Rodíme se s nádechem a náš život končí výdechem. Mezi tím dýchání valnou pozornost nevěnujeme. A tak to většinou děláme špatně, což našemu zdraví neprospívá. Hledáte-li univerzální lék na spoustu neduhů, naučte se správně dýchat. Při špatném dýchání se krev nedostatečně okysličuje, což naše tělo oslabuje. A pozor, dámy, má to prý vliv i na vyšší tvorbu vrásek! Neumíme to Řeknete si, že dých

Kusudama je japonská květinová koule. Někdy se jí také říká 3D origami. Výraz znamená něco jako léčivá koule, majiteli má přinášet štěstí, pomoci zahánět zlé duchy a upravovat okolní energii v místnosti. Navíc je i krásnou dekorací do bytu. Může být zavěšena na okně nebo uprostřed místnosti na lustru. Technika skládání - Je to papírový model sestavený z mnoha identických jehlanů (zpravidla ve t

Už máte v nadcházející turistické sezoně vybráno, které zajímavosti a pamětihodnosti České republiky navštívíte? V prodeji je právě nové číslo Epochy na cestách, které vám při rozhodování určitě pomůže. Nejobsáhlejší průvodce po krásách Čech, Moravy i Slezska Epocha na cestách je i letos praktic

Také si myslíte, že naše ryby mají méně chutné maso než ty mořské a že mají spoustu kostí? Zkuste některý z našich receptů a možná zjistíte, že jste se mýlili. Pstruh duhový ve slané krustě 4 porce Velký pstruh (cca 1000 g), nebo dva menší, 1 500 g soli, 2 vaječné bílky, bylinky podle možností, máslo, citron. Originální způsob úpravy vhodný i pro jiné druhy ryb upravené v celku, tedy v 

Chcete novou ložnici? Neměňte nábytek, kupte si nové povlečení. Abyste se v té džungli názvů neztratili, přinášíme pár rad. Barva a materiál První , co člověka asi napadne při nákupu ložního prádla, je barva. To je v pořádku, jen vy víte, jestli se vám víc líbí modrá, nebo žlutá, možná máte rádi pestré květinové nebo naopak geometrické vzory. Nebo sháníte pro potomka černou, protože se

Židle, to jsou čtyři nohy, plocha na sezení a opěradlo. Díky designu má však mnoho podob. Na co byste si měli při jejím výběru dát pozor a jaké parametry by měla splňovat? Nestačí, aby se na židli dobře sedělo, musí také hezky vypadat a ladit s ostatním nábytkem. Výběr Při výběru židle musíte mít na zřeteli, jak velký je váš byt. Do menších místností se hodí židle spíše lehčí, případně sklá

Může chutnat, léčit i zdobit. Dnes tak trochu polozapomenutá zelenina obsahuje spoustu vitaminů a minerálních látek. Podobá se špenátu, ale je příbuzným řepy cukrovky a pochutnávali si na něm už staří Egypťané, znali jej Řekové i Římané. Z říše římské se rozšířilo jeho pěstování do střední a severní Evropy a ve středověku přes Malou Asii až na Dálný východ, a v 17. století byl mangold znám už i

Abychom dokázali porozumět všemu, co nám naše kočky „vyprávějí“, musíme se seznámit s jejich mimikou, řečí těla a „slovní zásobou“. Jen tak bude naše soužití pohodové. Víte, proč se vám kočička otírá o nohy, proč vás hněte tlapkami, než se uvelebí na klíně nebo proč si brousí drápky o křeslo? Všechno je moje! O všechno, co je pro kočky důležité, tedy výrazné body revíru, židle nebo i lidi,

Chcete méně topit a ušetřit. Pozvěte si na pomoc rodinu nebo kamarády a zateplete střechu. Když vás bude víc, práce vám půjde od ruky. Stačí si připravit vhodný materiál a nářadí, vyměřit krokevní pole a podle něj nařezat pásy izolace. Pak už vás čeká jen trochu šroubování, lepení a těsnění. Pro maximální energetickou úsporu můžete zvolit i další izolační vrstvu a sádrokartonové desky. M

Většina lidí si napouští vanu tak třikrát do týdne. Přesto si bez ní většinou koupelnu neumíme představit. Umíte si ji ale vybrat správně? Každý člen rodiny má jiné nároky, každá koupelna jiné možnosti, a když se k tomu ještě započítá pejsek, kterého přece také občas koupeme, už bychom se měli pořádně zamyslet, co by naše vana měla všechno umět. Takže popořádku: 1. Pro koho je určená? To je p

Je to technika, kterou zkušené pletařky, ať už maminky nebo spíš babičky, okouzlí hlavně děti. Těm se budou líbit barevné motivy s pletenými obrázky nejvíce. Intarzie je metoda vkládání drobných plošek barevných motivů, známá hlavně z nábytkářství. Při pletení funguje úplně stejně – do žerzejové pleteniny vkládáme barevné vzory, pletené rovněž hladce. Správný výběr příze Vhodná je příze z p