články autora: Eva Hořánková (221 nalezených článků)
9.9.2024
Také se vám to děje? Určitě jste si už nesčetněkrát umínili, že sladké omezíte, ale když ta touha je neodbytná, a tak vždycky podlehnete. Přitom právě ona vám signalizuje, že něco děláte špatně. Máme pro vás ale i dobrou zprávu. Pokud porozumíte příčinám svých chutí, určitě se vám podaří zvítězit. Jezte chytře Tím myslíme samozřejmě dostatečně a v pravidelných intervalech. Rozhodně byste neměli
19.8.2024
Ať už budete grilovat nebo chystat jiné pohoštění na zahradě, než všechno z domu nanosíte, dost se naběháte. A přesně to si můžete ušetřit, když si pořídíte servírovací stolek. Díky servírovacím stolkům a vozíkům snadno dopravíte jídlo, nápoje a jiné předměty potřebné ke stolování z kuchyně k zahradnímu posezení nebo ke grilu. Už se nebudete muset stále vracet zpátky do domu, abyste přinesli vše,
15.8.2024
Nastal čas grilování, ale i čerstvé zeleniny, což vybízí k hledání nových chutí. V tom nám mohou pomoci dipy, omáčky, dresinky a zálivky. Je jich spousta, takže výběr je široký. Ale možná vás teď napadlo, zda je mezi nimi nějaký rozdíl. Je, ale nijak propastný, tedy alespoň co se týká složení. Zálivka čili dresink je jasně něco, čím potravinu, většinou zeleninový salát, zalijeme. A dip? Když si
2.8.2024
Králičí maso je jemné a dietní a dá se upravit na spoustu způsobů. I proto je v některých zemích, třeba v Itálii či ve Francii, považováno za delikatesu. Dřív se u nás králíci chovali u každého venkovského stavení, a tak bylo jejich maso stále k dispozici. I proto nám připadalo tak nějak samozřejmé. A přitom hospodyně musely znát spoustu receptů, aby nám nezevšednělo. Dnes už je situace jiná, vyh
5.7.2024
Bolestí naší doby je přetíženost, někdy míváme tolik úkolů, že začínáme zapomínat. A tak hledáme, co by nám pomohlo hlavu zase nastartovat. Řešením mohou být „chytré drogy“. Aby bylo jasno, nejde o drogy v pravém slova smyslu. Řeč je o bylinách obsahujících tzv. nootropní látky, které jsou používány ke zlepšení paměti, inteligence, pozornosti a koncentrace. Zvyšují prokrvení centrální nervové sou
20.6.2024
Může se to stát každému a není to žádná ostuda. Vždyť některou z mnoha fóbií prý trpí až deset procent z nás. Poprvé se často objeví v dětství a je následkem nějakého traumatického zážitku, třeba zranění. Často na nás své strachy přenesou rodiče, typicky strach ze zvířat nebo z odběru krve. Tyhle fóbie časem většinou vymizí, ale někdy se ještě prohloubí a v průběhu života se mohou objevit další.
18.6.2024
Snažíte se, odpíráte si kdejaké jídlo, vyzkoušeli už jste snad všechny diety, které existují, a výsledky se ne a ne dostavit. A tak marně přemýšlíte, proč zrovna vaše váha se ani nehne. Důvodů může být celá řada. Tady je sedm nejčastějších: * Jíte málo Abyste nepřibírali, nesmíte hladovět, vždycky byste se měli cítit plní energie. Jenže jak toho dosáhnout, když musíte přijímat méně kalorií než
15.5.2024
Jde to a uvidíte, že budou i chutné. Někdy stačí opravdu jen pár surovin a můžete vykouzlit opravdovou dobrotu. Sýr pečený v těstě (2 porce) 2 kusy sýra camembert nebo hermelín, 1 balíček listového těsta, 100 g vlašských ořechů, tymián, rozmarýn, sůl, pepř mletý, 1 cibule, máslo, 12 čerstvých žampionů, smetana ke šlehání, vejce na potření 1) V pánvi rozpusťte kousek másla, na kterém nechte zes
6.5.2024
Zimní období funguje u mnohých z nás jako alibi, proč pohyb odložit na jindy. Málo světla, krátké dny, zvýšený příjem kalorií. Jenže teď přišel čas se rozhýbat. Důležité je začít zvolna, nezapomenout se rozcvičit a vybrat vhodnou aktivitu. K tomu patří ale také změna jídelníčku, zejména před a po cvičení. A samozřejmě vůle vydržet. Co vám to přinese? Kromě zlepšující se kondice pocítíte lepší n
24.3.2024
Z domácího pečení chleba se stala velká móda. Někteří nedají dopustit na kváskové chleby pečené v troubě, ale jsou i tací, kteří si netroufají, a raději by se svěřili domácí pekárně. Musíte se prostě rozhodnout. Jste-li hraví, bude vás bavit stále dokrmovat kvásek a tvořit krásné bochníky, které vypadají, jako by je vyndala z pece vaše babička, pak je vaší nejlepší volbou trouba. Z pekárny totiž
reklama
Šikovné tipy
Vlna zahřeje, ale kterou vybrat?
