reklama

Chcete zhubnout? Tak jezte!

Samozřejmě ne cokoli: Podporu při hubnutí a shazování především záludného břišního tuku slibují jen určité potraviny. Jsou to především ořechy a mezi nimi hlavně vlašské, které nejvíce podporují odbourávání břišního tuku. Podobné účinky má také avokádo.

Jiným způsobem mají při hubnutí pomáhat citrusy. Obsahují totiž látky působící proti zánětlivým procesům ve střevě. A právě tyto záněty mají souviset se zvýšeným ukládáním tuku na břiše.

Prospěšné mohou být i potraviny, které zlepšují stav střevní mikroflory, a tím působí proti zvětšování břicha nadýmáním. To jsou především ovesné vločky a kvašené potraviny, tedy kysané zelí a zelenina i mléčné výrobky.

Štítky: , ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Sto let v láhvi: sběratelská edice Metaxa AEN Three Generations
iluxus.cz

Sto let v láhvi:...

House of Metaxa oznamuje uvedení...
Melanom vzniká i z nenápadných znamének
epochaplus.cz

Melanom vzniká i z...

Kožní znaménka má mnoho z nás, ať už jsou přítomna od...
Objevte Hoch-Tirol trail: Přes dvě země vysoko v horách, z Jižního Tyrolska do Rakouska
epochanacestach.cz

Objevte Hoch-Tirol trail: Přes...

Pěší trek nebo výprava...
Osmdesát let od bitvy, která obrátila válku v Pacifiku
epochaplus.cz

Osmdesát let od bitvy, která...

Když 7. prosince 1941 japonské císařské...
Vědci narazili na neutronovou hvězdu s nezvykle pomalou rotací
21stoleti.cz

Vědci narazili na neutronovou...

Mezinárodní vědecký tým v čele s členy...
Dokáže magický nápoj yagona probouzet mrtvé?
epochalnisvet.cz

Dokáže magický nápoj yagona...

Z malého hřbitova, který tone ve tmě, je slyšet čísi...
Utajil rozchod s manželkou!
nasehvezdy.cz

Utajil rozchod s manželkou!

Do svého soukromí nechává...
Šlehačkové řezy s malinami
tisicereceptu.cz

Šlehačkové řezy s malinami

Letní moučník s malinami,...
Prožila jsem si své slzavé údolí
skutecnepribehy.cz

Prožila jsem si své slzavé...

Když jsem se rozvedla,...
Posádka rybářské lodi zmizela beze stopy
enigmaplus.cz

Posádka rybářské lodi...

Už je to rok a půl, co byla u atolu Midway,...
Všestranní pomocníci v domácnosti
rezidenceonline.cz

Všestranní pomocníci v...

Nabídka vysavačů pro domácí užití je velmi...
Partner ji nechce za ženu?
nasehvezdy.cz

Partner ji nechce za ženu?

Herečka Kristýna Leichtová...
0 shares