Domů     Na každou nemoc roste bylinka…
Na každou nemoc roste bylinka…
23.4.2020

I kdybychom se rýmě a kašli letos nedokázali úplně vyhnout, neházejme flintu do žita. Bylinky nám pomůžou od mnoha nepříjemných projevů chřipky a nachlazení.

Prevence v období chřipek

Vždy je v hodné raději svůj organismus preventivně posilovat. Vhodné jsou různé bylinné čaje, které doplní do organismu vitaminy, minerály, ale taky další důležité látky.

Můžete je samozřejmě koupit v lékárně nebo od bylinkáře, anebo si nějaký čaj sami sestavit z jednotlivých bylinek. Dobrý je třeba odvar z měsíčku lékařského, ten pijte co nejteplejší. Zdravé dýchací cesty pomůže udržet i osvědčený černý bez a podběl. Oba najdete v mnoha čajových směsích proti nachlazení nebo v sirupech.

Tip: zázvor a jablko

Jako prevence v chladných dnech poslouží zázvor s jablkem. Kořen zázvoru i jablko nastrouháme na struhadle, pečlivě promícháme a můžeme přidat i trochu skořice. Jíme čerstvé.

Proti bolestem v krku a chrapotu

Při zaníceném krku, ochraptění a škrabání v krku jsou výborné průduškové čaje, sirupy nebo pastilky, které obsahují islandský lišejník. Hlenovité látky, které obsahuje, vytvoří na sliznici ochranný povlak.

Islandský lišejník nám pomůže i proti suchému dráždivému kašli. Úlevu přinese v čajové směsi v kombinaci například s lipovým květem.

Šalvěj

Aromatické šalvějové listy obsahují třísloviny, které potlačují choroboplodné zárodky a chrání sliznice úst a hrtanu. Šalvějové bonbony jsou účinné proti bolesti v krku.

Šalvějový čaj:

1 lžičku najemno nasekaných lístků zalijeme vroucí vodou, necháme deset minut vyluhovat a nakonec scedíme. Šalvějový čaj můžeme pít (třeba oslazený medem) nebo kloktat.

Tip Paní domu

Islandský lišejník najdete například v účinném průduškovém čaji pro období zimních viróz. Obsahuje kromě lišejníku i lipový květ, podběl a černý bez. Porcovaný nebo sypaný čaj koupíte za cenu od 40 Kč.

Přírodní antibiotika

Česnek

Možná nebudete tak úplně vonět, ale antimikrobiální účinky česneku za trochu nepohodlí stojí. Právě ta jeho složka, kvůli které nemůžeme jít po jeho konzumaci do společnosti, dokáže zablokovat enzymy, které umožňují virům a plísním napadat tkáně.

Teplem se tato účinná složka ničí, takže česnečka nám pomůže jedině v případě, že do ní česnek prolisujeme až těsně před podáváním.

Grepová jádra

Vynikajícím antibiotikem je také výtažek z grepových jader, jehož účinky byly objeveny teprve nedávno.

Pomáhá proti virovým i bakteriálním onemocněním a na rozdíl od běžných antibiotik je šetrné, protože neničí střevní mikroflóru a tělo si s ním dokáže snadno poradit a odbourat ho, na rozdíl od „průmyslově vyráběných“ antibiotik.

Tip Paní domu

Extrakt z grepových jader koupíte třeba pod obchodním názvem Grepavit. 25 ml stojí 95 Kč.

Na bolest na hrudi a průdušky

Zázvor

Zázvor je všeuměl. Podporuje vylučování trávicích šťáv a je účinný proti bolesti. Má také protizánětlivé účinky a používá se při nachlazení. Uvolňuje totiž křečovité sevření průdušek, a tak pomáhá ulevit od bolestí na hrudníku způsobených nachlazením.

Příprava čaje je úplně snadná: 1 lžička nastrouhaného zázvoru zbaveného kůry vystačí na jeden šálek čaje. Přelít vařicí vodou, počkat, až trochu vychladne, abychom nezničili vitamin C, a potom přidat citronovou šťávu a med na oslazení. Citron ani med nemá smysl přidávat do čaje teplejšího než 50 °C.

