Šikovné tipy
22.9.2021
Může se to týkat i vás. Probouzíte se nevyspalí, jste unavení, někdy vás budí vlastní chrápání. Může to být spánková apnoe. Dříve se o ní moc nemluvilo, dnes se zase skloňuje ve všech pádech. Proč? Jde o nebezpečné onemocnění, které vám může život znepříjemnit, a dokonce i zkrátit. Jde o vážnou poruchu spánku, při které člověk v podstatě na několik okamžiků přestává dýchat. Během pauzy klesá množ
21.9.2021
Skutečně, svěřovat se se svými starostmi papíru má podobný účinek jako vylévat si srdce kamarádce nebo psychoterapeutovi. S tím rozdílem, že papír nezačnete otravovat a nebude vám nic účtovat. Účinnost této metody potvrdila už kdysi v polovině 80. let studie amerického psychologa Jamese Pennebakera. Účastníkům studie dal za úkol, aby si denně po dobu aspoň 15 minut zapisovali nepříjemnosti a tráp
Láska nejsou žádné čáry a my vás o tom přesvědčíme! Stačí se držet moudrých rad, které sestavili psychologové. Pomohou osamělým - mladým i zralým - lehčeji proplout úskalími milostného života. Ať již se rozhlížíme doma, či ve světě, všude to vypadá obdobně – mladí hledají těžko lásku, a tak přibývá těch, co žijí singles. Dlouholeté vztahy a manželství se rozpadají, a proto lidé stojí opět na za
17.9.2021
Ten zaručeně pravý dostanete v hotelu Sacher ve Vídni, ale ochutnat ho tu můžete i v dalších slavných cukrárnách. Do Vídně se nedostanete? Nevadí. Udělejte si ho doma. Než se ale dáme do vaření, přece jen si neodpustíme pár informací, které by vás mohly zajímat. Možná to nevíte, ale původní recept je střežen v sejfu Domu Sacher stejně bedlivě jako legendární zlatý poklad v pevnosti Fort Knox. Dok
V dnešní domácké výrobě kosmetiky se zaměříme na výrobu obličejové masky, vlasové vody a mýdla. Všechny tři výrobky budou mít jedno společné – bergamot. Poprvé v životě jsem se letos při návštěvě Kalábrie setkala s bergamotem, plodinou, která si mne naprosto podmanila. Získala si mne svou nezaměnitelnou vůní a chutí. Krom toho látky obsažené v bergamotu mají příznivé účinky na citlivou, mastnou a
15.9.2021
Možná spoléháte víc na sílu citronu nebo cibule, ale dejte šanci i zázvoru. Je chutný a spolehlivě vnitřně zahřeje. * Medový čaj Na 1 šálek nakrájíme na proužky 2 silnější kolečka čerstvého zázvoru a přelijeme je vroucí vodou. Osladíme medem. Můžeme pít až tři šálky během dne. * Polévka na vypocení Pokrájíme 15 g zázvoru, 15 g jarní cibule (jen bílou část) a 120 g hrušky a rozvaříme na polévku
14.9.2021
Škrábání, pálení a nepříjemný tlak při každém polknutí by měly za pár dní ustoupit, pokud by je způsobilo nachlazení. Neustupují? Pak může být příčinou úplně jiný zdravotní problém. Skutečně, příčiny bolesti v krku mohou být rozmanité, může jít o projev alergie, pálení žáhy, o reakci na léky nebo třeba následek snížené imunity. Kloktání a spreje proti bolesti v krku pak pochopitelně znatelnou úle
11.9.2021
Při psychické únavě, přetížení, stresu, nespavosti a všech podobných stavech, které nám berou energii i radost ze života výtečně pomáhají koupele s aromatickými oleji. Vynikající jsou především citrusové oleje, které mají obecně blahodárné účinky při psychickém čerpání s malými rozdíly v jejich působení. Z květinových esencí má uvolňující a rozjařující vliv na psychiku především růže a ylang-ylan
9.9.2021
