Domů     Krásné ruce v každém věku
Krásné ruce v každém věku
28.3.2022

Ruce s námi dělají všechno, do čeho se vrhneme. Vaří, uklízejí, čistí. Pracují na zahradě. Není divu, že je to na nich znát.

V kůži na rukou je navíc méně mazových žlázek a jsou drobnější, takže přirozená ochrana mazem nefunguje tak dobře jako například na obličeji. Proto pro vás máme několik tipů, jak rukám pomoci a ulevit při nadměrné suchosti a zhrubnutí kůže.

Pro regenerační kůru můžete využít chvilku klidu večer, až se posadíte k televizi. Vystačíte i se surovinami, které v domácnosti běžně bývají.

Základem byl měl být dobrý olej

Použít můžete i panenský olivý, ale pokud se péči o ruce chcete věnovat pravidelně, vyplatí se vám pořídit si oleje se speciálním účinkem podporujícím regeneraci pokožky.

– Mandlový: V péči o kůži je osvědčenou klasikou, používal se tak už ve starověku. Pokožku skvěle zvláčňuje, ulevuje při pálení, zarudnutí a svědění suché kůže. Při pravidelném používání oddaluje tvorbu vrásek.

– Jojobový: Hojí prasklinky a zánětlivou kůži, podporuje regeneraci, doporučuje se i jako ošetření jizev. Zklidňuje podráždění, zarudnutí a prospívá i u ekzémů. Svým složením se má podobat lidskému mazu, proto ho kůže dobře přijímá.

– Arganový: Hloubkově hydratuje a intenzivně působí hojivě. Zlepšuje stav podrážděné, popraskané a ekzematické kůže, zmírnuje zhrubnutí kůže na hřbetech rukou a výraznost vrásek.

– Sezamový: Také tento olej má vysokou schopnost podporovat hojení popraskané a zánětlivé kůže. Doporučuje se i při atopickém ekzému.

Co dále do masky přidat

Med

Obsahuje řadu aktivních látek a vyniká efektivní schopností léčit kožní záněty. K tomu přispívá i vysoký obsah cukru v medu, který mikroby likviduje. Med je hojivý, zklidňuje podráždění a zvyšuje hydrataci rukou.

Vyzkoušejte: Smíchejte stejné díly medu a oleje a pastou natřete hřbety rukou. Nechte působit aspoň 20 minut, ale klidně můžete i déle. V takovém případě budete potřebovat bavlněné rukavice, které přes masku navléknete.

Po aplikaci jen opláchněte nepříliš teplou vodou.

Citron

Citronová šťáva změkčuje zatvrdliny na kůži, proto se používí pro zjemnění loktů nebo pat, ale stejně užitečná bude i při ošetření zhrublé kůže hřbetu rukou.

Kromě toho se hodí na zesvětlování tmavší pigmentace, která se na rukou tvoří na slunci. Citron můžete používat velmi jednoduše, stačí ukrojit kolečko a tím potírat hřety rukou. Pak opláchněte a do rukou vetřete mastný krém, citronová šťáva totiž vysušuje.

Ovesné vločky

Doporučují se jako jemný peeling, který je pro ošetření rukou mnohem vhodnější než tradiční domácká směs krystalového cukru a oleje. A protože ovesné vločky působí jemně, je nejvhodnější použít je tímto způsobem po koupeli, kdy je kůže měkčí.

Ovesnými vločkami se dají také zahušťovat olejové masky na ruce, jsou bohaté na vitaminy řady B užitečné pro kůži a mají hojivý účinek na suché ruce s prasklinkami a šupinkami.

Vyzkoušejte: Do misky nasypejte hrst jemně mletých ovesných vloček a přelijte je horkou vodou. Dobře promíchejte a nechte asi 10 minut bobtnat. Pak tuto kaši natřete na hřbety rukou, ruce položte na papírovou utěrku a masku nechte působit 20 minut.

Pak jemně opláchněte. Maska kůži zjemní a hydratuje.

Alternativa: Kaši připravte o něco hustší a po nabobtnání do vloček přidejte 1 lžíci oleje, některého z druhů uvedených výše. Olej zjemní suché a hrubé ruce.

