Domů     Když je z rýmy zánět dutin…
Když je z rýmy zánět dutin…
1.8.2024

… pak vás banální nachlazení následující dva týdny pěkně potrápí. A co je horší, tyto potíže mají sklon se vracet. Jak se tomu dá zabránit?

Nejen člověku, ale i přírodě se někdy může dobrý nápad trochu zvrtnout. Přesně to se stalo u vedlejších nosních dutin. Ty vznikly, aby pomáhaly vdechnutý vzduch za chladného počasí trochu oteplit a celoročně také zvhlčit, což se jim také daří.

Problém nastává při nachlazení. Banální virová infekce, když dostenete rýmu, vede k tomu, že sliznice oteče. Je to sice nepříjemné, ale nos se spreji a inhalacemi daří znovu zprůchodnit. Jinak je tomu ve vedlejších nosních dutinách.

Pokud se tam otok rozšíří, zcela je uzavře a sekret nemůže odtékat. V takových podmínkách se velmi dobře daří bakteriím. Jestliže se v dutinách pomnoží, je z obyčejné rýmy nepříjemná komplikace.

Když je závět v dutinách, tak…

– vytrvalé bolesti hlavy na čele a spáncích se ještě zhoršují při předklonu.

– dotek nebo tlak na lícní kosti, čelo a spánky je nepříjemný.

– čich vypověděl službu.

Vedlejší nosní dutiny nejsou jen v lícních kostech a na čele, ve skutečnosti jde o soustavu mnoha různě velkých prostorů v kostech obličeje.

Samovolné uzdravení

Přes potíže, které zánět způsobuje, infekce většnou po deseti až čtrnácti dnech samovolně ustoupí a zánět se vyhojí. Horší situace je, když přejde do chronického stavu. Léčení se pak vleče týdny i měsíce s opakovanými návraty akutního vzplanutí.

Závažné komplikace jsou sice velmi vzácné, ale obtěžující je i vlastní neprůchodnost dutin a zhoršené dýchání. Chronické zduření sliznice může také vést k růstu nosních polypů, které je pak třeba chirurgicky odstranit.

Nejdéle po třech měsících přetrvávání potíží se proto doporučuje nasazení razantnější léčby. Tomu lze ovšem často předejít trpělivou péčí domáckými prostředky a bylinami.

Co se dá vyzkoušet?

Infrazářič

Teplo infra lampy zvyšuje prokrvení, tím zlepší přístup imunitních buněk k zánětu. Současně pomůže ke zkapalnění hustého hlenu a jeho odtékání.

Pozor: Zahřívání může současně zhoršovat bolesti hlavy, v takovém případě je vhodnější jiný prostředek na zmírnění zánětu dutin.

A ještě jedno varování: Minimální odstup od infralampy by měl být 30 až 50 cm. I pak je nutné si nasadit ochranné brýle. Záření totiž může poškodit zrak, zavřít oči pro dostatečnou ochranu nestačí.

Jemná masáž

* Položte ukazováčky podélně na lícní kosti, aby se dotýkaly nosu v místě, kde je v kosti malá prohlubeň. Jemně masírujte asi 5 minut. Masáž podpoří prokrvení, a tím také odvádění sekretu.

* Pokračujte na čele. Položte špičky prstů obou rukou nad obočí a jemným tlakem masírujte nejprve směrem vzhůru, pak pokračujte na spánky.

Tip: Zesilující efekt může mít kapka esenciálního oleje. Doporučuje se hlavně levandulový, ale v zásadě lze použít jakýkoli druh, který máte rádi. Velmi dobře působí citrusové oleje nebo eukalyptus.

Křenový obklad

Působí podobně jako infrazářič, ale prokrvení podpoří dráždivými látkami, nikoli teplem. Proto nezhoršuje bolesti hlavy. Opatrně ale při choulostivé kůži, křen může ji podráždit. Chránit je třeba také oči.

Nastrouhejte kousek křenu a rozprostřete ho na gázu nebo textilní kapesník a přeložte. Obklad dejte na čelo a lícní kosti na 2 až 3 minuty.

Tip: Pokud nemáte křen, stejného účinku dosáhnete nastrouhaným syrovým bramborem s nepatrnou špetkou kajenského pepře. Dobře promíchejte.

Solné spreje a výplachy

Solný roztok pomáhá rozpouštět koncentrovaný sekret, aby mohl odtékat. Současně zvlhčuje sliznice, a tím zlepšuje jejich ochrannou funkci. Že by solný roztok pomáhal snížit otok ve sliznici,se však neprokázalo.

Jak solný roztok používat? Můžete si samozřejmě koupit nosní sprej v lékárně, výhodou je, že obsahuje i hojivé přísady. Na druhou stranu vystačíte i s podomácku připravenými roztoky k výplachům. Jsou skoro zadarmo, což hraje roli při chronickém zánětu dutin.

