Domů     Tajemství věčného mládí? Zkuste ovocné kyseliny
Tajemství věčného mládí? Zkuste ovocné kyseliny
24.2.2020

Pro udržování krásné pleti se používaly od starověku – v přírodním stavu. Do kosmetických přípravků se dostaly v 80. letech minulého století a jejich popularita stále ještě stoupá.

Není divu, že je o AHA čili ovocné kyseliny takový zájem. Jsou přírodního původu a mají nevídané schopnosti řešit nejčastější problémy s pletí.

Co je AHA?

Zkratka z anglického názvu těchto látek (alpha hydroxy acids), pro praktičnost se používá jako běžné označení hlavně na obalech kosmetických přípravků. Jde o kyseliny, pocházející především z ovoce:

kyselina citronová se získává z citrusů

kyselina mléčná pochází z kyselého mléka

kyselina vinná je z vinné révy

kyselina jablečná se získává z jablek, ale i hrušek a dalších druhů ovoce

kyselina glykolová je z cukernatých rostlin

Jak fungují?

Ovocné kyseliny mají především schopnost jemně uvolňovat vazby mezi odumřelými buňkami na povrchu kůže a tím je odstraňovat. Dochází tak vlastně ke speciálnímu typu peelingu a ten má pozoruhodný efekt na pleť:

zlepšuje vzhled kůže, která vypadá svěžeji a jemněji, je vypnutá a barevně jednotnější

vyhlazuje jemné vrásky a omezuje další projevy stárnutí pleti

zesvětluje nežádoucí pigmentaci

čistí ucpané póry a pomáhá zeslabovat projevy akné

A další efekty

A to stále ještě není všechno. Ovocné kyseliny současně kůži stimulují k vydatnější tvorbě kolagenu a částečně i elastinu, takže opakovaná aplikace může napomoci k větší pružnosti a pevnosti pleti.

Tento efekt podpoří i zvýšenou hydratací, neboť AHA podporují vázání vlhkosti v kůži. Zlepšení vzhledu tak bývá rychle viditelné.

Velmi účinná je zejména kyselina glykolová, která se pro své vlastnosti používá i v estetické a plastické chirurgii. Dobře proniká kůží a podporuje také lepší přijímání kosmetických přípravků, které se tak dostanou až do nejhlubších vrstev pokožky.

Je vynikajícím chemickým peelingem a dokáže ovlivňovat rohovou vrstvu pokožky tak, aby se rychleji obnovovala a současně měla sklon se ztenčovat. Toho se využívá i při ošetření nemocí jako hyperkeratóza nebo lupénka.

Háček: Je třeba opatrnosti

Účinnost ovocných kyselin narůstá s jejich koncentrací, a to až natolik, že pak už patří jen do ruky odborníka. V přípravcích pro domácí použití proto najdete menší množství těchto látek. Aplikace je bezpečnější, ale efekt pochopitelně slabší.

I tak je třeba dodržovat pokyny výrobců a nepoužívat tyto přípravky jiným způsobem, než je doporučeno. Zvláště opatrní by měli být alergici a lidé s citlivou pletí.

Peeling ano, ale…

Používejte jen přípravky určené pro domácí aplikace. Obvykle obsahují okolo 12 % AHA.

U vyššího podílu ovocných kyselin je už laická aplikace riziková. Co hrozí, vysvětluje odbornice na zdravý životní styl Petra Řehořková z Petra Clinic:

Může dojít k popálení pokožky a vzniku trvalých defektů, jakými jsou například zvýšená pigmentace v místě ošetření, rozdíly v barevné celistvosti ošetřované partie.

Domácí aplikace

Při prvním nanášení krému s AHA se může objevit štípání na kůži a zarudnutí, ale pozor – jen slabého stupně! Při výrazně nepříjemných pocitech a pálení kůže přípravek rychle smyjte.

AHA nanášejte vždy na noc a přes den pak nanášejte krém s vysokým ochranným faktorem proti UV záření, aby se na kůži neobjevila nežádoucí pigmentace.

Odborná aplikace

Předností je školený personál, který účinku ovocných kyselin rozumí a dokáže přizpůsobit jejich koncentraci typu a stavu pleti i požadovanému výsledku. Jak procedura probíhá? Na pokožku se nanáší speciální maska s kyselinou a pleť se zabandážuje.

Pod bandáží kyseliny totiž daleko lépe působí a jejich účinek se několikanásobně zvyšuje, vysvětluje Petra Řehořková z Petra Clinic.

Při větších kosmetických problémech je třeba proceduru opakovat dvakrát až třikrát za měsíc, pro udržení mladistvého vzhledu stačí jednou měsíčně.

A výsledek?

Odborná aplikace AHA kyselin je slibnou metodou pro prakticky všechny nedokonalosti pleti. Poradí si jak se suchou, tak s mastnou pletí. Dokážou pleť šetrně, přitom do hloubky vyčistit, zredukovat hloubku jemných vrásek i zesvětlit pigmentaci. Po aplikaci bude pleť vyhlazená, rozjasněná a pružná.

