Bolí vás každý krok. Je to jako by se vám do paty zabodávaly jehly. V takovém případě může jít o kostní výrůstek nazývaný ostruha. A je to pořádná bolest. Cítíte ji už od prvních ranních kroků, někdy je vyšší při zátěži, ale přihlásí se, i když v práci dlouho sedíte a pak se dáte do pohybu. V noci vás bolí pata na dotek, je oteklá a načervenalá. Mezi chůzí po městské dlažbě a chůzí po měkkém teré

… pak musíte opatrně vybírat pilulky proti bolesti nebo nachlazení a horečce. Tato kategorie volně prodejných léků s protizánětlivým účinkem – říká se jim nesteroidní antiflogistika – totiž často obsahuje látky, které „ředění“ krve ještě dál podporuje. To, jak upozorňuje web Lékárenské kapky, se může projevit častější tvorbou modřin, obtížně zastavitelným krvácením z nosu nebo přítomností krve v

Máte bulku pod kůží, vyděšeně na ni sáhnete a ona se nějak pohybuje. Nemusí jednat o nic nebezpečného. Přesto je důležité vyhledat lékaře. Ten vám pravděpodobně sdělí, že jde o lipom, což je sice nádor, ale není zhoubný. Začne to tím, že se objeví bulka, která pomalu roste. Přitom nebolí a ani nezpůsobuje žádné problémy. Vadí tedy spíš z hlediska estetického. Někdy se stává, že si lipomu všimnete

Mezi všemi krásnými věcmi v životě snadno zapomínáme na to nejdůležitější – naše zdraví. Přitom si každý rok více než 2 miliony žen po celém světě vyslechnou krutou diagnózu: rakovina prsu. Co můžeme udělat, abychom těmto ženám pomohli a proti této nemoci bojovali? Říjen je měsícem prevence rakoviny prsu a jejím smyslem je odpovídat na tyto otázky. Dánská designová značka hodinek a šperk

Rozvíjení paměti a prostorové orientace pomocí pohybu. Navození psychické pohody a radosti. Uvědomění si vlastního těla i okolního světa. To vše svedou psychomotorické hry. K psychomotorickým hrám nemusíte mít žádné profesionální pomůcky, i když jich je na trhu dnes už dostatek. V pohodě vám poslouží obyčejné věci běžné potřeby. Prázdné kelímky od jogurtů, šátky, PET lahve a víčka z nich, noviny,

Pokud vás hlas neživí, asi o něm moc nepřemýšlíte. To se ale může změnit ve chvíli, kdy váš hlas začne selhávat. Problémem nejsou krátké epizody, kdy hlas selhává kvůli trémě, rozrušení nebo ho zastírá chrapot při nachlazení. Když příčina pomine, hlas se vrátí do své původní kondice. Důvodem k obavám jsou spíš dlouhodobé změny, kdy hlas slábne, ztrácí sílu, třese se nebo působí dýchavičně. I tady

Stres patří mezi hlavní příčiny rozmanitých zdravotních potíží. Intenzivně totiž podkopává naši obranyschopnost. Čím dřív se mu začnete bránit, tím lépe. Problém je v tom, že si někdy neuvědomujeme, že jsme ve stresu. Bývá to v životních situacích, kdy se zátěž a psychický tlak stupňují poznenáhlu delší dobu. Těžko pak rozeznáte okamžik, kdy břemeno začíná být nad vaše síly, zvlášť když se od poč

Situace je poněkud nepřehledná, takže jak to je? Co dělat, když se rozhodneme naše dítě neočkovat? A teď rozhodně nehovoříme pouze o očkování proti covidu. - Školka může dítě přijmout, jen když rodiče přinesou potvrzení od dětského lékaře, že je potomek očkovaný nebo má trvalou kontraindikaci, která očkování brání. - Benevolentněji se k očkování často stavějí soukromé školky. V budoucnu to tak a

Než si vezmete pilulku proti bolesti, vyzkoušejte některý z následujících tipů. Koupel uvolní napnuté svalstvo krku a zad, které může být příčinou bolesti. Účinek vody můžete ještě podpořit esenciálními oleji. Výborný je například rozmarýn, který zlepšuje prokrvení svalů. Růže nebo citrusové oleje zase pomáhají při stresu. Dechová cvičení odplavují duševní napětí a podporují prokrvení. Videa s

..jen si vzpomenout! Není to záležitost věku, stává se to mladým, stejně jako starým. Výpadek jednoho slova bychom neměli mozku mít za zlé, je to vlastně banalita oproti obrovské kapacitě 20 000 až 60 000 slov, které uchovává. A jsou dokonce zanesena několika kódy. Vedle konkrétní podoby každého slova registruje mozek jeho gramatické zařazení a zvuk. Proto víme, že nám vypadlo podstatné jméno, ž