Domů     Když je z rýmy zánět dutin…
Když je z rýmy zánět dutin…
1.8.2024

… pak vás banální nachlazení následující dva týdny pěkně potrápí. A co je horší, tyto potíže mají sklon se vracet. Jak se tomu dá zabránit?

Nejen člověku, ale i přírodě se někdy může dobrý nápad trochu zvrtnout. Přesně to se stalo u vedlejších nosních dutin. Ty vznikly, aby pomáhaly vdechnutý vzduch za chladného počasí trochu oteplit a celoročně také zvhlčit, což se jim také daří.

Problém nastává při nachlazení. Banální virová infekce, když dostenete rýmu, vede k tomu, že sliznice oteče. Je to sice nepříjemné, ale nos se spreji a inhalacemi daří znovu zprůchodnit. Jinak je tomu ve vedlejších nosních dutinách.

Pokud se tam otok rozšíří, zcela je uzavře a sekret nemůže odtékat. V takových podmínkách se velmi dobře daří bakteriím. Jestliže se v dutinách pomnoží, je z obyčejné rýmy nepříjemná komplikace.

Když je závět v dutinách, tak…

– vytrvalé bolesti hlavy na čele a spáncích se ještě zhoršují při předklonu.

– dotek nebo tlak na lícní kosti, čelo a spánky je nepříjemný.

– čich vypověděl službu.

Vedlejší nosní dutiny nejsou jen v lícních kostech a na čele, ve skutečnosti jde o soustavu mnoha různě velkých prostorů v kostech obličeje.

Samovolné uzdravení

Přes potíže, které zánět způsobuje, infekce většnou po deseti až čtrnácti dnech samovolně ustoupí a zánět se vyhojí. Horší situace je, když přejde do chronického stavu. Léčení se pak vleče týdny i měsíce s opakovanými návraty akutního vzplanutí.

Závažné komplikace jsou sice velmi vzácné, ale obtěžující je i vlastní neprůchodnost dutin a zhoršené dýchání. Chronické zduření sliznice může také vést k růstu nosních polypů, které je pak třeba chirurgicky odstranit.

Nejdéle po třech měsících přetrvávání potíží se proto doporučuje nasazení razantnější léčby. Tomu lze ovšem často předejít trpělivou péčí domáckými prostředky a bylinami.

Co se dá vyzkoušet?

Infrazářič

Teplo infra lampy zvyšuje prokrvení, tím zlepší přístup imunitních buněk k zánětu. Současně pomůže ke zkapalnění hustého hlenu a jeho odtékání.

Pozor: Zahřívání může současně zhoršovat bolesti hlavy, v takovém případě je vhodnější jiný prostředek na zmírnění zánětu dutin.

A ještě jedno varování: Minimální odstup od infralampy by měl být 30 až 50 cm. I pak je nutné si nasadit ochranné brýle. Záření totiž může poškodit zrak, zavřít oči pro dostatečnou ochranu nestačí.

Jemná masáž

* Položte ukazováčky podélně na lícní kosti, aby se dotýkaly nosu v místě, kde je v kosti malá prohlubeň. Jemně masírujte asi 5 minut. Masáž podpoří prokrvení, a tím také odvádění sekretu.

* Pokračujte na čele. Položte špičky prstů obou rukou nad obočí a jemným tlakem masírujte nejprve směrem vzhůru, pak pokračujte na spánky.

Tip: Zesilující efekt může mít kapka esenciálního oleje. Doporučuje se hlavně levandulový, ale v zásadě lze použít jakýkoli druh, který máte rádi. Velmi dobře působí citrusové oleje nebo eukalyptus.

Křenový obklad

Působí podobně jako infrazářič, ale prokrvení podpoří dráždivými látkami, nikoli teplem. Proto nezhoršuje bolesti hlavy. Opatrně ale při choulostivé kůži, křen může ji podráždit. Chránit je třeba také oči.

