Také vás občas loupe v zádech, bodá v kyčli a koleno rozbolí tak, že se nemůžete na nohu ani postavit? Bolesti kloubů ale netrápí jen seniory, běžně obtěžují už i čtyřicátníky. Ale co s tím? U občasných příznaků nemusíte hned propadat panice a běžet za ortopedem. Na odbornou lékařskou péči máte ještě dost času. Ale i když vás už prokazatelně trápí artróza, revmatizmus anebo osteoporóza a be

Domluva s opačným pohlavím je občas opravdu hodně náročná. Pokud si ale osvojíte pár triků, přestanete mít pocit, že oba mluvíte jiným jazykem. Stručně, jasně, rychle Držte se vždy těchto tří pravidel. Muži totiž chtějí přesně vědět, o co vám jde. Nehovořte proto zeširoka a nevkládejte do toho své pocity. Buďte stručná a snažte se formulovat své myšlenky co nejrychleji. Jinak riskujete, že

Chcete-li si zahrát na opravdu velkého kuchaře a naservírovat svým blízkým recept, za který by se nestyděla ani prvotřídní restaurace, zde je tip pro vás. Budete potřebovat asi 4 kg krůty, 500 g jedlých kaštanů, 100 g slaniny, 200 g krůtích jater, 20 g másla, 25 g sušených brusinek, 100 ml portského vína, 250 g mletého masa, 500 ml drůbežího vývaru, 200 g bílého pečiva, 3 vejce, 2 lžíce petr

Plody kaki jsou plné prospěšných látek. Obsahují velké množství vitaminu A, fosforu a hořčíku. Jsou bohaté na vlákninu, snižují cholesterol, posilují imunitní systém, pomáhají při stresu, nervozitě a únavě a mají příznivý účinek i při srdečních problémech. Každá žena jistě ocení, že obsahují lykopen, což je antioxidant oddalující procesy stárnutí. Suroviny 600 g kachních prsou 2 ks

Říká se, že krůta má devět druhů masa a mnoho chutí. Ale nejen to je důvodem, proč bychom ji měli zařadit do jídelníčku co nejčastěji. Většina lidí si kupuje prsa a stehna, ale ani je nenapadne, že i z jiných kousků masa se dá udělat velká laskomina. Jako příklad může sloužit krůtí krk, který se obvykle vaří, ale labužníci a milovníci „obíraček“ už dávno přišli na to, že když se upeče, je to op

Hustý kožíšek ve sklenici džemu dokáže vzít chuť k jídlu, ale jsou i tací, kteří jen vydloubnou povrch lžící, plíseň vyhodí a zbytek normálně zkonzumují. Je to velké riziko pro zdraví? Ano, obvykle plísně představují zátěž pro organismus. Jejich toxiny se samozřejmě nacházejí i ve zdánlivě nezasažené části džemu a to nejmenší, co mohou vyvolat, jsou zažívací potíže. K tomu ovšem dochází zřídka, p

Většina z nás je přesvědčená, že jsou to ňadra a pěkně tvarované pozadí, muži nás ale vnímají úplně jinak. V celosvětových průzkumech a hitparádě nejoblíbenějších částí ženského těla, stále vítězí tyto: Úsměv Ženu, která se usmívá, muži obecně vnímají jako přístupnější a atraktivnější. Cítí z ní štěstí a energii. Když se na něj budete usmívat, bude se usmívat i on na vás, úsměv a sebevědomí

Není nad čerstvé koření v kuchyni. A to i v zimních měsících. Jenže rostlinky ze samoobsluhy obvykle po pár dnech uhynou. Poradíme vám, co dělat, abyste si svěží bylinky mohli vychutnat po celou zimu. Bazalka, máta, petržel, rozmarýn a další bylinky v květináčcích, které prodávají v obchodech, jsou většinou určeny jen pro okamžitou spotřebu. To znamená, že k vaření využijete jejich lístečky a p

Jednou z nejpoetičtějších okrasných rostlin je vřes. Jeho kouzlo vynikne na zahradě, v květináči na balkóně i doma ve váze. Je to rostlina nenáročná, kterou zvládne pěstovat i začátečník, a zároveň velmi odolná – dobře snáší mráz i sníh. Zdobit zahradu vám vydrží až patnáct let. Kde ho pěstovat Vřesu se daří všude tam, kde je dostatek slunce, případně lehký polostín. Pokud ho zasadíte do s

Také si každý podzim kladete otázku, kam s nimi, když už se hrábě, rýče, motyky, nůžky či sekačka na trávu ne a ne vejít do garáže? Zřejmě je čas pořídit si domek na nářadí. Máte-li menší zahrádku, určitě oceníte malý plastový domek, který nebudete muset prakticky nijak udržovat. Finančně nejdostupnější řešení představuje domek kovový. Čas od času je ho ale třeba natřít. Pokud si představujete