Že je med zdravý, je obecně známo. Zrovna tak se ví, že jeho vlastnosti ovlivňují květy, z nichž včely nektar sají. A v květech manuky se skrývá velká uzdravující síla. Manuka je keř nebo strom s líbeznými květy bílé až růžové barvy, vzdálený příbuzný australského „tea tree“. Už Maorové, původní obyvatelé Nového Zélandu, věděli o léčivých vlastnostech manuky (vědeckým názvem je to Leptospermum sc

Šediny jsou trend a dokonce bez ohledu na věk. Není to jen reakce na módu věčného mládí a nenosí je jen ženy, které se prostě rozhodly, že si šedé vlasy barvit nebudou. Mluví se dokonce o tom, že šediny jsou novou variací na blond. Za to, že jsou tak módní, mohou samozřejmě celebrity. V šedinách jen lehce prokvetlých se objevila například Kelly Osbourne, s noblesní bílou hlavou zpěvačka Pink. Vys

Od vlny novoročních diet a hubnutí uplynulo přesně tolik týdnů, kolik je zapotřebí, aby odhodlání ochablo a hlad zvítězil. Kila se vracejí a to nepříjemně rychle, neboť jsou posílena jojo efektem. Je to velká nespravedlnost přírody, že k zeštíhlení vede cesta dlouhá a zpátky zkratka. Čím to? Tím, že ignorujeme biologické zákonistosti a tělo zaměňujeme za stroj. Při rychlém hubnutí ztrácí

Vlna zájmu o sóju, která se zvedla v 90. letech, už dávno opadla. Zjistili jsme, že na ni nejsme chuťově zvyklí a že s ní neumíme v kuchyni pracovat, takže ji rodina odmítá. Nabídka výrobků ze sóji se přesto rozšiřuje. Má smysl je na jídelníček prosazovat? Jednoduše řečeno, smysl to určitě má, ať už finanční nebo zdravotní. Sojové produkty v roli náhražky masa vyjdou levněji a současně jimi ome

Ve zkratce: Dokáže uvolnit stres, prohřát studené ruce a nohy, nabít vás novou energií i viditelně zkrášlit pokožku. A navíc vám bude s čokoládou prostě fajn. Ještě v 19. století se kakao a výrobky z něj prodávaly v lékárnách, protože byly považovány za povzbuzující přípravky. V kakau i čokoládě je skutečně řada látek, které působí na psychiku. A řada má i další účinky - upravuje krevní tlak nebo

Také si myslíte, že pro zdraví je nejlepší zelenina? Jak se to vezme, při nadváze má své nepopiratelné přednosti. Ovšem to nejlepší ze sebe vkládají rostliny do plodů. Vybrali jsme několik zajímavých plodů a podívali jsme se zblízka na to, co nás nabízejí. Všechny jsou běžně dostupné v lékárnách, obchodech se zdravou výživou nebo na eshopech. Kustovnice: Když docházejí síly K mání je už docela

Kdyby tak už byla dovolená... Kdybych tak měla o dvacet kilo méně... Kdyby... A můžete si dosadit jakékoli pro vás aktuální přání. Teprve až se naplní, bude náš život stát za to. Upínat se k tomu, co si přejeme, by nebylo nic špatného, kdybychom si tím podvědomě stále neodsouvali do budoucnosti okamžik, kdy si dovolíme cítit se spokojeně. Jenže ani v budoucnu se často nic nezmění: Dovolená se nev

Když se vás někdo zeptá, kde je i v uklizené domácnosti největší riziko nákazy, patrně většina odpoví, že na WC. Chyba, mnohem více si jich totiž pěstujeme v kuchyni. V kuchyni mají škodlivé bakterie doslova ideální terén. Je tam stále teplo a vlhko a stále přibývají nové potraviny, které se starají o přísun čerstvých bakterií zvenku. Náš organismus se tomu dokázal do značné míry přizpůsobit. Běž

Důvěru v ústně předávané moudrosti a zkušenosti bližních máme pevně v krvi. Problém je, že ne vždy takové tradované informace odpovídají pravdě, zkrátka, někdy si předáváme mýty a omyly. Prodělaná viróza chrání Už mám chřipku a kašel za sebou, takže teď už nic nechytnu. Také tomu věříte? Jak je to ve skutečnosti? Funguje to. Ale jen proti tomu mikrobu, s nímž se naše imunita setkala a vytvořil

Je tu advent a s ním i spousta lákadel pro tvořivé ruce. Nemusíte kupovat všechno, co uvidíte, vystačíte i s malými poinsettiemi a starým porcelánem, který už nepoužíváte. Přesně ten se může hodit pro líbivou předvánoční a vánoční výzdobu. Krok 1: Opatrně vyjměte poinsettie z květináčků, vložte je doprostřed šálků a volný prostor okolo vyplňte mechem. Krok 2: Mech ozdobte v přírodním stylu ja