Alopecie. Tak se nazývá nadměrné vypadávání vlasů. Může být příčinou nevhodného účesu, ale také příznakem choroby nebo následkem užívání některých léků či důsledkem léčby. Sto vlasů denně. Při jejich umytí až tři sta. Tolik nám jich může vypadnout, aby se to považovalo za normální a přirozenou obnovu našeho porostu na hlavě. Jakékoli větší množství už je signálem, že něco není v pořádku. Počítat

Známe to všichni. Léto je období, kdy si v noci moc neodpočinou ani ti, kteří jinak problémy se spánkem nemají. I milovníci teplého počasí začínají být přinejmenším rozmrzelí a cítí se vyčerpaní. Zkouší, co se dá, třeba dát pyžamo do lednice, rozvěsit prostěradla, rozmístit větráky. To samozřejmě může pomoci, ale jsou i jiné cesty. Vytvořte si melatonin Tento hormon reguluje denní rytmy a má vl

Nevěříte? Určitě to jde, ale abychom to dokázali i my, musíme něco změnit především v přístupu k ostatním. Všimli jste si, že někteří lidé mají téměř nadpřirozenou schopnost přesvědčit druhé, když chtějí uskutečnit své plány, cíle i touhy? Myslíte si, že mají nějaký zvláštní talent nebo osobní kouzlo. Není tomu tak. Umění domluvit se je snazší, než si myslíte. Když domluva nefunguje Určitě je v

Pověstí okolo ní je spousta. Třeba jak někomu bouchla, nebo že ohřáté potraviny jsou mrtvé. Zapomeňte na ně. Když s ní budete správně zacházet, bude dobrým pomocníkem. Asi hlavní výhodou je to, že s pomocí mikrovlnné trouby zvládnete i zdánlivě složité pokrmy za zlomek času, který musíte věnovat přípravě jídla při klasickém vaření. A je jedno, jestli žijete sami, nebo je vás víc. Připraví totiž j

Možná spontánně řeknete, že raději žádné, pokud máte zkušenost s ochablostí pleti. Vrstva pudru nebo pudrových očních stínů ji ještě zvýrazní. Sametová hebkost, kterou pudr dodá, sluší jen pevné pleti, povolenou nemilosrdně odhalí. Mnohem lépe bude vypadat lehký make-up nebo tónovací krém, které pleti nechají jemný lesk. Kontury tváře pak působí relativně plnější a pevnější. Pudrem jen v malém mn

Zvláště pokud s linkami nemáte ještě mnoho zkušeností, pak jsou pro cvičení ruky lepší méně výrazné barvy, zkuste hnědou nebo šedou. Jsou sice méně výrazné, ale dobře podpoří oční stíny, když je vyberete v podobném odstínu. Linky můžete také sladit s barvou očí. Modrookým ženám sluší teplé odstíny měděné a bronzové. Zelené oči zvýrazníte linkami v různých odstínech fialové, s hnědými panenkami

První tip představuje Bílek. Má povzbudit růst vlasů, takže ho vyzkoušejte jako vlasovou masku. Ušlehejte sníh ze 3 bílků a naneste na vlasy. Nechte působit asi půl hodiny, poté nepříliš teplou vodou masku z vlasů vypláchněte. Aplikujte nejlépe 3x týdně. Druhý tip je jablečný ocet: Růstu vlasů by měly prospívat minerální látky a mastné kyseliny, které jablečný ocet obsahuje. Přiměřené množstv

Rychleji se unaví, více spí, už moc nereaguje na hozený míček a začíná po bytě dělat loužičky? Mohou to být první z projevů stárnutí. Ty další přijdou možná dřív, než byste čekali. U čtyřnohých mazlíčků je to stejné, jako u lidí. Na některém jsou přibývající léta znát hned na první pohled, u jiného dlouho nic nezaznamenáte. Přesto byste si měli staršího psa více všímat, aby vám neunikly důležité

To, co věděli již před tisíci lety indičtí mistři ájurvédy, dnes potvrzují moderní vědecké výzkumy – ašvaganda je posilující a v mnoha směrech prokazatelně léčivou bylinou. Má mnoho názvů a ještě více blahodárných účinků. Ašvagandu (i Ashwagandhu) zahrádkáři znají pod názvem vitánie snodárná (Withania somnifera) nebo vitánie spavá. Pro její schopnosti – výzkumy prokázaly, že složení látek vitáni

Špaldová káva, cikorka, melta, ajurvédské kafe, žaludovka… Také se některá z těchto (ne)káv uhnízdila ve vaší kuchyni? A víte, co vlastně pijete? Máte pocit, že byste svou oblíbenou černou kávu měli občas vyměnit za nějakou náhražku? Proč ne, může to být dokonce zdravější alternativa. Ale ne vždy. Jaké jsou tedy klady a jaké nedostatky kávovinových nápojů? Kávoviny se mohou vyrábět prakticky z če