Máte problémy s vysokým nebo naopak nízkým krevním tlakem? Anebo vám hodnoty skáčou nahoru a dolů zdánlivě bez příčiny? Léky všechno nevyřeší, mnohé můžete ovlivnit i sami. Vysoký tlak od 140/ 90 mmHg Nejčastější příčinou vysokého krevního tlaku je nadváha. Jestli s sebou nosíte po světě o dost kilo navíc, než by bylo dobré, zapracujte na tom. Nejde o vzhled nebo o velikost oblečení, al

Slunce hřeje čím dál víc a brzy odložíme nejen kabáty, ale i svetry a vůbec dlouhé rukávy. Pokud to ve vás vyvolává spíš úzkost než radost, pak možná patříte k obrovské skupině lidí s nějakým kožním problémem. Na tři z nich se proto podíváme zblízka, začínáme metličkami. Pozorujete s nelibostí, jak se vám na kůži nohou (někdy i na obličeji) šíří ošklivé husté pavučinky drobných modrých, nafialově

Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky n

Chystáte se vybírat novou troubu? Než sáhnete do peněženky, zamyslete se nad tím, jaké funkce by měla mít a co od ní naopak neočekáváte. Když jsem se kdysi učila péct, byl náš plynový sporák mou noční můrou. Zapálit ho sirkou byla práce pro pyrotechnika. Ve srovnání s ním byla pozdější elektrická trouba zázrak z jiné planety. A doba pokročila a moderní trouby už mají funkcí skoro tolik jako menší

Jsou něžní, roztomilí a nenároční. Oživí každý interiér, udělají radost i jako dárek. Ptáčci stvoření z malých kamínků jsou opravdu milou dekorací. Obrázky z kamínků jsou tak jednoduché, že je zvládne vyrobit i úplný začátečník. Fantazii se meze nekladou a motiv může být jakýkoli, například ptáčci na větvi. Připravte si: malé, spíše ploché kamínky, zajímavé vzorem * lepidlo * rámeček * tvrdší b

Mléko není jen dobré a zdravé, je to přímo elixír krásy. Mléčný cukr a kyselina mléčná udržují kůži zvlhčenou, mléčné tuky uklidňují podrážděnou pleť a vitaminy ji vyhlazují a chrání před volnými radikály. Koupel podle Kleopatry Už tahle legendární krasavice se kdysi pravidelně koupala v mléce a medu. Bylo to sice mléko oslí, ale to hlavně proto, že bylo dostupné stejně snadno jako pro nás to kr

Zelí se dá jíst syrové, vařené, kysané či sterilované, záleží na tom, kdo má co rád. Ale pokud chceme opravdu prospět svému zdraví, zvolíme kysané, které je jednoznačně nejzdravější. Zvlášť v zimě, kdy máme oslabený organismus. Léčivé vlastnosti zelí lidé využívali odedávna. Kysané zelí se konzumovalo už ve starém Řecku i v antickém Římě. Ve středověku si ho dopřávali chudí i bohatí, protože se u

V klidu posedět u vína znamená také, že vám na stole zteplá. Tomu se samozřejmě dá bránit, „chladičů“ se prodává řada druhů, od tradičních kovových kbelíčků až třeba po neoprenový oblek za zip. Až na luxusní výjimky nádoby jen chlad pasivně udržují. Aktivní chladící systém je spíš pěkná hračka pro milovníky vína než praktická pomůcka. Hračka je to ale promyšlená a vybavená funkcemi. Třeba pamětí,

Víte, jak zařídit jídelní kout tak, abyste se při jídle cítili dobře? Nechte se inspirovat prastarým učením feng shui. Podle feng shui je ideální, když máme dostatečně velkou kuchyni, která poskytuje dost prostoru na to, abychom v ní mohli nejen vařit, ale i jíst. Jenže v praxi se často stůl do kuchyně nevejde a musíme ho postavit do jídelny nebo nám nezbude, než jídelní kout zařídit přímo v obýv

Proč? Protože jsou zdravé. Takže až se pokocháte pohledem na louku, dejte se do práce. Vaše tělo vám poděkuje. A co sbírat? Odpověď je nasnadě. Tahle žlutá kráska se hodí téměř celá, ale vezměme to popořádku. Kořen Kořen pampelišky v sobě ukrývá hořčiny, třísloviny, ale také minerální látky, zejména draslík, mangan a měď. Jeho léčivá síla spočívá zejména v jeho velké schopnosti odstranit z tě

Překvapivě hedvábné cappuccino připravíte v domácích podmínkách i bez stroje na espreso, které tvoří jeho základ. Všechno, co budete potřebovat, jsou přibližně dva šálky mléka a kastrůlek na jeho ohřátí, dále hrubě mletá káva a dva „francouzské presovače“ – rovné skleněné nádobky (konvice) s kovovým pístem, opatřeným po obvodu drátěnou spirálou a hustou drátěnou vložkou. A že jsou dva pr