Nastrouhejte kousek křenu a rozprostřete ho na gázu nebo textilní kapesník a přeložte. Obklad dejte na čelo a lícní kosti na 2 až 3 minuty.

Tip: Pokud nemáte křen, stejného účinku dosáhnete nastrouhaným syrovým bramborem s nepatrnou špetkou kajenského pepře. Dobře promíchejte.

Solné spreje a výplachy

Solný roztok pomáhá rozpouštět koncentrovaný sekret, aby mohl odtékat. Současně zvlhčuje sliznice, a tím zlepšuje jejich ochrannou funkci. Že by solný roztok pomáhal snížit otok ve sliznici,se však neprokázalo.

Jak solný roztok používat? Můžete si samozřejmě koupit nosní sprej v lékárně, výhodou je, že obsahuje i hojivé přísady. Na druhou stranu vystačíte i s podomácku připravenými roztoky k výplachům. Jsou skoro zadarmo, což hraje roli při chronickém zánětu dutin.

Jak je připravit: Rozpusťte 0,9 g soli ve 100 ml vody. Větší množství soli se nedoporučuje, není účinnější, naopak sliznici vysušuje a dráždí.

Éterické oleje

Používá se zejména směs myrtového, eukalyptového, citronového a pomerančového oleje. Nakapejte do horké vody a použijte k inhalacím. Oleje pomáhají uvolnit blokádu z oteklých sliznic a koncentrovaného sekretu v nose. Pomáhají hlen zkapalnit, aby mohl odtékat.

Teplý zábal hrudníku

Zatímco teplé záření na hlavu může zhoršit bolesti, u teplého obkladu hrudníku nic takového nehrozí. Zahřívání se přitom rozšíří i na cévky v dutinách, což pomůže uvolnit hlen.

Namočte ručník do horké vody a nechte chvíli prohřívat. Pak vyždímejte, přiložte na hrudník a obalte mikroténovou folií. Na ni ještě dejte osušku nebo dva ručníky. Nechte působit, dokud obklad nevychladne.

Tip: Účinek lze zvýšit, když do horké vody přidáte pár kapek tymiánového oleje.

Teplá koupel chodidel

Pomáhá hlavně při počátečních potížích, protože důkladně prohřívá a může zastavit další postup onemocnění. Ke správnému provedení budete potřebovat teploměr.

– Do lavoru nalijte vodu o teplotě 38 °C a vložte do ní chodidla.

– Po několika minutách přilijte horkou, aby se teplota vody zvýšila na 40 °C.

– V koupeli pokračujte asi 15 minut, pak chodidla osušte a navlékněte si teplé ponožky.

– Pokud vám začne být horko a budete se potit, s koupelí skončete dříve.

Alternativa: Koupel v hořčičné mouce

Tentokrát budete potřebovat kbelík, protože koupel by měla sahat po lýtka. Napusťte do něj opět vodu teplou 38 °C a přidejte 10 g až 30 g hořčičné mouky.

Po několika minutách se ozve lehce palčivý pocit v nohou, pak je třeba v koupeli vytrvat ještě asi 10 minut. Poté nohy důkladně opláchněte teplou vodou a na půl hodiny se uložte do postele.

Zázvorový čaj

Zázvor obsahuje éterické oleje, které příznivě působí při infekcích dýchacích cest. Má taky určité virostatické účinky, takže pomáhá zastavovat množení virů.

Malý kousek čerstvé kořene nakrájejte na tenké plátky nebo nastrouhejte a pak přelijte v šálku vroucí vodou. Po 10 minutách přeceďte a vypijte horký.

A co léky?

Volně prodejných přípravků ke k dostání řada, vždy je ale rozumné se o jejich užívání poradit s lékárníky.

* Spreje na snížení otoku zužují rozšířené cévky, takže se může blokáda dutin uvolnit a hlen lépe odtéká. Pomáhají snáze dýchat a v noci lépe spát. Vlastní zánět ve skutečnosti neléčí, takže jakmile vyprchá účinek, otok se rychle vrátí.

