Zdravý styl
8.4.2021
Nemůžete si vzpomenout, jak se sází růže či peče váš oblíbený koláč? Našli jste ovladač od televize v troubě nebo mobil v lednici? Možná máte jen přetížený mozek v důsledku stresu, ale dějí-li se vám podobné věci častěji, zpozorněte. Mohlo by jít o signály „alzheimera“! Alzheimerova choroba je onemocnění mozku, které se projevuje ztrátou nervových buněk v některých jeho částech, což vede k deme
6.4.2021
O žádné jiné základní potravině se tolik nediskutuje, přitom stále není jasno: Prospívá mléko zdraví, nebo mu spíše škodí? Odpověď zní ano, prospívá, ale... Kořeny dnešního dilematu kolem mléka tkví v dávné prehistorii a ukazují, nakolik se v tomto ohledu liší lidé evropského původu od většiny světové populace. Stalo se to někdy v mladší době kamenné, když tu vznikla původně vzácná genetická muta
6.4.2021
Bolí vás hlava? Než si vezmete pilulku, zkuste potíže zahnat jinou metodou. Právě v případě bolestí hlavy máte velkou šanci na úspěch. Teplo a chlad Nepodceňujte obklady: Změnou teploty mohou působit přímo na příčinu bolesti. Teplý nebo studený obklad? To záleží hlavně na důvodu, který bolest vyvolal. - Teplo velmi dobře uvolňuje křečovité stažení svalstva. Proto při bolestech bolesti hlavy, kt
29.3.2021
Nevíte, kde byl počátek vaší nemoci, a nevidíte ani její konec. Tak lze většinou popsat chronické onemocnění. Nezbývá, než se s ním naučit žít. Chronické onemocnění se většinou vyvíjí plíživě, a když si ho člověk uvědomí, zpravidla už bývá v plném propuku. Není důležité, zda se jedná o cukrovku, Alzheimerovu či Bechtěrevovu chorobu, nemoci srdce nebo rakovinu. Se všemi nevyléčitelnými nemocemi je
26.3.2021
Nemá smysl si stěžovat, že vám hlava už tak dobře neslouží jako za mlada. Čas sice nezastavíte, to ale zdaleka neznamená, že by mozek nemohl být stejně čilý jako dřív. Stačí mu jen trochu pomoci. Každý den něco nového Mozek je přirozeně hravý a nejvíce ho ubíjí rutina. Tedy když jeden den probíhá jako druhý a žádné nové výzvy nepřicházejí. Čelit tomu přitom můžete i maličkostmi. Prostě udělejte
25.3.2021
Není to esoterika ani psychologická formulka: Hubnutí začíná v hlavě prostě proto, že odtud vychází tloustnutí. Za nabírání na váze totiž nejčastěji může rozladění signálů, které hormonálně řídí pocit sytosti. Nejde o nemoc, rozladění hormonů, které v mozku kontrolují apetit a také hospodaření s energií, si obvykle sami přivodíme velkou chutí k jídlu. U lidí s nadváhou je proto kontrolní funkce t
19.3.2021
Je minulost stále věcí, která vám nedá spát? Neustále se tím zabýváte, řešíte to, neumíte se s tím možná srovnat, akceptovat to, vyrovnat se s tím a jít dál. Motáte se v minulosti a nemůžete žít přítomností a užít si všechno, co vám život a svět nabízí. Změňte to! Lidé, kteří s sebou vláčí tíhu nebo křivdu z minulosti si toho užít až tak neumí. Pořád jen mají před sebou vidinu minulosti, musí d
15.3.2021
Možná už jste zaznamenali, že v našich potravinách je moc fosforu, který škodí zdraví. Je to ale skutečně pravda? Odpovíme tak trochu jako chytrá horákyně. Je i není. Jak pro koho. Má se to totiž tak: Obdobně jako vápník je i fosfor pro naše zdraví nepostradatelný. V dobách, kdy byla hlavním problémem nedostatečná výživa, trpěli lidé mimo jiné i nemocemi spojenými s jeho nedostatkem. Jenže t
12.3.2021
Stres se vlastně odehrává v naší hlavě. A tamtéž ho můžeme díky síle představivosti a soustředění také porazit. Jen si to vyzkoušejte, příležitost se určitě objeví. Základem je představa, že každý prst na ruce reprezentuje určité emoce, které jsou spojené s vnímáním nepříjemné nebo ohrožující situace. Pomocí lehké krátké masáže je dokážeme celkem rychle pozměnit tak, abychom se cítili příjemněji.
