Právě prohlížíte: Zdravý styl
Trápení se suchými rty bývá dlouhodobé, takže jste jistě už pár přípravků a metod vyzkoušeli. My vám nabízíme návod na domácí kosmetiku z poctivých surovin. Slabinou je trvanlivost, přípravky uchovávejte v lednici. Mandlový balzám Kombinace delikátních surovin zjemňuje a hydratuje povrch rtů, současně příjemně voní a chutná. Suroviny 2 lžíce oleje ze sladkých mandlí 1 vrchovatá lžíce […]
Po dlouhé, i když nepříliš zasněžené zimě, se u většiny lidí objeví jarní únava, tělo je oslabeno a i viry a bakterie vystrkují růžky. Co s tím? Zkuste aromaterapii čili léčbu vůní. Každá rostlina obsahuje ve svých kořenech, lodyhách, listech, semenech a květech kombinaci olejů, známých jako esenciální oleje. A ty používá aromaterapie k posílení psychické […]
Jak často jste o někom už řekli, že je tlustý, a kdyby tolik nejedl, hned by to s ním bylo lepší? Jenže je v tom háček. I přejídání může být problém spíše zdravotní. Často se stává, že když se postaví vedle sebe lidé, kteří jedí téměř stejně, mají úplně jinou postavu. Samozřejmě za mnohé mohou geny, ale […]
Chcete žít déle? Choďte na dlouhé svižné procházky. Podle nových výzkumů i krátký čas věnovaný chůzi zlepšuje zdraví. Stačí prý už půl hodiny denně. Chůze je nejpřirozenější formou pohybu. Může ji provozovat prakticky kdokoli, kdykoli a kdekoli. A téměř nic nás nestojí. 10 000 kroků Nejjednodušší způsob, jak zůstat fit, je chodit pěšky. Podle odborníků to […]
Málokterý jiný zdravotní termín se skloňuje tak často ve všech pádech jako imunita. A tak je s podivem, kolik mýtů o ní stále koluje. Podívejme se zblízka, co je na nich pravdy a nakolik různé formy ochrany proti nachlazení a chřipkovým onemocněním dýchacích cest skutečně pomáhají. Probiotika: Částečně Správná výživa může podpořit dobře fungující sebeobranu […]
Nebo obráceně: Bez kosmetiky a péče chránící před následky chladu bude pokožka na jaře působit starší. Ztratí vlhkost a elastičnost. Netýká se to jen obličeje, i když tam bude suchost nejvíce znatelná. Zimou trpí i kůže pod oblečením, a to už při teplotách 7 °C nad nulou. Vlivem chladu začne kůže omezovat produkci mazu, takže […]
Čistíte si zuby několikrát denně, používáte mezizubní kartáčky a dentální nit, a přesto vám zubař našel další kaz? Zkuste pozměnit jídelníček. To, že největším záškodníkem v ústní dutině je cukr, ví každý. Že ale i zdravější druhy potravin nemusejí mít zrovna pozitivní vliv na náš chrup, už tak známé není. Jaké potraviny a nápoje tedy našim […]
Ačkoli nepatří k potížím, s nimiž se rádi svěřujeme, nejsou bolesti v prsou nic neobvyklého a mnohé z nás trápí během života opakovaně. A to nejen ženy: Zkušenosti s nimi má i polovina mužů. Nejčastější příčiny bolestivosti prsou: Vlevo mnohočetné malé cysty v dolní části prsu, v horní pak zmožení vaziva. Vpravo je otok mléčné žlázy. Bolesti v prsou mají dokonce svůj […]
Když se řekne schizofrenie, mnozí si představí nebezpečného agresora, jako byla mladá žena, která předloni zabila ve Žďáru nad Sázavou studenta střední školy. Ve skutečnosti jsou schizofrenici lidé jako všichni ostatní, jen neměli štěstí a onemocněli vážnou chorobou. Ta se ovšem dá léčit. Na schizofreniky společnost nahlíží s pohrdáním a ti, kteří svoji diagnózu netají, […]
