reklama

Jídelníček proti menstruačním potížím

Prospěšné je především čisté kakao, obsahuje totiž velké množství hořčíku, minerálu, který zmírňuje sklon ke křečím. Dalším dobrým zdrojem hořčíku jsou banány, takže si můžete zamlsat a dát si je s čokoládou s vysokým podílem kakaa.

K silné a bolestivé menstruaci mívají sklon také ženy trpící chudokrevností. Tady zase pomůže jídelníček bohatý na červené maso, žloutky, ale také zeleninu, zvláště prospěšná je naťová petržel.

Na rozbouřené výkyvy hormonálních hladin má mít jemný zmírňující vliv bazalka, kterou určitě také neodmítnete.

A při akutních bolestech lze vyzkoušet čaj z koření a bylin: Smíchejte stejné díly sušeného kontryhelu, řebříčku, heřmánku, mochny husí a levandule. Do šálku nasypte 2 lžičky směsi, přidejte 2 lžičky mletého kmínu a zalijte vroucí vodou.

Štítky:
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Whistlerova matka: Skandální obraz spořádané ženy
epochaplus.cz

Whistlerova matka: Skandální...

Kdyby byla modelka Maggie spolehlivá,...
Mám dítě, ale ne muže
skutecnepribehy.cz

Mám dítě, ale ne muže

Už jako malá jsem si přála mít...
V mexických pralesích údajně obchází nebezpeční démoni
enigmaplus.cz

V mexických pralesích údajně...

Ve folkloru středního Mexika se vyskytují nebezpečné...
Le Chaton: Podzimní péče o pleť s leknínem a malinami
iluxus.cz

Le Chaton: Podzimní péče o...

Aby pleť po letním slunění vypadala dobře i...
Skládačka jménem Bond: Kdo byl předlohou nejslavnějšího agenta?
epochaplus.cz

Skládačka jménem Bond: Kdo byl...

Tak jako jeho herecký představitel nemá jen jednu...
Italská sekaná s paprikami a olivami
tisicereceptu.cz

Italská sekaná s paprikami...

Když se řekne sekaná, vybaví se nám nejspíše...
Domažlice, srdce Chodska
epochanacestach.cz

Domažlice, srdce Chodska

Město Domažlice a celá...
Plánuje se Soukupem brzy založit rodinu?
nasehvezdy.cz

Plánuje se Soukupem brzy...

Vztah AGÁTY...
Opravdu má Matonoha mladší milenku?
nasehvezdy.cz

Opravdu má Matonoha mladší...

Má doma krásnou manželku, ale...
Jak se rozhoduje buňka?
epochalnisvet.cz

Jak se rozhoduje buňka?

Prestižní evropský grant – ERC...
Tichomořské sídlo Matta Damona
rezidenceonline.cz

Tichomořské sídlo Matta Damona

Poprvé za celá desetiletí se věhlasný...
Pozoruhodný svět vyder
21stoleti.cz

Pozoruhodný svět vyder

Je známo, že polovodní savci jsou velmi...
0 shares