Šikovné tipy
17.12.2020
I když si ho nepřiznáme, tělo na stres reaguje. Stres nejsou jen myšlenky, ale především změny řízené stresovými hormony. A ty vám můžou dát pěkně zabrat. Nespavost Není divu, že nemůžete spát – stres narušuje přesně ty procesy, které jsou pro usnutí podstatné: Dýchání a tep se mají zpomalit, krevní tlak má klesnout. Ve svalech má povolovat napětí a mozkové buňky mají zklidnit svou horečnou akti
16.12.2020
Znáte ji: Bývá roztržitá, špatně se soustředí a zapomíná. K tomu, aby hlava začala fungovat k vaší větší spokojenosti, přitom někdy stačí drobnosti. Jen se podívejte, čím vším mozku ubližujeme. Nespavost Všichni víme, jak se cítíme po probdělé noci. Mnohem méně si ale uvědomujeme, jak na nás působí opakované bdění v době, kdy chce mozek spát. Při chronických potížích se spánkem se plíživě zhoršu
16.12.2020
Zimomřivost je typicky ženský problém, oproti mužům nám udržení vnitřního tepla zkomplikovala sama příroda. A co hůř, nevýhody ženského těla v tomto směru ještě prohlubují neduhy, k nimž máme větší sklon než muži. Máme v průměru o 15 % méně svalů než muži, přitom právě svaly jsou hlavním producentem tepla v těle. Jsme krásněji klenuté a to je z energetického hlediska nevýhoda – kvůli větší ploše
15.12.2020
Není na světě člověk, který by neměl své sny a přání, ale možná se vám zdá, že zatímco ostatní mají štěstí a sny se jim plní, vy mezi ně nepatříte. Čím to je? Děláte něco špatně? Proč se mi nic nedaří, kladete si otázku a zároveň se smiřujete s tím, že jste prostě smolař. Ale možná, že jen jdete na věc špatně, a stačí malá změna a splní se vám, na co pomyslíte. Stačí si jen umět správně přát. T
14.12.2020
Výraz vlastní tváře máme pod kontrolou mnohem méně než svá slova. A tyto němé signály jsou univerzálně platné, takže když se je naučíte číst, bude se vám snáze jednat s lidmi, blízkými i neznámými, v mimice není rozdílu. Řeč těla, která zahrnuje i mimiku, je sice němá, nikoli však nepodstatná. Naopak, více než 50 % toho, co chceme říct nebo naopak zatajit, dáváme najevo beze slov. Obličej vždy pr
11.12.2020
Ještě stále jsou mezi námi pilné hospodyňky, které se každým rokem pyšní 20 i více druhy upečeného cukroví. Pokud k nim nepatříte, máte několik možností, jak si své sváteční pečivo opatřit. To domácí. A už teď je nejvyšší čas začít objednávat. Koupit si opravdu dobré domácí cukroví? Ještě nedávno to bylo nemyslitelné, dnes se dá sehnat snadno. Takže už nemusíte, pokud nechcete, trávit čas u válu
10.12.2020
Nejčastější důvody domácích hádek jsou stále stejné – hádáme se o peníze i o rozdělení povinností v domácnosti. Přitom s trochou oboustranné snahy se dají boje o sporné záležitosti udusit v zárodku. Hádky nejsou jednoznačně špatné, naopak, pomohou vyčistit vzduch a vypustit napětí, které se kolem nevyjasněné záležitosti lehce nahromadí. Jenže pro pozitivní výsledek hádky je třeba něco udělat – př
9.12.2020
Máte pocit, že se nic nedaří? Že všechno, na co sáhnete, se vám bortí pod rukama? Že se problémy množí, místo aby mizely? Zkuste si namalovat svou osobní mandalu. Těžké překážky, bolestivé životní pády a nekončící problémy mohou podle ezoteriků někdy znamenat jediné – dostáváme životní lekci. Něco jsme nezvládli a je potřeba si to opakovat tak dlouho, až úkol vyřešíme. Když si člověk vytváří svou
7.12.2020
Z dýní se dají vytvořit malebné sezonní dekorace na okno, terasu i na zahradu. Třeba tato! Čarodějnice docela hodná Budete potřebovat - 2 okrasné dýně výšky asi 12 a 8 cm - černá plsť formátu A4 - kousek světle zelené plsti - 2 vatové kuličky o průměru 1,5 cm - oranžové lýko - špejle - klacík a větvičky na košťátko Jak na to 1. Obě dýně spojte špejlemi. Na vatové kuličky (lze je koupi
4.12.2020
Stačí jen speciální slupovací barva na sklo a originální váza a další nádobky jsou hned na světě. Stejnou technikou se dají vyrobit i „vitrážové“ dekorace na vypínače. Prázdné sklenice od kompotů nevyhazujte. Pořádně je očistěte od etiket a lepidla, umyjte a takto připravené si je můžete jednoduchou technikou ozdobit. Vzniknou vám moc hezké nádoby na květiny. Nebo si do nich můžete ukládat jiné p
reklama
reklama
Šikovné tipy
Je čas zabezpečit chalupu
Řada z nás své chaty a chalupy opouští s prvními sychravými dny, ti nejodolnější s koncem roku. Nějaký čas sem nepojedeme. Jak si při loučení se sousedy říkáme, uvidíme se, až přiletí špačci. Jenže to znamená, že naše opečovávaná hnízdečka zůstávají pár měsíců bez dozoru. A to je příležitost pro nevítané návštěvníky. Pryč s lákadly Zkušení […]
Citronovou kůru je škoda vyhodit
Aromatický olej Kůru dobře umyjte, osušte a pak povrchovou žlutou část nakrouhejte škrabkou nebo ostrouhejte. Pak ji vložte do vyvařené sklenice a a zalijte panenským olejem. Dobře se hodí slunečnicový nebo řepkový. Uzavřete a nechte louhovat 3 nebo 4 týdny, denně aspoň dvakrát protřepejte. Poté přeceďte přes plátýnko a uložte do lednice. Před použitím vždy […]
Růže z listí
Podzim hraje tolika barvami, že je škoda je nevyužít. Natrhejte si listy a vytvořte si z nich krásnou kytici „růží“. Ozdobou bude i dlouho poté, co listí uschne.  Připravte si: větvičky nebo špejle * barevné podzimní listy * tavnou pistoli (drátek nebo režnou nit) * velké listy nebo kapradí na dozdobení * mašli na svázání […]
Podzim se vybarvil
Barevný podzim je stále ještě tady. Co s jeho pomocí můžete vykouzlit za parády? Nedělní prostírání Barvami podzimu jsou sytě žlutá a zářivě oranžová, právě ty odstíny, které se nádherně vyjímají na slavnostně prostřeném stole. Stačí ozdobit žluté ubrousky snítkami s plody hlohu nebo jeřabin, přidat zelený lístek pro dojem svěžesti a mezi prostíráním rozestavit […]
Nenechte si ujít další zajímavé články