Správně jíte, pravidelně cvičíte, a přesto ne a ne zhubnout? Pravděpodobně máte pomalejší metabolismus. Poradíme vám, jak ho můžete zrychlit. Jste-li ve středním a vyšším věku, musíte se smířit s tím, že už prostě nebudete vážit tolik jako v osmnácti letech, protože s postupujícím časem se tuk ukládá jinak a jinde. To však nebrání tomu, abyste si udrželi váhu v přijatelných mezích. A k tomu pot

Lampy, lampičky a jiná svítidla dokážou víc než jen vnést do interiéru světlo. Při správném rozmístění v prostoru a vhodném výběru tónu světla umí vytvořit útulnou atmosféru, kde se vy i vaše návštěvy budete cítit příjemně. „Světla by se měla považovat za klenoty bytu a domu. Vyvolávají emoce,“ prohlašuje americká designérka svítidel Marcia Zia-Privenová. A má pravdu. Velké křišťálové lustry ve

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavn

Až 3000 lidí ročně u nás onemocní nádorem ledvin. Bohužel v drtivé většině se jedná o útvar zhoubný. Proč někdo onemocní a jiný ne, jaké jsou počáteční příznaky a dá se vyléčit? O tom je následující text. Karcinomy ledvin postihují asi 1,5krát častěji muže než ženy a nejčastěji se vyskytnou u lidí mezi 50. a 70. rokem života. Co je způsobuje? Příčina vzniku zhoubných nádorů ledvin není zcel

Půvabná a nestárnoucí zpěvačka Petra Černocká obývá útulný řadový domek v pražských Strašnicích. Dvoupodlažní dům s podkrovím je plný předmětů, ke kterým se vážou vzpomínky nebo které si nesmrtelná filmová Saxana ulovila v bazarech a starožitnictvích. Ve svém domě bydlíte již čtvrt století. Co pro vás znamená? Nikdy vás nenapadlo se odstěhovat? Můj minidomeček je pro mě něco jako skrýš, doupě,

Cítíte úzkost a nejistotu, jakmile překročíte práh ordinace u lékaře? A když vám chce změřit tlak, rozbuší se vám srdce jako o závod? Pak trpíte syndromem bílého pláště. Poradíme vám několik fíglů, jak strach z návštěvy doktora překonat. Je to poměrně běžný a častý jev. I když se medicína vyvíjí a vztah k pacientům se stále zlepšuje, syndrom bílého pláště zůstává. Patologický strach v ordinaci

Goji, chia, quinoa… Před pár lety jsme o nich ještě nevěděli nic. Teď jim říkáme superpotraviny. Objevili jsme objevené? Goji Možná už jste někde v obchodě zaznamenali takové červené sušené plody, které vypadaly jako zmenšenina šípku. Je to goji (godži) neboli kustovnice čínská, kterou tradiční čínská medicína považuje za elixír mládí, vitaminovou bombu, ovoce nesmrtelnosti, prostě takový červ

Měli jste se na dovolené krásně, ochutnali jste zajímavé pokrmy a rádi byste si ten zážitek zopakovali? Není nic snazšího. Pljeskavica (10 porcí) Možná jste ji ochutnali na dovolené v bývalé Jugoslávii, lze ji vidět i v Rumunsku a Bulharsku. Každý region má trochu jiný recept. Asi nejznámější je Leskovačka pljeskavica, která pochází z města Leskovac v Srbsku. Je pikantní, protože se do ní při

Každá hospodyňka má ráda, když se jí doma všechno zářivě leskne čistotou. Obzvlášť to platí o skle, které tak rádo chytá otisky prstů, prach a mastnotu. Vyčistit nehezké skvrny však není nic složitého. K čištění skla musíte zvolit vhodný čisticí přípravek či předmět. Nejdostupnějšími pomocníky jsou měkké hadříky, které nepouštějí chloupky, vlažná voda se saponátem a ocet. Na drsné kartáče a abr

Každý má na bábovku svůj recept, většinou po babičce. Ale možná nastal čas vyzkoušet ji zase trochu jinak. Nejen formou, ale i obsahem. Čokoládová bábovka polévaná čokoládovou ganache 1 špetka soli, lžička mleté skořice, 375 g polohrubé mouky, 300 g másla, 275 g krupice, 100 g hořké čokolády, 5 vajec, 1 prášek do pečiva, 1 vanilkový cukr 1. Čokoládu nalámeme na kostky a s 50 g másla j

Obrazy mohou interiér podtrhnout, oživit, ale při špatné volbě nebo necitlivém rozmístění na zdi mu mohou i ublížit. Bez nich je ale v pokoji nuda. Než si půjdete nějaký obraz, plakát nebo velkoformátovou pohlednici koupit, přece jen se zamyslete nad pěti otázkami, které s jejich pořízením souvisejí. 1. Dát si na zeď jeden velký dominantní obraz, nebo raději sérii malých? Existuje jednoduchá po