Odvar z cibule a medu

Osvědčený recept Dr. Popova: Vezměte 2 až 3 cibule, dejte je do ½ litru vody a vařte. Pak vodu sceďte do hrnku, nechte vychladnout na 40-45 °C a doslaďte medem. Je to ideální nápoj, který vám pomůže na vykašlávání.

Inhalace proti nachlazení

Vdechování páry nad hrncem je generacemi osvědčený způsob, jak uvolnit dýchací cesty. Pomáhá proti kašli, uvolňuje ucpaný nos, vedlejší nosní dutiny i průdušky a zvlhčuje podrážděné sliznice.

Do vody můžeme přidat na radu lékaře předepsaný lék, nebo bylinky či éterické oleje.

Při použití éterického oleje (například máta, eukalyptus) stačí nakapat jen několik kapek do vody. Bylinky můžeme přidat čerstvé i sušené: několik lžic sušených bylinek přelijeme vařicí vodou.

Pozor: Éterické oleje, především ty s obsahem mentolu, nepoužívejte, jestliže máte astma. Mohli byste podráždit dýchací cesty a přivolat astmatické problémy. I malé děti mohou mít potíže s dýcháním, když se dostanou do kontaktu s těmito látkami.

Bude jim stačit, když nakapete několik kapek oleje (třeba eukalyptového) na papírový kapesníček a položíte ho vedle postýlky, mimo dosah dítěte.

K inhalaci se hodí například:

Anýz – pomáhá při zánětu průdušek, uvolňuje hlen.

Eukalyptus – univerzální prostředek při všech nachlazeních, uvolňuje hlen, podporuje odkašlávání, působí proti choroboplodným zárodkům.

Fenykl – používá se při zánětu průdušek a kašli. Rozpouští hlen.

Heřmánek – „klasika“ s protizánětlivým účinkem.

Máta – účinná při nachlazení i bolesti hlavy.

Šalvěj – při zánětech hrtanu a zapálených mandlích.

Mateřídouška – pomáhá proti zánětu průdušek, kýchání a křečovitému kašli, uvolňuje hlen a dezinfikuje.

