Domů     14 babských rad proti nachlazení
14 babských rad proti nachlazení
10.12.2020

Nachlazení je lehká nemoc, ale říkejte to někomu, kdo má ucpaný nos, třeští mu hlava a pro samé kýchání nemůže mluvit. Domácí prostředky mohou přinést vítanou úlevu, aniž by organismus bojující s viry zbytečně zatížily.

Zázvorový čaj

Podpoří boj imunitního systému proti invazi virů. Navíc je chutný: Odkrojte několik tenkých plátků z čerstvé hlízy, dejte je do šálku, zalijte vroucí vodou a nechte louhovat. Pak podle chuti oslaďte medem a čaj vypijte ještě teplý.

Vitaminový nápoj

Obsahuje vitaminy a minerály nezbytné pro dobrou výkonnost imunity. Nápoj je třeba pít mírně teplý večer před spaním. Účinek ještě posílíte, když jím zapijete tabletku zinku, rovněž nepostradatelného pro obranyschopnost těla.

Smíchejte:

– 100 ml mrkvové šťávy

– 100 ml pomerančové šťávy, nejlépe čerstvé

– 1lžíci šťávy z rakytníku

– ½ lžičky čerstvě nastrouhaného kořene zázvoru

Heřmánek proti kýchání

Heřmánek patří k tradičním bylinám používaným proti nachlazení, ale víte, že je zvláště účinný, pokud se chcete zbavit kýchání? Zklidňuje totiž nervové podráždění a současně vysouší a léčí zanícené sliznice. Použijte ho pro inhalace 3- 5x denně.

Šalvěj na kloktání

Přelijte 2 lžíce sušené šalvěje 1 l vroucí vody a nechte louhovat 15 minut. Pak sceďte a použijte několikrát během dne ke kloktání.

Šalvěj obsahuje látky s protizánětlivým a antibakteriálním účinkem, proto spolehlivě pomáhá proti bolesti v krku a zánětu mandlí.

Tvarohový zábal

Je efektivnější variantou tradičního studeného zábalu, protože déle drží teplotu. Rozetřete měkký tvaroh do vrstvy zhruba 1 cm silné na pruh plátna a pak jím oviňte hrudník.

Pro lepší udržení obkladu a proti prosakování můžete ovinout potravinovou fólií, navrch pak dejte hřejivý flís.

Na uvolnění rýmy

Zkuste inhalaci účinné trojkombinace: Heřmánek likviduje mikroby, eukalyptus dezinfikuje a tymián uvolňuje stažení a křeče. Pro inhalaci můžete použít jak výluh bylin, tak i extrakty z lékárny.

Aromatická koupel

Pomáhá uvolnit zahleněné a nateklé dýchací cesty. Do vody přidejte po pár kapkách esenciálního oleje eukalyptu, tymiánu, rozmarýnu a borovice. Směs mírní i bolest ve svalech rukou a nohou, která nachlazení doprovází. Ale pozor: Pokud máte zvýšenou teplotu, na koupel je pozdě, stav by zhoršila.

Černý bez proti horečce

Čaj z černého bezu intenzivně podporuje pocení, a tím snižuje tělesnou teplotu. Květy bezu kromě toho působí antibakteriálně a čistí zahleněné průdušky.

Velmi podobné účinky má i lipový květ, takže byliny může použít v poměru 1:1, případně ve stejných dílech ještě s heřmánkem.

Hořčičné semínko

Bolesti končetin, které virózy provázejí, mohou být velmi obtěžující. Úlevu přinese obklad připravený z hořčičných semínek. Rozmixujte je nebo namelte najemno a a pak rozmíchejte s teplou vodou na hustou kaši.

Tu rozetřete na plátěný hadřík nebo utěrku a přiložte na bolavá místa jako obklad, a to nanejvýš na 15 minut denně. Nepoužívejte déle než 5 dní za sebou.

Brambory na bolavý krk

Uvařené brambory necháme vychladnout na zhruba 45 °C, rozmačkáme a naneseme jako obklad. Brambory velmi dlouho udrží teplo a tím uvolňují bolesti. Použít se dají i na hrudník

při bolestech z kašle.

Mrkvový obklad

Teplá vařená mrkev, rozmačkaná vidličkou, má podobné účinky jako bramborový obklad. Udržuje teplo a tiší bolest při píchání v uších. Pozor – nesmí být horká!

Koupel nohou

Pocitu vnitřního chladu vás nejlépe zbaví koupel nohou. I když zahříváte jen chodidla, pocit příjemného tepla se rozlije po celém těle. Ke správnému postupu budete potřebovat vaničku s teploměrem.

Začnete s vodou vlažnou, která bude mít 34 °C, a pomalu přilévejte další teplou vodu, abyste se po 20 minutách dostali na teplotu 41 °C.

Křenový sirup

Pomáhá proti kašli. Křen o silnějším průměru nakrájejte na plátky, ty vložte do skleněné nebo porcelánové misky a smíchejte je s medem. Nechte stát asi 12 hodin. Pak med slijte a konzumujte proti kašli 3 až 5 lžiček denně.

Kdy je třeba jít k lékaři?