Jak je připravit: Rozpusťte 0,9 g soli ve 100 ml vody. Větší množství soli se nedoporučuje, není účinnější, naopak sliznici vysušuje a dráždí.

Éterické oleje

Používá se zejména směs myrtového, eukalyptového, citronového a pomerančového oleje. Nakapejte do horké vody a použijte k inhalacím. Oleje pomáhají uvolnit blokádu z oteklých sliznic a koncentrovaného sekretu v nose. Pomáhají hlen zkapalnit, aby mohl odtékat.

Teplý zábal hrudníku

Zatímco teplé záření na hlavu může zhoršit bolesti, u teplého obkladu hrudníku nic takového nehrozí. Zahřívání se přitom rozšíří i na cévky v dutinách, což pomůže uvolnit hlen.

Namočte ručník do horké vody a nechte chvíli prohřívat. Pak vyždímejte, přiložte na hrudník a obalte mikroténovou folií. Na ni ještě dejte osušku nebo dva ručníky. Nechte působit, dokud obklad nevychladne.

Tip: Účinek lze zvýšit, když do horké vody přidáte pár kapek tymiánového oleje.

Teplá koupel chodidel

Pomáhá hlavně při počátečních potížích, protože důkladně prohřívá a může zastavit další postup onemocnění. Ke správnému provedení budete potřebovat teploměr.

– Do lavoru nalijte vodu o teplotě 38 °C a vložte do ní chodidla.

– Po několika minutách přilijte horkou, aby se teplota vody zvýšila na 40 °C.

– V koupeli pokračujte asi 15 minut, pak chodidla osušte a navlékněte si teplé ponožky.

– Pokud vám začne být horko a budete se potit, s koupelí skončete dříve.

Alternativa: Koupel v hořčičné mouce

Tentokrát budete potřebovat kbelík, protože koupel by měla sahat po lýtka. Napusťte do něj opět vodu teplou 38 °C a přidejte 10 g až 30 g hořčičné mouky.

Po několika minutách se ozve lehce palčivý pocit v nohou, pak je třeba v koupeli vytrvat ještě asi 10 minut. Poté nohy důkladně opláchněte teplou vodou a na půl hodiny se uložte do postele.

Zázvorový čaj

Zázvor obsahuje éterické oleje, které příznivě působí při infekcích dýchacích cest. Má taky určité virostatické účinky, takže pomáhá zastavovat množení virů.

Malý kousek čerstvé kořene nakrájejte na tenké plátky nebo nastrouhejte a pak přelijte v šálku vroucí vodou. Po 10 minutách přeceďte a vypijte horký.

A co léky?

Volně prodejných přípravků ke k dostání řada, vždy je ale rozumné se o jejich užívání poradit s lékárníky.

* Spreje na snížení otoku zužují rozšířené cévky, takže se může blokáda dutin uvolnit a hlen lépe odtéká. Pomáhají snáze dýchat a v noci lépe spát. Vlastní zánět ve skutečnosti neléčí, takže jakmile vyprchá účinek, otok se rychle vrátí.

Pozor: Používat se nemají déle než týden a častěji než 3x denně. Jinak hrozí, že sliznice bude naopak mohutněji otékat.

* Spreje s kortikoidy jsou primárně určeny pro zmírnění pylové alergie. Snižují zánět ve sliznici, a tím otok. Nakolik skutečně pomáhají při zánětu dutin, se zatím uspokojivě neprokázalo. Mohou zhoršovat bolesti hlavy, které zánět doprovázejí.

* Protizánětlivé léky proti horečce mohou pomoci rychleji zvládnout zánět a snížit bolestivost.

Naproti tomu kortikoidové přípravky v tabletkách nemají na zánět velký vliv, předepisují se spíše jako podpora antibiotické léčky, ta se ale týká až vážných stavů při bakteriální infekci.

