Vyhýbat se potravinám obsahující lepek se stalo obrovskou módou, která s sebou strhla celou lavinu zájmu a rozšířila potravinářskou výrobu. Vědci na univerzitě v dánském hlavním městě Kodani se proto rozhodli prozkoumat, zda má taková strava skutečně příznivý dopad na zdraví lidí, kteří netrpí celiakií. Pro studii vytvořili dvě skupiny účastníků, z nich jedna dostávala dietu s velmi omezeným pří

Mnohé z nás je používají denně. Fén, kulmu, žehličku na vlasy. Pokud uvažujete o šikovnějším modelu, máme pro vás pár tip pro výběr. Fén Nepodceňte… … výkon Vlasy si nejčastěji fénujeme ráno a ve spěchu. Pokud chcete, aby vlasy byly suché co nejrychleji, pak se zaměřte na údaj o výkonu. Profesionální fény v salonech mají mezi 1800 až 2400 Watty. Větší výkon ale znamená také vyšší teplotu. Abys

Čistá, ale chladná. Neútulná. Nemocniční. Takové pocity obvykle vyvolá návrh vymalovat stěny na bílou. Ale nezavrhujte ji předčasně, při správném využití ukáže, co všechno umí. Skutečně, efekt bílé stěny nemusí končit u vytváření dojmu čistoty. Čistě bílá plocha velmi dobře působí jako kontrast k některým materiálů a prvkům v bytě. Dá jim prostor, zvýrazní je a rozjasní. Máme pro vás několik konk

Zima je někdy protivná, jindy má něco do sebe. Musíte si ji zkrátka umět užít. Co třeba takhle? Sněhuláci i bez sněhu Velmi pohlední a trvanliví budou sněhuláci ze špalků, na zahradě mohou zůstat až do jara. Pokud napadne sníh, jen jim přidá na kráse. Do bytu pak můžete s dětmi vytvořit malé sněhuláčky jako dekorace na okno nebo na zeď. Potřebujete k tomu třpytivé stužky jako iluzi sněhu a vžd

Vitamin E nepatří k těm, na které si spontánně vzpomeneme. A kdo si vzpomene, ten také ví, že je to olej a že je v tučných potravinách. Ani to mu z obav před tloustnutím na popularitě nepřidává. Vitamin E můžete používat vnitřně i zevně, v obou případech má blahodárný vliv především na stav kůže. Dobrým přírodním zdrojem je avokádo, lískové ořechy, dýňová a slunečnicová semena, za studena lisovan

Zimní oblečení se ideálně hodí pro zakrytí problémových partií. Má to jeden háček. Vrstvit je třeba důmyslně, aby postava nepůsobila neforemně. Nebojte, není to složité. Základní fígl spočívá v tom, že ani zabaleny v několika teplých vrstvách nesmíme vypadat jako v pytli. Jak to udělat? Volné chumlavé oblečení, zpravidla pleteniny, musíme v určitých partiích zkombinovat s oděvem přiléhavým. Tím z

Spolehlivý přítel blond vlasů je heřmánek. Tento tip sice není žádná novinka, zato funguje spolehlivě. Heřmánkový výluh obsahuje látky, které vlasy opticky zesvětlí a rozzáří. Připravte si: Do 0,5 l vody nasypejte 5 lžic heřmánkového květu. Nechte louhovat několik hodin, nejlépe přes noc. Poté přiveďte k varu, přeceďte a přidejte asi 0,5 l vlažné vody na ochlazení. Vmasírujte do vlasů a nechce u

Možná vás to překvapí, ale potíže se zády jsou jedním z nejčastějších důvodů, proč zůstáváme doma na neschopence. A to jsou ty vážnější, kdy už pro bolest nejsme schopni normálně fugovat. Ještě mnohem běžnější jsou potíže méně závažné. A není divu, protože způsobů, jak ji o ně koledujeme, je skutečně řada. - Televize: Trávíme u ní hodně času, je proto důležité při sezení měnit často pozici, aby

Rostliny uvolňují do domácího ovzduší vlhkost a tím pomáhají zejména v topné sezónně chránit dýchací cesty před vysycháním sliznic. A to je důležité, protože správná míra vlhkosti je nezbytná pro normální činnost sliznic dýchacích cest. Pokud začne vzdušná vlhkost klesat pod 40 %, což je ve vytápěných místnostech běžné, tak se zhorší nejen dýchání, ale i obranná funkce sliznic. Proto snáze nastyd

Tím hlavní zlodějem je nespavost. Po probdělé noci trpí hlavně mozek, který spánek potřebuje pro obnovu a načerpání nových sil. Výpadek jedné noci lehce doženete, horším případem je dlouhodobě zhoršená kvalita spánku, která vede k nejprve k nervozitě a chronické únavě, později se přidávají potíže s krevním tlakem a imunitou. Proto není radno poruchy spánku přecházet jako něco, s čím se nedá nic d