Domů     Odvrácená tvář antibiotik
Odvrácená tvář antibiotik
25.3.2022

Antibiotika zachraňují před bakteriálními nákazami všeho druhu již téměř 90 let. Mají však i svoje stinné stránky v podobě rezistence patogenních bakterií i nežádoucích vedlejších účinků.

Mnozí lidé žádají lékaře, aby jím předepsal antibiotika na virózu, ale v takových případech jsou často překvapeni tím, že jim lékař sdělí, že na viry antibiotika prostě nepůsobí.

Mnoho lidí také neví, že je nutné předepisovat takový druh antibiotik, na které je daná bakterie citlivá. Během léčby je nutné stálé udržování hladiny tohoto léku v krvi.

Odvrácená tvář antibiotik

Antibiotika sice pomáhají proti závažným bakteriálním infekcím, ale mají i své nepříznivé zdravotní důsledky. Jejich užívání vede ke snížení přirozené obranyschopnosti organismu.

Při závažnějších infekcích jsou předepisována tzv. širokospektrální antibiotika, která však také zničí, stejně tak jako i jiné druhy antibiotik, nám prospěšné bakterie – hlavně ve střevech.

Jaké negativní účinky mohou antibiotika mít ?

likvidují střevní mikroflóru důležitou pro imunitu

oslabují celkově imunitní systém

infekční onemocnění se nám častěji vrací

dochází k únavě

může dojít k zažívacím obtížím, až ke zvracení

mohou vvolávat bolesti hlavy

jako u každého léku může dojít k alergické reakci

v určitém míře se projevují se toxicky, a to hlavně pro ledviny, játra a nervový systém

u těhotných zvyšují riziko vzniku deformit plodu

vyhubením žádnoucí mikroflory v těle mohou způsobovat průjmy a gynekologické výtoky

Antibiotika a malé děti

Stejně tak jako u dospělých dochází při jejich užívání u dětí ke snižování obranyschopnosti, a to tím spíše, že velmi malé děti nemají ještě pevně vybudovaný imunitní systém.

Tato léčiva jim samozřejmě pomohou, ale stejně jako u dospělých, dochází i u dětí k poškození střevní mikroflóry, která je ke správné funkci našeho imunitního systému nezbytná. Nechte tedy rozhodnutí na lékaři, který vždy ví, kdy je nutné antibiotika nasadit.

Při kojení dětí se ale jejich střevní mikroflóra přirozenou cestou obnovuje, a to díky mléčnému cukru (laktóze) obsaženému v mateřském mléce.

Prebiotika, probiotika a postbiotika: Co jsou a jak působí?

Probiotika – jedná o bakterie, které vznikají při mléčném kvašení. Jako součást naší střevní mikroflóry mají výrazně pozitivní vliv na zdraví, především posilují obranyschopnost.

Najdeme je v kvašených mléčných výrobcích, například v jogurtu, kefíru nebo acidofilním mléku, jiným významným zdrojem je syrové kysané zelí nebo přirozeně kvašená zelenina.

Prebiotika – jsou výživou pro probiotické bakterie. Jedná se o typ rozpustné vlákniny a sacharidů, které naše tělo nedokáže strávit. Jsou obsaženy zejména v zelenině a ovoci.

Postbiotika – jsou látky, které prospěšné bakterie ve střevě produkují svým metabolismem.

Jejich výzkum se teprve rozvíjí, ale ukazuje se, že mají mnohostraně blahodárný vliv na zdraví, prospívají nejen obranyschopnosti těla, ale i například i při udržování hladiny cukru v krvi.

Nepodceňujte prospěšné potraviny

Příznivě působící bakterie ve střevě potřebují správnou výživu, aby se jejich populace udržela a neklesala.

Naštěstí jde o běžné a dobře dostupné potraviny, z nich bakterie využívají určité typy složených cukrů, odborně řečeno hlavně oligosacharidy, a také polysacharid inulin a vlákninu.

Tyto sacharidy jsou obsaženy např. v luštěninách, ze zeleniny hlavně v kořeni čekanky, v česneku, cibuli, v póru, ale i velmi zdravé chlorelle. Dále se doporučuje petrželová nať, růžičková kapusta nebo brokolice.

Posilují nejen imunitu, ale napomáhají i zesílení buněčných stěn sliznic, především v nose, která je první obranou těla před vniknutím infekce.

Tyto potraviny by tedy neměly na jídelníčku chybět, a to nejen během léčby antibiotiky, ale především jako každodenní rozumná prevence zaměřená na posílení imunity.

Je dobré vědět

– Lékaři a lékárníci vám při léčbě antibiotiky určitě doporučí probiotika i prebiotika při nebo po léčbě, konzumovat se dají i ve formě doplňků stravy.

– V průběhu onemocnění a po něm je nutný minimálně přísun vitamínu C. Avšak kombinace citrusů přímo s antibiotiky se naopak nedoporučuje, stejně tak jako s mléčnými výrobky.

