Do novoročního předsevzetí víc než rozum mluví podvědomí a emoce, neboť málokdy dokážeme zhodnotit svůj život objektivně a vybrat změnu, která je nejpodstatnější.
Upřímně řečeno, i na samotném zadávání si novoročního předsevzetí je cosi nelogického, vždyť proč by změna zažitých zvyků měla začít zrovna prvního ledna?
Co to o vás prozrazuje, když se rozhodnete…
… začít cvičit a zhubnout
K jednomu z nejčastějších novoročních předsevzetí nás ve skutečnosti přinutí výčitky svědomí z vánočního přejídání. Někdy se ale za tímto rozhodnutím může skrývat pocit nepohodlí ve vlastním těle, únava, malé sebevědomí a také touha vypadat lépe. Rychleji než pomalu klesající váha vás ovšem potěší návštěva kadeřnictví a nákup nového oblečení.
.. přestat vysedávat u televize
Nejspíš v životě cítíte velkou nudu. Televize, která vás měla původně rozptýlit, však nudí čím dál více a pocit prázdnoty už nedokáže nepřehlušit. Lepším programem než sledování pořadů je vyrazit ven, mezi lidi nebo do přírody. Tam si na televizi sotva vzpomenete.
… více uklízet
Takové předsevzetí do nového roku signalizuje, že si nejspíš potřebujete srovnat i různé životní záležitosti. Možná jste ve věčném shonu a nikdy nic nestíháte. Nezačínejte tedy po Novém roce hned s nákupem úklidových prostředků, ale vyražte raději někam na dovolenou. V klidu třeba na horách si snadněji promyslíte, jak vyřešit vaše potíže.
… konečně se naučit anglicky
Pokud se hned po Silvestru týráte anglickými slovíčky, pak máte sklony k workoholismu a nejspíš toužíte i po lepším pracovním uplatnění. Zpříjemněte si tu námahu například učením se ve dvou či sledováním zábavných anglických videí.
Nezapomeňte však zařadit i oddychové aktivity, abyste brzy nedošli k přesvědčení, že je k angličtině nutné přidat ještě francouzštinu a pak němčinu.
… omezit nakupování
Nejspíš to nebudete chtít slyšet, ale pokud příliš často nakupujete zbytečnosti, tak se vám v životě něčeho důležitého nedostává. Samozřejmě si můžete nastavit nižší limity platební karty, ale více by vám mohla pomoct návštěva psychologa, který pomůže rozklíčovat, v čem vězí problém.
Pokud už to sami víte, tak rovnou změňte své předsevzetí, abyste vyřešili to podstatné.
… chodit více za kulturou
Toto předsevzetí je typické pro lidi, kteří měli dříve spoustu různých zájmů a aktivit. Vlivem životních okolností a práce jich však ubývalo, až skoro vymizely. Kromě permanentky do divadla nezapomeňte oprášit i vaše stará hobby, vytáhněte třeba akvarely nebo pletací jehlice.
Také můžete zkusit zavolat starým známým, třeba by s vámi do muzea či na koncert rádi vyrazili.
… přestat kouřit
Jsou vlastně dvě možnosti, proč jste si dali zrovna toto předsevzetí. Buď to nemyslíte vážně a je to jen jakýsi planý slib rodině, nebo jste dostali strach z vašeho ranního kašle či z podobných projevů. Ani jedna z možností tedy v zásadě nevypovídá o ničem dobrém. A co tedy s tím?
Zformulujte své předsevzetí trochu jinak, tedy že si necháte poradit a pomoct od odborníka na odvykání kouření, aby ty ranní kašle už byly příští Silvestr minulostí.
Foto: PX FUEL
Komentáře