Měsíček lékařský

Tato bylina se tradičně používá v přírodním léčení proti zánětům kůže, na podporu hojení a na zlepšení stavu ekzémů. Intenzivně podporuje regeneraci kůže, likviduje mikroby a zrychluje hojení. Mast, která se dá běžně koupit, se dobře hodí na noční zábaly:

Natřete ruce silnější vrstvou masti, nechte asi půl hodiny vstřebávat, přebytek pak pouze jemně setřete papírovým kapesníkem a navlékněte si bavlněné rukavice, aby mast mohla působit přes noc.

Vyzkoušejte: Pro koupele spařte 2 lžíce sušeného měsíčku a nechte louhovat 15 minut. Poté sceďte do misky, počkejte až nálev vychladne na příjemnou teplot, pak vmíchejte 1 lžíci medu a použijte ke koupeli rukou.

Hojivý měsíčkový krém

Budete potřebovat:

75 g měsíčkového oleje

25 g kakaového másla

25 g gelu z aloe vera

3 g čištěného včelího vosku

3 kapky levandulového oleje

5 kapek dalšího oleje pro parfemaci

Postup:

– Rozehřejte měsíčkový olej s včelím voskem asi na 65 °C, míchejte, aby se vosk rozpustil.

– V další misce zahřejte rovněž ve vodní lázni gel z aloe.

– Vyndejte misky z vody a v jedné z nich oba roztoky slijte dohromady.

– Přidejte kakaové máslo a míchejte, aby se rozpustilo. Poté míchejte dál, směs by měla pomalu houstnout a ochlazovat se.

– Jakmile krém vychladne na asi 30 °C, přidejte éterické oleje, znovu dobře promíchejte a pak stěrkou krém přendejte do uzavíratelné misky. Uchovávejte v lednici, krém neobsahuje konzervanty.

– Nejvhodnější je používat hojivý krém na noc a na ruce pak navléknout bavlněné rukavice.

Domácí krém pro velmi suché ruce

Budete potřebovat:

20 ml jojobového oleje

40 g kokosového tuku

30 g vazeliny

6 g bambuckého másla

12 kapek éterického oleje podle vlastního výběru

Postup:

– Ve vodní lázni rozehřejte kokosový tuk s vazelínou a jojobovým olejem asi na 40 °C. Nemusíte měřit, rozpuštěná směs by měla být na dotyk příjemně teplá.

– Přidejte bambucké máslo a míchejte, dokud směs nevychladne a nevznikne hladký krém. Pak ještě přikapejte éterický olej, znovu dobře rozmíchejte a krém stěrkou přendejte do uzavíratelné dózy. Uchovávejte v lednici, krém neobsahuje konzervanty.

– Krém výrazně zjemňuje hrubou rozpraskanou kůži, hydratuje a podporuje hojení.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