Pozor: Používat se nemají déle než týden a častěji než 3x denně. Jinak hrozí, že sliznice bude naopak mohutněji otékat.

* Spreje s kortikoidy jsou primárně určeny pro zmírnění pylové alergie. Snižují zánět ve sliznici, a tím otok. Nakolik skutečně pomáhají při zánětu dutin, se zatím uspokojivě neprokázalo. Mohou zhoršovat bolesti hlavy, které zánět doprovázejí.

* Protizánětlivé léky proti horečce mohou pomoci rychleji zvládnout zánět a snížit bolestivost.

Naproti tomu kortikoidové přípravky v tabletkách nemají na zánět velký vliv, předepisují se spíše jako podpora antibiotické léčky, ta se ale týká až vážných stavů při bakteriální infekci.

Foto: Shutterstock
Související články
13.6.2025
Přezdívá se mu sluneční vitamin. Možná nejen díky jeho nejvýznamnějšímu zdroji. Déčko je totiž také hlavní pojistkou pro dobrou náladu. Většina světové populace má vitaminu D nedostatek. Bacily a viry tak mají velkou šanci tělo napadnout a skolit. Co je vitamin D Řadí se mezi vitaminy, ale je to vlastně v tucích rozpustný hormon seco-steroid nezbytně důležitý pro správné fungování lidského tě
11.6.2025
O zdraví koluje nespočet mýtů. Mnoho z nich jsme slyšeli jako už děti a v dobré víře je pak v dospělosti předávali. Mnoho dalších pak přidala doba internetová… Řada z těchto rad má racionální jádro a spolehnlivý účinek. Vedle nich ovšem koluje spousta nepodložených nebo vysloveně nebezpečných mýtů. Místo abychom svému tělu prospěli, můžeme si jejich dodržováním naopak uškodit. 1. Pitný režim se
9.6.2025
Slovo tinnitus je odvozeno od latinského tinnire, což znamená znít nebo zvonit. Jenže tohle zvonění se bohužel odehrává ve vašich uších a vy byste dali nevím co za to, abyste se ho zbavili. Ale nejste v tom sami. S tímto nepříjemným problémem se potýká čím dál víc lidí, což se přisuzuje zvyšujícímu se hluku a stresu. Ale tinnitem trpěla i řada známých a slavných osobností, třeba Ludwig van Beetho
4.6.2025
Každý z nás pociťuje bolest trochu jinak. Není to jen záležitost vnitřní síly a sebeovládání, ale především drobných rozdílů ve fungování organizmu. Ty jsou také důvodem, proč ženám dává bolest zabrat více. Roli hrají především odlišnosti v reakci nervů a vliv hormonů. Pro ženy jsou nevýhodné: Od přírody mají nastavený nižší práh bolesti, což znamená, že i slabší podnět, kterého si muži ani nevš
20.5.2025
Nastává čas dovolených a toulek po světě, a tak vás možná čeká vysněná cesta za oceán. Pak se také poprvé potkáte s pásmovou nemocí. Anglicky se nazývá jet lag a doslova znamená tryskáčové zpoždění. O co vlastně jde? Cestování časovými pásmy vám rozbourá denní rytmus. Lidské tělo je, jak známo, nastavené na to, aby dělalo během 24 hodin spoustu činností – mezi jiným má svůj čas spánku a jídla. P
reklama
Šikovné tipy
Vyzkoušeli jsme: Tablety, nebo gel?
Kdo nemá myčku, nepotřebuje ji. Kdo si ji jednou pořídí, už si život bez ní nedokáže představit. Patříte ke druhé skupině? Pak možná řešíte další dilema, jaký přípravek na mytí nádobí použít. Nabídka na trhu je bohatá, ale v zásadě nejčastěji volíme mezi práškem, tabletami a gelem. Pomiňme prášek, mnoho spotřebitelů ho odmítá s tím, že se […]
