Domů     Odvrácená tvář antibiotik
Odvrácená tvář antibiotik
25.3.2022

Antibiotika zachraňují před bakteriálními nákazami všeho druhu již téměř 90 let. Mají však i svoje stinné stránky v podobě rezistence patogenních bakterií i nežádoucích vedlejších účinků.

Mnozí lidé žádají lékaře, aby jím předepsal antibiotika na virózu, ale v takových případech jsou často překvapeni tím, že jim lékař sdělí, že na viry antibiotika prostě nepůsobí.

Mnoho lidí také neví, že je nutné předepisovat takový druh antibiotik, na které je daná bakterie citlivá. Během léčby je nutné stálé udržování hladiny tohoto léku v krvi.

Odvrácená tvář antibiotik

Antibiotika sice pomáhají proti závažným bakteriálním infekcím, ale mají i své nepříznivé zdravotní důsledky. Jejich užívání vede ke snížení přirozené obranyschopnosti organismu.

Při závažnějších infekcích jsou předepisována tzv. širokospektrální antibiotika, která však také zničí, stejně tak jako i jiné druhy antibiotik, nám prospěšné bakterie – hlavně ve střevech.

Jaké negativní účinky mohou antibiotika mít ?

likvidují střevní mikroflóru důležitou pro imunitu

oslabují celkově imunitní systém

infekční onemocnění se nám častěji vrací

dochází k únavě

může dojít k zažívacím obtížím, až ke zvracení

mohou vvolávat bolesti hlavy

jako u každého léku může dojít k alergické reakci

v určitém míře se projevují se toxicky, a to hlavně pro ledviny, játra a nervový systém

u těhotných zvyšují riziko vzniku deformit plodu

vyhubením žádnoucí mikroflory v těle mohou způsobovat průjmy a gynekologické výtoky

Antibiotika a malé děti

Stejně tak jako u dospělých dochází při jejich užívání u dětí ke snižování obranyschopnosti, a to tím spíše, že velmi malé děti nemají ještě pevně vybudovaný imunitní systém.

Tato léčiva jim samozřejmě pomohou, ale stejně jako u dospělých, dochází i u dětí k poškození střevní mikroflóry, která je ke správné funkci našeho imunitního systému nezbytná. Nechte tedy rozhodnutí na lékaři, který vždy ví, kdy je nutné antibiotika nasadit.

Při kojení dětí se ale jejich střevní mikroflóra přirozenou cestou obnovuje, a to díky mléčnému cukru (laktóze) obsaženému v mateřském mléce.

Prebiotika, probiotika a postbiotika: Co jsou a jak působí?

Probiotika – jedná o bakterie, které vznikají při mléčném kvašení. Jako součást naší střevní mikroflóry mají výrazně pozitivní vliv na zdraví, především posilují obranyschopnost.

Najdeme je v kvašených mléčných výrobcích, například v jogurtu, kefíru nebo acidofilním mléku, jiným významným zdrojem je syrové kysané zelí nebo přirozeně kvašená zelenina.

Prebiotika – jsou výživou pro probiotické bakterie. Jedná se o typ rozpustné vlákniny a sacharidů, které naše tělo nedokáže strávit. Jsou obsaženy zejména v zelenině a ovoci.

Postbiotika – jsou látky, které prospěšné bakterie ve střevě produkují svým metabolismem.

Jejich výzkum se teprve rozvíjí, ale ukazuje se, že mají mnohostraně blahodárný vliv na zdraví, prospívají nejen obranyschopnosti těla, ale i například i při udržování hladiny cukru v krvi.

Nepodceňujte prospěšné potraviny

Příznivě působící bakterie ve střevě potřebují správnou výživu, aby se jejich populace udržela a neklesala.

Naštěstí jde o běžné a dobře dostupné potraviny, z nich bakterie využívají určité typy složených cukrů, odborně řečeno hlavně oligosacharidy, a také polysacharid inulin a vlákninu.

