reklama

Jak vrátit pleti pružnost a jas?

Odpověď je zdánlivě jednoduchá: Je třeba odstranit příčinu, a tou je únava. Prvním krokem by tedy měl být vydatný spánek.

Nepodceňujte ani jídelníček – pro dobrý stav pleti potřebujeme především:

– dostatek vitaminů B, což znamená jíst celozrnné obiloviny, mléčné výrobky, maso, případně pivovarské kvasnice

– ořechy a semena nebo oleje z nich, prospívají také tuky z avokáda a mořských ryb

– zinek je rovněž nezbytný pro zdravou pleť, ale i vlasy a nehty, dobrým zdrojem jsou mořské plody jako ústřice a krevety, z tuzemských potravin pak maso a vejce.

Domácí kosmetické procedury

Ty jsou pak třetím krokem. Mají sice okamžitě viditelný efekt, ten se ale bez podpory dobré výživy a odpočinku neudrží.

* Pro okamžité osvěžení vzhledu

– Zkuste led: Nasypte ho do vody v umyvadle a pleť vydrhněte ledovou tříští. Opatrně, ať se nepopálíte.

– Podobně intenzivní účinek má čerstvě vymačkaná citronová šťáva zředěná minerálkou. Namočte v ní vatový tamponek a pleť jím otírejte. Pozor na oči.

* Jablečná maska

Okamžitě osvěžuje vzhled, vypíná drobné vrásky. Doporučuje se nanášet ji jednou týdně.

Středně velké jablko nastrouhejte najemno, přebytečnou šťávu slijte a vypijte. Do nastrouhané dužiny pak vmíchejte 1 lžíci tekutého medu a směs naneste na pleť – lépe to jde s pomocí hadříku nebo netkané textilie.

Po 20 minutách jemně omyjte a do pleti vetřete hydratační krém.

* Kávová maska

Účinnou látkou je tu kofein, který podpoří prokrvení, a tím dá pleti růžovou barvu a jas.

Smíchejte 5 lžic kávové sedliny s 1 lžicí medu a 1 lžicí olivového oleje a naneste jako masku na 30 minut.

* Tvarohová maska

Mléčné bílkoviny mají podpořit obnovu kožních buněk. Týká se to nejen tvarohu, ale také mléka, jogurtu nebo syrovátky.

Rozmíchejte 100 g měkkého tvarohu s dužinou z poloviny avokáda – to je bohaté na vitamin E, který rovněž podporuje obnovu pleti. Naneste na 20 minut na pleť a pak jemně opláchněte.

Šikovné líčení

Při zjevné únavě pleti je lepší použít líčidel méně, zato s cíleným efektem, který vytvoří dojem svěžesti a jasu.

– Barvu do obličeje vhodně přidá správně zvolená tvářenka. Měla by být světlá, pro ženy s mléčnou a růžovou pletí v růžovém odstínu, při žlutém nebo zlatavém nádechu pleti meruňková. Tvářenku můžete doplnit rtěnkou podobného odstínu nebo sáhnout jen po lesku na rty. Ten vždy vytvoří iluzi svěžího vzhledu.

– Únava z obličeje značným dílem zmizí, když nenápadně zesvětlíte kruhy pod očima tekutým korektorem.

– Opatrně s líčením očí. Pokud jsou oteklé, pak je lepší nepoužívat oční stíny, ale jen řasenku, případně linky světlejšího odstínu. Rozhodně ale upravte a prokreslete obočí.

Foto: Freepik, Px Fuel

Štítky: , ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Legendární Ford Bronco v omezeném množství i v Evropě
iluxus.cz

Legendární Ford Bronco v...

Ford dnes oznámil, že na evropský trh uvede...
Je možné spatřit při meditaci dalekou budoucnost?
skutecnepribehy.cz

Je možné spatřit při...

Tehdy jsem se přihlásila na...
PODĚBRADSKÁ CYKLOSTEZKA
epochanacestach.cz

PODĚBRADSKÁ CYKLOSTEZKA

Město Poděbrady a jeho...
Další chlap nevydržel
nasehvezdy.cz

Další chlap nevydržel

Ani tentokrát se Agátě...
Právo první noci: Musela se nevěsta podvolit svému feudálovi?
epochaplus.cz

Právo první noci: Musela se...

V románech a filmech se velice často...
Zázračný chlapec Dale Ostrander: Jak mohl přežít 25 minut bez kyslíku?
enigmaplus.cz

Zázračný chlapec Dale...

5. srpna 2011 se dvanáctiletý Dale...
Pozvání do interiérové krajiny
rezidenceonline.cz

Pozvání do interiérové krajiny

Barcelonský byt je ojedinělý útulnými zákoutími,...
Syfilis se ve středověku léčila zákazem hry v kostky
epochaplus.cz

Syfilis se ve středověku...

S projevy řady chorob si lékaři ve středověku...
Přijde nakonec Burešová úplně o vše?
nasehvezdy.cz

Přijde nakonec Burešová...

Jako by toho nebylo v životě...
Magnetické pole Země kdysi téměř zmizelo. Činnost kovů v zemském jádru pak zachránila pozemský život
21stoleti.cz

Magnetické pole Země kdysi téměř...

Magnetické pole obklopující naši planetu je docela...
Růže z Jericha: Suché klubíčko, které ožije před očima!
epochalnisvet.cz

Růže z Jericha: Suché klubíčko,...

Je to trochu zamotané. Existuje „pravá“...
Skvělé hovězí po burgundsku
tisicereceptu.cz

Skvělé hovězí po burgundsku

Pomalu pečené hovězí na červeném víně...
0 shares