Zdravý styl
31.8.2021
Hlavním důvodem bývá spěch. Nemáme na sebe čas, nevěnujeme se tomu, co jíme a kolik toho jíme. Za stres se odměňujeme jídlem a uniká nám, že to není jen občas. Jako by kila přibývala zdánlivě ze vzduchu, že? Vždyť jíte stejně jako před pěti nebo deseti lety, tak co ta váha blázní! Jak to tedy zastavit? Abychom si věděli rady, nejdříve si musíme udělat přehled o tom, co reálně za den zkonzumujem
30.8.2021
Pokud jste s výrokem v titulku spokojeni, pak asi nemáte důvod cokoli měnit. Kdo si ale výbuchy vzteku vyčítá a o chvíli později už svoje jednání nechápe, najde v článku pravděpodobné důvody, co v takovém případě psychiku dráždí. Ponechme stranou cholerické povahy, vzteklouny, k nimž stálé rozčilování se prostě „patří“ a chovají se tak celý život. Mnohem závažnější jsou změny nálad se sklonem ke
27.8.2021
Pokud se vydáte na vyšetření k praktikovi tradiční čínské medicíny, zavalí vás mnoha neobvyklými otázkami. Například ho bude zajímat, jakým jídlům dáváte přednost, zda sladkým nebo třeba pikantním, ačkoli jste nepřišli kvůli trávicím potížím. Vyhledávání určité chuti – nebo její výrazné odmítání – totiž tradiční čínská medicína považuje za následek nerovnováhy v určitém orgánovém okruhu. Ten se
26.8.2021
Nejen ty dětské, ale i ty vaše. Proč? Minimálně proto, že šikovnost se udržuje cvičením a také proto, že jemná motorika a mozek spolu souvisejí. Všichni s i jistě pamatujete, jak jste s dětmi, když byly malé, zkoušeli držet tužku, a měli jste spolu s nimi radost z každé čárky a každého zavázání tkaničky. A přitom možná ani nevíte, že takové cvičení potřebujeme v každém věku. Hodí se pro těžce man
25.8.2021
Zatímco jedni o ní mluví jako o nepříteli a omezují solení pokrmů i pití minerálních vod, druzí vnímají i dobré vlastnosti. Jak to tedy je? Asi jako vždycky, pravda je tak trochu na obou stranách. Problémy organismu totiž může působit jak nedostatek sodíku, tak jeho přemíra, což je případ častější. Sodík se nachází v buňkách rostlinných i živočišných tkání a je součástí mnoha potravin. Pro náš or
24.8.2021
K čemu všemu je čich důležitý zjistíme obvykle až ve chvíli, kdy ho ztratíme, ať už dočasně nebo trvale. Podle výzkumů lze podle kvality čichu odhalit i stárnutí mozku a u starších lidí i riziko úmrtí. Mezi smysly má čich nezastupitelnou roli: s jeho pomocí neustále monitorujeme své okolí a jeho prostřednictvím jsme při dýchání informováni o kvalitě ovzduší a o případném nebezpečí. Je také důle
20.8.2021
Pravda je taková, že většině populace neškodí, uvádí web uLékaře.cz. Respektive neškodí lidem, kteří netrpí alergií nebo intolerancí lepku a celiakií, což je víc než 80 % populace. Může ale v těchto případech bezlepkový jidelníček také prospívat? Odpověď zní ano. Na našem jídelníčku je totiž příliš mnoho pečiva a výrobků z mouky. Lepková „pojidla“ se kromě toho přidávají do mnoha průmyslově zpra
