Domů     Test optimismu: Poloprázdná, nebo poloplná?
Test optimismu: Poloprázdná, nebo poloplná?
10.8.2020

Rozdíl mezi optimistou a pesimistou se často demonstruje na jednoduchém příkladu: zatímco optimista vidí sklenku, ze které někdo upil, jako zpola plnou, pesimista popíše stejnou sklenici jako zpola prázdnou. Pravdu mají oba, jen optimistovi se žije snáz. A jak je to s tou vaší sklenicí?

Zjistíte to v našem krátkém testu:

1. Když se ráno probudíte, pomyslíte si:

a) Dneska bude docela prima den.

b) To zas bude hrůza, radši zůstat v posteli.

2. Večer jste pozvaní na grilování na zahradě. Je poledne a vy si všimnete, že se venku začíná zatahovat. Vaše první myšlenka je:

a) To nevadí, do večera se to určitě rozfouká.

b) Takže z grilování určitě nic nebude, a já se tak těšila…

3. Zítra nastupujete do nového zaměstnání, kde nikoho neznáte. Vaše pocity nejlíp vyjadřuje věta:

a) To jsem zvědavá, jaká bude ta nová kolegyně. Docela se tam těším.

b) Ach jo, jestli zas budu sedět v kanceláři s nějakou slepicí, tak se z toho zblázním.

4. Nový přítel vás chce představit mamince. Na nedělní oběd vyrážíte s pomyšlením:

a) Přítel je fajn, takže jeho máma bude asi taky sympatická osoba. Třeba si padneme do noty.

b) Tohle bude dlouhá neděle. Radši nechci vědět, co mě tam čeká. Zachraňte mě někdo!

5. Kamarádka vás pozvala s partou přátel na bowling. Vyrážíte s pocitem:

a) Sice jsem to nikdy nehrála, ale bude to určitě legrace. Doufám, že se to naučím!

b) To zas bude ostuda, nikdy jsem to nehrála. Už vidím, jak se ztrapním.

6. Kadeřnice vám smývá z vlasů barvu a najednou vyjekne: „Ale to ne, dala jsem vám jinou barvu!“ Co vás napadneš jako první?

a) Hmm, to je asi osud. Stejně jsem si vždycky přála změnit barvu, a nikdy jsem k tomu neměla odvahu. Tak to jsem zvědavá, jak budu vypadat.

b) Panenko skákavá, a já mám večer rande! Určitě mám na hlavě nějakou šílenost a nebudu moct na ulici!

7. Do vašeho domu se mají nastěhovat noví sousedé. Ještě jste se s nimi neseznámili a říkáte si:

a) Doufám, že to budou příjemní lidé. Ti minulí nájemníci nestáli za nic, teď už bude v domě klid.

b) Úplně se děsím toho, kdo se sem zase nastěhuje. Jen aby to nebylo ještě horší než ti minulí sousedé!

8. Vyrazili jste s rodinou na výlet a zapomněli jste doma mapu. Jak zareagujete?

a) Nevadí, aspoň to bude pořádné dobrodružství. Kdybychom nevěděli, kudy dál, tak se vždycky ještě můžeme někoho zeptat.

b) Panebože, zase nějaký problém. Určitě zabloudíme a strašně se pohádáme. Měli jsme radši zůstat doma.

9. Partner vám z ničehož nic přinesl velký pugét růží. Zatímco ho dáváte do vázy, napadá vás:

a) To mě opravdu potěšil! Už jsem dlouho květiny nedostala, udělal mi obrovskou radost. Možná je dokonce bude nosit častěji?

b) No, tohle je podezřelé. Už dlouho mi květiny nepřinesl, v tom musí něco být. Nejspíš má kvůli něčemu špatné svědomí.

Vyhodnocení: Spočítejte si, kolikrát jste odpověděli za A a kolikrát jste se přiklonili k odpovědi B.

Převažují-li odpovědi A, jste naladěni optimisticky, mají-li výraznou převahu odpovědi B, tíhnete k pesimistickému postoji.

Skutečnost je opravdu pořád stejná a je jen na nás, jestli ji chceme vidět spíš z té lepší, nebo z té horší stránky. A naše základní životní nastavení náš život ovlivňuje víc, než si možná připouštíme.

Pesimista zaměřuje svou pozornost na potíže a na překážky a za každým úspěchem tuší předem nějakou „zradu“. Když vzpomíná, pak hlavně na ty horší věci, anebo se ujišťuje o tom, že už to nikdy nebude takové jako dřív.

Bez ohledu na okolnosti je jeho svět o dost smutnějším místem pro život než svět optimisticky založeného člověka.

Optimismus neznamená, že vidíme svět růžovými brýlemi. Optimista dobře ví, že i jeho čekají potíže, jenže věří, že všechny problémy se dají nakonec zvládnout, a i když může být zrovna na dně, zase se z toho dostane.

