Pevná a neprodyšná zimní obuv omezuje chodidla a bere jim možnost volného pohybu. Následkem mohou být nejen bolesti a kožní plísně, ale celkový pocit nepohody, související s citlivostí plosky.

Právě této vlastnosti se přitom pozitivně využívá při relaxačních masážích a pro navození pocitu tělesného i duševního uvolnění. Chodit na masáže není vždy dostupné, ale zkuste podomácku podobného účinku dosáhnout za pomoci masážní vaničky pro koupel nohou.

Vibrace nebo mechanické masírování drobnými výstupky na dně uvolňují křečovité stažení svalů, díky teplé vodě se současně zlepšuje prokrvení, což je zvláště důležité pro diabetiky.

Masážní koupele výborně působí i při zvýšené zimomřivosti, protože prohřejí stejně jako celkové koupele. Jen začínejte nejprve s vlažnou vodou, než promrzlé chodidlo teplotě přivykne.

Foto: Shutterstock