Kombinace několika léků je náročná i pro nás v roli pacientů. Není lehké ohlídat, abychom je brali správně, a navíc nám mohou hrozit i skrytá nebezpečí.

Jeden, dva, možná ještě tři pilulky denně, to se ještě dá s trochou disciplíny uhlídat. Ale jakmile nám jich lékař naordinuje víc, jde do tuhého.

Když bereme pět a víc léků denně, označuje se takové množství jako „polymedikace“ a my si musíme dát velký pozor, abychom neudělali nějakou chybu.

Samozřejmě hlavně starší ročníky často polykají tolik prášků, že by si z nich mohli, s velkou dávkou nadsázky, dělat ráno müsli s mlékem.

Pilulky, kam se podíváme

Bereme léky na nějaký neduh, a rovnou k nim dostaneme jiný lék na odstranění nežádoucích účinků toho prvního léku, k tomu něco na bolest, to kvůli bolavým kloubům, nějaký prášek na spaní, pak i pilulku na paměť a nádavkem vitaminy tak nějak na všechno.

Spousta seniorů tak má na nočním stolku pět a víc krabiček, a čím víc léků, tím větší rizika: jednak že spolu budou léky nějak nechtěně reagovat, jednak že se nám užívání poplete, na něco zapomeneme, něco vezmeme později.

Nebojte se lékaře „otravovat“

Podle informací odborníků užívá průměrný český senior čtyři až šest léků na předpis zároveň.

Přitom těch zmíněných pět druhů pilulek, o kterých jsme se zmínili, se považuje za kritickou mez, kdy počet nežádoucích účinků a ovlivňování léků navzájem prudce vzrůstá.

Samozřejmě to neznamená, že musí všichni, koho se to týká, okamžitě sepsat závěť a začít propadat panice. Ale je to rozhodně na pováženou a stálo by za to zeptat se svého lékaře, jestli je náš „koktejl“ bezpečný.

Nevinné hrozby

Samozřejmě by to měla být starost lékaře, aby pečlivě zvážil, jestli jeho pacient neužívá zároveň něco, co by mohlo způsobit problémy.

Jenže málokdo chodí jen k jednomu lékaři, a může se docela snadno stát, že dva lékaři, třeba obvoďák a specialista, svoje recepty „nesladí“. Kromě toho je ve stresu snadné zapomenout, co vlastně bereme.

A hodně často člověka ani nenapadne vyjmenovat i léky, které užívá jako „lentilky“ a jsou běžně dostupné – třeba právě léky na bolest nebo různé doplňky stravy na spaní, na nervy, na zažívání.

A přitom obyčejný acylpyrin vás může ohrozit na životě, když užíváte léky na ředění krve.

S bylinkami opatrně

Na vitaminy a doplňky prodávané bez předpisu pozor. Příliš mnoho dobrého může škodit, nenamlouvejme si, že třeba bylinkami nemůžeme nic zkazit. Hodně obrazně řečeno, představte si, že vám doktor předepsal na váš neduh štamprdli slivovice denně.

A vy, abyste léčbu trochu „popostrčili“, si dopřejete ještě malé pivo a pojistíte to dvěma deci vína. A k tomu šláftruňk před spaním. S trochou štěstí trefíte večer do postele. Ale u kombinace mnoha neškodných přípravků na jeden problém to může být horší.

Pomozte babičce se seznamem

Aby člověk na nic nezapomněl, bude nejlepší si před návštěvou lékaře poctivě sepsat všechny léky, které užíváte. A poctivě znamená, že nevynecháme ani ty bez předpisu včetně vitaminů. Hlavně starším členům rodiny by měl někdo pomoct a dohlédnout na to.

Takový seznam je vůbec dobrá věc. Poslouží vám i v lékárně: když si půjdete vyzvednout něco nového, nechte si pro jistotu zkontrolovat, jestli se to „nepopere“ s ostatními léky.

Kdo jiný by měl umět poradit než lékárník (i proto je nejlepší mít „svou“ lékárnu, kde cítíte, že se vám věnují).

Jak si zachovat přehled?

Abyste se v lécích neztratili, pořiďte si speciální krabičku na dávkování léků. Můžete si v ní do jednotlivých přihrádek nasypat „zobání“ na celý den, odděleně na ráno, poledne a večer, nebo dokonce třeba na celý týden.

Místo abyste si lámali hlavu, jestli jste si nezapomněli vzít ranní prášek na tlak tak dlouho, až vám tlak spolehlivě stoupne rozčílením, nebo jako někteří „experti“ složitě počítali zbylé léky v lavičce a odčítali od nich, kolik jste jich už využívali, budete mít jasný přehled.

Pozor na grapefruit

Vitaminy jsou důležité a vitamin C jsme si zvykli považovat málem za všelék na všechny nemoci, snad s výjimkou zlomené nohy, i když ani tam by to člověka nepřekvapilo. Čaj s citronem, pomerančový nebo grapefruitový džus má na nočním stolku málem každý marod. Ovšem pozor, takový vitaminy nabitý grapefruit může být záludný.

Grapefruitová šťáva totiž ve spojení s mnoha léky vyvolává nežádoucí účinky. Může za to enzym, jehož název sestává jen z písmen a čísel a který máme v játrech a ve střevní stěně.

Tenhle enzym odbourává část účinných látek léků už ve stěně tenkého střeva, takže se nám „do těla“ dostane jen část léčivé látky z polknuté pilulky. Jenže látky obsažené v grapefruitu nám tyhle enzymy „vyřadí“ z provozu a to je problém.

Do těla se nám dostane mnohem větší procento z léku, než kdybychom grapefruit nejedli. S tím se ale při dávkování léků samozřejmě nepočítá.

Text: Kateřina Rodná, foto: Shutterstock