Domů     Odvrácená tvář antibiotik
Odvrácená tvář antibiotik
25.3.2022

Antibiotika zachraňují před bakteriálními nákazami všeho druhu již téměř 90 let. Mají však i svoje stinné stránky v podobě rezistence patogenních bakterií i nežádoucích vedlejších účinků.

Mnozí lidé žádají lékaře, aby jím předepsal antibiotika na virózu, ale v takových případech jsou často překvapeni tím, že jim lékař sdělí, že na viry antibiotika prostě nepůsobí.

Mnoho lidí také neví, že je nutné předepisovat takový druh antibiotik, na které je daná bakterie citlivá. Během léčby je nutné stálé udržování hladiny tohoto léku v krvi.

Odvrácená tvář antibiotik

Antibiotika sice pomáhají proti závažným bakteriálním infekcím, ale mají i své nepříznivé zdravotní důsledky. Jejich užívání vede ke snížení přirozené obranyschopnosti organismu.

Při závažnějších infekcích jsou předepisována tzv. širokospektrální antibiotika, která však také zničí, stejně tak jako i jiné druhy antibiotik, nám prospěšné bakterie – hlavně ve střevech.

Jaké negativní účinky mohou antibiotika mít ?

likvidují střevní mikroflóru důležitou pro imunitu

oslabují celkově imunitní systém

infekční onemocnění se nám častěji vrací

dochází k únavě

může dojít k zažívacím obtížím, až ke zvracení

mohou vvolávat bolesti hlavy

jako u každého léku může dojít k alergické reakci

v určitém míře se projevují se toxicky, a to hlavně pro ledviny, játra a nervový systém

u těhotných zvyšují riziko vzniku deformit plodu

vyhubením žádnoucí mikroflory v těle mohou způsobovat průjmy a gynekologické výtoky

Antibiotika a malé děti

Stejně tak jako u dospělých dochází při jejich užívání u dětí ke snižování obranyschopnosti, a to tím spíše, že velmi malé děti nemají ještě pevně vybudovaný imunitní systém.

Tato léčiva jim samozřejmě pomohou, ale stejně jako u dospělých, dochází i u dětí k poškození střevní mikroflóry, která je ke správné funkci našeho imunitního systému nezbytná. Nechte tedy rozhodnutí na lékaři, který vždy ví, kdy je nutné antibiotika nasadit.

Při kojení dětí se ale jejich střevní mikroflóra přirozenou cestou obnovuje, a to díky mléčnému cukru (laktóze) obsaženému v mateřském mléce.

Prebiotika, probiotika a postbiotika: Co jsou a jak působí?

Probiotika – jedná o bakterie, které vznikají při mléčném kvašení. Jako součást naší střevní mikroflóry mají výrazně pozitivní vliv na zdraví, především posilují obranyschopnost.

Najdeme je v kvašených mléčných výrobcích, například v jogurtu, kefíru nebo acidofilním mléku, jiným významným zdrojem je syrové kysané zelí nebo přirozeně kvašená zelenina.

Prebiotika – jsou výživou pro probiotické bakterie. Jedná se o typ rozpustné vlákniny a sacharidů, které naše tělo nedokáže strávit. Jsou obsaženy zejména v zelenině a ovoci.

Postbiotika – jsou látky, které prospěšné bakterie ve střevě produkují svým metabolismem.

Jejich výzkum se teprve rozvíjí, ale ukazuje se, že mají mnohostraně blahodárný vliv na zdraví, prospívají nejen obranyschopnosti těla, ale i například i při udržování hladiny cukru v krvi.

Nepodceňujte prospěšné potraviny

Příznivě působící bakterie ve střevě potřebují správnou výživu, aby se jejich populace udržela a neklesala.

Naštěstí jde o běžné a dobře dostupné potraviny, z nich bakterie využívají určité typy složených cukrů, odborně řečeno hlavně oligosacharidy, a také polysacharid inulin a vlákninu.

Tyto sacharidy jsou obsaženy např. v luštěninách, ze zeleniny hlavně v kořeni čekanky, v česneku, cibuli, v póru, ale i velmi zdravé chlorelle. Dále se doporučuje petrželová nať, růžičková kapusta nebo brokolice.

Posilují nejen imunitu, ale napomáhají i zesílení buněčných stěn sliznic, především v nose, která je první obranou těla před vniknutím infekce.

Tyto potraviny by tedy neměly na jídelníčku chybět, a to nejen během léčby antibiotiky, ale především jako každodenní rozumná prevence zaměřená na posílení imunity.

Je dobré vědět

– Lékaři a lékárníci vám při léčbě antibiotiky určitě doporučí probiotika i prebiotika při nebo po léčbě, konzumovat se dají i ve formě doplňků stravy.

– V průběhu onemocnění a po něm je nutný minimálně přísun vitamínu C. Avšak kombinace citrusů přímo s antibiotiky se naopak nedoporučuje, stejně tak jako s mléčnými výrobky.

