Domů     Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
2.9.2022

Občas se to stane každému. Nohu si lidově řečeno přeležíte a pak vám chvíli na chodidle pobíhají mravenci. Banalita. Jenže co když se mravenčení vrací častěji?

Pocit mravenčení nebo brnění je vlastně hlášením, které nám posílají nervy oné partie: Něčím jsme je utlačili, podráždili nebo jim způsobili nedokrvení. To je celkem prostá podstata problému.

Složitejší je to už s hledáním příčiny, neboť za opakovaným brněním se mohou skrývat různé choroby.

Cukrovka

Stát se to může i u zodpovědného diabetika, který dodržuje léčebná doporučení a jídelníček. Problém je v tom, že zvýšená hladina cukru v krvi poškozuje tenké cévky, které vyživují nervy.

To vede k dráždění a posléze i poškození nervů, což se projeví mravenčením, brněním a poruchami citlivosti. Ale pozor, tyto potíže se mohou ozývat i jako jeden ze signálů dosud nediagnostikované cukrovky, o níž postižený neví.

Právě z toho důvodu není prozíravé brát opakované mravenčení nohou na lehkou váhu a raději si co nejdříve nechat udělat vyšetření krve.

Potíže s cévami

V tomto případě je brnění a mravenčení jen podružným a doplňkovým signálem, že nohy trápí velký zdravotní problém. Mnohem výraznější jsou totiž pronikavé bolesti při pohybu.

Mohou být tak intenzivní, že postižený musí při chůzi často odpočívat, v klidu se bolest pomine. Jenže tak je tomu jen v počátcích, s postupem nemoci už ani odpočinek nepřináší úlevu.

Zhoršování se přitom dá předpokládat, protože pravou příčinou je špatné prokrvení kvůli ateroskleróze. Tepny pak nedokážou přivádět tolik krve a kyslíku, kolik tělo potřebuje. Nedostatek kyslíku pak vyvolává onu bolest ve svalech. Bez léčby mohou tyto potíže v krajním případě skončit až amputací nohy.

Nedostatek vitaminů B

Pro dobrou kondici nervové soustavy jsou nepostradatelné určité vitaminy skupiny B. Jejich nevýhodou je to, že si je tělo nedokáže uchovávat do zásoby, musíme je tedy pravidelně dodávat stravou.

B1 – bohatým zdrojem jsou celozrnné obiloviny, maso a ořechy. Nedostatek je u nás velmi vzácný, trpí jím především alkoholici. Následkem je nemoc beri-beri s postižením nervů.

B5 – zdroje jsou obdobné, především celozrnné obiloviny, dále vnitřnosti, vejce a luštěniny. Nedostatek vede k brnění i křečím končetin.

B6 – na jídelníček ho dostanete s vejci a také některými druhy zeleniny jako kapusta nebo špenát, je také v bramborách, luštěninách a ořechách. Nedostatek se ohlásí mravenčením, brněním i poruchami citlivosti.

Nervové poruchy

Brnění a mravenčení jsou chybným signálem, který mohou nervy vysílat, když jsou poškozené. Mohou být jen mechanicky utlačené – přesně to se stává, když si nohu takzvaně přeležíme nebo přesedíme.

V závažnější poloze může ke chronickému utlačování nervů chodidla vést propad příčné klenby. Kosti nártu pak mechanicky dráždí místní nervy, což bez léčby vede k otokům, deformaci chodidla a bolestem nejen při chůzi.

Při opakovaném brnění nohou, nikoli jen chodidel, zase vzniká podezření na potíže s páteří.

Nervy mohou být ale poškozené i chemicky, například při časté konzumaci alkoholu.

Zvýšené množství škodlivin se ale může do krve dostat i při onemocnění jater nebo ledvin, což jsou závažné stavy, proto se nevyplácí opakované mravenčení v končetinách podceňovat.

Pozor: Při častém brnění dlaně může jít o syndrom karpálního tunelu. Podstatou je utlačení nervů, které procházejí poměrně úzkou štěrbinou mezi zápěstními kůstkami.

K tomuto problému mají výrazně větší sklon ženy, a to jak kvůli anatomickým předpokladům, protože mají zápěstí užší, tak i pro dlouhodobé přetěžování ruky především při péči o domácnost.

Nervy se uvolňují rutinním operačním zákrokem, potíže se však mohou po čase vrátit.

Roztroušená skleróza

Roztroušená skleróza je těžké onemocnění, při kterém imunita útočí na nervový systém a poškozuje ho. Brnění a mravenčení patří mezi nejlehčí následky onemocnění, nemoc se jimi může také nenápadně hlásit.

Roztroušená skleróza je sice nevyléčitelná, přesto se stav a budoucí vývoj dá nejlépe ovlivnit v počátcích. Proto i v tomto případě platí nepodceňovat chronické brnění a mravenčení a nechat se vyšetřit.

