Šikovné tipy
1.2.2022
Na to má medicína má poměrně přesnou odpověď: Mění se metabolismus a to k naší nevýhodě. Spotřebováváme méně energie a tloustneme. A s tím si vytváříme základ pro rozvoj nemocí, které nadváhu obvykle doprovázejí – diabetes, ateroskleróza, zvýšený krevní tlak. Odpovědný je za ně především tuk, usazující se nikoli přímo pod kůží, ale skrytě v břišním prostoru mezi orgány. Proto se mu říká útrobní,
28.1.2022
Začátkem nového roku si můžete třeba vytvořit talismam pro štěstí. Může to být třeba tento strom života. Budete potřebovat - plochý kámen velikosti asi 10 x 7 cm - kružítko - plochý štětec a tenký kulatý štětec - tečkovací pero na nehty Postup 1. Kružítkem vytvořte velký obvodový kruh pro obrázek. Plochým štětcem natřete vnitřek kruhu krémovým odstínem, vnější plochu pak žlutohnědou. Barv
28.1.2022
Nádobí, ve kterém se dá péct i dusit bez tuku, v němž maso není vysušené a těsto se nepřipaluje? Žádná utopie, jen speciální hrnec z terakoty. V římském hrnci můžete připravovat jakýkoli druh masa, polévky, zeleninu, ryby, moučníky i chleba. Mezi keramickým nádobím je tzv. římský hrnec unikátem tím, že nemá glazuru. Proto při namočení ihned ztmavne, jak nasakuje vodu. A právě vlhkost mu dodává s
27.1.2022
Ono se to snadno říká, ale jak to udělat, když večer nemůžete usnout, během noci se třikrát probudíte a ještě před zvoněním budíku už jste úplně vzhůru? Podle statistik trpí nespavostí každý třetí dospělý člověk. A příčin je obrovské množství, tak velké, že je ve zkratce ani nelze vypočítat. U nespavosti rozlišují lékaři dva základní typy. * Ten první souvisí s nějakým zdravotním problémem. Nel
27.1.2022
Povadlost rysů? Pravidelným cvičením můžete obličejovým svalům vracet předchozí pevnost. Nestačí pečovat jen o pokožku, na stárnutí se stejně výrazně podílí také ochabování obličejových svalů. Proti tomu se dá ale bojovat – a to cvičením stejně jako u kterýchkoli jiných svalů těla. Povolené svaly nepřidají na kráse v žádné partii těla, ale nikde jinde není jejich efekt tak znatelný jako právě v
25.1.2022
Patrně si pomyslíte, že nijak zvlášť, protože bude znečištěný jako městské životní prostředí. Jenže realita je jiná, městský med může být dokonce méně kontaminovaný škodlivými chemikáliemi než ten, který sbírají včely na venkově. Jeden důvod je zřejmý! Ve městě se mnohem vzácněji používají pesticidy. Městský med je ale i bez příměsi škodlivin, které se dostávají do vzduchu s výfukovými plyny
24.1.2022
Roli hraje jak střih, tak i barva, což si nerady připouštějí ženy, které si vlasy barví na velmi tmavý odstín hnědé a na černou. Co sluší v mládí, je problém ve zralejším věku, protože takový tón zvyšuje kontrast mezi vlasy a pletí, podtrhuje bledost, kruhy pod očima a povadající rysy. Naopak světlejší odstín hnědé zjemní kontrast mezi obličejem a pletí, a tím opticky omladí. Důležité je ale vědě
21.1.2022
Které byliny harmonizují nervovou soustavu? Mučenka pletní pomáhá zklidnit psychiku ve stavu rozčílení a podráždění, kromě toho se doporučuje oslabeným a unaveným lidem, jimž vyčerpání brání skutečně se uvolnit a relaxovat. Rozchodnice růžová zvyšuje krevní oběh, což je spojeno s vyšší reaktivitou a výkonností mozku. Třezalka tečkovaná přispívá k emocionální vyrovnanosti a pocitu pohod
21.1.2022