Tohle životní nastavení mu dává daleko víc energie a síly než tomu, kdo sám sobě předem podráží nohy. Určitá míra optimismu nebo pesimismu je člověku vrozená, ale kdo chce, může na sobě zapracovat a optimistickým očekáváním se naučit.

Text: Kateřina Rodná, foto: Shutterstock

Štítky:
Předchozí článek
Další článek
Související články
26.6.2025
Mít po ruce křídu se v domácnosti vyplatí. Skvěle čistí a umí i pár dalších kousků, přitom nedráždí, nevyvolává alergie a není jedovatá. Nahradí levanduli v šatníku: Působí ale trochu jinak. Zatímco levandule svým intenzivním aromatem nepříjemné pachy překryje, křída spíš řeší jejich příčinu, kterou bývá vlhkost v šatníku. Ta podporuje množení bakterií, které jsou zodpovědné za nepříjemně zatuchl
6.6.2025
Kdo nemá myčku, nepotřebuje ji. Kdo si ji jednou pořídí, už si život bez ní nedokáže představit. Patříte ke druhé skupině? Pak možná řešíte další dilema, jaký přípravek na mytí nádobí použít. Nabídka na trhu je bohatá, ale v zásadě nejčastěji volíme mezi práškem, tabletami a gelem. Pomiňme prášek, mnoho spotřebitelů ho odmítá s tím, že se špatně rozpouští a na nádobí nechává skvrny, podívejme
2.6.2025
Stát se to může nejen při experimentu s jinou barvou, než obvykle používáte, ale zradit může i ta vaše tradiční. Odstín nesedí a vůbec se vám nelíbí. Co teď s tím? Ideálním řešením by bylo běžet hned do kadeřnictví, ať zkusí, co dovedou. To je ale málokdy možné, takže zbývají domácké postupy. Naštěstí i s jejich pomocí lze nepovedené barvení aspoň trochu zlepšit. Příliš tmavá Místo své obvyklé
27.5.2025
Potřebujeme je každý den. Nosíme v nich cennosti a nezbytnosti. Podtrhují náš styl, doprovází nás do práce, na výlety, dovolené, za sportem i do společnosti. Věděli jste, že existuje přes sedmdesát typů kabelek? Spousta z nich ani nemá český název. Většinou se používají anglická označení. Všechny je rozebrat nemůžeme, zabralo by to snad celé jedno číslo Paní domu, a tak jsou pro vás připravené ty
26.5.2025
Nehty bývají na jaře suché. A také hůře rostou, mají sklon se lámat a třepit. Podepsaly se na nich zimní podmínky, a to tím výrazněji, čím jsou vaše nehty přirozeně slabší a méně pevné. Okamžité zlepšení přinese olejová péče. Použít se dá speciální olej na nehty, ale docela dobře vystačíte i se sprchovým nebo tělovým olejem. V teplé vodě rozpusťte trochu pevného mýdla - nikoli tekutého - a pak p
reklama
Šikovné tipy
Dekorativní ptáčci z plsti
Také jste se tak těšili na začátek léta? S ptáčky v plstěných kabátcích bude tohle krásné období roku ještě veselejší. Budete potřebovat: ovčí rouno, polystyrenové šablony ptáčků (můžete je nahradit slepením polystyrenového vejce a kuličky, které jsou lépe k dostání), dřevěné kolíčky, nůž plsticí jehlu, tavnou pistoli, podložku na plstění (vyrobíte ji nalepením mycí houbičky […]
Letíme daleko: Jet lag a další potíže
Nastává čas dovolených a toulek po světě, a tak vás možná čeká vysněná cesta za oceán. Pak se také poprvé potkáte s pásmovou nemocí. Anglicky se nazývá jet lag a doslova znamená tryskáčové zpoždění. O co vlastně jde? Cestování časovými pásmy vám rozbourá denní rytmus. Lidské tělo je, jak známo, nastavené na to, aby dělalo […]
Růžičky na dárky, které nadělají spoustu parády
Až bude příště potřebovat ozdobit dárek, nebudete muset nic shánět. Stačí jen saténová stuha, nůžky a lepidlo. Šířka stuhy určí velikost květu, takže záleží na vaší představě. Aby se vám ale se stuhou pohodlně pracovalo, měla by mít šířku aspoň 5 cm. Nastříhejte ji na 10cm dílky, na jeden květ jich budete potřebovat 10 až […]
Už žádné lupy!
To se snáze řekne, než provede. Ať už jsou to lupy mastné, nebo suché, v boji s nimi budete potřebovat hodně trpělivosti a vytrvalosti. V určité míře jsou šupinky ve vlasech normální. Kožní buňky se přirozeně obměňují, jejich životnost je pouhé čtyři týdny, pak se uvolní a odpadnou. Těchto šupinek si obvykle vůbec nevšimnete. Pokud […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Budoucnost z čajových lístků
nejsemsama.cz
Budoucnost z čajových lístků