Tyto sacharidy jsou obsaženy např. v luštěninách, ze zeleniny hlavně v kořeni čekanky, v česneku, cibuli, v póru, ale i velmi zdravé chlorelle. Dále se doporučuje petrželová nať, růžičková kapusta nebo brokolice.

Posilují nejen imunitu, ale napomáhají i zesílení buněčných stěn sliznic, především v nose, která je první obranou těla před vniknutím infekce.

Tyto potraviny by tedy neměly na jídelníčku chybět, a to nejen během léčby antibiotiky, ale především jako každodenní rozumná prevence zaměřená na posílení imunity.

Je dobré vědět

– Lékaři a lékárníci vám při léčbě antibiotiky určitě doporučí probiotika i prebiotika při nebo po léčbě, konzumovat se dají i ve formě doplňků stravy.

– V průběhu onemocnění a po něm je nutný minimálně přísun vitamínu C. Avšak kombinace citrusů přímo s antibiotiky se naopak nedoporučuje, stejně tak jako s mléčnými výrobky.

Probitotika umí také

– snížení množství energie, kterou příjmeme z jídla

– zvětšit objemu stolice a potlačení zácpy

– předcházet vzniku střevních infekcí a snížit jejich intenzitu

– chránit před rozvojemy tlustého střeva a konečníku

– snižovat hladiny cholesterolu v krvi

– bránit rozvoji osteoporózy

reklama
Související články
20.6.2024
Může se to stát každému a není to žádná ostuda. Vždyť některou z mnoha fóbií prý trpí až deset procent z nás. Poprvé se často objeví v dětství a je následkem nějakého traumatického zážitku, třeba zranění. Často na nás své strachy přenesou rodiče, typicky strach ze zvířat nebo z odběru krve. Tyhle fóbie časem většinou vymizí, ale někdy se ještě prohloubí a v průběhu života se mohou objevit další.
18.6.2024
Snažíte se, odpíráte si kdejaké jídlo, vyzkoušeli už jste snad všechny diety, které existují, a výsledky se ne a ne dostavit. A tak marně přemýšlíte, proč zrovna vaše váha se ani nehne. Důvodů může být celá řada. Tady je sedm nejčastějších: * Jíte málo Abyste nepřibírali, nesmíte hladovět, vždycky byste se měli cítit plní energie. Jenže jak toho dosáhnout, když musíte přijímat méně kalorií než
17.6.2024
Máme jen sedět a čekat, až se štěstí na nás usměje, anebo je nutné se o něj přičinit? Známý americký spisovatel Nathaniel Hawthorne kdysi prohlásil, že štěstí je jako motýl: „Čím víc ho pronásledujeme, tím víc nám bude unikat. Pokud však upřeme pozornost jinam, přilétne a tiše se posadí na naše rameno.“ Tím je vlastně řečeno vše a téma bychom zde mohli uzavřít. Jenže ono to se štěstím není až tak
12.6.2024
Nevěříte? Je to nemoc kloubů, která dokonale využívá náš životní styl. Proto už dnes není spojována se stářím, ale se středním věkem. Artróza je degenerativní  onemocnění, které může trápit všechny klouby v těle. Projevuje se ztenčením či proděravěním kloubní chrupavky, což způsobuje tření nechráněných kostí a z toho vyplývající citelné bolesti. Postihuje až 17 % lidí do 45 let a 60 % lidí star
6.6.2024
To je zásadní otázka, protože potíže mohou být k nerozeznání podobné. S rychlým rozlišením obou stavů mohou mít problém také zdravotníci. A protože infarkt přímo ohrožuje život, dostává přednost léčebný postup pro záchrannu srdce. To ovšem člověku v záchvatu paniky nepomůže a naopak pacienta zbytečně zatíží. Pokud vás ani jeden z těchto velice nepříjemných stavů nepostihl, podívejte, čím se moho
