Domů     Krásné ruce v každém věku
Krásné ruce v každém věku
od 28.3.2022

Ruce s námi dělají všechno, do čeho se vrhneme. Vaří, uklízejí, čistí. Pracují na zahradě. Není divu, že je to na nich znát.

V kůži na rukou je navíc méně mazových žlázek a jsou drobnější, takže přirozená ochrana mazem nefunguje tak dobře jako například na obličeji. Proto pro vás máme několik tipů, jak rukám pomoci a ulevit při nadměrné suchosti a zhrubnutí kůže.

Pro regenerační kůru můžete využít chvilku klidu večer, až se posadíte k televizi. Vystačíte i se surovinami, které v domácnosti běžně bývají.

Základem byl měl být dobrý olej

Použít můžete i panenský olivý, ale pokud se péči o ruce chcete věnovat pravidelně, vyplatí se vám pořídit si oleje se speciálním účinkem podporujícím regeneraci pokožky.

reklama

– Mandlový: V péči o kůži je osvědčenou klasikou, používal se tak už ve starověku. Pokožku skvěle zvláčňuje, ulevuje při pálení, zarudnutí a svědění suché kůže. Při pravidelném používání oddaluje tvorbu vrásek.

– Jojobový: Hojí prasklinky a zánětlivou kůži, podporuje regeneraci, doporučuje se i jako ošetření jizev. Zklidňuje podráždění, zarudnutí a prospívá i u ekzémů. Svým složením se má podobat lidskému mazu, proto ho kůže dobře přijímá.

– Arganový: Hloubkově hydratuje a intenzivně působí hojivě. Zlepšuje stav podrážděné, popraskané a ekzematické kůže, zmírnuje zhrubnutí kůže na hřbetech rukou a výraznost vrásek.

– Sezamový: Také tento olej má vysokou schopnost podporovat hojení popraskané a zánětlivé kůže. Doporučuje se i při atopickém ekzému.

Co dále do masky přidat

Med

Obsahuje řadu aktivních látek a vyniká efektivní schopností léčit kožní záněty. K tomu přispívá i vysoký obsah cukru v medu, který mikroby likviduje. Med je hojivý, zklidňuje podráždění a zvyšuje hydrataci rukou.

reklama

Vyzkoušejte: Smíchejte stejné díly medu a oleje a pastou natřete hřbety rukou. Nechte působit aspoň 20 minut, ale klidně můžete i déle. V takovém případě budete potřebovat bavlněné rukavice, které přes masku navléknete.

Po aplikaci jen opláchněte nepříliš teplou vodou.

Citron

Citronová šťáva změkčuje zatvrdliny na kůži, proto se používí pro zjemnění loktů nebo pat, ale stejně užitečná bude i při ošetření zhrublé kůže hřbetu rukou.

reklama

Kromě toho se hodí na zesvětlování tmavší pigmentace, která se na rukou tvoří na slunci. Citron můžete používat velmi jednoduše, stačí ukrojit kolečko a tím potírat hřety rukou. Pak opláchněte a do rukou vetřete mastný krém, citronová šťáva totiž vysušuje.

Ovesné vločky

Doporučují se jako jemný peeling, který je pro ošetření rukou mnohem vhodnější než tradiční domácká směs krystalového cukru a oleje. A protože ovesné vločky působí jemně, je nejvhodnější použít je tímto způsobem po koupeli, kdy je kůže měkčí.

Ovesnými vločkami se dají také zahušťovat olejové masky na ruce, jsou bohaté na vitaminy řady B užitečné pro kůži a mají hojivý účinek na suché ruce s prasklinkami a šupinkami.

Vyzkoušejte: Do misky nasypejte hrst jemně mletých ovesných vloček a přelijte je horkou vodou. Dobře promíchejte a nechte asi 10 minut bobtnat. Pak tuto kaši natřete na hřbety rukou, ruce položte na papírovou utěrku a masku nechte působit 20 minut.

Pak jemně opláchněte. Maska kůži zjemní a hydratuje.

Alternativa: Kaši připravte o něco hustší a po nabobtnání do vloček přidejte 1 lžíci oleje, některého z druhů uvedených výše. Olej zjemní suché a hrubé ruce.

Měsíček lékařský

Tato bylina se tradičně používá v přírodním léčení proti zánětům kůže, na podporu hojení a na zlepšení stavu ekzémů. Intenzivně podporuje regeneraci kůže, likviduje mikroby a zrychluje hojení. Mast, která se dá běžně koupit, se dobře hodí na noční zábaly:

Natřete ruce silnější vrstvou masti, nechte asi půl hodiny vstřebávat, přebytek pak pouze jemně setřete papírovým kapesníkem a navlékněte si bavlněné rukavice, aby mast mohla působit přes noc.