Probitotika umí také

– snížení množství energie, kterou příjmeme z jídla

– zvětšit objemu stolice a potlačení zácpy

– předcházet vzniku střevních infekcí a snížit jejich intenzitu

– chránit před rozvojemy tlustého střeva a konečníku

– snižovat hladiny cholesterolu v krvi

– bránit rozvoji osteoporózy

reklama
Související články
6.12.2023
Umíte jen tak sedět, vypnout myšlenky a jen „být“? I když se to na první pohled nezdá, je to docela těžké, ale pro duševní rovnováhu nesmírně důležité. Neustálý tok informací, pracovní vytížení, lidé kolem nás, povinnosti, koníčky, zábava… To všechno nás neustále obklopuje a zahlcuje naše vědomí. Myšlenky pracují na plné obrátky a soustředí nás na to, co se děje vně nás. Už neumíme jen tak být… N
28.11.2023
Mlčení mezi partnery může úplně rozvrátit vztah. Jak se tomu bránit? Pokud není mlčení následek hádky, pak se do vztahu obvykle vkrádá nenápadně a pomalu. Když si všimnete, že spolu takřka nepromluvíte, je už pozdě. Výzvy „Tak se mnou trochu mluv.“ mají stejný efekt jako „Přestaň už konečně kašlat.“ Prostě to nejde zastavit. Stejně jako kašel, tak i mlčení jsou jen příznakem problému. A ten je t
27.11.2023
Nemáte čas se pravidelně hýbat? Zkuste balanční desku. Cvičení na ní je zábavné a nevyžaduje mnoho místa v bytě. Pomůže zlepšit nejen stabilitu, ale i koordinaci svalů, zpevnit zejména ty ve středu těla, na které zapomínáme. A právě tyhle svaly jsou důležité při jakémkoliv sportu, ale také při problémech s páteří či klouby. Cvičení pomáhá také napravit špatné držení těla. Budete potřebov
17.11.2023
Nejprodávanější jsou matrace střední tvrdosti, což není překvapení. Odhadnout, jaký typ by nám osobně nejvíc vyhovoval, není vždy snadné, a tak volíme „zlatý střed“. Ne vždy je ideální. Více než na tvrdost bychom se ale měli zaměřit na materiál a způsob výroby matrace. Právě tyto faktory společně utvářejí vlastnosti matrace, které určují, pro jaké typy spáčů bude vhodná, či naopak nevhodná. Co
13.11.2023
Nálepka „přírodní“, nebo dokonce „bio“ okamžitě přidává kosmetickému přípravku body, neboť je bez „chemie“. Co už si neuvědomujeme, že i tyto produkty mají své slabiny a nevýhody. Iluzorní je už vlastní rozdělování na přípravky přírodního a chemického původu. I příroda totiž nepracuje s ničím jiným než s chemickými látkami, jen to s nimi mnohdy lépe umí. Jenže oproti produktům kosmetické chemie
reklama
reklama
Šikovné tipy
Finty pro pěkné obočí
Aby vám to slušelo, k tomu stačí upravit obočí, nanést řasenku a možná ještě rtěnku, a to v tomto pořadí. Bez obočí to totiž nefunguje, přitom právě s ním je nejvíc starostí. Vytrhat, nebo dokreslit? To bývá zásadní otázka, neboť málokdo má chloupky v obočí rostlé „tak akorát“. Kromě vrozených předpokladů je pro hustotu porostu […]
Podzim se vybarvil
Barevný podzim je stále ještě tady. Co s jeho pomocí můžete vykouzlit za parády? Nedělní prostírání Barvami podzimu jsou sytě žlutá a zářivě oranžová, právě ty odstíny, které se nádherně vyjímají na slavnostně prostřeném stole. Stačí ozdobit žluté ubrousky snítkami s plody hlohu nebo jeřabin, přidat zelený lístek pro dojem svěžesti a mezi prostíráním rozestavit […]
Pořiďte si paludárium…
Podobá se akváriu, ale s tím rozdílem, že část objemu není pod vodou. A tak hlavní pozornost přitahují rostliny, kterými je osázené. Je to koníček pro odvážné, vytrvalé a pečlivé chovatele s duší dobrodruha. Je to skoro jako v té pohádce od Boženy Němcové, kde chytrá horákyně nebyla ani oblečená, ani nahá… Stejně tak paludárium […]
Trochu jiné figurky z kaštanů
Také už máte doma hromádku čerstvě vyloupnutých kaštanů? Proti jejich přitažlivost není obrany, když je neseberou děti, vklouznou vám do kapsy skoro samy. Ale nelitujte, dá se z nich krásně tvořit. Výtržníci (viz úvodní foto) Figurka s palcátem má baňaté ruce ze žaludů, které je potřeba do tělíčka ze šišky vlepit. Druhá figurka upoutá ježatým […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Proč se krtkům v zimě zmenšuje hlava?