reklama
reklama
Šikovné tipy
Než začnete malovat…
Také se tak díváte po stěnách a říkáte si, že by to chtělo vymalovat? To se stává často, když nám slunce posvítí do oken. A také je jaro a začátek léta k malování nejvhodnější. Barva bude dobře schnout a nebude zas takové horko. I když ono samo malování je tak trochu alchymie, nesmí to schnout moc […]
Vymáčkněte to nejlepší z citronu!
Nebudeme vám radit takové banality, jako je vzít citron na vybělení pih nebo prstů zažloutlých od cigaret. Víme, že jste ženy dost zkušené na to, abyste mohly samy radit. Proto se vás pokusíme překvapit tipy, které jste určitě ještě nikde nečetly. Na zapálení grilu jsou úžasným pomocníkem pruhy sušené citronové kůry. Nejen že báječně chytají, […]
Noste brož jako šperk
Brože nikdy nevyšly z módy, jsou stále in. Nejčastěji vyniknou na klopě saka či kabátu, výraznější kousky pak můžete nosit i na šatech. Brož dodá oděvu eleganci a podtrhne váš styl. Prostě je to úžasný módní doplněk. A víte, že umí promlouvat také o tom, jak se cítíme? „Čtěte z mých broží,“ pronesla kdysi někdejší […]
Aby vám výstřih slušel
Roli hraje jak tvar výstřihu, tak správná péče o pokožku v dekoltu. Nemyslete si, že stačí vnady prostě jen odhalit. Poprsí výrazně ovlivňuje i celkový dojem z postavy a harmoničnosti proporcí. Své míry nezměníme, ale dojem můžeme hodně ovlivnit správně vybraným tvarem výstřihu. Víte, jaký vám nejvíce sluší? 3 univerzálně slušivé Široký kruhový výstřih je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kvalita a design pro zdravý spánek
rezidenceonline.cz
Kvalita a design pro zdravý spánek
Noční odpočinek regeneruje tělo i mysl, zlepšuje paměť, podporuje imunitu a přispívá k lepší náladě. Kvalita spánku tedy ovlivňuje nejen zdraví, ale i produktivitu, kreativitu a sociální vztahy každého člověka. Základem každé ložnice je kvalitní a dobře umístěná postel. Její pozice by měla umožňovat pohodlný přístup z obou stran lůžka, což zamezí rušení partnera při
Není akné jako akné: Zpozorněte zejména v létě
epochaplus.cz
Není akné jako akné: Zpozorněte zejména v létě
Kromě běžného akné, které se vyskytuje především v době puberty v důsledku prudkých hormonálních změn, existuje však též takzvané kosmetické akné, které vzniká v důsledku používání některých mastných krémů. Často se tak děje ve snaze zamaskovat již vzniklé vřídky. Stejně tak, jako některé kosmetické prostředky mohou situaci s akné zhoršit, existují pak samozřejmě i takové,
Konec světa, který nepřišel
enigmaplus.cz
Konec světa, který nepřišel
Astronomické znalosti starých Mayů ohromují i dnešní vědce, stejně jako mayský kalendář, který přesně předvídá pohyby Slunce, planet, zatmění a další jevy. Tento kalendář ale končí. Znají Mayové konec
Řecký salát „trošku jinak“
tisicereceptu.cz
Řecký salát „trošku jinak“
Tohle jsou všechny chutě léta. Olivy můžete nakombinovat i zelené. Místo sýra můžete udělat i variantu s tuňákem. Ingredience na 4 porce 200 g listového salátu 100 g černých oliv 150 g balkáns
Teď jsem šťastnou babičkou
skutecnepribehy.cz
Teď jsem šťastnou babičkou