Vyzkoušejte: Pro koupele spařte 2 lžíce sušeného měsíčku a nechte louhovat 15 minut. Poté sceďte do misky, počkejte až nálev vychladne na příjemnou teplot, pak vmíchejte 1 lžíci medu a použijte ke koupeli rukou.

Hojivý měsíčkový krém

Budete potřebovat:

75 g měsíčkového oleje

25 g kakaového másla

25 g gelu z aloe vera

3 g čištěného včelího vosku

3 kapky levandulového oleje

5 kapek dalšího oleje pro parfemaci

Postup:

– Rozehřejte měsíčkový olej s včelím voskem asi na 65 °C, míchejte, aby se vosk rozpustil.

– V další misce zahřejte rovněž ve vodní lázni gel z aloe.

– Vyndejte misky z vody a v jedné z nich oba roztoky slijte dohromady.

– Přidejte kakaové máslo a míchejte, aby se rozpustilo. Poté míchejte dál, směs by měla pomalu houstnout a ochlazovat se.

– Jakmile krém vychladne na asi 30 °C, přidejte éterické oleje, znovu dobře promíchejte a pak stěrkou krém přendejte do uzavíratelné misky. Uchovávejte v lednici, krém neobsahuje konzervanty.

– Nejvhodnější je používat hojivý krém na noc a na ruce pak navléknout bavlněné rukavice.

Domácí krém pro velmi suché ruce

Budete potřebovat:

20 ml jojobového oleje

40 g kokosového tuku

30 g vazeliny

6 g bambuckého másla

12 kapek éterického oleje podle vlastního výběru

Postup:

– Ve vodní lázni rozehřejte kokosový tuk s vazelínou a jojobovým olejem asi na 40 °C. Nemusíte měřit, rozpuštěná směs by měla být na dotyk příjemně teplá.

– Přidejte bambucké máslo a míchejte, dokud směs nevychladne a nevznikne hladký krém. Pak ještě přikapejte éterický olej, znovu dobře rozmíchejte a krém stěrkou přendejte do uzavíratelné dózy. Uchovávejte v lednici, krém neobsahuje konzervanty.

– Krém výrazně zjemňuje hrubou rozpraskanou kůži, hydratuje a podporuje hojení.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