– Varovným signálem jsou především silné bolesti v těle a vysoká teplota.

– Na komplikovanější případ ukazuje i silná únava, schvácenost a malátnost.

– Podceňovat nelze ani výrazné bolesti v uchu a krku.

– Potíže, které se ani po týdnu klidu a domácího léčení nelepší, rovněž vyžadují lékařské ošetření.

– U kašle je nutné vyhledat lékaře, pokud se po dvou týdnech nejeví zlepšení.

Text: Lenka Korandová, foto: PX FUEL

Související články
2.9.2025
Všichni ho známe, císařové, vítězové i umělci si jím zdobili skráně, kuchařky bez něj neuvaří, a to ještě nevíte, že bobkový list může výrazně zmírnit některé naše neduhy. Obsahuje v malém množství některé minerály jako vápník, železo, hořčík nebo fosfor, dále něco vitaminu A, C a kyselinu listovou. Důležité je, že se dá použít k léčbě mnoha neduhů. Pomáhá například k vyčištění kloubů a těla od
29.8.2025
Pamatujete si ještě, kdy jste naposled vyběhli bosí jen tak ven? Pravděpodobně je to už docela dávno. Když jste byli dětmi. Takzvaná bosá chůze se před několika lety stala doslova hitem. Najednou jste mohli i ve městě zahlédnout neobuté lidi a přemýšleli jste proč. Co jim to přináší, kromě špinavých nohou a trochy té trapnosti v případě společenštějších událostí. Třeba jste slyšeli argument, že n
28.8.2025
Pamatujete, jak potřebovala Saxana v Dívce na koštěti nutně sehnat babské ucho? Tak to jí šlo právě o šalvěj. Říká se jí ale i jinak, třeba babí roucho, koníčky, rapaňa, šalfie či vlčí chvost. V léčitelství se používala odedávna a neobejdeme se bez ní ani v kuchyni. K čemu se hodí? Působí proti pocení – výzkumy prokázaly, že dokáže snížit produkci potu až o 50 %, přičemž největší účinek má dvě h
27.8.2025
Škodliviny! Uvolňují se do vzduchu a pak je dýcháme. Jsou ve stavebních materiálech, nábytku a elektronice, tedy ve vybavení, bez nějž se neobejdeme. Další se ale v bytě hromadí  spíš kvůli naší nepozornosti nebo pohodlnosti. A ty omezit lze. Nejjednodušší je snížit v domácnosti množství škodlivin, které tam přibývají každodenním provozem. Plísně z vlhkosti Hromadění vlhkosti v bytě se nevyhnet
19.8.2025
Strava ženy by z pohledu tradiční čínské medicíny měla být jiná než u muže. Pro dobré zdraví by se také měla odlišovat v různých fázích života. Jiná bude v těhotenství, při kojení či v období klimakteria. Optimální výživou zharmonizujeme organismus, budeme se cítit dobře a předejdeme zdravotním problémům, případně podpoříme jejich léčbu. Podstatou ženy je z pohledu TČM Yin – krev, výživa, u
reklama
Šikovné tipy
Dáváme věcem druhý život: Staré, ale nikoli k ničemu
Je hezké, když si schováváte staré či nepotřebné věci, že se jednou můžou hodit. Jenže aby se to stalo, je potřeba ještě druhý krok. Oživit je, dát jim novou funkci a obvykle jim také dopřát zkrášlovací kúru novým nátěrem. Proměnit nepotřebné v potřebné a vysloužilé ve znovu sloužící je jednodušší, než se může zdát. Takové úpravy […]
Vydejte se na jeřabiny
Právě teď, koncem léta jeřabiny dozrávají v plné kráse do zářivých barev. Možná teprve při pohledu na ně si uvědomíte, kolik jich kolem nás roste. Temně oranžové plody lákají ptáky a my si je nosíme domů hlavně jako dekoraci, což je  škoda, protože jeřabiny prospívají zdraví. Jen je nesmíte jíst syrové, tedy alespoň ne ve […]
Čtěte ušima
Audiokniha šetří oči, zabírá minimum místa a může se stát vaším milým společníkem třeba při vaření nebo úklidu. Mnohem víc vtáhne do děje a rozvíjí fantazii. Co je audiokniha Jedná se o zvukovou podobu tištěné knihy, která nadchne i malé děti, zapřisáhlé nečtenáře, příznivce literatury s poškozením zraku nebo dyslektiky. Je to předčítaná verze klasické psané […]
Mobil i počítač zaslouží pravidelnou očistu
Všechno, co denně používáme, se postupem času opotřebovává, při správné péči nám vydží jako nové mnohem déle. Například na klávesnici od počítače se zapomíná. Ani čištění mobilního telefonu není pro každého samozřejmostí. Různé nečistoty, drobky, prach, mastnota, přitom zhoršují jejich funkčnost a zároveň vytváří prostředí, v němž si libují bakterie. Odborníci doporučují důkladně vyčistit notebook nebo […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Duch na útěku: Příběh, kde se role oběti a pronásledovatele obrátily
enigmaplus.cz