11.3.2021
Neklid, problémy s dodržováním termínů a věčné hledání klíčů – napadlo by vás, že tyto problémy mohou u dospělých souviset s ADHD neboli s poruchou pozornosti a hyperaktivitou? Dříve převládal názor, že děti z ADHD vyrostou. Nyní se však ví, že to není tak jednoduché, že porucha automaticky neodezní v den 18. narozenin. Podle lékařů se dokonce ADHD může projevit poprvé až v dospělém věku. Příči
reklama
Šikovné tipy
Vymáčkněte to nejlepší z citronu
Málokterá potravina má v domácnosti tolik různých využití. Citron dodá nejen chuť a aroma, ale také bělí, čistí a zahání obtížný hmyz.   Vybělí nehty Laky zanechávají na nehtech nepěkný barevný nádech, kterého se odlakovačem nedá zbavit.  Naštěstí existuje jednoduchý prostředek, jak nehtům vrátit přirozený odstín, a tím je citronová koupel. Vymačkejte citronovou šťávu do […]
Patinu hravě zvládnete…
Nádech starodávna, připomínky dávných časů, punc nedokonalosti… Také chcete, aby váš nábytek, obrázky či dekorace působily jako z dob vaší babičky? Pusťte se do díla! Když se řekne patina, znamená to změnu povrchu způsobenou časem… tedy dlouhodobým vystavením různých vlivů a třeba jen opotřebováním, jak daný předmět často a dlouho používáme. Patina vypovídá o letitosti […]
Velikonoční čepičky s oušky
Pokud se vám nechce do barvení vajíček, tak je zkuste naparádit čepičkami se zaječími oušky. Háčkované Budete potřebovat: – háček 2,5 mm – bavlněnou přízi Postup Háčkujte v řadách, na začátku každé řady uháčkuje 1 řetízkové oko (ŘO). Začíná se na špičce čepičky. Čepička 1. ř.: 2 ŘO, do prvního oka 6 krátkých sloupků (KS), […]
Velikonoční dekorace: Vejce, kde ses tady vzalo?
Obří vejce může být netradiční dekorací a navíc poslouží jako zajímavý květináč na cibuloviny. A to vše ne jenom na Velikonoce! Vejce je dokonalým symbolem jara jako takového. Nebojte, nenakladla jej žádná dračice. Zrodilo se ze sádrových obvazů. Totiž, u vás doma se teprve zrodí. A vyrobit ho zvládne i úplný začátečník. Připravte si speciální […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Svatební tanec jepic je starší než dinosauři! Proč tento rituál hmyzí samci provádějí?
21stoleti.cz
Svatební tanec jepic je starší než dinosauři! Proč tento rituál hmyzí samci provádějí?
