Omezené možnosti, jak udržet tělo ve voňavé čistotě, patří ke stinným stránkám dovolené. Naštěstí je k mání čím dál více přípravků a pomůcek, které hygienu v nesnadných podmínkách ulehčují.

Nejde jen o chybějící pocit voňavé a čisté kůže, vhodná kosmetika na cesty řeší i zdravotní rizika. A ta jsou na zahraniční dovolené větší než ve stejných podmínkách v tuzemsku. Setkáváme se totiž s mikrobiální florou, na niž nejsme z domova zvyklí.

Nemusí jít právě o škodlivé patogeny, které vyvolávají nemoci. Všechny bakterie produkují toxiny, s nimiž se organismus musí nějakým způsobem vypořádat. Na ty, které potkáváme často, si zvykne.

Na cestách ale narážíme na zcela nezvyklé bakteriální kmeny a s těmi nastává problém.

Intimní hygiena

Stres oslabuje imunitu a v horkém klimatu se pak snáze pomnoží bakterie ve vlhkých partiích těla, proto až tři čtvrtiny žen postihují gynekologické potíže.

Proto se doporučuje mýt se alespoň dvakrát denně a po každém použití toalety se očistit speciálními vlhčenými ubrousky s antibakteriálními a zklidňujícími látkami.

Kromě zhoršených hygienických podmínek množení bakterií podporuje i nevhodné oblečení. Především kalhotky by měly být prodyšné. Bohužel oblíbená bavlna má tu nepříjemnou vlastnost, že vlhkost nasaje a dlouho drží.

Proto je vhodnější prádlo ze speciálních materiálů, které vlhkost nejen pohltí, ale také rychle nechají odpařit. Prodávají je obchody zaměřené na outdoorové oblečení.

Vhodné jsou i kalhotky z bambusového vlákna, které mají mít přirozené antimikrobiální vlastnosti.

Co si pořídit?

• Pro intimní hygienu se prodávají vlhčené ubrousky s antimikrobiálním účinkem nebo speciální mycí přípravky.

V každém případě je vyzkoušejte ještě před odjezdem, výrobci se sice soustředí na to, aby tyto pomůcky byly nedráždivé, ale nikdy se nedá zcela vyloučit individuální přecitlivělost.

Ubrousky se prodávají v praktických balíčkách po maximálně 20 kusech a s uzavíratelnými obaly.

• Výhodná jsou i cestovní balení vlhčeného toaletního papíru, na cestě na dovolenou nebo zpět mohou prokázat neocenitelnou službu a předejít podráždění kůže. Jsou napuštěny extrakty se zklidňujícím a hojivým účinkem.

• Přípravky pro hygienu rukou je vhodné mít po celou dovolenou při sobě v tašce, pokud se nebudete pohybovat výhradně v hotelovém komplexu. K dostání jsou gely, které stačí pouze rozetřít a které se neoplachují. Druhou možností jsou vlhčené ubrousky s antimikrobiálními látkami.

Foto: Shutterstock, archiv firem