Jak vrátit pleti pružnost a jas?

Odpověď je zdánlivě jednoduchá: Je třeba odstranit příčinu, a tou je únava. Prvním krokem by tedy měl být vydatný spánek.

Nepodceňujte ani jídelníček – pro dobrý stav pleti potřebujeme především:

– dostatek vitaminů B, což znamená jíst celozrnné obiloviny, mléčné výrobky, maso, případně pivovarské kvasnice

– ořechy a semena nebo oleje z nich, prospívají také tuky z avokáda a mořských ryb

– zinek je rovněž nezbytný pro zdravou pleť, ale i vlasy a nehty, dobrým zdrojem jsou mořské plody jako ústřice a krevety, z tuzemských potravin pak maso a vejce.

Domácí kosmetické procedury

Ty jsou pak třetím krokem. Mají sice okamžitě viditelný efekt, ten se ale bez podpory dobré výživy a odpočinku neudrží.

* Pro okamžité osvěžení vzhledu

– Zkuste led: Nasypte ho do vody v umyvadle a pleť vydrhněte ledovou tříští. Opatrně, ať se nepopálíte.

– Podobně intenzivní účinek má čerstvě vymačkaná citronová šťáva zředěná minerálkou. Namočte v ní vatový tamponek a pleť jím otírejte. Pozor na oči.

* Jablečná maska

Okamžitě osvěžuje vzhled, vypíná drobné vrásky. Doporučuje se nanášet ji jednou týdně.

Středně velké jablko nastrouhejte najemno, přebytečnou šťávu slijte a vypijte. Do nastrouhané dužiny pak vmíchejte 1 lžíci tekutého medu a směs naneste na pleť – lépe to jde s pomocí hadříku nebo netkané textilie.

Po 20 minutách jemně omyjte a do pleti vetřete hydratační krém.

* Kávová maska

Účinnou látkou je tu kofein, který podpoří prokrvení, a tím dá pleti růžovou barvu a jas.

Smíchejte 5 lžic kávové sedliny s 1 lžicí medu a 1 lžicí olivového oleje a naneste jako masku na 30 minut.

* Tvarohová maska

Mléčné bílkoviny mají podpořit obnovu kožních buněk. Týká se to nejen tvarohu, ale také mléka, jogurtu nebo syrovátky.

Rozmíchejte 100 g měkkého tvarohu s dužinou z poloviny avokáda – to je bohaté na vitamin E, který rovněž podporuje obnovu pleti. Naneste na 20 minut na pleť a pak jemně opláchněte.

Šikovné líčení

Při zjevné únavě pleti je lepší použít líčidel méně, zato s cíleným efektem, který vytvoří dojem svěžesti a jasu.

– Barvu do obličeje vhodně přidá správně zvolená tvářenka. Měla by být světlá, pro ženy s mléčnou a růžovou pletí v růžovém odstínu, při žlutém nebo zlatavém nádechu pleti meruňková. Tvářenku můžete doplnit rtěnkou podobného odstínu nebo sáhnout jen po lesku na rty. Ten vždy vytvoří iluzi svěžího vzhledu.

– Únava z obličeje značným dílem zmizí, když nenápadně zesvětlíte kruhy pod očima tekutým korektorem.

– Opatrně s líčením očí. Pokud jsou oteklé, pak je lepší nepoužívat oční stíny, ale jen řasenku, případně linky světlejšího odstínu. Rozhodně ale upravte a prokreslete obočí.

Foto: Freepik, Px Fuel

Štítky: , ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

České Budějovice: Romantika hradebních zdí
epochanacestach.cz

České Budějovice: Romantika...

Pokud při návštěvě Českých...
Sladká a zdravá: Vědci objevili nová přírodní sladidla v citrusech
21stoleti.cz

Sladká a zdravá: Vědci objevili...

Po omezení cukrů volají zdravotníci i...
Stres a hádky kvůli péči o malou Miu
nasehvezdy.cz

Stres a hádky kvůli péči...

Influencerka Agáta...
Když je mozek v akutním ohrožení
epochaplus.cz

Když je mozek v akutním...

Cévní mozková příhoda (CMP) nazývaná také jako mrtvice...
Jamajka: Ostrov jako žádný jiný
iluxus.cz

Jamajka: Ostrov jako žádný...

Vydejte se do jedné z perel Karibiku a poznejte...
Dveře MASTER – co kus to originál
rezidenceonline.cz

Dveře MASTER – co kus to...

Jsou synonymem pro nadčasový minimalistický design, tak...
Crostini s pošírovaným vejcem
tisicereceptu.cz

Crostini s pošírovaným vejcem

Tento delikátní italský předkrm není náročný...
Má strach, že ji Ondřej podvede?
nasehvezdy.cz

Má strach, že ji Ondřej...

Počáteční zamilovanost...
Můj vnuk tolik toužil po životě, že porazil i smrt
skutecnepribehy.cz

Můj vnuk tolik toužil po...

Bylo to před pěti lety, když jsme se...
Kačer Donald: Vztekloun bez kalhot trumfne i Mickeyho
epochalnisvet.cz

Kačer Donald: Vztekloun bez...

Vlastně by nám měl svým skřehotavým...
Svět v číslech: Vzácné diamanty
epochaplus.cz

Svět v číslech: Vzácné...

Diamanty jsou cenné. Dražší než ty čiré však jsou některé...
Východočeská „Trója“: Skrývá nenápadný kopec tajemný hrad?
enigmaplus.cz

Východočeská „Trója“: Skrývá...

Kdysi lidé také nevěřili, že pahorek Hisarlik...
0 shares