Tip: Ovocné kyseliny si dokážou poradit s nepovedeným opálením, kdy na kůži vzniklo nepravidelné zbarvení a skvrny. Podmínkou je ale, aby s nimi pracoval odborník, kosmetička nebo v těžších případech dermatolog.

Při nevhodném zásahu AHA totiž hrozí, že se kůže bude bránit ještě výraznější pigmentací. V každém případě vyčkejte s těmito zákroky do chladnějších měsíců, kdy zabarvení samo přirozeně z části vybledne a dráždění UV paprsky je nejslabší.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

Související články
18.5.2026
Ne každou medicínu musíme polykat s přemáháním. Vždyť  kdo z nás by něco namítal třeba proti čaji se skořicí nebo s voňavým anýzem? Koření totiž léčí. Řada druhů koření brání rozvoji zánětů, zlepšuje trávení a podporuje metabolismus. Také naší přirozené imunitě pomáhají, aby pracovala výkonněji. Některé účinkují jemně, jiné razantně. A právě ty druhé jsme pro vás vybrali. Hřebíček: ústní voda a
30.4.2026
Také se leknete po přečtení přebalu na sáčku s vaší oblíbenou pochutinou? Vyděsí vás obsah éček a různých konzervantů, nebo spíš přimhouříte oko a složení potraviny hodíte za hlavu?   Podobně postupuje asi většina konzumentů: Chceme sice jíst zdravě, ale v běžném každodenním shonu na to nebývá čas. Jinak však uvažuje už poměrně početná skupina zaměřená výhradně na zdravotní stránku potr
27.4.2026
Nohy bolí, když moc chodíme, ale právě tak, když moc sedíme. Pro první pomoc není třeba hned sahat po tabletkách. Někdy pomůže pohyb, jindy změna životosprávy nebo prostředky z přírodní lékárny.   Rozmarýnová koupel Rozmarýn podporuje krevní oběh. A to právě potřebujeme, pokud nohy otékají a těžknou kvůli horšímu prokrvení. Spařte 2 lžíce rozmarýnové nati v 500 ml vody. Nechte stá
22.4.2026
Staráte se o ně, ale přesto toužíte po ještě více běloskvoucím úsměvu? Máte několik možností, jak ho dosáhnout. Ale jestli si myslíte, že si pořídíte běloskvoucí úsměv, jako mají celebrity v časopisech, možná budete zklamaní. Ten totiž bývá většinou dílem šikovných grafiků. Sklovina má totiž vždy trochu mléčný nádech a její zabarvení se u různých lidí liší. Bělicí zubní pasty Koupíte je v
15.4.2026
A možná pak nebudete potřebovat lékaře. Tedy alespoň ne tak často. Má totiž spoustu blahodárných účinků. Něco naznačují i lidové názvy jako třeba bič boží, bylina královská, jaterní bylina, útrobník, vrkočky panny Marie. Ceněnou bylinkou byl už ve starověku. Kde ho najdete? Roste na sušších slunných místech, na lukách a mezích, uvidíte ho i na krajích cest. Nemůžete ho přehlédnout. Vyrůstá totiž
reklama
Šikovné tipy
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250 […]
Vymáčkněte to nejlepší z citronu
Málokterá potravina má v domácnosti tolik různých využití. Citron dodá nejen chuť a aroma, ale také bělí, čistí a zahání obtížný hmyz.   Vybělí nehty Laky zanechávají na nehtech nepěkný barevný nádech, kterého se odlakovačem nedá zbavit.  Naštěstí existuje jednoduchý prostředek, jak nehtům vrátit přirozený odstín, a tím je citronová koupel. Vymačkejte citronovou šťávu do […]
Patinu hravě zvládnete…
Nádech starodávna, připomínky dávných časů, punc nedokonalosti… Také chcete, aby váš nábytek, obrázky či dekorace působily jako z dob vaší babičky? Pusťte se do díla! Když se řekne patina, znamená to změnu povrchu způsobenou časem… tedy dlouhodobým vystavením různých vlivů a třeba jen opotřebováním, jak daný předmět často a dlouho používáme. Patina vypovídá o letitosti […]
Velikonoční čepičky s oušky
Pokud se vám nechce do barvení vajíček, tak je zkuste naparádit čepičkami se zaječími oušky. Háčkované Budete potřebovat: – háček 2,5 mm – bavlněnou přízi Postup Háčkujte v řadách, na začátku každé řady uháčkuje 1 řetízkové oko (ŘO). Začíná se na špičce čepičky. Čepička 1. ř.: 2 ŘO, do prvního oka 6 krátkých sloupků (KS), […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Jedenáct dní beze stopy. Kam zmizela Agatha Christie a proč se její záhada nikdy úplně nevysvětlí?
enigmaplus.cz
Jedenáct dní beze stopy. Kam zmizela Agatha Christie a proč se její záhada nikdy úplně nevysvětlí?
Nejslavnější autorka detektivek světa náhle mizí. Její auto stojí opuštěné u lomu, osobní věci zůstávají uvnitř a po Agathě Christie se slehne zem. Do pátrání se zapojují stovky policistů, dobrovolníc