reklama
Související články
12.7.2024
Moderní vzor a ještě batikovaný. Jak si jej vyrobit? Triko nejprve vhodným způsobem poskládáte, sklady převážete provázkem, polijete textilními barvami a pak zafixujete. A to je celé. S příčným pruhem Pomůcky: provázek (gumičky), injekční stříkačka (nebo nosatá láhev), molitanový štětec, mikrotenový sáček, krejčovská křída barevná, zakrývací folie Pomocná chemie: krystalická soda, chlorový čist
10.7.2024
Běžně po ruce bývá jedlá soda nebo si můžete skočit do lékárny pro léky, které neutralizují palčivou kyselost žaludeční šťávy. Jenže potíže se můžou rychle vrátit, neboť problém bývá složitější. Čistě technicky pálení žáhy způsobuje žaludeční šťáva, která nechtěně vystoupá do jícnu, kde vůbec nemá být. Sliznice jícnu na kyselinu není stavěná na odolávání kyselině, proto se ozve tak palčivá boles
6.7.2024
Když potraviny v lednici umístíte na vhodné místo, prospěje to jim i chladničce. Obojí déle vydrží. To samo o sobě ale jistě nestačí. Minimálně jednou za čtvrt roku byste měli šuplíky, police i stěny chladničky pořádně umýt. Částečný úklid totiž nemá smysl, bakterie z ostatních ploch umyté části rychle osídlí. Jídlo napřed proberte Z lednice napřed vyndejte úplně vše a důkladně to přeberte. Je
19.6.2024
Také se tak díváte po stěnách a říkáte si, že by to chtělo vymalovat? To se stává často, když nám slunce posvítí do oken. A také je jaro a začátek léta k malování nejvhodnější. Barva bude dobře schnout a nebude zas takové horko. I když ono samo malování je tak trochu alchymie, nesmí to schnout moc rychle, ale ani pomalu, to vám řekne každý malíř. A když není žádný v dosahu, možná dospějete k rozh
16.6.2024
Nebudeme vám radit takové banality, jako je vzít citron na vybělení pih nebo prstů zažloutlých od cigaret. Víme, že jste ženy dost zkušené na to, abyste mohly samy radit. Proto se vás pokusíme překvapit tipy, které jste určitě ještě nikde nečetly. Na zapálení grilu jsou úžasným pomocníkem pruhy sušené citronové kůry. Nejen že báječně chytají, ale navíc šíří i příjemnou vůni. Do myčky dejte v
reklama
reklama
Šikovné tipy
Noste brož jako šperk
Brože nikdy nevyšly z módy, jsou stále in. Nejčastěji vyniknou na klopě saka či kabátu, výraznější kousky pak můžete nosit i na šatech. Brož dodá oděvu eleganci a podtrhne váš styl. Prostě je to úžasný módní doplněk. A víte, že umí promlouvat také o tom, jak se cítíme? „Čtěte z mých broží,“ pronesla kdysi někdejší […]
Aby vám výstřih slušel
Roli hraje jak tvar výstřihu, tak správná péče o pokožku v dekoltu. Nemyslete si, že stačí vnady prostě jen odhalit. Poprsí výrazně ovlivňuje i celkový dojem z postavy a harmoničnosti proporcí. Své míry nezměníme, ale dojem můžeme hodně ovlivnit správně vybraným tvarem výstřihu. Víte, jaký vám nejvíce sluší? 3 univerzálně slušivé Široký kruhový výstřih je […]
Chce to novou barvu na vlasy? Řiďte se svým barevným typem
Nejslušivějšího dojmu dosáhnete odstínem přirozeně vycházejícím z vašeho barevného typu, takže bude ladit s odstínem pleti a očí. U kombinovaných typů je pak zásadní určit, jestli má pleť studený nebo teplý odstín, a podle toho vybrat teplý nebo studený odstín barvy na vlasy. Jarní typ: Vhodné jsou jemné teplé barvy od medové, přes skořicovou až po […]
Už žádné zbytky!
Nejen proto, že zero waste nebo hezky česky od čumáčku po ocásek je moderní, ale pokud se budete snažit zpracovat každý kousek suroviny, nebudete nic vyhazovat, ušetříte a můžete vymyslet i opravdu zajímavou kulinární kreaci. Možná jste si toho už všimli. Nějak se vám nedaří spotřebovat všechno, co nakoupíte, a tak lecjaká surovina končí v koši. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Benátská! s Impulsem oslaví svojí třetí dekádu třemi velkými S: Scooter, Suzi Quatro & Slade
epochanacestach.cz
Benátská! s Impulsem oslaví svojí třetí dekádu třemi velkými S: Scooter, Suzi Quatro & Slade
Poslední červencový víkend je pro milovníky hudby již neodmyslitelně spjatý s festivalem Benátská! s Impulsem. Ten se od svého vzniku, kdy měl pódium sestavené z lešení a aparaturu přivázanou ke stožárům veřejného osvětlení, etabloval mezi tuzemskou špičku. Letos slaví 30 let. Mezi gratulanty nebudou chybět ani zahraniční ikony Scooter, Suzi Quatro a Slade, kteří mají