Foto: Shutterstock

Předchozí článek
Další článek
reklama
Související články
21.9.2023
V takovém případě mnohdy pomůže cvičení. Možná to víte a už máte své oblíbené cviky, které provádíte alespoň občas. Našli jsme pro vás další a jsou skutečně účinné. NA KRČNÍ PÁTEŘ Protažení v záklonu 1) Můžete provádět ve stoje i v sedě. Držte krk, ramena a trup rovně. Bradu držte také rovně a pohled je namířený dopředu. 2) Jemně zaklánějte hlavu směrem dozadu, takže pohled očí míř
19.9.2023
Tvrdá pravda o migréně – žádné „bolení hlavy“. Kdo tento krutý stav nikdy nezažil, neumí si představit, jak paralyzující bolest spojenou s dalšími nepříjemnými jevy nemocný prožívá. Každý desátý člověk trpí migrénou. Naprostou většinu tvoří ženy. Je to závažné neurologické onemocnění, které doprovází nevolnost, poruchy vidění, citlivost na světlo a zvuky, pocení, extrémní únava a depresivní sta
11.9.2023
I když jsou si slova podobná a často se zaměňují, je tu rozdíl. To první nám může prospět, před druhým bychom se měli chránit. Samotu si totiž můžete dobrovolně vybrat, prožívat ji jen na chvíli nebo na dobu nezbytně nutnou, osamění se může vplížit nenápadně a ochromit vaše tělo i vaši duši. Chci být sám Každý to někdy vysloví a obvykle tím nemyslí nic tak strašného. Vždyť kolik lidí vám s 
7.9.2023
Léto je čas výletů. Ne vždy je ale po cestě otevřené občerstvení. Proto se láhev hodí. Ve vedrech ji oceníte dvojnásob, i když jdete jen na koupaliště. Navíc vás může hřát pocit, že nepoužíváte jednorázové PET lahve, a tím pomáháte životnímu prostředí. Takže jakou vybrat? Materiálů a provedení je spousta, od skleněných, kovových po plastové. Láhve mají různé povrchy i tvar, takže se podívej
4.9.2023
Říkáte, že není tak jednoduché prostě vypnout stres? Kupodivu je. Existuje metoda, která zabírá na každého, ať už je flegmatik, nebo cholerik. Stres škodí a ubližuje. Kazí náladu, znemožňuje soustředění, spouští kaskádu úzkosti a paniky, zvyšuje krevní tlak. Když trvá déle, začne podkopávat schopnost těla bránit se nemocem. Snižuje spalování energie a kalorie ukládá pěkně viditelně na břiše...
reklama
Šikovné tipy
Kouzelné zátiší z plata od vajec
Plata a krabičky od vajec jsou z recyklovaného papíru a pro další třídění odpadu se nehodí. Navíc vyhazovat je by byla věčná škoda. Skvěle se hodí pro výrobu originálních dekorací. Základním materiálem jsou velká plata od vajec. Krabičky lze použít také, ale spíš jako doplněk. Samozřejmě musí být v šedé barvě. Foto přes dvoustranu, v […]
Kouzelné slamáčky jen tak pro radost
Roztomilou letní dekoraci na zahradu vytvoříte snadno a potřebovat k tomu budete prázdné plastové kelímky a provázek. Kreativní činnost probouzí estetické cítění, odbourává stres a uklidňuje mysl. A vůbec není pravda, že je k ní třeba zručnost a vycvičené prsty. Vyzkoušejte si, jak hravě zvládnete kouzelné malé kloboučky. Připravte si * plastové kelímky * motouz * mašle […]
Mininotýsek do dlaně
Vlastnoručně vyrobená malinká knížečka jako pro panenky vám poslouží například na poznamenání telefonního čísla nebo důležité poznámky. A bude vždy po ruce. Můžete si do něj zapisovat tajnosti. Nebo si ho připněte na kabelku jako ozdobu. Jinou variantou může být mininotýsek, ve kterém místo prázdných stránek najdete fotografie svých blízkých. A když si ho vytvoříte […]
Ze staré lavice nová
Možná i vy najdete někde na půdě starou lavici, kterou vám bude líto vyhodit. Ta naše bývala asi v kuchyni a nevypadá moc hezky. Ale posloužit ještě může. Stačí jí dát nový kabát. Budete potřebovat: Vodou ředitelnou barvu (my jsme použili okrovou), vodou ředitelnou lazuru (ořech), smetáček, brusku, smirkový papír, štětec, látku (nejlepší je kočárkovina, ale […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Pocházel první mistr světa v šachu z Prahy?
epochalnisvet.cz
Pocházel první mistr světa v šachu z Prahy?