20.8.2021
Jako základní bílkovina našeho těla je kolagen skutečně důležitý. Když se jeho tvorba v 25 letech v těle omezí, nebo následně po čtyřicítce zcela zastaví, rozhodně nám to dá naše tělo najevo. Zevně i vnitřně. Kolagen se dnes nabízí ve třech formách. Může jít o denaturovaný kolagen, což je vlastně želatina s molekulovou hmotností 100 000 Da. Pak je tady nativní kolagen s molekulovou hmotností 30
19.8.2021
A pak samozřejmě výrazně obtěžuje. V těchto případech je nutné hledat příčinu, která se liší od běžné škytavky, trvající pár minut. Ta bývá následkem hltavého pití nebo polykání jídla, často velmi horkého nebo naopak ledového. Podobné podráždění ale mohou vyvolat i silné emoce. Chronická škytavka ovšem vzniká spíše na podkladě jiného onemocnění a je jen doprovodným příznakem. Může jít o neurologi
18.8.2021
Máte často žízeň? Pak vás asi už napadlo, jestli náhodou nemáte cukrovku. Žízeň je jejím typickým příznakem. Tělo se totiž snaží nadbytečného cukru v krvi zbavit tím, že ho odvádí močí. To má za následek sílící žíznivost. Jenže výrazná žízeň se může projevit i u dalších zdravotních poruch, a to především při nedostatku draslíku (hypokalémie) nebo naopak nadbytku vápníku v krvi (hyperkalcémie). K
reklama
Šikovné tipy
Pryč se škrábanci na laku
Čas od času se nám prostě stane doma havárie. Ať už my nebo někdo z rodiny nechtěně udělá rýhu či škrábanec na nábytku a je z toho mrzutost. Ale není třeba se hned rozčilovat, když to jde napravit. Než začnete, je třeba pořádně setřít prach a odstranit špínu a mastnotu. Při použití domácích prostředků nezapomeňte […]
Spodní prádlo musí sedět
Jen ve správné velikosti spodní prádlo dobře plní to, co od něj očekáváme – že bude pohodlné a opticky zlepší tělesné křivky. Zdálo by se, že není nic jednoduššího, než si vybrat dobře padnoucí podprsenku, přitom podle odborníků drtivá většina z nás nosí špatnou velikost. Nejspíš mají pravdu, protože to bývá zřetelně vidět i přes […]
Když to chce rychlý zásah…
… pak není času na zbyt, natož na rozmyšlenou. Proto je dobré si nanečisto rozvážit, co budeme dělat, když u nás doma nastane malá katastrofa.   Vzplanul oheň na pánvi Nebezpečí: Obrovské! Hrozí kompletní vyhoření minimálně kuchyně Nejhorší, co můžeme udělat: Chrstnout na pánev vodu! V oleji rozžhaveném na několik set stupňů se okamžitě mění na […]
Domovní číslo z hřebíků
Je jako stvořené na chatu nebo chalupu, vyrobíte ho snadno a rychle a doplnit ho můžete o stylový obrázek. Váš příbytek bude ve svém okolí naprosto originální. Zní to skoro jako „polévka ze sekerky“, kterou vařil hloupý Honza v pohádce. Ale tohle číslo je opravdu z hřebíků. A pořádně velkých. Tak se pusťme do díla. Co si […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Prokletý obraz plačícího chlapce: Hoř, můj domove, hoř!
enigmaplus.cz
Prokletý obraz plačícího chlapce: Hoř, můj domove, hoř!