Duch na útěku: Příběh, kde se role oběti a pronásledovatele obrátily
Dětská zvídavost je nesmírná. Ale co když se tříleté dítě rozhodne prozkoumat něco, co nemá žádné fyzické tělo? To se stalo Američance Diane Davis, jejíž setkání s nadpřirozenou entitou bylo jiné než
Vytáhli Sověti strůjce svých vesmírných úspěchů přímo z gulagu?
historyplus.cz
Vytáhli Sověti strůjce svých vesmírných úspěchů přímo z gulagu?
„Úchvatné!“ honí se hlavou Sergeji Koroljovovi, když zpoza ohradníku sleduje zkušební start německé rakety V-2. V říjnu 1945 sovětský konstruktér vidí vzlétnout velkou raketu vůbec poprvé v životě. Při pohledu na kolos stoupající k nebesům si uvědomí, že přesně tohle je cesta, jak dosáhnout dosud neuskutečněného a vynést člověka do vesmíru…   Američané měli Wernhera
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Čeští vědci „přesvědčili“ kmenové buňky tvořit zubní tkáň
21stoleti.cz
Čeští vědci „přesvědčili“ kmenové buňky tvořit zubní tkáň
Často propíraným tématem poslední doby je léčba kmenovými buňkami. Jedná se o nediferencované buňky, které je možné získat třeba z tukové tkáně a které mají hojivé schopnosti, jichž lze za určitých ok
7 kroků, jak pečovat o pleť v horkém létě
nejsemsama.cz
7 kroků, jak pečovat o pleť v horkém létě
Léto je pro pleť výzvou – více slunce, tepla i potu, a přesto toužíte po zářivém vzhledu, svěžesti a hydrataci. Co zařadit do každodenní rutiny? V létě se pravidla každodenní péče o pleť mění. Pleť je vystavena vysokým teplotám, UV záření a suchu a make-up vydrží přece jen o trochu méně. Máme pro vás tipy
Objevte lokality, o nichž se říká, že mají léčivou moc
epochanacestach.cz
Objevte lokality, o nichž se říká, že mají léčivou moc
V Česku nalezneme nepočítaně míst s magickou energií. Zde jsou další z nich, která mají prý dokonce až léčivou moc! Nedokončený chrám dobije baterky V Panenském Týnci v okrese Louny má původně stát velkolepá stavba chrámu, ta však zůstává nedokončena. Přesto místo i nadále láká mnoho lidí a je důkazem, že není nutná přepychová výzdoba
V Monopolech se hrálo o svobodu
epochalnisvet.cz
V Monopolech se hrálo o svobodu
Zajatí britští letci se snaží nedat najevo svou radost. Právě k nim do německého zajateckého tábora doputoval zvláštní dárek – desková hra Monopoly. Nemá jim posloužit jen k ukrácení času. Pomůže jim k útěku.   „Je vaší povinností pokusit se o útěk ze zajetí,“ vtloukali britským vojákům do hlavy při výcviku. Někteří z nich, většinou letci, dostávali za druhé
Skončí Aneta Krejčíková brzy na mizině?
nasehvezdy.cz
Skončí Aneta Krejčíková brzy na mizině?
Po rozchodu s tělocvikářem Ondřejem Rančákem (40) se těšila na nový začátek. Jenže teď prý Aneta Krejčíková (34) začíná svých činů pomalu litovat. Je to teprve pár měsíců, co se rozhodla pro rázný kro
Moje stará kočička za sebe přivedla náhradu
skutecnepribehy.cz
Moje stará kočička za sebe přivedla náhradu
Moje úžasná kočička Didi mě léta provázela životem. Ve chvíli, kdy cítila, že brzy nadejde její čas, se postarala o svého nástupce. Nebyla jsem nadšená z toho, že si děti prosadily kotě. Přinesly ho z útulku. Kočička Didi se u nás rychle zabydlela. Rázem byla paní domu ona. Spala s námi v posteli a byla tak mazaná, že se naučila pouštět si
Zapékaný kozí sýr s jablkem a ořechy
tisicereceptu.cz
Zapékaný kozí sýr s jablkem a ořechy
S kozím sýrem Ivana Anderlová dokáže přímo čarovat. Zkuste i vy vykouzlit naprosto báječný pokrm podle jejího receptu. Ingredience 200 g kozího sýru 2 celozrnné bagetky nebo chléb 1 jablko ol
Sofistikované vrstvení
iluxus.cz
Sofistikované vrstvení
Ve světě módy platí jedno pravidlo: styl je způsob, jak říci světu, kdo jste – bez jediného slova. A právě sofistikované vrstvení šperků se stává nástrojem sebevyjádření, který oslavuje individualitu,
Gladiátoři: Život a smrt šampionů starověké arény
epochaplus.cz
Gladiátoři: Život a smrt šampionů starověké arény
Představte si dunění davu, ostrý lesk oceli a vůni krve mísící se s prachem v rozpálené aréně. Právě zde, v srdci Římské říše, se psaly osudy mužů, kteří byli zároveň obdivováni i odsuzováni – gladiátorů. Tito bojovníci, vhození do mlýnku na maso pro zábavu mocných a lidu, vedli život plný protikladů. Měli sice špičkovou lékařskou