Foto: Shutterstock
Související články
1.7.2025
Hudba nás ovlivňuje po celý život a v různých podobách je všude kolem nás. Její blahodárné účinky sami vnímáme a jsou i vědecky potvrzené. Zpěv ptáků, hlasy zvířat, ale i šumění listí nebo bublání vody v potoce můžeme považovat za hudbu. Vnímáme ji už před narozením, kdy slyšíme matčino srdce, dech i hlas. Čím je klidnější a laskavější, tím lépe pro harmonický vývoj novorozence, proto mu prospív
23.6.2025
...se prý má nechat uzrát, než se bude operovat. Kde se tahle lidová moudrost vzala, těžko říct. Ve skutečnosti je tomu právě naopak.   Šedý zákal se hlásí nenápadně. Začnete vidět trochu nezřetelně jako přes závoj. V noci si musíte posvítit, jinak nevidíte skoro nic, stejně tak na čtení potřebujete silnou žárovku. Přitom vás ostré světlo oslňuje.   Proč se tak děje? Oční
19.6.2025
Často ho máme někde na záhonu jen tak pro radost, protože pěstování je snadné a jeho barva potěší oči a zahradu rozzáří. Navíc kvete od jara až do podzimu. Potřebujete jen slunné místo a propustnou půdu. Naši předkové věděli, že květy měsíčku, který nazývali třeba sluníčko, krušínek, nechtík nebo deštná bylina, mají léčivé účinky. A tak je sušili a vyráběli různé masti, tinktury, olejíčky nebo
13.6.2025
Přezdívá se mu sluneční vitamin. Možná nejen díky jeho nejvýznamnějšímu zdroji. Déčko je totiž také hlavní pojistkou pro dobrou náladu. Většina světové populace má vitaminu D nedostatek. Bacily a viry tak mají velkou šanci tělo napadnout a skolit. Co je vitamin D Řadí se mezi vitaminy, ale je to vlastně v tucích rozpustný hormon seco-steroid nezbytně důležitý pro správné fungování lidského tě
11.6.2025
O zdraví koluje nespočet mýtů. Mnoho z nich jsme slyšeli jako už děti a v dobré víře je pak v dospělosti předávali. Mnoho dalších pak přidala doba internetová… Řada z těchto rad má racionální jádro a spolehnlivý účinek. Vedle nich ovšem koluje spousta nepodložených nebo vysloveně nebezpečných mýtů. Místo abychom svému tělu prospěli, můžeme si jejich dodržováním naopak uškodit. 1. Pitný režim se
reklama
Šikovné tipy
Křída umí více než jen psát
Mít po ruce křídu se v domácnosti vyplatí. Skvěle čistí a umí i pár dalších kousků, přitom nedráždí, nevyvolává alergie a není jedovatá. Nahradí levanduli v šatníku: Působí ale trochu jinak. Zatímco levandule svým intenzivním aromatem nepříjemné pachy překryje, křída spíš řeší jejich příčinu, kterou bývá vlhkost v šatníku. Ta podporuje množení bakterií, které jsou […]
Vyzkoušeli jsme: Tablety, nebo gel?
Kdo nemá myčku, nepotřebuje ji. Kdo si ji jednou pořídí, už si život bez ní nedokáže představit. Patříte ke druhé skupině? Pak možná řešíte další dilema, jaký přípravek na mytí nádobí použít. Nabídka na trhu je bohatá, ale v zásadě nejčastěji volíme mezi práškem, tabletami a gelem. Pomiňme prášek, mnoho spotřebitelů ho odmítá s tím, že se […]
Když se barva na vlasy nepovede
Stát se to může nejen při experimentu s jinou barvou, než obvykle používáte, ale zradit může i ta vaše tradiční. Odstín nesedí a vůbec se vám nelíbí. Co teď s tím? Ideálním řešením by bylo běžet hned do kadeřnictví, ať zkusí, co dovedou. To je ale málokdy možné, takže zbývají domácké postupy. Naštěstí i s […]
Kabelka jako pomocník i šperk
Potřebujeme je každý den. Nosíme v nich cennosti a nezbytnosti. Podtrhují náš styl, doprovází nás do práce, na výlety, dovolené, za sportem i do společnosti. Věděli jste, že existuje přes sedmdesát typů kabelek? Spousta z nich ani nemá český název. Většinou se používají anglická označení. Všechny je rozebrat nemůžeme, zabralo by to snad celé jedno číslo Paní […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nadýchaná roláda
tisicereceptu.cz
Nadýchaná roláda
Suroviny 100g hladké mouky 3 lžíce kukuřičného škrobu 1 lžička kypřicího prášku 3 vejce 100 g krupicového cukru máslo na vymazání Na náplň 125 ml smetany ke šlehání 30 g moučkového cukr
Koláč s třešněmi a zmrzlinou
nejsemsama.cz
Koláč s třešněmi a zmrzlinou
Klasický štrúdl může mít mnoho podob. Lze ho připravit i jako koláč s náplní ze sladkých třešní (i višně se uplatní) a doplnit vanilkovou zmrzlinou. Potřebujete: ✿ 2 balení rozváleného listového těsta ✿ 100 g másla ✿ 2 hrsti strouhanky nebo rozdrobených piškotů ✿ 1 kg třešní ✿ 150 g cukru krupice ✿ moučkový cukr 1. Máslo rozehřejte v kastrůlku, trochu si
