Zelenina je opravdu chutná, jen když je čerstvá. To ale neznamená, že musí být syrová. Poradíme pár fíglů, které pomohou, aby si maximum chutí a aromat uchovala i při tepelné úpravě. 1. Minerálka místo vody Sycené minerálky chrání při dušení zeleninu před ztrátou barvy i křupavosti. Tekutiny ale nedáváme mnoho, aby se nevylouhovaly živiny i chuť. Vodnaté druhy jako cuketa nebo rajčata stačí pod

Není to samozřejmě úplně doslova, ale dlaň budete potřebovat pro metodu, kterou můžete používat nejen doma, ale i v restauraci nebo na návštěvě. Každý, kdo držel někdy dietu, nebo se chtěl stravovat zdravě, zkusil jídlo vážit nebo počítat kalorie. Když pomineme, že to není činnost nikterak zábavná, hlavní nevýhoda je v tom, že všude použít nelze. Jak sestavit hlavní jídlo? Velikost porce je zák

Jsou to maličkosti, ale jen zdánlivě. Mohou totiž zásadně ovlivnit partnerské soužití a dovést vztah až k úplnému rozpadu. Řeč je o rituálech, které jsme si přinesli z dětství. Když jsme byli malí, odkoukali jsme od rodičů určitý způsob chování a myšlení. Přejali jsme zvyky, které se nám zdají úplně normální a o kterých vůbec nepřemýšlíme. A teď, když jsme dospělí, automaticky si rodinný scénář p

Teploty jsou jako na houpačce. I proto je podzim zrádný. Někdy se nám nachlazení prostě nevyhne, ale můžeme se mu pokusit předejít. A když se to nepodaří, pomoc najdeme v domácnosti i v přírodě. Většina lidí si myslí, že hlavním důvodem rýmy a kašle je zima. Ale není to tak úplně pravda. To, že víc lidí onemocní, můžeme přičítat i tomu, že chladnější počasí většinu nutí pobývat v uzavřených prost

Závratě, motání hlavy, nevolnost, sklon ke zvracení… Víte, že to mohou být příznaky nepříjemného ušního onemocnění? Zvlášť, když se k nim přidává i šelest a pískání v uchu. Meniérova choroba postihuje oblast vnitřního ucha a trpí jí lidé nejčastěji mezi 30 – 60 rokem života. Vplíží se k nim náhle, bez varování. Sice není životu nebezpečná, ale dokáže pěkně potrápit. Naštěstí většinou zasáhne pouz

Že se psem není všechno v pořádku, vnímavý majitel samozřejmě pozná. Zneklidní ho nezvykle apatické chování psa, někdy nechutenství, změny v držení těla či odpor k pohybu. Pak je na místě psa sledovat a podle vývoje stavu navštívit veterináře. Existují ale i varovné signály, které ukazují, že není času nazbyt – může jít o minuty * Nezvykle bledé dásně: Špatně prokrvené sliznice dásní mohou p

Nejde o nic jiného než o výrazný zápach nohou. Příčinou jsou bakterie, které se explozivně množí při nadměrném pocení nohou. Mikroby pot rozkládají, čímž vzniká známý pronikavý zápach. Ten může mít následně negativní vliv i na psychiku a sebevědomí lidí, kteří bromodózou trpí. Důležité je proto začít potíže včas řešit a myslet také na prevenci. Hygiena především Hygiena je v případě n

Trendem v oblasti úklidu domácnosti se v posledním období stává ekologická drogerie. Proč stojí za to vpustit ekologii i do vašeho kumbálu a dát zdravé a čisté domácnost zelenou? Eko drogerie v kostce Popsat výhody eko drogerie je velmi snadné. Je účinná, nemá negativní dopady na přírodu a navíc hezky voní. A nejen to. Už se vám někdy po úklidu spustila bolest hlavy? Nebo jste při něm měly a

První pomoc má vedle zdravotního hlediska i to právní. Proto je nutné vědět, co jsme z hlediska zákona za jaké situace povinni udělat – postih je totiž nemalý, na výčitky svědomí nehledě. Zákon po každém z nás vyžaduje poskytnout první pomoc osobě, která je v přímém ohrožení života nebo jeví známky vážné poruchy zdraví. Jak vysvětluje právnička Kanceláře Ombudsmana pro zdraví Jana Palečková, kd

Zejména ženy jsou rozhodnuty podstoupit pro úbytek váhy cokoliv, jen aby šla kila dolů. Málokdy si přitom uvědomí, že mohou hazardovat se svým zdravím. Jedním ze zneužívaných prostředků, které mohou při nesprávném používání způsobit velké zdravotní potíže, jsou tzv. diuretika. Léky na odvodnění organismu možná přinesou kýžený efekt, kdy se ručička na váze po jejich užívání hne směrem dolů. Ovšem