Právě prohlížíte: Zdravý styl
Objevila se jako zázrak, který sliboval rychlé a bezpracné zhubnutí. Její skutečné přednosti jsou ale trochu jiné. Pokud jste se na vibrační plošinu už někdy postavili, pak vám možná spíš připomínala zábavnou atrakci. Pravidelné rychlé otřesy ale nejsou jen veselá zábava, probíhají v takové intenzitě, že skutečně mají určitý vliv na tělo. A ten může […]
V létě je sice zvýšená žízeň běžný jev, ale pokud je neuhasitelná, je třeba se zamyslet nad příčinami. Tělo má velmi citlivý mechanismus zjišťující potřebu přísunu vody, a pokud ho něco rozkolísá, nejde o banalitu. Možná vás to překvapí, ale na člověku je stále ještě znát, že život vznikl ve vodě. Jsme vodní tvorové v tom smyslu, […]
Nám ženám je jaksi od narození předurčeno naučit se čelit a zvládat více úkolů najednou. Všechny ženy, ale zejména ty, které mají děti, velmi dobře vědí, jaké náročné je balancovat mezi prací a zároveň se starat o chod domácnosti. Po splnění všech denních úkolů si nakonec dne ještě večer lehají do postele s myšlenkami, či […]
Čistíte si zuby každý den, dodržujete zásady kvalitní péče a stejně Vaše zuby nevypadají jako z amerického filmu? Může za to zřejmě jejich zabarvení. I když můžeme být v otázce ústní hygieny důslední, se skvrnami nebo zabarvením chrupu se někdy těžko bojuje. My se dnes podíváme, co zabarvení zubů způsobuje, jak mu předcházet a jak případné zabarvení […]
Všichni ji znáte dobře, a mnozí ji každoročně vysévají na zahrádkách nebo na balkonech a do truhlíků. Je totiž krásná a její zářivé květy upoutají kolemjdoucí. Ale víte také, že kudy projde, tudy léčí? Ano, tahle rostlina, kterou mají zahrádkáři rádi, protože bujně roste, a září do daleka¨ různobarevnými květy od žluté po červenou, a […]
Za naše problémy se zády prý mohou naši prehistoričtí předci, které napadlo se napřímit a chodit po dvou. Od té doby je páteř naším zranitelným bodem a záda častým zdrojem chronických bolestí. 1. Vysedávání u počítače Pohodlný způsob života s minimem fyzické aktivity, ať už to znamená vysedávání u počítače, u televize nebo kdekoli jinde, […]
Je to zvláštní. Ačkoliv netrpíme nedostatkem potravin, přesto se může stát, že tělu některé minerály chybí. A nedostatek hořčíku nás může pěkně potrápit. Cítíte se už dlouho unavení a bez energie, srdce vám nepravidelně buší, ráno nejste schopni vstát z postele a ještě se dostavily ranní křeče v lýtkách, bolí vás často hlava, máte vyšší […]
…chci mít život celičký. Tak to kdysi viselo na plakátku v každé zubní ordinaci. Touha mít krásné zuby se nezměnila, jen prostředky, jak toho dosáhnout, se liší. A je z čeho vybírat. Když si jdete dnes koupit zubní kartáček, vypadá to docela jako věda. Každý je totiž jiný a je třeba vybírat přesně vám na […]
Účinné jsou nejen jako čaje, uvolňující účinky mají i při koupelích, pobyt ve vodě navíc jejich relaxační vliv ještě zesílí. A pro ty, kdo nemají na nic čas ani chuť, jsou samozřejmě k mání byliny ve formě kapslí nebo kapek, stačí spolknout. Meduňka: Posiluje nervy a uklidňuje trávicí trakt, pomáhá při bolestech žaludku, střevní kolice i […]
