Kupujete někdy celé vanilkové lusky? Nejsou levné, ale k luxusnímu koření patří všude na světě, nejen u nás.

Do bábovek se klidně dají nahradit vanilinem, lepší je vychutnat si jejich blahodárné působení v koncentrované formě, například v čaji, nejlépe s mlékem, nebo v domácím kakau. Rozkrojte lusk a vyškrábněte do nápoje část zrníček. Prázdný lusk se pak dá ještě svařit ve vodě a použít do koupele.

Aroma, které sestává ze zhruba čtyřiceti různých látek, působí silně na psychiku a pocit pohody. Účinně pomáhá při úzkostech a pocitech strachu, uvolňuje napětí a stres. Prospěšná je vanilka i při depresích. V koupeli uklidňuje a přivolává spánek.