Alergie: Když si imunita plete kamaráda s nepřítelem
epochaplus.cz
Alergie: Když si imunita plete kamaráda s nepřítelem
Kýchání, rýma, svědění očí a vyrážka. Znáte to? Nejste sami. V Česku trápí alergie každého třetího člověka. A letošní pylová sezóna je obzvláště zákeřná. Alergologové varují před prolínáním jarních stromů a travin, což přispívá k vyššímu počtu alergických projevů. Proč se náš imunitní systém tak „plete“ a jaké jsou moderní přístupy ke zmírnění těchto nepříjemných
Tropický ráj ve stínu palem
rezidenceonline.cz
Tropický ráj ve stínu palem
Pouhých pár kroků od pobřežní pláže lemující zátoku Lorient na ostrově Svatý Bartoloměj najdete jednu z nejkrásnějších zdejších nemovitostí. Luxusní Villa Palm Beach je snovým místem klidu a odpočinku. Uhrane hned na první pohled svou elegancí podtrženou rozdělením obytného interiéru na pětici samostatných pavilonů. V tom hlavním je kromě největší ložnice situované do zadních partií
Zdravotní poradna: Očkování proti klíšťové encefalitidě
21stoleti.cz
Zdravotní poradna: Očkování proti klíšťové encefalitidě
Pobyt v přírodě patří k nejhezčím zážitkům léta – ovšem i v českých lesích číhá neviditelné nebezpečí. Virus klíšťové encefalitidy může napadnout nervovou soustavu a způsobit vážné komplikace. [c
4 slavní karikaturisté: Mocní na jejich hlavy vypisovali odměny
historyplus.cz
4 slavní karikaturisté: Mocní na jejich hlavy vypisovali odměny
„Bude to prcek! Malá nedomrlá kreatura! Zákeřný vztekloun! Zosobnění podlosti!“ má jasno Angličan James Gillray, jak bude na jeho karikaturách vypadat Napoleon Bonaparte. Stvoří postavu Malého Boneyho, který se krčí strachy před mohutným Johnem Bullem, symbolem mocné Británie!   Kritizují krále či diktátory. Zesměšňují politiky. Upozorňují na nešvary své doby… První „karikatury“ se objevují již
Bermudský trojúhelník: Brána do neznáma, nebo past oceánu?
enigmaplus.cz
Bermudský trojúhelník: Brána do neznáma, nebo past oceánu?
Desítky zmizelých lodí a letadel, podivné světelné úkazy a nevysvětlitelné časové anomálie. Bermudský trojúhelník, tajemná oblast v severním Atlantiku, je už po staletí zdrojem fascinace a hrůzy. Je t
Jak se správně rozhodnout?
skutecnepribehy.cz
Jak se správně rozhodnout?
Poslední tři roky se můj život točí jen kolem jednoho. Kolem péče o manžela Františka, kterému lékaři diagnostikovali rakovinu plic. Z našeho kdysi tak šťastného a spokojeného manželství, plného výletů a smíchu, se stal boj o každý den. Miluji ho, ale musím přiznat, že už to nezvládám. Sedím u jeho postele a poprvé vážně přemýšlím, jestli by pro nás oba nebylo lepší,
Emirates slaví 15 let přímého spojení mezi Dubají a Prahou
iluxus.cz
Emirates slaví 15 let přímého spojení mezi Dubají a Prahou
Emirates, největší mezinárodní letecká společnost na světě, slaví 15 let od zahájení provozu v České republice. Od prvního letu mezi Dubají a Prahou 1. července 2010 přepravila na této trase přes 3 mi
Pawlowská hubne z vyčerpání? Lásce má být konec!
nasehvezdy.cz
Pawlowská hubne z vyčerpání? Lásce má být konec!
Známá spisovatelka a herečka Halina Pawlowská (70) se před pár dny na veřejnosti objevila ve zcela nové formě. Výrazně zhubla, prokoukla a mohla by být plná života, jenže nikomu z přítomných neunikl
Slavná sídla hlav států: Kde se tvoří dějiny?
epochalnisvet.cz
Slavná sídla hlav států: Kde se tvoří dějiny?
Nejzásadnější rozhodnutí se odehrávají za zdmi paláců, v nichž sídlí nejmocnější muži světa. Jaká je historie budov, kde přebývají prezidenti či předsedové vlád? Byly vůbec postaveny pro ně? A kdy se tam vlastně nastěhovali?   Místo pro sídlo hlavy státu si vybral už George Washington (1732–1799), první americký prezident, a zúčastnil se také 13. října 1792
Gosau: Rakouská oáza klidu mezi horami a jezery
epochanacestach.cz
Gosau: Rakouská oáza klidu mezi horami a jezery
V rakouské Solné komoře, sevřené horskými hřebeny Dachsteinu a vonícími alpskými lesy, se rozkládá malebná vesnička Gosau. Toto místo působí, jako by vystoupilo z jiné doby – krajina nedotčená spěchem, kde čas plyne klidněji a každý pohled nabízí scenérii hodnou pohlednice. Gosau láká cestovatele, kteří touží po tichu, autenticitě a zážitku, který se zapíše hluboko