Zima je někdy protivná, jindy má něco do sebe. Musíte si ji zkrátka umět užít. Co třeba takhle? Sněhuláci i bez sněhu Velmi pohlední a trvanliví budou sněhuláci ze špalků, na zahradě mohou zůstat až do jara. Pokud napadne sníh, jen jim přidá na kráse. Do bytu pak můžete s dětmi vytvořit malé sněhuláčky jako dekorace na okno nebo na zeď. Potřebujete k tomu třpytivé stužky jako iluzi sněhu a vžd

Na to má medicína má poměrně přesnou odpověď: Mění se metabolismus a to k naší nevýhodě. Spotřebováváme méně energie a tloustneme. A s tím si vytváříme základ pro rozvoj nemocí, které nadváhu obvykle doprovázejí – diabetes, ateroskleróza, zvýšený krevní tlak. Odpovědný je za ně především tuk, usazující se nikoli přímo pod kůží, ale skrytě v břišním prostoru mezi orgány. Proto se mu říká útrobní,

Začátkem nového roku si můžete třeba vytvořit talismam pro štěstí. Může to být třeba tento strom života. Budete potřebovat - plochý kámen velikosti asi 10 x 7 cm - kružítko - plochý štětec a tenký kulatý štětec - tečkovací pero na nehty Postup 1. Kružítkem vytvořte velký obvodový kruh pro obrázek. Plochým štětcem natřete vnitřek kruhu krémovým odstínem, vnější plochu pak žlutohnědou. Barv

Nádobí, ve kterém se dá péct i dusit bez tuku, v němž maso není vysušené a těsto se nepřipaluje? Žádná utopie, jen speciální hrnec z terakoty. V římském hrnci můžete připravovat jakýkoli druh masa, polévky, zeleninu, ryby, moučníky i chleba. Mezi keramickým nádobím je tzv. římský hrnec unikátem tím, že nemá glazuru. Proto při namočení ihned ztmavne, jak nasakuje vodu. A právě vlhkost mu dodává s

Ono se to snadno říká, ale jak to udělat, když večer nemůžete usnout, během noci se třikrát probudíte a ještě před zvoněním budíku už jste úplně vzhůru? Podle statistik trpí nespavostí každý třetí dospělý člověk. A příčin je obrovské množství, tak velké, že je ve zkratce ani nelze vypočítat. U nespavosti rozlišují lékaři dva základní typy. * Ten první souvisí s nějakým zdravotním problémem. Nel

Patrně si pomyslíte, že nijak zvlášť, protože bude znečištěný jako městské životní prostředí. Jenže realita je jiná, městský med může být dokonce méně kontaminovaný škodlivými chemikáliemi než ten, který sbírají včely na venkově. Jeden důvod je zřejmý! Ve městě se mnohem vzácněji používají pesticidy. Městský med je ale i bez příměsi škodlivin, které se dostávají do vzduchu s výfukovými plyny

Roli hraje jak střih, tak i barva, což si nerady připouštějí ženy, které si vlasy barví na velmi tmavý odstín hnědé a na černou. Co sluší v mládí, je problém ve zralejším věku, protože takový tón zvyšuje kontrast mezi vlasy a pletí, podtrhuje bledost, kruhy pod očima a povadající rysy. Naopak světlejší odstín hnědé zjemní kontrast mezi obličejem a pletí, a tím opticky omladí. Důležité je ale vědě

Které byliny harmonizují nervovou soustavu? Mučenka pletní pomáhá zklidnit psychiku ve stavu rozčílení a podráždění, kromě toho se doporučuje oslabeným a unaveným lidem, jimž vyčerpání brání skutečně se uvolnit a relaxovat. Rozchodnice růžová zvyšuje krevní oběh, což je spojeno s vyšší reaktivitou a výkonností mozku. Třezalka tečkovaná přispívá k emocionální vyrovnanosti a pocitu pohod

Zvykli jsme si, že čerstvě vyprané prádlo intenzivně voní. Náš mozek se dokonce naučil považovat voňavé prádlo za čistší než to, které bylo vyprané ve stejně účinném prostředku bez vůně. Přitom parfemace nemá na efekt pracích látek žádný vliv, jde jen o psychologický efekt. Nebyl by s tím problém, kdyby právě parfemace, pro praní vlastně zbytečná, nebyla hned po niklu druhou nejčastější příčinou

Také jste si všimli, že neznáte téměř nikoho, koho by netrápila bolest zad? Nejvíc si stěžují ti, kteří v práci sedí u počítače. Pokud se to týká i vás, je čas na změnu. Se vším se totiž dá něco dělat, ale nejdřív musíte zjistit, jaké vlastně děláte chyby. Začněte tím, že si budete všímat toho, jak sedíte. S překříženýma nohama Tento nešvar můžete vidět jak u mužů, tak u žen. Jsou tak zvyklí a