Oděvy z přírodních materiálů, jako je vlna, mají jednu zásadní přednost – jsou elegantní a přitom dobře hřejí. Proto je vlněné oblečení stálicí zimní módy. Vlna totiž podporuje přirozenou termoregulaci vašeho těla. Současně zabraňuje i nadměrnému pocení tím, že dobře odvádí přebytečnou vlhkost. Tělo se navíc prokrví díky suchému teplu, které vlna vytváří. Navíc se […]
Jak si kdo lehne, tak se vyspí
Každý z nás má svou oblíbenou polohu při spánku. Že je oblíbená, ovšem zdaleka neznamená, že tělu prospívá. Pro dobrý spánek a regeneraci těla i psychiky hraje důležitou roli nejen správná matrace, ale také poloha při spánku. Pokud se v noci často neklidně převracíte v posteli a ráno se probouzíte s bolestivě ztuhlými svaly, pak […]
Líčení, které ubere roky
Touha být krásná s roky nevyvane, spíš ji nahrazuje rezignace. Nepodléhejte jí, i ve zralém věku vám šikovné líčení udělá radost při pohledu do zrcadla. Signálem mládí je hladká pružná pleť. Ta se sice vrátit nedá, ale šikovně použitým make-upem lze opticky zmírnit nápadnost povadlosti pokožky a nerovnoměrnou pigmentaci, což jsou hlavní známky přibývajících let. […]
Pečicí papír má mnoho talentů
Bez pečicího papíru se žádná hospodyňka neobejde. A určitě také ví, že se dá využít nejen v troubě, ale i v domácnosti k jiným účelům. Které to jsou? Pečicí papír můžete použít na vyložení jakékoliv nádoby, aby se její obsah nepřichytil na stěnu a nepřipálil. Když ho položíte na váhu, suroviny na ni pak můžete […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
&Beyond rozšiřuje své působení v keňském regionu Laikipia
iluxus.cz
&Beyond rozšiřuje své působení v keňském regionu Laikipia
Společnost &Beyond, zaměřená na zážitkové cestování a ochranu přírody, rozšířila své portfolio v Keni získáním exkluzivní turistické koncese v přírodní rezervaci Suyian ve spolupráci s mezinárodní
Byl Urbain Grandier čaroděj? Na jeptišky měl seslat démony!
epochalnisvet.cz
Byl Urbain Grandier čaroděj? Na jeptišky měl seslat démony!
Vymítání ďábla je v plném proudu. Neobvyklé je na něm hned několik věcí. Odehrává se totiž v klášteře, a navíc je rituál prováděn na jeptiškách, které měli posednout démoni. „Vinu nese farář Grandier,“ vypoví několik řeholnic. Podle převorky uzavřel kněz smlouvu s ďábly, jejímž cílem mělo být obcování s jeptiškami. Skutečně tomu tak bylo?   Loudunským klášterem v západní Francii
Banánový koláč
nejsemsama.cz
Banánový koláč
Tento koláč můžete připravit i do chlebíčkové formy. Na vysypání formy se dá použít mletý kokos, mleté ořechy i strouhanka. Ingredience: ● 4 vejce ● 200 g moučkového cukru ● 1 banán ● 2 lžíce kakaa ● 1 prášek do pečiva ● 250 g měkkého tvarohu ● 250 g hladké mouky ● 100 ml oleje ● 100 ml smetany ● čokoládová poleva na zdobení Postup: Vejce ušlehejte s cukrem do pěny. Přidejte mouku smíchanou s práškem
Posvátné kresby Wandjina: Zdokumentovali pravěcí lidé přílet mimozemšťanů?
enigmaplus.cz
Posvátné kresby Wandjina: Zdokumentovali pravěcí lidé přílet mimozemšťanů?