Chcete vědět, co vás čeká v budoucnosti? Uvařte si čaj a naučte se věštit z čajových lístků. Možná se dozvíte spoustu zajímavých věcí. Zjistit, co vás čeká, můžete klidně i v pohodlí domova. Nebojte se, věštění z čaje není vůbec složité. K tomu, abyste poznala svou budoucnost a našla odpovědi na své otázky, vám bude stačit obyčejný sypaný čaj, oblíbený hrneček a vaše šikovné ruce. Čarovné
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
historyplus.cz
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
Jeden z nejmocnějších mužů království Menhart z Hradce je opět za mřížemi. Zatím vždy ho jeho protivníci propustili. Nyní se ukáže, zda se dříve dostaví svoboda, nebo smrt. K husitství má šlechtický synek Menhart II. z Hradce (1398–1449) od mládí vztah. Vždyť i jeho otec Jan starší z Hradce (†1417), nejvyšší zemský hofmistr, se ke kališníkům přidal v roce 1415 po
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
epochalnisvet.cz
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte?
Každý den poprvé
skutecnepribehy.cz
Každý den poprvé
Dnes ráno mi znovu podal ruku a zeptal se, jak se jmenuju. Jeho oči byly přívětivé, ale i nejisté. Můj muž. Opět jsem mu řekla: „Jsem Marie, tvoje žena.“ Přikývl. A pak se na mě usmál tak, jako by mě potkal poprvé. Můj muž. Manžel, se kterým jsme desítky let. Když mu to zjistili, bylo mu 75 let. Já
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
epochanacestach.cz
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
Slunce se mocně opírá o štíty mohutných hor. Na nebi není ani mráček a skoro to vypadá, že ostré vrcholky masivů musejí každou chvilkou protnout blankytně modrou oblohu. Jejich majestátnost a dravost krotí nádherné listnaté lesy, jejichž podzimní „čarokresba” vezme dech všem přihlížejícím. Je jednou z největších zemí a statistické údaje popisující tuto nejlidnatější část
Život Šinkorové řídí žárlivost?
nasehvezdy.cz
Život Šinkorové řídí žárlivost?
Oznámila překvapivý konec svého působení jako pedagožka na konzervatoři a v emotivním příspěvku na sociálních sítích herečka Daniela Šinkorová (52) napsala, že odchází se slzami v očích. Jenže prá
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
iluxus.cz
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
Surfová kancelář Surf-Trip, kterou založili sourozenci Olivovi, naučila za 18 let surfovat tisíce lidí z Česka i Slovenska. Z původně malých surfových kempů vyrostla ve stabilní cestovní kancelář s me
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
epochaplus.cz
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
Připravte se na cestu do míst, kde se zdá, že čas plyne jiným tempem. Myanmar, země s bohatou historií a úchvatnou přírodou, skrývá jeden z nejpozoruhodnějších inženýrských počinů světa – Gokteik Viaduct. Tento monumentální železniční most slibuje nejen dechberoucí výhledy, ale i zážitek, který vám jeden kilometr jízdy protáhne na celou věčnost. Ponořte se s
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
21stoleti.cz
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
Víme, že existovaly, ale vlivem nepříznivých podmínek, nadměrného lovu či činnosti člověka došlo k jejich vyhynutí. Díky vzorkům DNA těchto ztracených tvorů se vědci nyní chtějí pokusit je znovu přivé
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
enigmaplus.cz
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
Na jednom z nejodlehlejších míst na Zemi, v nekonečných vodách Tichého oceánu, se nachází Velikonoční ostrov, domov stovek monumentálních kamenných soch, známých jako Moai. Tyto tajemné kolosy, tyčící
Bramborový koláč s jablky
tisicereceptu.cz
Bramborový koláč s jablky
Suroviny 250 g brambor 60 g másla 200 g cukru moučky 2 vejce 250 g polohrubé mouky prášek do pečiva jablka Na drobenku 50 g hrubé mouky 30 g másla 30 g cukru krupice Postup Bram
Interiér s ikonami skandinávského designu
rezidenceonline.cz
Interiér s ikonami skandinávského designu
Nedaleko Los Angeles si mladý pár nechal postavit vzdušnou rezidenci kombinující ocelový skelet, skleněné stěny a sekvojové obklady. uvnitř vás okouzlí ikony skandinávského designu. Vroce 1998 Mark a Andrea Meyerhoferovi koupili dům v zalesněnémpodhůří Lacanada Flintridge v Kalifornii. Pár začal spolu se skupinou architektů s přetvářením domu tak, že přestavěli část s kuchyní a rodinnou místností.