Text: Kateřina Rodná

Foto: Shutterstock

reklama
Související články
27.3.2024
Velikonoce jsou tady! Přinášíme vám několik tipů, jak si je udělat krásné s pomocí prvního kvítí! Ve stejnokroji Že sestava v kabátku stejného střihu dokáže udělat úplně jiný dojem než bez kabátku, platí nejen u vojáčků. Kabátek přitom může být zcela jednoduchý, klidně z papíru nebo pruhu jutoviny. Jarní ikebana Pokud chcete neobvyklou květinovou dekoraci, nechte se inspirovat japonskou ike
26.3.2024
Nové knihy stále přibývají, knihovna praská ve švech a ani při sebelepší vůli už se v titulech nevyznáte? Jestli je to i váš problém, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. Učili nás, že knihy se nevyhazují. A tak to neděláme. Ukládáme je, jak se dá. Často, když už máme knihovnu plnou, tak do druhé řady, někam dozadu, to v lepším případě. Při namátkové prohlídce některé přece jen vyřadíme… Abycho
20.3.2024
Lisované květy mají trochu jiné kouzlo než sušené. V 2D verzi se stávají spíš ilustrací. A toho se dá využít k tvoření líbezných osobních i bytových doplňků. Zdlouhavé lisování květin zatížených knihami se dá urychlit za využití mikrovlnky. Potřebujete k tomu dvě destičky z překližky v rozměrech odpovídající prostoru mikrovlnky. Na destičku položte tři archy savého papíru, na který rozložíte rost
14.3.2024
Přichází jaro, a tak snad není nikdo, kdo by je nechtěl přivítat s krásně uklizeným bytem. Ale že takový úklid pro nikoho, až na malé výjimky, není velká zábava, je také pravda. I proto se snažíme volit takové prostředky, které budou co nejúčinnější a práci nám usnadní. To je samozřejmě dobře, ale ještě na jednu věc je potřeba myslet, a tou je zdraví. Takže až budete příště nakupovat, zkuste vybí
5.3.2024
Lavička. Máte ji na zahradě, rádi na ní sedáváte, ale už se na ní podepsalo počasí i čas. Přišla chvíle dát jí nový kabát. Zkuste tentokrát vyměnit barvu za lazuru. Obnova dřevěného zahradního nábytku je čas od času nutná. Dřevo má své nesporné přednosti, jako je kvalita, svěží vzhled, nadčasovost, kresba, struktura… Ale také nevýhody, tou největší je nižší odolnost vůči klimatickým vlivům. Časem
reklama
reklama
Šikovné tipy
I kuchyňská linka potřebuje péči
V kuchyni vznikají mastné páry a ty se usazují na dvířkách, ale nejen to. Bojujeme také s otisky prstů a různými skvrnami. Jenže na každý materiál se musí trochu jinak, a pokud si nechcete linku zničit nevhodnými metodami, musíte dodržovat pár pravidel. Hlavně se řídit podle materiálu, ze kterého je nábytek vyroben. Dřevěný Dřevo je […]
Obrázek ze starého šuplíku
Zajímavou dekoraci si vyrobíte z překližky. Jestli se vám podaří najít někde starou zásuvku od psacího stolu, vznikne navíc praktická polička, třeba do koupelny. Koho baví kreativní tvoření, hledá stále nové nápady, které by proměnil v něco hezkého. Vyzkoušejte zajímavý obrázek, který zvládnete, i když neumíte kreslit. A třeba to bude roztomilý dárek pro někoho blízkého. Připravte […]
Kvítky z pistáciových skořápek
Skořápky z různých ořechů jsou sice výborné místo třísek na podpal, ale skvěle se hodí i na tvoření. Ty pistáciové jsou zvlášť vhodné na výrobu nejrůznějších kvítků. Začněte těmi nejjednoduššími a postupně můžete tvořit náročnější motivy. Co budete potřebovat: skořápky z pistácií * akrylové barvy * tavnou pistoli * tvrdý papír nebo karton * bezbarvý […]
I o šperky je třeba pečovat
Většina žen nosí šperky, které pro ně mají zvláštní význam. Třeba náušnice po babičce nebo řetízek, který dostaly k narození syna nebo dcery. Jak na to, aby neztratily svůj třpyt ani po letech? Existuje pár obecných tipů, které pomohou, aby ozdoby zůstaly čisté a zářivé. Některé jste možná už slyšeli, ale nevěnovali jste jim velkou pozornost. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Glore Psychiatric Museum: Straší tu labilní duchové utýraných pacientů?
enigmaplus.cz
Glore Psychiatric Museum: Straší tu labilní duchové utýraných pacientů?
V některých významných muzeích se nacházejí artefakty, které do našeho světa údajně přitahují cizí síly. V jiných se zase objevují přízraky lidí, kteří byli kdysi na těchto místech umučeni k smrti. Mn