Jak rychle se pohyboval král dinosaurů? Byl sprinter, nebo spíš chodec?
21stoleti.cz
Jak rychle se pohyboval král dinosaurů? Byl sprinter, nebo spíš chodec?
Dlouhodobě se vedou velké diskuse o tom, jakou rychlost dokázal vyvinout nekorunovaný král dinosaurů, Tyrannosaurus rex. Dohonil by utíkajícího člověka? To by záviselo na různých okolnostech - včetně
Proč se Ladislav Stroupežnický odmítal fotografovat?
historyplus.cz
Proč se Ladislav Stroupežnický odmítal fotografovat?
„Tak dobrou noc, drahá,“ zamumlá Ladislav Stroupežnický a zabouchne za sebou dveře své ložnice. Pro jistotu ještě pootočí klíčkem ve dveřích. K prosbám manželky, aby se alespoň jeden večer zdržel u ní, je netečný. Nechce totiž, aby jej viděla bez nosní protézy. Do konce života tak pyká za to, že si v mládí ustřelil část
Špenátový krém pro zahřátí
tisicereceptu.cz
Špenátový krém pro zahřátí
Sytá krémová polévka je ideální teplou večeří, pokud si hlídáte linii. Suroviny na 4 porce 1 l zeleninového vývaru 1 cibule ½ brokolice 3 hrnky čerstvého špenátu 50 g parmezánu sůl, pepř s
Panamský průplav: Technický zázrak a hrob tisíců lidí
epochalnisvet.cz
Panamský průplav: Technický zázrak a hrob tisíců lidí
Propojí dva oceány a ušetří lodím 12 000 km dlouhou plavbu kolem Jižní Ameriky. Cesta k úspěchu je ale draze vyplacena. Stane se sice inženýrským triumfem, ale také masovým hrobem tisíců bezejmenných dělníků.   Panamská šíje odděluje Atlantský a Tichý oceán. Ve svém nejužším místě je necelých 50 km široká. Nápad prokopat ji a ušetřit
CÍSAŘ KAREL I. V BRANDÝSE NAD LABEM
epochanacestach.cz
CÍSAŘ KAREL I. V BRANDÝSE NAD LABEM
Město Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Modlitební liga císaře Karla za mír mezi národy, Řád sv. Jiří, evropský řád Domu habsbursko-lotrinského, Unie evropských vojensko-historických skupin a Národní technické muzeum Vás zvou na 24. ročník tradiční Audience u císaře Karla I. Audience proběhne v sobotu 16. května v Brandýs nad Labem-Staré Boleslavi. Akci již tradičně zahájíme přivítáním
Zůstaly bolestivé vzpomínky
skutecnepribehy.cz
Zůstaly bolestivé vzpomínky
Dlouho jsem si nebyla jistá, jestli o tom někdy dokážu promluvit. Některé věci si člověk raději nechává pro sebe a nevrací se k nim. Některé vzpomínky už tolik nebolí, i když umí občas udeřit se stejnou silou jako dřív. Dnes je mi osmdesát, a přesto mě někdy zaplaví stejný smutek jako tehdy, když mi bylo dvanáct. Bylo jaro, slunce konečně
Zabil Tycha Braheho jed, nebo jeho vlastní zdvořilost?
epochaplus.cz
Zabil Tycha Braheho jed, nebo jeho vlastní zdvořilost?
Jedna z největších hvězd renesanční vědy náhle umírá po podivné hostině v Praze. Dánský astronom Tycho Brahe prý několik hodin nevstane od stolu, aby neurazil svého hostitele. Krátce nato přicházejí nesnesitelné bolesti a po jedenácti dnech agonie vědec umírá. Jenže kolem jeho smrti se po staletí šíří temné spekulace o otravě, tajných alchymistických pokusech i
Když záda protestují
nejsemsama.cz
Když záda protestují
Bolest zad umí zkazit den i náladu. Vyhřezlá ploténka ale nemusí znamenat konec aktivního života. Ukážeme vám, co skutečně funguje. Od úlevových poloh přes pohyb až po moderní léčbu. Možná jste to zažila: ostrá bolest vystřelující do nohy, ztuhlost, která nepovolí ani po odpočinku. Vyhřezlá meziobratlová ploténka (hernie disku) vzniká, když se měkké jádro ploténky vyklene ven a dráždí nerv. Co
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
V týmové soutěži na Mistrovství světa ve ski&golf v Zell am See-Kaprun zvítězily Češky
iluxus.cz
V týmové soutěži na Mistrovství světa ve ski&golf v Zell am See-Kaprun zvítězily Češky
Z čerstvě zasněžené sjezdovky přímo na golfové hřiště: od 13. do 16. května 2026 se v Zell am See-Kaprun uskutečnilo mistrovství světa ve Ski&Golf, které spojilo dvě zcela odlišné sportovní discip
Zůstane Portman opět na vše sama?
nasehvezdy.cz
Zůstane Portman opět na vše sama?
Nepromění se sen o šťastné rodince v jedno velké zklamání? Právě toho se obávají fanoušci herečky Natalie Portman (44). Ta měla právě v těchto dnech přivést na svět svého třetího potomka. Jeho otcem