epochalnisvet.cz
Proč se krtkům v zimě zmenšuje hlava?
„Zmenši tělo, budeš míň hladovět!“ Pod tímto heslem se snaží přečkat zimu krtci. Zimní spánek si totiž nemohou dovolit, brání tomu jejich metabolismus, který patří mezi vůbec nejaktivnější mezi savci.
Poutní chrám Panny Marie Pomocné: Svatostánek pro zázračný obraz
epochanacestach.cz
Poutní chrám Panny Marie Pomocné: Svatostánek pro zázračný obraz
Ať už sem vystoupáme severním, nebo jižním schodištěm, nebo využijeme unikátního výtahu, čeká nás na Chlumku nejen výjimečná architektonická a církevní památka, ale také překvapivě daleký výhled do okolní krajiny. Baronka Marie Maxmiliana Slavatová z Chlumu a Košumberka neměla ve druhé polovině 17. století jednoduchý život. Přišla o všechny děti, přežila prvního manžela a v druhém manželství
Ptákem roku se stal rehek domácí
21stoleti.cz
Ptákem roku se stal rehek domácí
Rehek domácí je malý pěvec lidově též zvaný kominíček. Původně vysokohorský druh se během několika staletí stal souputníkem člověka – nejrůznější lidské stavby a zejména městská betonová džungle mu př
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Silný vývar z hovězí oháňky
tisicereceptu.cz
Silný vývar z hovězí oháňky
Chcete si udělat skutečně silný vývar? Použijte hovězí oháňku a spoustu petržele. Suroviny 1 kg hovězí oháňky 1 velká cibule 2 velké mrkve ½ menšího celeru 5 kuliček nového koření 6 kuliček
Dcera jí připravila hořké zklamání
nasehvezdy.cz
Dcera jí připravila hořké zklamání
Už dříve se nechala herečka Dana Batulková (65) slyšet, že dceru Marianu (29) kvůli své vytíženosti tak trochu zanedbala. Neumí prý ani uvařit. A prádlo si nechává prát a žehlit u babičky Prachařo
První český filmař strašil diváky výstřelem
epochaplus.cz
První český filmař strašil diváky výstřelem
Obrázky míhající se na plátně. Magie filmu. Kdy a za jakých okolností se zrodila? Překvapivě první pokusy proběhnou už v 17. století, i když ke skutečnému filmu mají ještě opravdu hodně daleko.   Předchůdce kina, „magickou lucernu“ v podobě přístroje vybaveného objektivem schopným promítnout obraz na stěnu, představuje roku 1671 v Římě německý jezuita Athanasius Kircher (1601/1620–1680). Mezi
Zemřel herec a dabér Ladislav Županič (†80)
nasehvezdy.cz
Zemřel herec a dabér Ladislav Županič (†80)
„Herecká asociace Vás bohužel musí informovat o smutné zprávě, která nás velmi zasáhla. Podle informací rodiny dnes náhle zemřel kolega, skvělý herec, dabér, před časem i ředitel Hudebního divadla Kar
DS Automobiles je zvěčněna do mramoru pod pyramidou v Louvru
iluxus.cz
DS Automobiles je zvěčněna do mramoru pod pyramidou v Louvru
Společnost DS Automobiles představila od svého vzniku velké množství nových modelů v Muzeu Louvre a jeho okolí, pod jeho pyramidou a v Tuilerijských zahradách. Exkluzivní prezentace a výjimečné výstav
Záhada betlémské hvězdy: Jednalo se snad o astronomickou konjunkci?
enigmaplus.cz
Záhada betlémské hvězdy: Jednalo se snad o astronomickou konjunkci?
Ježíš Nazaretský se s největší pravděpodobností nenarodil 24. prosince. Kromě dne však zřejmě nesouhlasí ani rok Ježíšova narození, protože náš kalendář nevznikl ihned po narození Krista, nýbrž až o n
Ovesné perníčky s arašídovým máslem
tisicereceptu.cz
Ovesné perníčky s arašídovým máslem
Zdravější varianta oblíbených vánočních perníčků. Mouku nahradí jemné ovesné vločky a klasický cukr vyměňte za hnědý kokosový. Budete překvapeni, jak skvěle chutná kombinace arašídového másla a perník
Choval se jako nějaký blázen!
skutecnepribehy.cz
Choval se jako nějaký blázen!
Býval to takový tichý hoch. Nesmělý a bázlivý. Teď je z něho hrubián. Hovoří sprostě a nejraději by se pral. Můj syn se změnil k nepoznání. Vždycky nám dělal jen a jen samou radost. Už jeho narození byl malý zázrak. Dlouho jsem nemohla mít děti, tak jsme byli s manželem, i a prarodiče z obou stran, štěstím bez sebe. Všichni jsme ho rozmazlovali, nemohli