Hyacint je bez debaty nejvýraznější jarní cibulovinou, proto se ze zahrad přesunul do jarních kytic. Aranžuje se řezaný i s hlízou, do vody i v květináčku. A stačí malý nápad a sami z hyacintu vytvoříte parádní dekoraci. Hyacinty v trikolóře Řezané stvoly ve skleněné váze barevně doplňují větvičky nastříkané modrou barvou, ovinuté bílou stužkou. Jednoduchý nápad s velkým efektem, zvládne ho každ

Nová dechová cvičební metoda zužuje obvod pasu, zpevňuje pánevní dno, zlepšuje držení těla, sportovní výkony i sexuální funkce a po porodu navrací tělo do normálu. Método hipopresivo pochází ze Španělska, a jak její název napovídá (hipo=málo, presivo=tlak), při jejím cvičení klesá tlak v hrudní, břišní a pánevní dutině a také v meziobratlových ploténkách, takže páteř uvolňuje a protahuje. Proto

Aspoň jednou za život se s nepříjemným řídnutím vlasů potýká skoro každá žena. I když příčiny mohou být rozmanité, hormonální důvody převažují. Nejčastěji ženám zvýšeně padají vlasy ze stejného důvodu jako mužům – je to kvůli přecitlivělosti na pohlavní hormon testosteron. Ten se v ženském organismu samozřejmě také tvoří, ale v malém množství. Jestli se domníváte, že k problému dochází, když se h

Předsíň je místnost, ve které vítáme hosty a kde si návštěva vytvoří obrázek o nás i našem stylu bydlení. Nabízíme pár tipů, jak si vstupní prostor do bytu či domu co nejlépe vybavit. Promyšleně zařízená předsíň či hala není jen vizitkou našeho příbytku, ale měla by i v nás pokaždé, když se vracíme domů, vzbudit potěšení. Úsporná

Rodíme se s nádechem a náš život končí výdechem. Mezi tím dýchání valnou pozornost nevěnujeme. A tak to většinou děláme špatně, což našemu zdraví neprospívá. Hledáte-li univerzální lék na spoustu neduhů, naučte se správně dýchat. Při špatném dýchání se krev nedostatečně okysličuje, což naše tělo oslabuje. A pozor, dámy, má to prý vliv i na vyšší tvorbu vrásek! Neumíme to Řeknete si, že dých

Abychom dokázali porozumět všemu, co nám naše kočky „vyprávějí“, musíme se seznámit s jejich mimikou, řečí těla a „slovní zásobou“. Jen tak bude naše soužití pohodové. Víte, proč se vám kočička otírá o nohy, proč vás hněte tlapkami, než se uvelebí na klíně nebo proč si brousí drápky o křeslo? Všechno je moje! O všechno, co je pro kočky důležité, tedy výrazné body revíru, židle nebo i lidi,

Také se občas trápíte tím, co udělat se zbytky látek ve skříni? Na ušití něčeho užitečného to nestačí a vyhodit je, to by bylo plýtvání. Zkuste drobné maličkosti pro potěšení. Nejlepším materiálem je bavlna nebo tkaniny. Stejně tak můžete využít starý ubrus z bavlněné tkaniny, vyřazené povlečení nebo triko. Uvidíte, kolik uděláte radosti a peněženku to vůbec nebude bolet. Sova a kočička Po

Co takhle upéct si domácí koláč z ovoce? Rodina a přátelé to ocení a vám bude báječně. Francouzský hruškový koláč 50 g Hery, 60 g cukru krystal, 120 g polohrubé mouky, špetka prášku do pečiva nebo jedlé sody, 3 bílky, 2 lžíce medu, 2 hrušky, 1 zakysaná smetana nebo 2 hustší bílé jogurty 1. Dno dortové formy vyložte pečicím papírem, ten potřete medem. Hrušky očistěte, rozkrájejte na dílky

Obecná dietní doporučení známe všichni - jíst pravidelně v menších dávkách několikrát denně. Jenže kolik z vás si hned povzdychne: To je pro mě nereálné, na pravidelnost nemám čas. To ale ještě není důvod hubnutí vzdávat…. Tajemstvím úspěchu je jídelníček přizpůsobený dennímu režimu. Jak si ho správně sestavit, nám poradila výživová specialistka Světa zdraví 4 Life Kristýna Báčová. Přidala i sv

Působivá zahradní dekorace, podpora pod pnoucí rostliny, ale každopádně ideální místo k odpočinku nejen v horkých měsících... Největší oblibě se tradičně těší dřevěná loubí a orientální či rustikální pergoly, v případě moderní architektury dostávají přednost pergoly kovové. Stále oblíbenější jsou i konstrukce pevně opřené o zeď. Ty se objevují v městské zástavbě jako zastínění teras u domů. Set