Doktoři mi říkali, že nikdy nebudu máma. O to větší radost jsem měla, když mi gynekolog pověděl, že jsem ve třetím měsíci těhotenství. Bylo červencové ráno a já po dlouhé těžké noci svírala vytoužené novorozeňátko. Zdravá holčička s dolíčky na tvářích. Slzy mi radostí stékaly z očí. Pět krásných let jsme si s dcerkou užívali. Měli jsme to, o
Jedovatí ohniví červi, kteří jedovatí nejsou
21stoleti.cz
Jedovatí ohniví červi, kteří jedovatí nejsou
Ta zpráva mohla vyděsit tisíce lidí, kteří zamíří v létě na Jadran. Kvůli oteplování moře se u pobřeží Černé Hory, zejména v moři u pláží v okolí Budvy, objevili mnohoštětinatci známí jako ohniví červ
Cesta za pivem Karlovarským krajem
epochanacestach.cz
Cesta za pivem Karlovarským krajem
Každý správný výlet by měl být spojený s ochutnávkou místních specialit. Pokud už vás lázeňské oplatky ničím nepřekvapí, je na čase začít objevovat chutě piv z Karlovarského kraje. Existuje zde lokálních pivovarů hned několik a je na nich krásné to, že je každý jiný. Kamkoli zavítáte, vždy vás překvapí něco nového. V Karlovarském kraji se vaří
SIN Studio Gallery, nová galerie na Jungmannově náměstí v Praze, přivítala první návštěvníky
iluxus.cz
SIN Studio Gallery, nová galerie na Jungmannově náměstí v Praze, přivítala první návštěvníky
SIN Studio Gallery, známá svou jedinečnou sklářskou technologií Vitrum Vivum, přivítala návštěvníky ve své nově otevřené galerii na Jungmannově náměstí. Tato nová pobočka, která spojuje tradiční sklář
Monolity Pumapunku: Přesnost, která udivuje dodnes
epochalnisvet.cz
Monolity Pumapunku: Přesnost, která udivuje dodnes
V departementu La Paz najdete jednu z nejvýznamnějších archeologických lokalit Bolívie. Bývalé andské město Tiwanaku. Necelý kilometr od něj leží nejzáhadnější část – Pumapunku, v překladu Brána pumy.   Západobolivijský chrámový komplex objeví již španělští dobyvatelé. „Na jedné z plošin se tyčí mohutná brána a cosi jako okno,“ popíše nám, zřejmě jako první, jezuitský misionář Bernabé Cobo (1582–1657).
Lososová pomazánka
nejsemsama.cz
Lososová pomazánka
Ryby by se v jídelníčku měly objevovat alespoň dvakrát týdně, ať už v podobě pomazánky, zavináčů, nebo pečeného kusu masa. Ingredience: 100 g uzeného lososa 400 g Lučiny nebo jiného krémového sýra 2 šalotky (1 červená cibule) hrst klíčků (ředkvička, řeřicha) hrst nasekané čerstvé petrželky sůl pepř Postup: Zeleninu jemně nastrouháme nebo použijeme robota. Vymačkáme přebytečnou šťávu a smícháme
Potrestal král významného měšťana neprávem?
historyplus.cz
Potrestal král významného měšťana neprávem?
Protestuje, že se ničím neprovinil, odmítá obvinění ze zrady. Zbytečně, Ferdinand I. se rozhodl, že udělá ze svého věrného služebníka obětního beránka! Krále neobměkčí ani Jakubův věk – 70letého starce vydá katovi…   Vzpoura českých stavů proti králi Ferdinandovi I. (1503–1564) skončila v roce 1547 debaklem. Habsburk si svůj triumf náležitě vychutná. Tvrdě potrestá hlavně
Místo veselky smutný rozchod mezi Sedláčkovou a Töpferem?
nasehvezdy.cz
Místo veselky smutný rozchod mezi Sedláčkovou a Töpferem?
Hvězda seriálu Zlatá labuť Jitka Sedláčková (63) už několik let tvoří pár se starším restauratérem Pavlem Töpferem (76). Bratra herce Tomáše Töpfera (73) dlouho vykreslovala jako svého pana Božského