Existují značné rozdíly mezi čištěním zubů a správným čištěním zubů. Neznalost zásad zubní hygieny je o to horší, že preventivní prohlídky školáků a předškoláků nejsou povinné. Jak si však udržet chrup v kondici po celý život? Zuby se dětem začínají vyvíjet už v prenatálním stadiu a přelomovým obdobím je jejich prořezání. Od té doby jsou spolu s potravou vystaveny vnějším vlivům, zejména tvořící

Kolem vody, kterou pijeme, panuje dost mýtů. Je lepší pít vodu rovnou z vodovodu, nebo ji upravovat filtrem? Anebo raději věřit plastovým lahvím? Voda v PET lahvích někdy budí rozporuplné reakce. Její výrobci vedení přirozenou snahou prodat co nejvíc pochopitelně varují před možnými zdravotními riziky pití vody z vodovodu a podtrhují naprostou čistotu jejich zdrojů. Výrobci minerálních vod navíc

V létě přicházíme často do kontaktu s přírodou. Stanování na louce, výlety do lesa, kempování u vody. Pobyt venku nám sice občas znepříjemňuje dotěrný hmyz, ale to není nic ve srovnání s nebezpečím, které na nás číhá ukryté za krásnou fasádou místní flóry. V České republice se více či méně jedovaté a i jinak nebezpečné rostliny vyskytující se ve volné přírodě dají počítat na stovky. Ne se všemi s

Špatně spí, motá se jim hlava, rychle se unaví, jsou bledí a často se zadýchají. To jsou nejčastější příznaky lidí trpících anémií, tedy chudokrevností. Problém může být vážný, ale někdy je na vině jen nevhodná strava. Potíže může způsobit jak nevhodně sestavený jídelníček, ve kterém schází důležité látky, tak silné krvácení při menstruaci, časté infekce či léčba léky ovlivňujícími krvetvorbu, al

Představa, že na zahraniční dovolené budete mít úraz, nebo onemocníte a náklady na léčbu a ošetření dosáhnou statisícových či vyšších částek, není tak nereálná. Pomoci v těchto situacích může cestovní pojištění. Každý, kdo jede na dovolenou do zahraničí, by si měl sjednat cestovní pojištění. Na Evropský průkaz zdravotního pojištění se nedá spoléhat. Zdravotní péče, ke které průkaz opravňuje

Děti odjely na prázdniny, manžel zmizel s kamarády na týden na pánskou jízdu, a vy máte konečně volno. Jenže co s ním? Jestli patříte k těm, kdo se v podstatě nikdy nezastaví a z práce letí rovnou domů, aby odkroutily druhou směnu, vařit, prát, uklízet, dohnat děti k úkolům a o víkendu nákup a dohánění toho, co se nestihlo, pak asi víte, o čem je řeč. Když konečně nastane ta v podstatě nepředstav

Také se občas pozastavujete nad názvy účinných látek v kosmetice a přemýšlíte, co to vlastně je? U kyseliny hyaluronové není třeba si dělat starosti, tato látka se přirozeně vyskytuje v našem těle, a dokonce je tam ve značném množství, především v mezibuněčných prostorech, ale i v očním sklivci a v kůži. A má pozoruhodné vlastnosti, pro něž se používá nejen v kosmetice, ale současně i v medicíně

Už staří Řekové nazývali tento ostrov „kalliste“ čili nejkrásnější. Ale víc než bělavými plážemi, průzračným mořem a panenskou přírodou je spíš známý jako rodiště francouzského císaře Napoleona Bonaparta. Opatření se uvolňují, tak si se třeba i vy letos zajedete na dovolenou. Svým tvarem připomíná ostrov ležící v západním Středozemním moři zaťatou pěst se vztyčeným palcem. I když je od Francie

Protože bude náš gril a grilovací nádobíčko v permanenci nejspíš po celé léto, neměli bychom zapomínat na jejich průběžné čištění. Paní domu vám poradí, jak zvládnout údržbu roštu, jak na přiškvařené zbytky jídla nebo jak zbavit boční stěny grilu mastnoty a sazí. Vnitřek grilu: Pokud ke grilování používáte dřevěné uhlí (nikoliv grilovací brikety), pak máte čisticí prostředek rovnou zdarma po ruc

Aby maso bylo nejen šťavnaté, ale i pikantní, musíme si dát záležet na chutné marinádě. V obchodě sice můžeme koupit masa už předem marinovaná, ale hrozí riziko, že maso pod aromatickým nánosem koření a omáček nebude čerstvé. Navíc obsahují velké množství soli. Připravili jsme pro vás domácí marinády převážně na kuřecí, vepřová a hovězí masa. Ingredience se spojí, a do nich se vkládá omyté, nakrá