Toužíte po klidu a relaxaci stranou od lidí, v lůně malebné přírody? Pokud se zrovna netoužíte opékat na rozpálených plážích v některé z exotických destinací, vydejte se v létě na dovolenou na východ Polska, do jezerního království. Mazurská jezera už dávno ztratila punc „ztracené divočiny“, kterou sporadicky vyhledávali kromě Poláků jen náhodní návštěvníci ze sousedních zemí. Po změně poměrů s

Koktejly, drinky, míchané nápoje. K pohodě s přáteli patří i netradiční nápoje. A protože ve společnosti většinou nechybí také nemálo capartů, je lepší podávat k napití drinky bez alkoholu. K přípravě nealkoholických nápojů můžeme použít jakékoliv druhy ovoce a některé zeleniny ze zahrádky nebo koupených exotických plodů, vždy ale dbáme na to, abychom předem odstranili všechna semínka, aby pití

Už máte v nadcházející turistické sezoně vybráno, které zajímavosti a pamětihodnosti České republiky navštívíte? V prodeji je právě nové číslo Epochy na cestách, které vám při rozhodování určitě pomůže. Nejobsáhlejší průvodce po krásách Čech, Moravy i Slezska Epocha na cestách je i letos praktic

Co se projevuje na stavu vlasů víc – mráz, nebo nošení čepic? Oboje stejnou měrou. Přičtěte si ještě suchý vzduch ve vytopených místnostech a je jasné, proč jsou vlasy hrubé a lámavé. Domácí masky a pečující oleje lehce vyrobíte z běžně prodávaných surovin, speciální přísady pak nabízejí internetové obchody pro doma vyráběnou kosmetiku. Vlastnoruční příprava vám nezabere mnoho času, přitom může

Až uvidíte tuhle francouzskou cukrovinku, zamilujete se. Donutí vás zastavit se a vnímat ji všemi smysly. Tak lákavá je na pohled. A což teprve až začnete objevovat tajemství, které skrývá uvnitř. Vytvořit symfonii chutí, to je úkol pro pravého cukrářského mistra. A že těch možností je! Jen si představte třeba nugátovou, malinovou nebo jinak ovocnou, čokoládovou, karamelovou, pistáciovou… No ne

Je originál, ve všem. Ve způsobu hraní, v tom, jak mluví, v tom, jak vypadá. Už není kluk, ale do škatulky herec střední generace také moc nezapadá. Vlasatý, vousatý… Prostě Lišák. První veliký úspěch přišel s hlavní rolí ve filmu Návrat idiota, bezelstného chlapce vracejícího se do běžného života z léčebny, pro kterého je všechno nové. Pak se začal v televizních pořadech objevovat ulízaný, obr

Mnozí mají vžitou představu paštiky jako nepříliš vábné masité kaše nejasného složení, kterou nám maminka mazala na chleba k svačině do školy, nebo když nestihla uvařit večeři. To však platí o kupovaných paštikách, které s těmi domácími mají pramálo společné. Pravé domácí paštiky naopak patří k chuťovým gurmánským zážitkům. Osahují kvalitní maso a další lahůdkové ingredience. V paštice by mělo bý

Šamani z amazonských pralesů s nimi po staletí s úspěchem léčili lidi svého kmene. Z jejich znalostí o léčivých bylinách z pralesů Amazonie máme dnes užitek i my. Indiánská medicína z andské a amazonské přírody, z Mexika a dalších zemí je ve světě populární, protože v ní obsažené látky napomáhají správné činnosti našeho organismu, zmírňují následky špatné skladby stravy, nezdravého životního st

Na hypochondrii se většinou neumírá a není nakažlivá. Je to ovšem nemoc se vším všudy a léčení patří do rukou odborníka Hypochondrie, známá též jako hypochondrická porucha, je úzkostný stav, zaměřený na vlastní zdraví. Název pochází z řeckého hypochondrium, tedy podžebří, až 90 % hypochondrů totiž pociťuje své počáteční problémy v oblasti pod žebry. Hypochondrii má asi 1–2 % celkové populace, n

Blíží se podzim a vy jste celé léto obhlíželi okolní zahrádky a říkali si, že takové květiny ještě na té své nemáte a taky byste je chtěli? Máte příležitost. Požádejte sousedy o odkopek, alespoň se seznámíte. Když se řekne zahrádka našich babiček, zní to nostalgicky. Ale právě taková zahrádka měla svůj smysl. Pěstovaly se květiny, které snadno přežily zimu a byly i jinak užitečné, bylinky a samoz

Choroby očí patří mezi nejobávanější, protože případná ztráta zraku dramaticky změní kvalitu života. Aby se tak nestalo, je třeba nepodceňovat ani sebemenší signály, že něco není v pořádku. Mezi nejčastější oční onemocnění patří zelený a šedý zákal. Každý se jich obává, ale zároveň o nich neví dost na to, aby ho to přinutilo přijít včas na kontrolu. Je-li vám přes čtyřicet, neodkládejte ji, aby