Na severozápadě Austrálie leží skály, pod jejichž pískovcovými převisy se nacházejí podivuhodné kresby z pravěku. Stačí se na ně jen podívat a ihned vás musí napadnout, že se jedná o mimozemšťany. Zac
Hrozba alergií: Mohou za ni z 60 procent geny?
epochaplus.cz
Hrozba alergií: Mohou za ni z 60 procent geny?
Znečištěné ovzduší, všudypřítomný prach z různých zdrojů, konzumace průmyslově zpracovaných potravin plných aditiv, barviv a konzervantů, roztoči, peří nebo zvířecí srst. Lidské tělo se proti těmto látkám vzbouří. Na pyly běžně se vyskytující v ovzduší, prach nebo potraviny, které máme téměř denně na jídelníčku, či některé léky reaguje doslova splašeně. Imunitní systém vnímá přítomnost dané látky jako
Kleopatra zpečetila osud jediného Caesarova syna
historyplus.cz
Kleopatra zpečetila osud jediného Caesarova syna
Egyptská královna Kleopatra spáchala sebevraždu a její přemožitel Octavianus se chystá říši na Nilu připojit k Římu. V krátkém, 18denním mezidobí ale zůstane, alespoň formálně vzato, faraonem 16letý Caesarion. Levoboček slavného římského vojevůdce a diktátora je ovšem trnem v oku mnoha mocným. Na rozdíl od jeho matky, která svou první armádu shromáždila už ve 20 letech, Caesarionovi (47–30
Obkladové panely pro moderní domov
rezidenceonline.cz
Obkladové panely pro moderní domov
Tyto velkoplošné akustické nebo dekorativní prvky nacházejí uplatnění jak v komerčních prostorách, tak v domácnostech. Vedle toho, že slouží jako vysoce estetický doplněk interiéru, nabízejí i řadu překvapivých využití. Často jsou spojovány s hudebními studii nebo designovými restauracemi, přinášejí však spoustu výhod i obytnému prostoru. Jejich hlavní předností je zlepšení zvukového komfortu – pohlcují nežádoucí
Ryby jako spojenci v personalizované léčbě rakoviny
21stoleti.cz
Ryby jako spojenci v personalizované léčbě rakoviny
Léčba rakoviny představuje pro pacienty dlouhou a často vyčerpávající cestu plnou nejistoty. Onkologové mají k dispozici několik typů léčebných postupů, které zahrnují chemoterapii, radioterapii neb
Hovězí na česneku
tisicereceptu.cz
Hovězí na česneku
Vydatný oběd, který má říz, když nešetříte česnekem. Ale buďte bez obav, červené zelí jeho chuť v ústech přirozeně zneutralizuje. Suroviny na 4 porce 800 g hovězí kýty 3 lžíce oleje 2 cibule
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2025
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2025
37. ročník jarní prodejní výstavy Tržnice Zahrady Čech se uskuteční od 9. do 13. dubna 2025 na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu
Brožová si pořídila dalšího psa, láska ale nikde
nasehvezdy.cz
Brožová si pořídila dalšího psa, láska ale nikde
V minulém roce přišla herečka ze seriálu Ordinace v růžové zahradě 2 Kateřina Brožová (56) o své dva psí miláčky. Život bez zvířat si ale patrně nedokáže představit, protože si postupně další dva pe
Proč jsem svou dceru tak unáhleně odsoudila?
skutecnepribehy.cz
Proč jsem svou dceru tak unáhleně odsoudila?
Pro své dítě jsem chtěla jen to nejlepší. Podle jejího otce jsem ji držela příliš zkrátka. Pozdě jsem se snažila vše napravit, a přišla tak nejen o ni. Nikdy v životě jsem neměla tak vysoké ambice, jako u svých dětí. Chtěla jsem pro ně jen to nejlepší, a podle mého manžela jsem to přeháněla. Byla jsem na ně přísná, nikdy