Probitotika umí také

– snížení množství energie, kterou příjmeme z jídla

– zvětšit objemu stolice a potlačení zácpy

– předcházet vzniku střevních infekcí a snížit jejich intenzitu

– chránit před rozvojemy tlustého střeva a konečníku

– snižovat hladiny cholesterolu v krvi

– bránit rozvoji osteoporózy

Související články
2.9.2025
Všichni ho známe, císařové, vítězové i umělci si jím zdobili skráně, kuchařky bez něj neuvaří, a to ještě nevíte, že bobkový list může výrazně zmírnit některé naše neduhy. Obsahuje v malém množství některé minerály jako vápník, železo, hořčík nebo fosfor, dále něco vitaminu A, C a kyselinu listovou. Důležité je, že se dá použít k léčbě mnoha neduhů. Pomáhá například k vyčištění kloubů a těla od
29.8.2025
Pamatujete si ještě, kdy jste naposled vyběhli bosí jen tak ven? Pravděpodobně je to už docela dávno. Když jste byli dětmi. Takzvaná bosá chůze se před několika lety stala doslova hitem. Najednou jste mohli i ve městě zahlédnout neobuté lidi a přemýšleli jste proč. Co jim to přináší, kromě špinavých nohou a trochy té trapnosti v případě společenštějších událostí. Třeba jste slyšeli argument, že n
28.8.2025
Pamatujete, jak potřebovala Saxana v Dívce na koštěti nutně sehnat babské ucho? Tak to jí šlo právě o šalvěj. Říká se jí ale i jinak, třeba babí roucho, koníčky, rapaňa, šalfie či vlčí chvost. V léčitelství se používala odedávna a neobejdeme se bez ní ani v kuchyni. K čemu se hodí? Působí proti pocení – výzkumy prokázaly, že dokáže snížit produkci potu až o 50 %, přičemž největší účinek má dvě h
27.8.2025
Škodliviny! Uvolňují se do vzduchu a pak je dýcháme. Jsou ve stavebních materiálech, nábytku a elektronice, tedy ve vybavení, bez nějž se neobejdeme. Další se ale v bytě hromadí  spíš kvůli naší nepozornosti nebo pohodlnosti. A ty omezit lze. Nejjednodušší je snížit v domácnosti množství škodlivin, které tam přibývají každodenním provozem. Plísně z vlhkosti Hromadění vlhkosti v bytě se nevyhnet
19.8.2025
Strava ženy by z pohledu tradiční čínské medicíny měla být jiná než u muže. Pro dobré zdraví by se také měla odlišovat v různých fázích života. Jiná bude v těhotenství, při kojení či v období klimakteria. Optimální výživou zharmonizujeme organismus, budeme se cítit dobře a předejdeme zdravotním problémům, případně podpoříme jejich léčbu. Podstatou ženy je z pohledu TČM Yin – krev, výživa, u
reklama
Šikovné tipy
Dáváme věcem druhý život: Staré, ale nikoli k ničemu
Je hezké, když si schováváte staré či nepotřebné věci, že se jednou můžou hodit. Jenže aby se to stalo, je potřeba ještě druhý krok. Oživit je, dát jim novou funkci a obvykle jim také dopřát zkrášlovací kúru novým nátěrem. Proměnit nepotřebné v potřebné a vysloužilé ve znovu sloužící je jednodušší, než se může zdát. Takové úpravy […]
Vydejte se na jeřabiny
Právě teď, koncem léta jeřabiny dozrávají v plné kráse do zářivých barev. Možná teprve při pohledu na ně si uvědomíte, kolik jich kolem nás roste. Temně oranžové plody lákají ptáky a my si je nosíme domů hlavně jako dekoraci, což je  škoda, protože jeřabiny prospívají zdraví. Jen je nesmíte jíst syrové, tedy alespoň ne ve […]
Čtěte ušima
Audiokniha šetří oči, zabírá minimum místa a může se stát vaším milým společníkem třeba při vaření nebo úklidu. Mnohem víc vtáhne do děje a rozvíjí fantazii. Co je audiokniha Jedná se o zvukovou podobu tištěné knihy, která nadchne i malé děti, zapřisáhlé nečtenáře, příznivce literatury s poškozením zraku nebo dyslektiky. Je to předčítaná verze klasické psané […]
Mobil i počítač zaslouží pravidelnou očistu
Všechno, co denně používáme, se postupem času opotřebovává, při správné péči nám vydží jako nové mnohem déle. Například na klávesnici od počítače se zapomíná. Ani čištění mobilního telefonu není pro každého samozřejmostí. Různé nečistoty, drobky, prach, mastnota, přitom zhoršují jejich funkčnost a zároveň vytváří prostředí, v němž si libují bakterie. Odborníci doporučují důkladně vyčistit notebook nebo […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Země divů i relaxu – Albánie
nejsemsama.cz
Země divů i relaxu – Albánie
