Zimní péči o kůži oceníte i následující léto

Mráz kůži vysušuje a UV záření poškozuje. A trpí nejen obličej, ale i kůže pod oblečením.

Nízké teploty venku i pobyt ve vytápěných prostorách mají na kůži stejný efekt – připravují ji o vlhkost. Čím je kůže sušší, tím je ohroženější drobnými nepříjemnostmi, nejen že svědí a olupujeme se, ale také se objevují malé praskliny a ty otvírají přístup mikrobům. Proto pak kůže pálí a rudne. K tomu se ještě přidává agresivní UV záření. Sluníčko je sice v zimě slabší než v létě, ale odraz od sněhové pokrývky záření násobí, a to zvláště na horách.

Co tedy můžeme pro kůži udělat?

Hlavně promazávat, lepší čímkoli než vůbec nemazat. Pro naši kůži začíná zima, jakmile venku klesne teplota pod +8 °C. Od přírody má kůže pak naprogramováno, že začne omezovat produkci mazu. Mazu je nejen méně, ale kvůli chladu je tužší a mnohem hůře se povrchu kůže pohybuje. Nastává pomalé vysychání, mastný film, který má pokožku chránit, není celistvý a ani dostatečně silný. Netěsnící kožní bariéra neudrží tolik potřebnou vlhkost a ta dramaticky klesne. Zatímco v teplých měsících podíl vlhkosti v kůži asi 40 %, v zimě klesne asi na 10 %. Jediná cesta, jak tomu zabránit, je používat pleťový krém.

Jaký krém si vybrat?

Měl by být aspoň polomastný Nebojte se toho ani u mastné pleti, i ta potřebuje ochranu. Na kůži už podrážděnou mrazem se doporučují krémy s medem. Ten totiž váže na kůži vlhkost a podporuje regeneraci kůže, navíc brání jejímu zanícení. Obnovu mastného filmu vydatně podporuji i přípravky obsahující bambucké máslo a pupalkový olej, účinné jsou i krémy s ureou.

Masky kůži hodně prospějí

Spíše než ovocné masky je v zimě užitečné po koupeli nanést na kůži hodně silnou vrstvu mastného krému a nechat čtvrthodiny působit, pak setřít jemnými papírovými kapesníky. Do krému můžete vmíchat i trochu kvalitního kuchyňského nebo kosmetického oleje, například ořechového nebo sezamového. Směsí pokožku asi 2 minuty masírujte, pak nechte opět čtvrt hodiny působit. Maska zjemní a zlepší prokrvení, což je podstatné ho její zásobení živinami. V zimě se totiž podkožní cévy se při nízkých teplotách stahují, aby tělo neztrácelo teplo, proto je v chladu pokožka hůře vyživená.

Zbytečně se nemýt

Zní to kuriózně, ale důkladná hygiena pro kůži znamená odmaštění a následnou ztrátu vlhkosti. A pozor, odmašťuje i čistá horká voda. Na obličej, krk a dekolt se proto doporučuje používat čistící mléka spíše než vodu. Pro hygienu těla to samozřejmě nejde, ale i tam je lepší se spíš krátce osprchovat než se dlouze koupat v horké vodě.

Trpí i kůže pod oblečením

Okamžité zjemnění už zhrublé kůži přinášejí krémy a tělová mléka s bambuckým máslem. Ale lépe než používat je v nouzi, když suchá kůže usilovně svědí, je zařadit je pravidelně na program dne. Pro kůži, která je suchá nejen v zimě, představují skvělou pomoc přípravky s ureou čili močovinou (nemusíte se bát, vůbec nepáchne, zato v kůži účinně udržuje vlhkost). Bývá účinnější než tělové oleje, které měkkost a jemnost v kůži neudrží.

Chraňte dekolt!

Odhalený výstřih sice skvěle vypadá, ale kůži v dekoltu hodně škodí. Je totiž nejen tenčí než v obličeji, ale také patří k místům těla nejchoulostivějším na chlad. Nechráněná kůže tu rychle vysychá a je na dotek jako papír. Proto ji dobře natírejte mastným krémem a venku zakrývejte oděvem.

Napadl sníh: To chce krém s UV filtrem!

Nový sníh dokáže hodnoty škodlivého slunečního záření téměř zdvojnásobit. Proto bychom měli použít ochranný krém, pokud se chystáme ven mezi 11 a 15 hodinou a to i v případě, když nesvítí slunce. Mraky totiž mohou propouštět až 90 % UV záření. Pro nižší nadmořské polohy vybíráme podle svého fototypu krém s SPF 15 až 25. Na horách je ale situace srovnatelná s letním pobytem u mořem, takže byste měli v zájmu své zdravé a mladě vypadající kůže přibalit krém s SPF 30 až 50+.

Foto: Shutterstock

Štítky: , , ,

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Profesor Podolský: Teoretická fyzika je jako kabala
21stoleti.cz

Profesor Podolský:...

Dá se považovat za „einsteinologa“, vyučuje...
Bájní Kyklopové: Skutečnost, nebo jen antropologický omyl?
enigmaplus.cz

Bájní Kyklopové: Skutečnost,...

Podle legend se narodili jako synové...
Přehodnocení dávné katastrofy: Minojská civilizace přežila výbuch sopky
epochaplus.cz

Přehodnocení dávné katastrofy:...

Většina archeologů dosud předpokládala, že...
Je s ním jen kvůli jeho slávě?
nasehvezdy.cz

Je s ním jen kvůli jeho slávě?

Nejlépe placený moderátor LEOŠ MAREŠ (43) svou...
Ochránci císaře, sjednotitele Číny: Našlo se dalších 220 terakotových vojáků
epochaplus.cz

Ochránci císaře, sjednotitele...

Nádobí, bronzové meče a luky, různé nástroje, ale...
Chichén Itzá: Na jeden rituál Mayové obětovali až 80 tisíc lidí!
epochanacestach.cz

Chichén Itzá: Na jeden rituál...

Zbytky prastarého mayského...
Kuba: Ostrov doutníků, rumu a salsy
epochanacestach.cz

Kuba: Ostrov doutníků, rumu...

Zvolněte tempo, nechte...
Komu se nejlépe daří dodržovat léčbu?
epochalnisvet.cz

Komu se nejlépe daří...

Nejčastější výmluvy pacientů, proč nedodržují...
Ženy mu skáčou do postele
nasehvezdy.cz

Ženy mu skáčou do postele

Herec Eddie Murphy (58) je desetinásobným otcem....
0 shares