Zůstala Krejčíková s dětmi na všechno sama?
nasehvezdy.cz
Zůstala Krejčíková s dětmi na všechno sama?
O problémech ve vztahu herečky Anety Krejčíkové (32) s tělocvikářem Ondřejem Rančákem (39) se snad šušká od začátku, co jsou spolu. Hvězda seriálu Ulice totiž neměla být jedinou, pro kterou často a 
Tajemství Mallorcy a Menorcy: Mají starověký telegraf?
epochaplus.cz
Tajemství Mallorcy a Menorcy: Mají starověký telegraf?
Doba bronzová a železná je v plném proudu a na dnes turisticky oblíbených ostrovech Mallorca a Menorca drží otěže moci společnost, kterou dnes nazýváme Talajotickou kulturou.   Zhruba mezi 1. a 2. tisíciletím před Kristem se pustí do budování talajotů, megalitických památek, o jejichž účelu se dnes můžeme jen dohadovat. Předcházejí jim takzvané tumuly, které
Nový Mercedes-AMG GT 63 PRO 4MATIC+: více agility pro závodní tratě
iluxus.cz
Nový Mercedes-AMG GT 63 PRO 4MATIC+: více agility pro závodní tratě
Společnost Mercedes-AMG představila na automobilové slavnosti Goodwood Festival of Speed nejnovější přírůstek do rodiny supersportovních vozů AMG GT – nový Mercedes-AMG GT 63 PRO 4MATIC+. Novinka se z
Moderní obývací pokoj
rezidenceonline.cz
Moderní obývací pokoj
Text: Alena Müllerová Foto: Archiv firem
Jaký muž se k vám hodí?
nejsemsama.cz
Jaký muž se k vám hodí?
Nauka o číslech – numerologie – vám poradí, s kým stvoříte ideální pár. Stačí jen znát, kdy se muž, co vás zajímá, narodil. Pak porovnejte své životní číslo s jeho číslem, a hned budete mít jasno. Omystické povaze čísel psali do hliněných tabulek již staří Sumerové. Spojitost čísel s člověkem a lidským osudem je nabíledni, každý jsme se „někdy“ narodil. To
Kdo postavil jávský chrám Borobudur?
epochalnisvet.cz
Kdo postavil jávský chrám Borobudur?
Byl vztyčen uprostřed džungle na ostrově Jáva, a to zhruba před 1200 lety. Kým, to dodnes zůstává záhadou. V době, kdy kamenný skvost Borobudur vznikl, zde totiž žila kultura, která i velké stavby pokrývala jen palmovými listy… Několik dlouhých staletí je Borobudur zcela zapomenutý a skrytý lidským očím. Chátrající kamenný kolos vyrve ze spárů bující
Konal se první orientační závod v Rakousku-Uhersku?
historyplus.cz
Konal se první orientační závod v Rakousku-Uhersku?
Sedm cyklistů se v prvním orientačním závodě světa pouští nazdařbůh do terénu jen s mapou a vírou ve své schopnosti. Zvítězí ale opravdu ten, který dokáže najít nejkratší možnou cestu k cíli? Orientační závody, během nichž dostane soutěžící mapu a musí překonat stanovenou trasu, se dnes konají v běhu, na kolech i na lyžích po celém světě. Za kolébku
Doktor Kittel: Severočeský Faust z Jizerských hor?
enigmaplus.cz
Doktor Kittel: Severočeský Faust z Jizerských hor?
V Libereckém kraji, nedaleko Jablonce nad Nisou, se nachází obec Pěnčín-Krásná. Právě zde pobýval věhlasný doktor Kittel, který je přirovnáván k legendárnímu doktoru Faustovi. Byl to bezesporu člověk,
Rolky s medvědím česnekem
tisicereceptu.cz
Rolky s medvědím česnekem
Můžete využít i jiné čerstvé bylinky. Rolky jsou skvělé třeba s bazalkou nebo špenátem. Suroviny 3 hrnky hladké mouky 1 hrnek vlažné vody 3 lžičky cukru krystal ½ lžičky soli 1 vejce 3 lžíc
Utekla jsem sektě právě včas
skutecnepribehy.cz
Utekla jsem sektě právě včas
S Blankou jsem se seznámila hned první den na vysoké. Dali nás na koleji do jednoho pokoje a sedly jsme si kupodivu okamžitě. Ještě ten večer jsme vyrazily na pivo a náš pokoj jsem pokřtila nocí strávenou na záchodě. Brzy jsem pochopila, že Blanka není úplně šťastný člověk. Než nastoupila na univerzitu, žila s mámou, která hodně pracovala, hodně
Zemřel muž, který strávil 72 let v železných plicích
21stoleti.cz
Zemřel muž, který strávil 72 let v železných plicích
Než byla v roce 1955 vytvořena první vakcína, byla dětská obrna obávanou nemocí. V jejím důsledku mohlo u dětí dojít k ochrnutí dýchacích a polykacích svalů. V takovém případě se jejich jedinou nadějí