Když se barva na vlasy nepovede
Stát se to může nejen při experimentu s jinou barvou, než obvykle používáte, ale zradit může i ta vaše tradiční. Odstín nesedí a vůbec se vám nelíbí. Co teď s tím? Ideálním řešením by bylo běžet hned do kadeřnictví, ať zkusí, co dovedou. To je ale málokdy možné, takže zbývají domácké postupy. Naštěstí i s […]
Kabelka jako pomocník i šperk
Potřebujeme je každý den. Nosíme v nich cennosti a nezbytnosti. Podtrhují náš styl, doprovází nás do práce, na výlety, dovolené, za sportem i do společnosti. Věděli jste, že existuje přes sedmdesát typů kabelek? Spousta z nich ani nemá český název. Většinou se používají anglická označení. Všechny je rozebrat nemůžeme, zabralo by to snad celé jedno číslo Paní […]
Kosmetické tipy na jaro i léto
Nehty bývají na jaře suché. A také hůře rostou, mají sklon se lámat a třepit. Podepsaly se na nich zimní podmínky, a to tím výrazněji, čím jsou vaše nehty přirozeně slabší a méně pevné. Okamžité zlepšení přinese olejová péče. Použít se dá speciální olej na nehty, ale docela dobře vystačíte i se sprchovým nebo tělovým olejem. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Malý kamínek se stal mocným amuletem
skutecnepribehy.cz
Malý kamínek se stal mocným amuletem
Ráda jsem sbírala různé kamínky. Jednou jsem ale našla mnohem víc, než obyčejný kámen. Věřila jsem, že mi přinese štěstí, a to se také stalo. Už od dětství jsem se věnovala zvláštnímu koníčku – sbírala jsem kameny. Z každé dovolené, výletu, nebo i procházky jsem si musela domů přinést malý suvenýr. Měla jsem jich plno, všechny byly, dalo by
Fobie: Jak se zbavit ochromujícího strachu z děsivých situací i dlouhých slov
epochaplus.cz
Fobie: Jak se zbavit ochromujícího strachu z děsivých situací i dlouhých slov
Navzdory tomu, že fobie postihují miliony lidí po celém světě, stále kolem nich koluje mnoho mýtů a nedorozumění. Jsou fobie jen přehnané strachy? Jsou lidé s fobiemi „blázni“? A je vůbec možné se jich zbavit? V tomto článku se ponoříme do hlubin těchto iracionálních obav, odhalíme vzácné a kuriózní fobie, jako je strach z dlouhých
Opečený sendvič s křupavou slaninou
tisicereceptu.cz
Opečený sendvič s křupavou slaninou
Slanina vás posílí na každé túře. Nejlépe chutná s čerstvým opečeným chlebem nebo bílým toustovým chlebem. Suroviny 20 dkg anglické slaniny 2 velká rajčata hrst čerstvé rukoly 1 lžíce másla
Mezinárodní vědecké žebříčky: Úspěch pro ČVUT
21stoleti.cz
Mezinárodní vědecké žebříčky: Úspěch pro ČVUT
Počítačoví vědci z Fakulty elektrotechnické ČVUT (FEL ČVUT) a Českého institutu informatiky, robotiky a kybernetiky (CIIRC ČVUT) se v mezinárodním žebříčku CSRankings umístili mezi nejlepšími evropský
Arktické rostliny reagují na změnu klimatu nepředvídatelně
epochalnisvet.cz
Arktické rostliny reagují na změnu klimatu nepředvídatelně
Klimatická změna rychle proměňuje arktickou tundru, potvrdila rozsáhlá mezinárodní studie, kterou publikoval časopis Nature. Vědci po čtyři desetiletí sledovali více než 2 000 rostlinných společenstev napříč Arktidou a zjistili, že změny nejsou jednotné – zatímco některé oblasti zaznamenaly přírůstek druhů, jiné naopak ztrácely svou biologickou rozmanitost. Mezi výzkumníky, kteří se na projektu podíleli, byl