Kdo by nechtěl. Ať už v rodině, v práci nebo mezi známými. Jde to i bez přetvařování, když budete… … akceptovat pocity jiných lidí: Pokuste se místo dohadování přijmout prostý fakt, že každý vnímáme realitu trochu jinak. Uvidíte, že lidé začnou reagovat vstřícněji, když se je nebudete snažit přesvědčovat nebo měnit jejich názory … věnovat lidem pozornost: A to skutečnou, nikoli jen nutnou pauzu,
7.9.2021
Léky ve formě kapek se polykají snáze než tablety, zádrhel ale může být v dávkování, zvláště pokud se kapání nedaří. V takové případě se podívejte, jak je vlastně umístěno kapátko v uzávěru lahvičky. Pokud je uprostřed, je bezpodmínečně nutné držet lahvičku zcela svisle, aby kapky měly správný objem. Při umístění u okraje chytneme lahvičku šikmo tak, aby kapátko bylo v dolní poloze. V obou přípa
reklama
Šikovné tipy
Vyměnit zámek dokážete sami
Nedělá se to sice často, ale důvodů k výměně může být víc, například když někdo z rodiny ztratí klíče, když jste se nastěhovali do nového bytu, nebo když chcete lepší zabezpečení. Navíc výměna zámku profesionálem není nejlevnější. A i když se vám to bude zdát složité, krásně to zvládnete sami a ušetříte. Vlastně budete potřebovat […]
Krásné vlasy přes zimu trpěly
Ať už nosíte čepici, nebo pro krásu trpíte a chodíte bez ní, vlasy to odnášejí tak jako tak. Jsou suché, lámavé, nabité statickou elektřinou. Všechny tyto potíže se ale dají pravidelnou péčí odstranit. Čím je vzduch venku chladnější, tím méně vlhkosti se na povrchu vlasů udrží. Suchý vzduch ve vytápěných místnostech působí na vlasy obdobně. […]
K omrzlinám můžete přijít snadno…
… zvlášť při zimní dovolené a dlouhých výletech v neznámém terénu. Zrádná ale může být i nedělní procházka, třeba když uklouznete v čerstvém sněhu. Nejohroženější jsou diabetici, kterým riziko zdaleka nehrozí jen na horách. Pokud trpí syndromem diabetické nohy, což je nebezpečná kombinace zhoršeného stavu nervů a špatného prokrvení, pak se může stát, že necitlivá […]
Sypání ptáčkům připravte sami
Věděli jste, že čím je ptáček menší, tím více potřebuje energie, aby za chladných nocí neumrzl? Například sýkorka modřinka, která váží pouhých 10 gramů, spálí za mrazivé noci až 2 gramy svých tukových zásob, aby udržela tělíčko v teple? Na čem si pochutnají? Slunečnicová semínka – jsou bohatá na olej, ptákům chutnají a dodají jim […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Jak se bránit suchým rukám
nejsemsama.cz
Jak se bránit suchým rukám
Jaro je téměř v rozpuku, a vy stále máte po zimě suché nebo popraskané ruce? Dejte na kvalitní krémy a zábaly. Kůži na rukách nedělá dobře ani kontakt s chemikáliemi. Dost škody nadělají už jenom samotné prostředky na ruční mytí nádobí. Výběr kosmetiky Zásadou je vyhnout se přípravkům, které obsahují alkohol. Ten je totiž hlavním škodičem pro pokožku, neboť saje vlhkost. Nevybírejte ani
Chřibské vodopády, kterým nestojí nic v cestě!
epochanacestach.cz
Chřibské vodopády, kterým nestojí nic v cestě!
Městečko Chřibská leží už hodně blízko u německých hranic, ale odsunutí na okraj našeho zájmu si rozhodně nezaslouží. Vždyť třeba zdejší výjimečné vodopády jezdí obdivovat turisté z celé republiky. Vodopády si většinou představujeme jako proudy vody, stékající a poskakující po prudkém svahu, často plném balvanů a proláklin, které způsobují pěnění vody. Navštívíme-li pozoruhodné vodopády u městečka
Co skrývá jeskyně černého ďábla?
epochalnisvet.cz
Co skrývá jeskyně černého ďábla?