Zvykli jsme si, že čerstvě vyprané prádlo intenzivně voní. Náš mozek se dokonce naučil považovat voňavé prádlo za čistší než to, které bylo vyprané ve stejně účinném prostředku bez vůně. Přitom parfemace nemá na efekt pracích látek žádný vliv, jde jen o psychologický efekt. Nebyl by s tím problém, kdyby právě parfemace, pro praní vlastně zbytečná, nebyla hned po niklu druhou nejčastější příčinou
20.1.2022
Také jste si všimli, že neznáte téměř nikoho, koho by netrápila bolest zad? Nejvíc si stěžují ti, kteří v práci sedí u počítače. Pokud se to týká i vás, je čas na změnu. Se vším se totiž dá něco dělat, ale nejdřív musíte zjistit, jaké vlastně děláte chyby. Začněte tím, že si budete všímat toho, jak sedíte. S překříženýma nohama Tento nešvar můžete vidět jak u mužů, tak u žen. Jsou tak zvyklí a
reklama
Šikovné tipy
Vyměnit zámek dokážete sami
Nedělá se to sice často, ale důvodů k výměně může být víc, například když někdo z rodiny ztratí klíče, když jste se nastěhovali do nového bytu, nebo když chcete lepší zabezpečení. Navíc výměna zámku profesionálem není nejlevnější. A i když se vám to bude zdát složité, krásně to zvládnete sami a ušetříte. Vlastně budete potřebovat […]
Krásné vlasy přes zimu trpěly
Ať už nosíte čepici, nebo pro krásu trpíte a chodíte bez ní, vlasy to odnášejí tak jako tak. Jsou suché, lámavé, nabité statickou elektřinou. Všechny tyto potíže se ale dají pravidelnou péčí odstranit. Čím je vzduch venku chladnější, tím méně vlhkosti se na povrchu vlasů udrží. Suchý vzduch ve vytápěných místnostech působí na vlasy obdobně. […]
K omrzlinám můžete přijít snadno…
… zvlášť při zimní dovolené a dlouhých výletech v neznámém terénu. Zrádná ale může být i nedělní procházka, třeba když uklouznete v čerstvém sněhu. Nejohroženější jsou diabetici, kterým riziko zdaleka nehrozí jen na horách. Pokud trpí syndromem diabetické nohy, což je nebezpečná kombinace zhoršeného stavu nervů a špatného prokrvení, pak se může stát, že necitlivá […]
Sypání ptáčkům připravte sami
Věděli jste, že čím je ptáček menší, tím více potřebuje energie, aby za chladných nocí neumrzl? Například sýkorka modřinka, která váží pouhých 10 gramů, spálí za mrazivé noci až 2 gramy svých tukových zásob, aby udržela tělíčko v teple? Na čem si pochutnají? Slunečnicová semínka – jsou bohatá na olej, ptákům chutnají a dodají jim […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nezapomenutelná setkání s divokou přírodou: 5 destinací, které patří na každý bucket list
iluxus.cz
Nezapomenutelná setkání s divokou přírodou: 5 destinací, které patří na každý bucket list
Toužíte zažít neopakovatelné okamžiky v divoké přírodě? Ať už je to pozorování právě vylíhnutých želviček, fascinující velkou migraci nebo dechberoucí plavbu kolem Antarktidy – příroda nabízí nespočet
Děsivá svědectví vojáků z války ve Vietnamu: Viděli jsme bigfoota!
enigmaplus.cz
Děsivá svědectví vojáků z války ve Vietnamu: Viděli jsme bigfoota!
Američtí vojáci jsou ve většině případů muži, které jen tak něco nerozhází. Během války ve Vietnamu prý ale spatří něco, co nažene strach i jim. Podivuhodného dvounohého tvora s dlouhými pažemi, který
Zánik východního impéria. Komunismus se hroutil za zvuku kladiv a krumpáčů
epochaplus.cz
Zánik východního impéria. Komunismus se hroutil za zvuku kladiv a krumpáčů
Na počátku stály lákavé ideje o svobodě, rovnosti a sociální spravedlnosti. Jenže záhy se tyto myšlenky přeměnily v jedno z nejděsivějších impérií, jaké historie pamatuje. Sovětský svaz byl po desítky let postrachem pro svobodný svět a jeho dějiny lemovaly miliony mrtvých vlastních občanů i příslušníků jiných států. Tyto dějiny se začaly psát v Petrohradě 7.