Plačící chlapec je název sériově vyráběného obrazu, který v Benátkách vytvoří španělský malíř Bruno Amadio krátce po 2. světové válce… [gallery ids="166358,166359,166360"] Masově produkované ko
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
epochanacestach.cz
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
Existují místa, kde čas plyne jinak. Serengeti je jedním z nich. S příchodem jara se zde rozlehlé pláně probouzejí do rytmu, který je starší než lidstvo samo. Vzduch je těžký, tráva svěží a horizont nekonečný. A právě v těchto týdnech se odehrává jedno z nejintenzivnějších přírodních divadel na světě. Na jihu Serengeti se každoročně shromažďují
Otcové předávají víc než jen polovinu genů
21stoleti.cz
Otcové předávají víc než jen polovinu genů
Po desetiletí se dědičnost zjednodušovala na představu, že vše podstatné je ukryto v sekvenci DNA. Nové výzkumy však ukazují, že spermie nepřenášejí pouze genetický kód, ale i další molekulární instru
6 zákeřných podrazů Fridricha Barbarossy vůči Čechům
historyplus.cz
6 zákeřných podrazů Fridricha Barbarossy vůči Čechům
Bublá to v něm vzteky. Císař Fridrich Barbarossa nemá rád, když ho někdo obchází. A český král Vladislav to udělal už podruhé v krátké době. Nejprve roku 1168 protlačil na místo nového salcburského arcibiskupa vlastního syna Vojtěcha a teď předvedl další mocenský veletoč. To mu neprojde!   Zprvu kolem sebe našlapovali po špičkách, pak se
Tenká hranice mezi omylem a objevem: Jak teflon přišel na svět
epochaplus.cz
Tenká hranice mezi omylem a objevem: Jak teflon přišel na svět
Když Roy Plunkett otevřel v roce 1938 tlakovou láhev s plynem, čekal rutinní experiment. Místo toho našel záhadu – a položil základ materiálu, bez kterého si dnes neumíme představit ani obyčejnou kuchyňskou pánev. Na konci 30. let 20. století pracoval mladý americký chemik Roy Plunkett (1910-1994) pro společnost DuPont a zabýval se vývojem nových chladicích
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
iluxus.cz
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
Značka Longines představila novou generaci kolekce HydroConquest, která navazuje na téměř dvě století švýcarské hodinářské tradice. Kompletně přepracovaná modelová řada spojuje moderní design s osvědč
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
epochalnisvet.cz
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
Na první pohled se mu ta skupinka opuštěných ostrůvků zalíbila. Jeví se jako ideální místo pro vybudování námořní stanice. Bohužel komodor David Porter zjistí, že na nich není žádná pitná voda, a svou pozornost zaměří jinam. Ovšem Američané se do tohoto ráje kousek od Floridy brzy vrátí a přece jen zde začnou stavět…   Pro
Dýňová káva
tisicereceptu.cz
Dýňová káva
V Anglii a Americe jde o oblíbený halloweenský nápoj, ale je hitem i v našich kavárnách. Zahřeje vás kdykoli od podzimu do jara. Potřebujete 4 lžičky mleté kávy 8 dcl mléka 3 dcl 30% smetany
Tajemná dívka mi přinesla nečekanou výhru
skutecnepribehy.cz
Tajemná dívka mi přinesla nečekanou výhru
Začala se mi zjevovat ve snu, a pak jsem ji potkala na ulici. Zavedla mě k obchodu s losy. Jeden jsem si na její radu koupila. Velké překvapení přišlo později. Poprvé se mi začal ten sen zdát dva roky poté, co jsem se rozvedla. Zůstala jsem sama se dvěma dětmi a byla na tom špatně. Od svých rodičů jsem nemohla
Po havárii Václava Upíra Krejčího policisté objevili v lese
nasehvezdy.cz
Po havárii Václava Upíra Krejčího policisté objevili v lese
Byly doby, kdy Václav Upír Krejčí (70) neměl pod kontrolou svoje nervy ani konzumaci alkoholu. Na první pohled je komik, herec a mim Václav Upír Krejčí (70) pohodář a veselá kopa, ale před časem se
Něžný elixír krásy – bříza
nejsemsama.cz
Něžný elixír krásy – bříza
Březová voda, tedy míza, proudí stromem jako krev. Má výborný vliv na lesk a posílení růstu vlasů, listy zase svědčí pleti. Pokud vyrazíte na sběr březové mízy, najděte kmen o obvodu 25 cm a více, navrtejte ho ve výšce 1 m a vytékající mízu zachyťte do nádoby. Neodeberte ji ale více než 2 l, bříza by