Syté odstíny červeného vína, ale i mechu nebo hluboké modré vody se stále udržují na špici trendů laků na nehty. V zimních měsících jsou vítaným barevným doplňkem převažujícího tmavého oblečení. Sytě rudý odstín s hnědými odlesky zvaný Marsala podle vyhlášené odrůdy vína ze západní Sicílie je nejmódnější barvou roku. Na nehtech působí dramaticky, ale je takřka […]

ZOBRAZIT VÍCE

Pohodový novoroční rozjezd: Teď hlavně dobít baterky!

1. tip Pohovět si v lázních Zatímco silvestrovské pobyty bývají beznadějně obsazené dlouho předem, na leden máte šanci najít zajímavý pobyt na poslední chvíli. Ať už týdenní nebo na rozšířený víkend, lázně nabízejí wellness programy, zaměřené zejména na ženy. Kromě lázeňských procedur zahrnují i kosmetickou péči a relaxaci pro tělo a duši. Například Františkovy Lázně nabízejí […]

ZOBRAZIT VÍCE

Lednový splín? Nemá šanci!

Důvodem novoroční melancholie a špatné nálady je z velké části únava a přetaženost. Musíme se vydat vstříc novým úkolům, přitom na ně nemáme energii. Co s pocitem „vybitých baterek“, aby nevyústil v lednovou melancholii, ba dokonce depresi? V bloku tipů k pohodovému novoročnímu rozjezdu jsme už řešili, jak se zbavit zdravotních následků svátečního hodování a pití […]

ZOBRAZIT VÍCE

Osvědčené zbraně proti kocovině

Možná to znáte. Večer to trochu přeženete s alkoholem a ráno máte hlavu jako střep. Co dělat, abyste hned první den nového roku netrávili střídavě v posteli a na toaletě? Zkuste se inspirovat našimi radami. Kocovina jako vedlejší účinek po požívání alkoholu se hlásí bolestí hlavy, pocitem žízně, přecitlivostí na světlo i hluk, nevolnostmi, třesem […]

ZOBRAZIT VÍCE

Nenechte si ujít další zajímavé články

Jméno Robot na číselnících Bohematic
iluxus.cz

Jméno Robot na číselnících...

Hodinky od české značky Bohematic nově nesou jméno ROBOT....
Na Marsu rostou houby! Tvrdí to vědecká studie z roku 2021
epochalnisvet.cz

Na Marsu rostou houby! Tvrdí...

Existuje na Marsu život? Nové poznatky do této...
Hrad Radyně: Za dominantou Plzeňského kraje
epochanacestach.cz

Hrad Radyně: Za dominantou...

Asi devět kilometrů od Plzně se...
Reminiscence zlaté jazzové éry
rezidenceonline.cz

Reminiscence zlaté jazzové éry

V blízkosti slavného kasina,...
Výzkum pohřebiště habánů v Přibicích boří mýty o jejich velkém vzrůstu
21stoleti.cz

Výzkum pohřebiště habánů v...

Unikátní vhled do života příslušníků reformní křesťanské...
5 tipů, jak se dostat do dobré fyzické i psychické kondice
epochaplus.cz

5 tipů, jak se dostat do...

Říká se, že ve zdravém těle je zdravý...
Zhrzená Žilková se s odchodem Stropnického nesrovná!
nasehvezdy.cz

Zhrzená Žilková se s odchodem...

Herečce Veronice...
Dravec versus šelma: Kdo zvítězil v souboji orlice se lvem?
epochaplus.cz

Dravec versus šelma: Kdo...

Prvním symbolem českého státu se stává...
Cheesecake z Blízkého východu
tisicereceptu.cz

Cheesecake z Blízkého východu

Tento stále oblíbenější dort (čtěte čískejk) je sice...
Vesnice Kisiljevo: Pozor na upíry
enigmaplus.cz

Vesnice Kisiljevo: Pozor na...

Odlehlá vesnice Kisiljevo je domovem pro...
Sesypala se kvůli partnerovi?
nasehvezdy.cz

Sesypala se kvůli partnerovi?

Za úsměvem od ucha k uchu se...
Nikdy bych nevěřila, že dokážu ztratit hlavu
skutecnepribehy.cz

Nikdy bych nevěřila, že...

Až v pozdním věku jsem se...