Když se řekne, že něco má „život jepičí“, znamená to, že to nemá dlouhého trvání. Stejně jako život tohoto prvohorního hmyzu. Zatímco larva jepice žije pod vodou 2 až 3 roky, dospělá okřídlená forma j
Zuzana Zlatohlávková jde vstříc svému štěstí
nasehvezdy.cz
Zuzana Zlatohlávková jde vstříc svému štěstí
Oblíbená herečka Zuzana Zlatohlávková (44), která nyní září v seriálu Bratři a sestry, prožívá období, kdy se jí plní všechny sny, a to nejen v kariéře. Místo luxusu ve městě si totiž vybrala úplně ji
Kouzla a magie na čarodějnice
nejsemsama.cz
Kouzla a magie na čarodějnice
Právě 30. dubna vypukne pálení čarodějnic čili filipojakubská noc, jež je plná magie. Dle pověstí čarodějnice tropí naschvály a před jejich kouzly je třeba se bránit. Využijte magickou sílu noci a přivolejte si štěstí. Noc čarodějnic v sobě ukrývá mnohem víc než jen pálení figurín a sklenku vína u ohně. Soumrak otevírá cestu temným silám, které je třeba světlem z ohně
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
epochalnisvet.cz
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
Španělský módní dům Loewe otevírá svůj první vlajkový boutique v jihokorejském Soulu. Dvoupatrový prostor v designové čtvrti Seongsu propojuje španělskou tradici s korejskou estetikou a funguje i jako zážitkový prostor.   Interiér soulského butiku Loewe je rozprostřený do dvou podlaží. Jeho design působí jako harmonický dialog mezi středomořskou tradicí a současnou korejskou vizuální kulturou. Prostor
Běží pod Moskvou tajné linky metra?
enigmaplus.cz
Běží pod Moskvou tajné linky metra?
Moskevské metro. Koleje o délce 339 km, které propojují přes 200 stanic! Samo o sobě jde o úctyhodnou spleť tunelů, nástupišť a celé řady menších spojovacích chodeb. Jenže na veřejnost stále častěji p
Vlad III. Dracula šokoval své soky krutostí
historyplus.cz
Vlad III. Dracula šokoval své soky krutostí
„Nařizuji vám, abyste smekli své turbany,“ obrátí se Vlad III. ke členům osmanského poselstva. Muži se po sobě nedůvěřivě podívají. „Je nám líto, pane, naše víra nám to bohužel zakazuje,“ odvětí omluvně. Kníže svraští čelo a přejede si prsty po knírku. „Je-li tomu tak,“ rozhodí rukama, „pak bude nejlepší, když vám je nechám na hlavu
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Kamarádovi jsme našli dítě i ženu
skutecnepribehy.cz
Kamarádovi jsme našli dítě i ženu
Svět je malý a o náhody tu není nouze. A právě jedna taková náhoda úplně změnila našemu příteli Karlovi život, a určitě k lepšímu. Už je to dávno, ale nikdy na to nezapomenu. Byli jsme ještě docela mladí, šli jsme s manželem na procházku a potkali jsme jednu známou s kočárkem. Znali jsme ji jen trochu, ale i tak jsme se s ní zastavili, abychom se
Frankfurt otevřel novou kapitolu novým Terminálem 3
iluxus.cz
Frankfurt otevřel novou kapitolu novým Terminálem 3
Letiště Frankfurt zažilo moment, který přesahuje běžný provozní milník. Ráno 23. dubna v 5:25 dosedlo na ranvej letadlo letu CZ8021 společnosti China Southern Airlines ze Shenyangu – první stroj, kter
První máj, lásky čas: Vyjadřují ženy své city jako první?
epochaplus.cz
První máj, lásky čas: Vyjadřují ženy své city jako první?
Sklenka vína, večer při svíčkách, romantika, že by se dala krájet. „Miluji tě,“ řekne poprvé. Kdo? Že spíše ta citlivější bytost ve vztahu, kterou bývá obvykle žena? Massachusettský technologický institut (MIT) sídlící v Cambridge realizuje kupodivu i zajímavý výzkum o lásce. A ten tvrdí pravý opak! Vyznání lásky statisticky první učiní muž. A co víc,
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Brokolicový salát se zeleninou a žampiony
tisicereceptu.cz
Brokolicový salát se zeleninou a žampiony
Tento salát můžete podávat jako hlavní chod i jako bohatou přílohu k masitým pokrmům. Potřebujete 1 brokolici 100 g žampionů 3 stroužky česneku sůl, pepř olivový olej hrst fazolových lusků