Velikonoční boží milosti neboli křehotiny
tisicereceptu.cz
Velikonoční boží milosti neboli křehotiny
Křehké cukroví se na Vysočině nepřipravuje jen na Velikonoce. Sváteční pochoutka prababiček v neděli provoní celý dům. Zkusíte si ho vyrobit také? Suroviny 250g hladké mouky 2 žloutky Kousek m
Vnuci objevili v mém rodném domě poklad
skutecnepribehy.cz
Vnuci objevili v mém rodném domě poklad
Myslela jsem, že ten dům dokonale znám. Jako dítě jsem ho prolezla od sklepa až po půdu. Přesto vnuci našli pokoj, o němž neměl nikdo ani tušení. Ten dům kdysi postavili mí praprarodiče a já jsem v něm vyrůstala. Proto jsem si myslela, že ho znám dokonale, už můj otec ho měl prozkoumaný a ukázal mi jako dítěti všechny
Einstein v praxi: K čemu je nám obecná teorie relativity?
21stoleti.cz
Einstein v praxi: K čemu je nám obecná teorie relativity?
Publikoval přes 300 vědeckých prací a dal lidstvu nejslavnější rovnici světa E= mc2. Dodnes patří k největším vědeckým hvězdám, ke zhmotnělé tvůrčí genialitě, protože jeho speciální teorie relativity
Jachta Milano od prémiových Tankoa Yachts má na palubě i kino
iluxus.cz
Jachta Milano od prémiových Tankoa Yachts má na palubě i kino
Italská společnost Tankoa Yachts přináší milovníkům moře nový důvod, proč vyplout na otevřené vody. Jejich nejnovější klenot, 70 metrů dlouhá luxusní jachta Milano, vzdává hold svému italskému jménu -
Jak slavila Zlata Adamovská svoje půlkulatiny?
nasehvezdy.cz
Jak slavila Zlata Adamovská svoje půlkulatiny?
Zlata Adamovská (65) ze seriálu Ordinace v růžové zahradě oslavila narozeniny. A zavzpomínala v té souvislosti, že si pro ni život přichystal dost perných chvil. Všechno jí vynahradila až láska s Pet
Útok z hlubin: Potopila německou ponorku UB-85 mořská nestvůra?
epochalnisvet.cz
Útok z hlubin: Potopila německou ponorku UB-85 mořská nestvůra?
Německé ponorky byly za první světové války skutečným postrachem Atlantiku. Jejich torpéda rozsévala zkázu mezi spojeneckými loděmi a bylo velmi těžké je zničit. O to větší překvapení čekalo na námořníky z britské lodi HM Coreopsis II, když se jim zcela bez boje vzdala posádka obávané ponorky UB-85. Jejich plavidlo totiž prý potopila mořská příšera!  
Jak hořké potraviny prospívají našemu zdraví?
nejsemsama.cz
Jak hořké potraviny prospívají našemu zdraví?
Už naše babičky věděly, že hořká jídla napomáhají celkové pohodě a mají léčivé účinky. Hořké látky konzumované s mírou mohou přinést mnoho dobrého. Od nepaměti se používají především pro své pozitivní účinky na trávení. Nejen bylinky Potravin, které jsou zdrojem hořké chuti, je na výběr mnoho. Jde například o mandle, para ořechy, mák, pohanku, žito, jehněčí maso
11 lebek malovaných krví
epochaplus.cz
11 lebek malovaných krví
K procesu se nedostaví. Sehnal si žiletky… Než vypustí duši, nechá za sebou důležitý vzkaz, nebo si to alespoň myslí. Podřeže si žíly na zápěstí a posledními silami, jež mu i s krví odcházejí s těla, kreslí na zemi cely krvavý pentagram. Mormon, křesťan a nakonec satanista. To vše dohromady je budoucí únosce a vrah
Jičínské perly: Staré Hrady a židovský hřbitov
epochanacestach.cz
Jičínské perly: Staré Hrady a židovský hřbitov
Jižně od Jičína v obci Libáň stojí původně gotický hrad s renesančním zámkem Staré Hrady. Stejně jako samotný Jičín i zdejší místo dokonale zapadá do pohádkového kraje. Staré Hrady u Jičína Vybírat si můžeme hned z několika pohádkových prohlídkových okruhů, v nichž se seznámíme s více než čtyřmi stovkami pohádkových bytostí. Čekají opravdu všude. Vypravit se za
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Září na špici Zlaté pagody přes 5000 diamantů?
historyplus.cz
Září na špici Zlaté pagody přes 5000 diamantů?
Mluví se o ní jako o jednom ze zapomenutých divů světa. Není se ani čemu divit. Šweitigoumská pagoda je úchvatná, obzvláště pak v podvečer, když ji paprsky zapadajícího slunce doslova rozzáří. Její povrch je totiž ze zlata. Použito ho prý bylo větší množství, než jaké tvoří zlaté rezervy v britských bankách. Na její špici se navíc blyští