Desfoursové: Rod přivedl do Čech nestydatý loupežník
historyplus.cz
Desfoursové: Rod přivedl do Čech nestydatý loupežník
Albrecht z Valdštejna mu příliš nedůvěřoval, považoval ho za nejnestydatějšího loupežníka! Když přijde na lámání chleba, Mikuláš Desfours frýdlantského vévodu skutečně nepodpoří. Raději zachová věrnost císaři, za což bude štědře odměněn. Desfoursové původně žili v Brabantsku (na území Nizozemska), kolem roku 1450 však natrvalo přesídlí do nedalekého Lotrinska (na severovýchodě dnešní Francie). Věrně slouží zdejším
Co skrývá jeskyně černého ďábla?
epochalnisvet.cz
Co skrývá jeskyně černého ďábla?
V srdci sibiřské Chakasie, v pohoří Kuzneckij Alatay, se skrývá tajemná jeskyně černého ďábla, která od nepaměti děsí i fascinuje. Místní ji považují za průchod do světa mrtvých, což podporují legendy o krvavých obětech přinášených bohům podsvětí. Staří Chakasové věří, že podzemí skrývá síly, které je nutné usmířit. Speleologové i vědci zde nacházejí stopy starověkých
Magie ženského přátelství
nejsemsama.cz
Magie ženského přátelství
Přátelství je jedním z nejcennějších pokladů v životě. Ať už jde o dlouholetou kamarádku, s níž sdílíte všechny radosti i strasti, nebo o novější vazby, magie přátelství je v našem životě nezbytná. Jak posílit vzájemné pouto? Přátelství je jako rostlina – potřebuje čas, péči a pravidelnou dávku energie. Rituály, které budete vykonávat spolu, mohou pomoci
Modré světlo ukázalo poklad
skutecnepribehy.cz
Modré světlo ukázalo poklad
Magická noc odkryla zakopanou truhlu u hřbitova. Čekalo nás ale děsivé setkání s jejím strážcem. Zachránila nás čistá duše? Které dítě není posedlé hledáním pokladů? Většinou z toho naštěstí vyroste. Mému manželovi to ale bohužel vydrželo do dospělých let. Nikdy nepřestal věřit, že nějaký poklad najde. A tak kromě starých domů a podzemních chodeb měl spadeno na tři zříceniny, co v okolí byly.
Chytrá past Kuklové na chlapy?
nasehvezdy.cz
Chytrá past Kuklové na chlapy?
Herečka Michaela Kuklová (56) se se svými fanoušky ráda podělí o mnoho věcí ze svého soukromí. Veřejně se ví, jak statečně se prala s rakovinou. A také že stále nežije v jistotě a má strach, jak to
Chřibské vodopády, kterým nestojí nic v cestě!
epochanacestach.cz
Chřibské vodopády, kterým nestojí nic v cestě!
Městečko Chřibská leží už hodně blízko u německých hranic, ale odsunutí na okraj našeho zájmu si rozhodně nezaslouží. Vždyť třeba zdejší výjimečné vodopády jezdí obdivovat turisté z celé republiky. Vodopády si většinou představujeme jako proudy vody, stékající a poskakující po prudkém svahu, často plném balvanů a proláklin, které způsobují pěnění vody. Navštívíme-li pozoruhodné vodopády u městečka
Holistický přístup s funkčním stylem
rezidenceonline.cz
Holistický přístup s funkčním stylem
Jedinečný Senses Pool House, který se nachází v nádherném prostředí u Středozemního moře ve Wardanieh asi čtyřicet kilometrů jižně od libanonského Bejrútu, je dokonalou směsicí relaxace a pohody na pozadí velkolepé přírodní scenérie. Pro architekty z Wael Farran Studio celý projekt představoval pořádnou výzvu. Byl koncipován jako rozšíření stávajícího sídla. „V rámci zadání jsme museli
Ricottové lívance s ovocem
tisicereceptu.cz
Ricottové lívance s ovocem
Lívanečky z ricotty jsou úžasně vláčné a křehké a jsou připravené za chvíli. Potřebujete 3 vejce 250 g ricotty 250 ml mléka 120 g hladké mouky 1 lžičku prášku do pečiva máslo nebo ghí javo
Nová a velice nadějná zbraň v boji s HIV
21stoleti.cz
Nová a velice nadějná zbraň v boji s HIV
Na světě žije asi 40 milionů lidí s nákazou HIV, z toho dvě třetiny v Africe. Moderní léky již umí infekci potlačit, ale nakaženého viru nezbaví. Ročně se jím pak nově nakazí asi milion lidí, přičemž