6 vlivných princezen: Chtěl Přemysl Otakar II. učinit z dcery dědičku království?
historyplus.cz
6 vlivných princezen: Chtěl Přemysl Otakar II. učinit z dcery dědičku království?
O nápadníky nemá Anežka nouzi, otec se ji snaží za každou cenu výhodně provdat. Všechny pokusy ale selžou a možná právě proto se znechucená Přemyslovna rozhodne vstoupit do kláštera. Její názor nezmění ani nabídka k sňatku, kterou dostane od samotného císaře!   Přemyslovská knížata a králové zanechali v českých i evropských dějinách výraznou stopu. Prosadit se ale
Záhada jeskyně kanibalů: Co se zde mohlo odehrávat?
enigmaplus.cz
Záhada jeskyně kanibalů: Co se zde mohlo odehrávat?
Oficiálně se tento podzemní prostor označuje jako jeskyně Gough. Nachází se ve Spojeném království – hrabství Somerset, a to v soutěsce Cheddar, pohoří Mendip Hills. Jeskyně je hluboká přes sto metrů.
Zářivý dotek něhy: Nová vůně NARCISO radiante
iluxus.cz
Zářivý dotek něhy: Nová vůně NARCISO radiante
Ikonická kolekce NARCISO od značky Narciso Rodriguez se rozrůstá o nový voňavý šperk – NARCISO eau de parfum radiante, parfém, který zahaluje tělo i mysl do jemného, světlého závoje a proměňuje každod
Oheň spoutaný designem
rezidenceonline.cz
Oheň spoutaný designem
Plameny tančící za skleněnými krbovými dvířky okouzlují a fascinují i dnešního člověka, přestože je obklopen těmi nejmodernějšími technologiemi a přístroji. Kupodivu právě v kontrastu se soudobou, téměř dokonale automatizovanou domácností se živý oheň vyjímá obzvlášť dobře, a proto se krby na dřevo objevují v mnohých bytech a domech. Nebudeme si nalhávat, že příprava otopu a
Zlomené srdce léčí Čermák kopií manželky?
nasehvezdy.cz
Zlomené srdce léčí Čermák kopií manželky?
Herec Hynek Čermák (52) po rozpadu manželství s hvězdou seriálu Ulice Veronikou Čermák Mackovou (31) dlouho netruchlil. Na premiéře už se objevil po boku nové partnerky. A přítomné zaskočilo, jak mo
KARLOVARSKO KOLMO: VÍTEJTE V CYKLOREGIONU ČESKO – BAVORSKÉ LÁZNĚ!
epochanacestach.cz
KARLOVARSKO KOLMO: VÍTEJTE V CYKLOREGIONU ČESKO – BAVORSKÉ LÁZNĚ!
Představte si, že šlapete klidnou cestou lemovanou hustými lesy, míjíte tiché lázeňské parky i tajemná rašeliniště, dýcháte čerstvý vzduch a máte čas jen pro sebe, pro své myšlenky, nebo pro radost dětí, které vás nadšeně předjíždějí. Přesně takové chvíle vám nabízí cykloregion Česko-bavorské lázně. Ať už milujete kopce, rovinky, nebo jen ten pocit volnosti, kdy
Quesadilla s kuřecím masem
nejsemsama.cz
Quesadilla s kuřecím masem
Tortilly (kesadija) můžete také plnit jenom z poloviny a na pánvi přeložit na půlku. Ingredience na 4 porce: ● 4 tortilly ● 200 g kuřecích prsou ● 200 g čedaru ● 250 g cherry rajčat ● 150 g sladké kukuřice ● mletá paprika ● chilli ● sůl ● olej ● zakysaná smetana ● máslo ● polníček na dozdobení Postup: Kuřecí prsa nakrájejte na malé kousky, posypte chilli, mletou paprikou, solí a na oleji orestujte. Rajčata nakrájejte na půlky. Velkou pánev rozehřejte