Jak vrátit pleti pružnost a jas?

Odpověď je zdánlivě jednoduchá: Je třeba odstranit příčinu, a tou je únava. Prvním krokem by tedy měl být vydatný spánek.

Nepodceňujte ani jídelníček – pro dobrý stav pleti potřebujeme především:

– dostatek vitaminů B, což znamená jíst celozrnné obiloviny, mléčné výrobky, maso, případně pivovarské kvasnice

– ořechy a semena nebo oleje z nich, prospívají také tuky z avokáda a mořských ryb

– zinek je rovněž nezbytný pro zdravou pleť, ale i vlasy a nehty, dobrým zdrojem jsou mořské plody jako ústřice a krevety, z tuzemských potravin pak maso a vejce.

Domácí kosmetické procedury

Ty jsou pak třetím krokem. Mají sice okamžitě viditelný efekt, ten se ale bez podpory dobré výživy a odpočinku neudrží.

* Pro okamžité osvěžení vzhledu

– Zkuste led: Nasypte ho do vody v umyvadle a pleť vydrhněte ledovou tříští. Opatrně, ať se nepopálíte.

– Podobně intenzivní účinek má čerstvě vymačkaná citronová šťáva zředěná minerálkou. Namočte v ní vatový tamponek a pleť jím otírejte. Pozor na oči.

* Jablečná maska

Okamžitě osvěžuje vzhled, vypíná drobné vrásky. Doporučuje se nanášet ji jednou týdně.

Středně velké jablko nastrouhejte najemno, přebytečnou šťávu slijte a vypijte. Do nastrouhané dužiny pak vmíchejte 1 lžíci tekutého medu a směs naneste na pleť – lépe to jde s pomocí hadříku nebo netkané textilie.

Po 20 minutách jemně omyjte a do pleti vetřete hydratační krém.

* Kávová maska

Účinnou látkou je tu kofein, který podpoří prokrvení, a tím dá pleti růžovou barvu a jas.

Smíchejte 5 lžic kávové sedliny s 1 lžicí medu a 1 lžicí olivového oleje a naneste jako masku na 30 minut.

* Tvarohová maska

Mléčné bílkoviny mají podpořit obnovu kožních buněk. Týká se to nejen tvarohu, ale také mléka, jogurtu nebo syrovátky.

Rozmíchejte 100 g měkkého tvarohu s dužinou z poloviny avokáda – to je bohaté na vitamin E, který rovněž podporuje obnovu pleti. Naneste na 20 minut na pleť a pak jemně opláchněte.

Šikovné líčení

Při zjevné únavě pleti je lepší použít líčidel méně, zato s cíleným efektem, který vytvoří dojem svěžesti a jasu.

– Barvu do obličeje vhodně přidá správně zvolená tvářenka. Měla by být světlá, pro ženy s mléčnou a růžovou pletí v růžovém odstínu, při žlutém nebo zlatavém nádechu pleti meruňková. Tvářenku můžete doplnit rtěnkou podobného odstínu nebo sáhnout jen po lesku na rty. Ten vždy vytvoří iluzi svěžího vzhledu.

– Únava z obličeje značným dílem zmizí, když nenápadně zesvětlíte kruhy pod očima tekutým korektorem.

– Opatrně s líčením očí. Pokud jsou oteklé, pak je lepší nepoužívat oční stíny, ale jen řasenku, případně linky světlejšího odstínu. Rozhodně ale upravte a prokreslete obočí.

Foto: Freepik, Px Fuel

Štítky: , ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Ona plánovala dítě, on si už užíval jinde
nasehvezdy.cz

Ona plánovala dítě, on si už...

Mluvilo se o nich jako...
Zimní péče o rty s Klarou Rott
iluxus.cz

Zimní péče o rty s Klarou Rott

Mráz, ledový vítr, rychlé přechody ze zimy do...
Vědci v místech, kam dopadly meteority, našli záhadné rostliny. Pocházejí z vesmíru?
epochalnisvet.cz

Vědci v místech, kam dopadly...

Před deseti lety byly nedaleko amerického...
Jaké je skutečné tajemství jejího mladistvého vzhledu?
nasehvezdy.cz

Jaké je skutečné tajemství...

Navzdory tomu, že JANA ŠVANDOVÁ...
Kdo vynalezl burrito? Prý Kim Čong-Il!
epochaplus.cz

Kdo vynalezl burrito? Prý...

Populární burrito je podle mnohých z nás...
Švestková pomazánka na chléb
tisicereceptu.cz

Švestková pomazánka na chléb

Výtečná rychlá švestková pomazánka potěší malé...
SpaceX a pizza: Bývalý zaměstnanec Muskovy společnosti vyvinul speciálního robota-pizzaře
21stoleti.cz

SpaceX a pizza: Bývalý...

Jistý Benson Tsai, který v minulosti působil...
Vyrazíte na letošní festival Berlinale? Pak uvidíte i českou komedii!
epochanacestach.cz

Vyrazíte na letošní festival...

Mezinárodní filmový...
Noreen Renier: Ze skeptičky kartářkou, která řeší zločiny
enigmaplus.cz

Noreen Renier: Ze skeptičky...

Dlouho byla zatvrzelou skeptičkou se silným...
Oskar Schindler: Dobrodinec nebo vychytralý vyděrač a otrokář?
epochaplus.cz

Oskar Schindler: Dobrodinec nebo...

Desítky německých podnikatelů stáhly vězně...
Loď pro sportovní nadšence
rezidenceonline.cz

Loď pro sportovní nadšence

Dominantou neobvyklé výletní lodi Scarlet Lady (tedy...
Svou lásku jsem nalezla v závěji
skutecnepribehy.cz

Svou lásku jsem nalezla v...

Setkání s mým mužem bylo takové...
0 shares