Průzračné moře, komfortní ubytování i služby, atmosféra historických uliček, ale i nádherná divoká příroda. A co je moc příjemné – všechno tu pořídíte mnohem levněji než v Česku. Albánie vás nadchne! Albánie už dávno není místem politických nepokojů. Proměnila se v bezpečnou oázu klidu, která nabízí vyžití jak pro vyznavače lenošení na pláži, tak pro milovníky divoké přírody a výšlapů s batohem na zádech.
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Chřestový krém
tisicereceptu.cz
Chřestový krém
Chřest se do polévek či krémů hodí skvěle. Zkuste tento recept. Suroviny na 4 porce 400 g odřezků z chřestu (stonky, slupky) 8 stonků celého chřestu 80 g másla 2 lžíce mouky 1 l zeleninového
Starověká škola: Holky mají se vzděláním většinou smůlu
epochaplus.cz
Starověká škola: Holky mají se vzděláním většinou smůlu
Slavný filozof Platón věří, že každé dítě má právo na vzdělání. Do tří let má být s rodiči. Pak nastupuje do školy. Do dvaceti let se učí i sportuje. Následuje deset let filozofie. A nakonec, pokud má talent, může pomáhat řídit město. To ovšem platí pro muže. Platón (427–347 př. n. l.) chce, aby každý
LUHAČOVICKÉ INTERMEZZO
epochanacestach.cz
LUHAČOVICKÉ INTERMEZZO
V turisticky oblíbených Luhačovicích se v Kulturním centru Elektra uskuteční první poprázdninové HOVORY W. Nejen místní minerální vodu budou se skvělým Otakarem „Ťuldou“ Brouskem popíjet pánové Jiří Werich Petrášek, Pavel Mészáros a Karel Štolba. A vše proběhne s láskou a humorem.  
Vědci objevili klíčové změny v lidské pánvi, které nám v průběhu evoluce umožnily chůzi po dvou
21stoleti.cz
Vědci objevili klíčové změny v lidské pánvi, které nám v průběhu evoluce umožnily chůzi po dvou
Všichni obratlovci disponují pánví, ale jen jediný druh ji využívá pro vzpřímenou chůzi po dvou končetinách, a tím je člověk. Příběh odlišného vývoje lidské pánve a bipedalismu se začíná psát před 5 m
Černovická rezidence: Pedant Hlávka kontroloval každou cihlu
historyplus.cz
Černovická rezidence: Pedant Hlávka kontroloval každou cihlu
Patří mezi sedm novodobých divů Ukrajiny. Řeč je o obřím černovickém areálu, za jehož vznikem stál slavný český architekt Josef Hlávka. Ten si na něm dal mimořádně záležet. Jeho stavební plány by při rozložení pokryly plochu fotbalového hřiště. S nesmírným zápalem rozkládá architekt Josef Hlávka (1831–1908) na stůl plány na stavbu velkolepé budovy. V kalendáři je březen
Zářijová výročí: Od útoku UFO po Jacka Rozparovače
enigmaplus.cz
Zářijová výročí: Od útoku UFO po Jacka Rozparovače
Jaká významná výročí ve světě záhad a událostí, které se dodnes nepodařilo objasnit, si připomínáme v září? EnigmaPlus.cz vám je představí! [gallery ids="158070,158071,158072"] 5. září 2013: UFO
Do manželství jsem se hrnout neměla
skutecnepribehy.cz
Do manželství jsem se hrnout neměla
Partnera je třeba dobře poznat, než si slíbíte lásku na celý život. Kdybych to tak věděla dřív, než jsem bezhlavě řekla ANO dvěma ničemům. S manželem jsme se rozvedli v době, kdy děti chodily ještě na základní školu. Můj muž byl opilec, dokázal propít celou výplatu hned první den − a pak tahal peníze ze mě. Pořád jsem
Tiffany & Co. uvádí kampaň, která oslavuje novou kolekci šperků Bird on the Rock
iluxus.cz
Tiffany & Co. uvádí kampaň, která oslavuje novou kolekci šperků Bird on the Rock
Značka Tiffany & Co. dnes odhaluje novou kampaň, jež oslavuje exkluzivní a luxusní kolekci šperků inspirovanou Bird on the Rock, která bude uvedena na trh 2. září. Současnou podobu ikonického moti
Bršlice není jen plevel
epochalnisvet.cz
Bršlice není jen plevel
Máte-li alespoň malou zahrádku, pak víte, o jaké rostlině je řeč. Ano, je to ten téměř nevymýtitelný plevel s dlouhými oddenky, časem vykvétající do vysokých bílých květenství, s nímž už léta marně bojujete.   Ale co se na bršlici kozí nohu podívat trochu jiným pohledem? Uvidíte, že hned změníte názor. Je totiž nejen jedlá a
Už má za Čermáka slibnou náhradu?
nasehvezdy.cz
Už má za Čermáka slibnou náhradu?
V kuloárech se šušká, že herečka známá ze seriálu Ulice Veronika Čermák Macková (31) má novou lásku. Údajně jde o jejího letitého kamaráda, který ji vždycky platonicky miloval. Zřejmě tak nyní využi