V srdci sibiřské Chakasie, v pohoří Kuzneckij Alatay, se skrývá tajemná jeskyně černého ďábla, která od nepaměti děsí i fascinuje. Místní ji považují za průchod do světa mrtvých, což podporují legendy o krvavých obětech přinášených bohům podsvětí. Staří Chakasové věří, že podzemí skrývá síly, které je nutné usmířit. Speleologové i vědci zde nacházejí stopy starověkých
Slavné římské vily: Hadrián vzdal hold svému milci umělým jezerem
historyplus.cz
Slavné římské vily: Hadrián vzdal hold svému milci umělým jezerem
Vedro je k nevydržení. Léto na římské ulice udeřilo plnou silou. Boháči berou nohy na ramena a opouštějí metropoli. V její blízkosti i na vzdálenějším venkově na ně čekají jejich chladivé letní vily, přetékající luxusem. Kdo nějakou nemá, jako by nebyl. Skvělý řečník Cicero se může pochlubit sedmi vilami, spisovatel Plinius mladší třemi nebo čtyřmi.
Už si jím Pergnerová nenechá řídit život?
nasehvezdy.cz
Už si jím Pergnerová nenechá řídit život?
Proslýchá se, že olíbená moderátorka Tereza Pergnerová (50) se se svým partnerem Jiřím Chlebečkem (55) rozešla! Má s ním dceru Nathalii (18), ale už v minulosti to mezi nimi dost skřípalo. Svého č
Poklad Karun: Jaká kletba stihla jeho „objevitele“?
enigmaplus.cz
Poklad Karun: Jaká kletba stihla jeho „objevitele“?
S kletbou, která zasáhne narušitele klidu mrtvých, jsou nejčastěji spojovány události následující po otevření hrobky faraona Tutanchamona v egyptském Údolí králů. Již méně známým je prokletí spojované
Buffalo Bill: Nejslavnější jezdec Pony Expressu skončil u cirkusu
epochaplus.cz
Buffalo Bill: Nejslavnější jezdec Pony Expressu skončil u cirkusu
Milujete westerny a zkoušíte si představit, jaké by to bylo žít na Divokém západě? V amerických dějinách se tak obvykle označuje dění v západních oblastech USA v období po skončení občanské války Severu proti Jihu v roce 1865 a rokem 1890. Chcete si vyzkoušet, jak by se ti nosily kolty proklatě nízko? Nebýval to žádný med. Přežil ten rychlejší.
Holistický přístup s funkčním stylem
rezidenceonline.cz
Holistický přístup s funkčním stylem
Jedinečný Senses Pool House, který se nachází v nádherném prostředí u Středozemního moře ve Wardanieh asi čtyřicet kilometrů jižně od libanonského Bejrútu, je dokonalou směsicí relaxace a pohody na pozadí velkolepé přírodní scenérie. Pro architekty z Wael Farran Studio celý projekt představoval pořádnou výzvu. Byl koncipován jako rozšíření stávajícího sídla. „V rámci zadání jsme museli
Belgrade Waterfront: Nová tvář srbské metropole
iluxus.cz
Belgrade Waterfront: Nová tvář srbské metropole
Po více než deseti letech plánování a výstavby dosáhne zřejmě ambiciózní projekt Belgrade Waterfront svého dokončení. Tento moderní komplex na břehu řeky Sávy už nyní proměnil panorama srbské metropol
V uličce mě zachránil přízrak
skutecnepribehy.cz
V uličce mě zachránil přízrak
Byla jsem v zahraničí a večer jsem se vydala do ulic. Pak mě obestoupila skupinka mužů. Myslela jsem si, že to je můj konec. Když se nás někdo snaží varovat a upozornit na možné nebezpečí, měli bychom ho raději poslechnout. Vím, o čem mluvím. Já jsem totiž před lety neposlechla varování jedné ženy a málem jsem na to
Ricottové lívance s ovocem
tisicereceptu.cz
Ricottové lívance s ovocem
Lívanečky z ricotty jsou úžasně vláčné a křehké a jsou připravené za chvíli. Potřebujete 3 vejce 250 g ricotty 250 ml mléka 120 g hladké mouky 1 lžičku prášku do pečiva máslo nebo ghí javo
Nejbohatší planeta. Astronomové u Saturnu napočítali už 274 měsíců
21stoleti.cz
Nejbohatší planeta. Astronomové u Saturnu napočítali už 274 měsíců
Venuše a Merkur nemají žádný, Země jeden, Mars dva. To plynní obři počítají své přirozené satelity ve větších číslech, Neptun jich má 16, Uran 28 a Jupiter 95. I největší planeta Sluneční soustavy je