Jídelníček proti menstruačním potížím

Prospěšné je především čisté kakao, obsahuje totiž velké množství hořčíku, minerálu, který zmírňuje sklon ke křečím. Dalším dobrým zdrojem hořčíku jsou banány, takže si můžete zamlsat a dát si je s čokoládou s vysokým podílem kakaa.

K silné a bolestivé menstruaci mívají sklon také ženy trpící chudokrevností. Tady zase pomůže jídelníček bohatý na červené maso, žloutky, ale také zeleninu, zvláště prospěšná je naťová petržel.

Na rozbouřené výkyvy hormonálních hladin má mít jemný zmírňující vliv bazalka, kterou určitě také neodmítnete.

A při akutních bolestech lze vyzkoušet čaj z koření a bylin: Smíchejte stejné díly sušeného kontryhelu, řebříčku, heřmánku, mochny husí a levandule. Do šálku nasypte 2 lžičky směsi, přidejte 2 lžičky mletého kmínu a zalijte vroucí vodou.

Štítky:
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Marně čeká na žádost o ruku
nasehvezdy.cz

Marně čeká na žádost o ruku

Herečku Anetu...
Pochopila jsem, že jistého nemá člověk nic!
skutecnepribehy.cz

Pochopila jsem, že jistého...

Do svého tichého a neprůbojného...
Kdo skutečně zemřel na kříži? Historické rukopisy tvrdí, že to nebyl Ježíš!
enigmaplus.cz

Kdo skutečně zemřel na kříži?...

Ježíš na Golgotu v den, kdy se začala psát jedna z...
Místo svatby hrozí rozchod?
nasehvezdy.cz

Místo svatby hrozí rozchod?

Na pohled skvělá, a hlavně...
Na kontrolu očí choďte pravidelně
epochalnisvet.cz

Na kontrolu očí choďte...

Většina z nás dříve či později kvůli zraku...
Slavnostní otevření nového dětského hřiště Emilův lesní svět u Stezky korunami stromů Krkonoše
epochaplus.cz

Slavnostní otevření nového dětského...

Stezka korunami stromů Krkonoše pro své návštěvníky...
Komfort a elegance chaise longue
rezidenceonline.cz

Komfort a elegance chaise...

Jak dokládají staré fresky, ve své subtilní formě...
Montblanc Haus: Místo stvořené pro inspiraci ke psaní
iluxus.cz

Montblanc Haus: Místo...

Montblanc otevřel brány Montblanc Haus, místa, jež vypráví...
Uživatelů tabákových alternativ přibývá
epochaplus.cz

Uživatelů tabákových...

Namísto hořící cigarety nahřívaný tabák nebo elektronická cigareta –...
Zdravý rebarborový koláč s kokosem
tisicereceptu.cz

Zdravý rebarborový koláč s...

Vyzkoušejte koláč ve zdravější...
Jestřabí: Jurkovičova perla číslo dva
epochanacestach.cz

Jestřabí: Jurkovičova perla...

Postranní rozvinutá křídla,...
Vysoký tlak v plicích ohrožuje tisíce Čechů
21stoleti.cz

Vysoký tlak v plicích ohrožuje...

Jste bez dechu a cítíte bolest na hrudi po...
0 shares