reklama
Související články
31.1.2023
Ukaž mi svou ruku a já ti řeknu, co tě v životě čeká... Přesně tohle dovedou chiromantici – lidé, kteří se vyznají v čarách osudu, které máme vetkané v dlani. Víte, že existuje mapa našeho života? No ano – je zapsaná v našich dlaních – v jedné máte načrtnut projekt svého života a z druhé (tato je tzv. hlavní) můžete číst, jak se naplňuje. Je to jako letecký snímek všech zážitků, které jsou vám so
28.1.2023
Že se drahé kameny a polodrahokamy používají v lidovém léčitelství, je všeobecně známé. Ale víte, že mohou svou energii předat i vodě? Můžete to zkusit. Není to nic složitého, budete potřebovat jen různé léčivé kameny, láhev a vodu z kohoutku. Možná už při prvním pokusu budete překvapeni, jak je taková voda lahodná. Dejte je do skla Na přípravu drahokamové vody potřebujete skleněný džbán nebo l
27.1.2023
Je jako stvořené na chatu nebo chalupu, vyrobíte ho snadno a rychle a doplnit ho můžete o stylový obrázek. Váš příbytek bude ve svém okolí naprosto originální. Zní to skoro jako „polévka ze sekerky“, kterou vařil hloupý Honza v pohádce. Ale tohle číslo je opravdu z hřebíků. A pořádně velkých. Tak se pusťme do díla. Co si připravit odřezek z fošny (s kůrou vypadá kouzelně, ale tento kous
25.1.2023
Jméno, srdíčko, čtyřlístek pro štěstí nebo prostě jen ornamenty. Vypalovací pájkou můžete ozdobit nejen vařečky a prkýnka. Jestli jste kreativní, vypalovací pájku se vám vyplatí. Seženete ji už od 250 Kč a velmi snadno s její pomocí vytvoříte jednoduché dekorace prakticky na cokoli. Budete potřebovat kreativní vypalovací pero (říká se mu také hrotová pájka) s vyměnitelnými hroty a „raznicemi“
19.1.2023
Bílé vlasy už nejsou výsadou vysokého věku, ale staly se jedním z módním trendů. Proto také začalo vizážisty zajímat, jak by se bělovlásky měly líčit. Bílé vlasy jsou výrazně kontrastní prvek a zařadí vás rázem do chladného barevného typu. Problém je, že s tím tón pleti nemusí vždy souhlasit. Pleť může mít zlatavý nebo meruňkový odstín, což je u nás velmi častý typ. Tím vzniká určitá disharmonie,
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zamilovaný Benjamin
iluxus.cz
Zamilovaný Benjamin
Benjamin je pro mnohé srdcová záležitost. Jedinečný koncept dělá z této fine dining restaurace český unikát. Řízená degustace u jednoho stolu, s kuchaři prezentujícími jednotlivé chody. Návštěva tohot
Jak uspořádat kuchyňskou linku, aby bylo vše po ruce?
21stoleti.cz
Jak uspořádat kuchyňskou linku, aby bylo vše po ruce?
Napadlo vás někdy, že i kuchyň je třeba uspořádat tak, aby se vám v ní dobře nejen vařilo, ale i pohybovalo? Cesta potraviny na talíř je dlouhá, když nemáte kuchyň dobře uspořádanou, dost možná vás to
První průmyslová revoluce: Těžba mědi zamořila životní prostředí
epochaplus.cz
První průmyslová revoluce: Těžba mědi zamořila životní prostředí
Průmyslovou revoluci máme vět spojenou s 19. stoletím, kdy rozvíjející se tovární výroba lákala lidi z venkova do měst na výdělek. Od základů se měnil jejich životní styl. Ovšem za skutečně prvním boo
Vstup do pekla na hradě Houska: Věřil v infernální bránu i Mácha?
enigmaplus.cz
Vstup do pekla na hradě Houska: Věřil v infernální bránu i Mácha?
Dnes patří k nejzachovalejším královským hradům z doby krále Přemysla Otakara II. (1233–1278), který jej nechává vybudovat na Kokořínsku ještě před tím, než začne stavět mocný Bezděz. Jde o typ s obvo
Jehněčí perkelt
tisicereceptu.cz
Jehněčí perkelt
Maďarská klasika, která nikdy neomrzí. I když si připadáte, že na takové jídlo nemáte dost zkušeností, buďte si jisti, že je jednodušší, než se zdá. Ingredience 2 kg jehněčího masa (kýta) 4 ks
Geometrie ve službách minimalismu
rezidenceonline.cz
Geometrie ve službách minimalismu
Jasná koncepce moderní vily dává vyznít architektonickému konceptu objektu a výhledům na okolní krajinu, rovněž však poskytuje maximum uživatelského komfortu. Architektonická firma TRAMA navrhla a p
Petra: Jak vzniklo tajemné skalní město?
epochalnisvet.cz
Petra: Jak vzniklo tajemné skalní město?
Leží v kotlině mezi třemi horami a patří bez sebemenších pochyb mezi ta neslavnější místa naší planety. Jordánské skalní město Petra uhrane každého návštěvníka množstvím kamenných staveb vytesaných do
Dolomitské hřebeny na skialpech
epochanacestach.cz
Dolomitské hřebeny na skialpech
Opustíte-li ruch lyžařských středisek a vydáte se do Jižního Tyrolska, narazíte na národní park Fanes-Sennes-Prags, rozprostírající se v samém centru Dolomit. Při cestě k horské chatě Rifugio Fanes,
Překročily jsme bludný balvan a zamířily mezi duchy
skutecnepribehy.cz
Překročily jsme bludný balvan a zamířily mezi duchy
K neznámým ženám, které se zjeví před vámi nenadále a vypadají jako z jiného světa, se chovejte vždy vlídně a uctivě. Opak by se vám vymstil. Byl krásný podvečer, který si říkal o procházku. Se sestrou a kamarádkami jsme vyrazily. To, co jsme zažily, bylo nad rámec chápání. Prožily jsme noc hrůzy a dodnes jsme šťastné, že jsme se z toho dostaly… Neznámá
Slané rohlíčky
tisicereceptu.cz
Slané rohlíčky
Chutnají také samotné, ale můžete si je upéct i jako přílohu. Ingredience 400 g hladké mouky 250 ml vlažné vody 50 ml oleje lžička cukru lžička soli 25 g droždí Postup Vše dáme do mix
Shání Jennifer Lopez kšefty pro manžela?
nasehvezdy.cz
Shání Jennifer Lopez kšefty pro manžela?
O rozruch se postaral herec Ben Affleck (50). Když si nic netušící zákazníci objednávali svou ranní  kávu v jistém řetězci, dostali ji přímo od Bena! Fanoušci se tak domnívali, že herec přišel na
Lenka Zahradnická svatbu dlouho odmítala
nasehvezdy.cz
Lenka Zahradnická svatbu dlouho odmítala
Zdá se, že Lenka Zahradnická (37), která nyní září v seriálu Jedna rodina, není až tak zamilovaná, jak by se mohlo na první pohled zdát. Ačkoli je s Michalem Vavrem (40) už dlouho a má s ním dvě krá