Rodina chudého pražského krejčího Josefa Steinitze žije na okraji židovského ghetta a v květnu 1836 do ní přibude další z mnoha dětí. Wilhelm přichází na svět s tělesnou vadou, v důsledku níž bude po
Domácí citronový cheesecake
tisicereceptu.cz
Domácí citronový cheesecake
Dezert můžete při servírování ozdobit plátky citronu, citronovou kůrou nebo kopečkem šlehačky. Potřebujete 200 g máslových sušenek 100 g másla Náplň 50 g cukru krupice 500 g ricotty nebo
Exkluzivní kreativita arabské estetiky
rezidenceonline.cz
Exkluzivní kreativita arabské estetiky
Nádherný byt s desítkou rozmanitých luxusních pokojů představuje esenci dokonalého souznění orientální atmosféry se soudobou precizností, tak typickou pro nábytek a doplňky společnosti Covet House, je
Čočková pomazánka s mletou paprikou
tisicereceptu.cz
Čočková pomazánka s mletou paprikou
Nejlépe chutná na čerstvém chlebu, ale při oslavách do ní můžete namáčet na silnější proužky nakrájenou mrkev nebo řapíkatý celer. Suroviny 200 g žluté nebo červené čočky 200 ml vody 2 stroužk
Prozradila svůj recept na mládí
nasehvezdy.cz
Prozradila svůj recept na mládí
Zpěvačka, herečka a máma dvou synů Lucie Vondráčková (43) prozradila, díky čemu vypadá sotva na třicet. Za celý svůj život nejenže nikdy nekouřila, ale nedotkla se prý ani kapky alkoholu. „Ano, nud
Oplácím mu stejnou mincí
skutecnepribehy.cz
Oplácím mu stejnou mincí
Jeho lži mi zprvu přišly jako nevinné bláboly. Až pozdě jsem si uvědomila, jak jsou kruté. Netušila jsem, že mi zničí celý život! Už zamlada vynikal svým sarkasmem a ironií. Právě to se mi na něm tehdy líbilo. Byl prostě jiný než ostatní kluci. Zamilovala jsem se a byla svatba. Lásku mi ale nikdy nevyznal.
Zrekonstruovaný rodokmen neolitické rodiny
21stoleti.cz
Zrekonstruovaný rodokmen neolitické rodiny
V severní Francii v oblasti Pařížské pánve bylo už v roce 2000 objeveno rozsáhlé neolitické pohřebiště. Díky pokrokům v analýze dávné DNA se nyní vědcům podařilo získat genomy 94 jedinců, kteří, jak s
Grafitový důl Český Krumlov: Za doprovodu skutečných horníků
epochanacestach.cz
Grafitový důl Český Krumlov: Za doprovodu skutečných horníků
O grafitu víme, že se používá k výrobě tužek, ale naši dávní předkové ho znali především jako přísadu do keramiky. Proto také na Českokrumlovsku kvalitní grafit těžili už Keltové a po nich se v tom pokračovalo i v dalších staletích. Posledním z otevřených dolů byl v 70. letech minulého století Městský vrch spojený překopem s nedalekým dolem Lazec. A právě v těchto
Spřízněná duše ji láká
nasehvezdy.cz
Spřízněná duše ji láká
Znají se hodně dlouho. Netají se tím, že jsou skvělí kamarádi. Povídá se ale, že mezi Janou Paulovou (68) a Petrem Rychlým (58) bylo i něco víc. Herečka ze seriálu Jedna rodina je přitom vdaná. S
Nejslavnější česká bratrovražda. Ale kdy se stala?
epochaplus.cz
Nejslavnější česká bratrovražda. Ale kdy se stala?
Měla to být oslava, při které v Boleslavi zasednou za masivními stoly dva bratři: kníže Václav (asi 907–935/929) a Boleslav (asi 915–967/972), který si později získá přízvisko Ukrutný. Svátek svatých Kosmy a Damiána však naservíruje krvavou dohru. Nejznámější vraždu české historie.     Co o ní lze s jistotou říct? Téměř nic – snad kromě
Babí léto v Hliněné Baště
iluxus.cz
Babí léto v Hliněné Baště
Každé roční období přináší návštěvníkům průhonické restaurace Hliněná Bašta jinak chuťově zabarvené dobroty. Proto netřeba „smutnit“, že léto tak rychle uteklo, neboť poklidné posezení na romantické t
Letecká bitva UFO: Co viděli rybáři na obloze nad Baltským mořem?
enigmaplus.cz
Letecká bitva UFO: Co viděli rybáři na obloze nad Baltským mořem?
Bylo 8. dubna 1665 odpoledne. Skupina šesti rybářů se právě v pobřežních vodách Baltského moře u města Stralsund věnovala lovu sleďů. V dalších minutách se však stalo něco, pro co nemá ani současná vě