Jak vrátit pleti pružnost a jas?

Odpověď je zdánlivě jednoduchá: Je třeba odstranit příčinu, a tou je únava. Prvním krokem by tedy měl být vydatný spánek.

Nepodceňujte ani jídelníček – pro dobrý stav pleti potřebujeme především:

– dostatek vitaminů B, což znamená jíst celozrnné obiloviny, mléčné výrobky, maso, případně pivovarské kvasnice

– ořechy a semena nebo oleje z nich, prospívají také tuky z avokáda a mořských ryb

– zinek je rovněž nezbytný pro zdravou pleť, ale i vlasy a nehty, dobrým zdrojem jsou mořské plody jako ústřice a krevety, z tuzemských potravin pak maso a vejce.

Domácí kosmetické procedury

Ty jsou pak třetím krokem. Mají sice okamžitě viditelný efekt, ten se ale bez podpory dobré výživy a odpočinku neudrží.

* Pro okamžité osvěžení vzhledu

– Zkuste led: Nasypte ho do vody v umyvadle a pleť vydrhněte ledovou tříští. Opatrně, ať se nepopálíte.

– Podobně intenzivní účinek má čerstvě vymačkaná citronová šťáva zředěná minerálkou. Namočte v ní vatový tamponek a pleť jím otírejte. Pozor na oči.

* Jablečná maska

Okamžitě osvěžuje vzhled, vypíná drobné vrásky. Doporučuje se nanášet ji jednou týdně.

Středně velké jablko nastrouhejte najemno, přebytečnou šťávu slijte a vypijte. Do nastrouhané dužiny pak vmíchejte 1 lžíci tekutého medu a směs naneste na pleť – lépe to jde s pomocí hadříku nebo netkané textilie. Po 20 minutách jemně omyjte a do pleti vetřete hydratační krém.

* Kávová maska

Účinnou látkou je tu kofein, který podpoří prokrvení, a tím dá pleti růžovou barvu a jas.

Smíchejte 5 lžic kávové sedliny s 1 lžicí medu a 1 lžicí olivového oleje a naneste jako masku na 30 minut.

* Tvarohová maska

Mléčné bílkoviny mají podpořit obnovu kožních buněk. Týká se to nejen tvarohu, ale také mléka, jogurtu nebo syrovátky.

Rozmíchejte 100 g měkkého tvarohu s dužinou z poloviny avokáda – to je bohaté na vitamin E, který rovněž podporuje obnovu pleti. Naneste na 20 minut na pleť a pak jemně opláchněte.

Šikovné líčení

Při zjevné únavě pleti je lepší použít líčidel méně, zato s cíleným efektem, který vytvoří dojem svěžesti a jasu.

– Barvu do obličeje vhodně přidá správně zvolená tvářenka. Měla by být světlá, pro ženy s mléčnou a růžovou pletí v růžovém odstínu, při žlutém nebo zlatavém nádechu pleti meruňková. Tvářenku můžete doplnit rtěnkou podobného odstínu nebo sáhnout jen po lesku na rty. Ten vždy vytvoří iluzi svěžího vzhledu.

– Únava z obličeje značným dílem zmizí, když nenápadně zesvětlíte kruhy pod očima tekutým korektorem.

– Opatrně s líčením očí. Pokud jsou oteklé, pak je lepší nepoužívat oční stíny, ale jen řasenku, případně linky světlejšího odstínu. Rozhodně ale upravte a prokreslete obočí.

Foto: Freepik, Px Fuel

Štítky: , ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Nový podezřelý v případu Zodiac zanechával na internetu mrazivé komentáře
enigmaplus.cz

Nový podezřelý v případu Zodiac...

Před několika dny tým vyšetřovatelů odložených...
Rodinná tragédie ji dostala na dno
nasehvezdy.cz

Rodinná tragédie ji dostala...

Ačkoli je ještě velmi...
Válka Prachařových žen!
nasehvezdy.cz

Válka Prachařových žen!

Současná partnerka...
Špenátový krém pro zahřátí
tisicereceptu.cz

Špenátový krém pro zahřátí

Sytá krémová polévka je ideální teplou...
Země se točí rychleji, den se zkracuje
epochaplus.cz

Země se točí rychleji, den...

V začátcích roku 2021 vědci z celého...
Dvojče zachránilo sestru před smrtí skokem z okna
skutecnepribehy.cz

Dvojče zachránilo sestru...

Období, které jsem prožívala, bylo...
Skalnaté hory: pýcha Severní Ameriky a ráj pěší turistiky
epochanacestach.cz

Skalnaté hory: pýcha Severní...

Jedním ze symbolů...
Kouzlo venkovského bydlení
rezidenceonline.cz

Kouzlo venkovského bydlení

Bydlení na předměstí se může ukázat jako velká...
Objevený hrob ve Statenicích u Prahy: byl v něm muž, či žena?
epochaplus.cz

Objevený hrob ve Statenicích u...

Archeologický tým objevil ve Statenicích u Prahy...
Manželství jako „továrna na změny“
epochalnisvet.cz

Manželství jako „továrna na...

Manželství je přítomné téměř ve všech kulturách na...
Návrat na Měsíc začíná
21stoleti.cz

Návrat na Měsíc začíná

„Je to malý krok pro člověka, ale obrovský...
Limitovaná edice rumu Havana Club Rum of Skepta
iluxus.cz

Limitovaná edice rumu...

Havana Club a mezinárodní hudební ikona Skepta...
0 shares