Domů     14 babských rad proti nachlazení
14 babských rad proti nachlazení
10.12.2020

Nachlazení je lehká nemoc, ale říkejte to někomu, kdo má ucpaný nos, třeští mu hlava a pro samé kýchání nemůže mluvit. Domácí prostředky mohou přinést vítanou úlevu, aniž by organismus bojující s viry zbytečně zatížily.

Zázvorový čaj

Podpoří boj imunitního systému proti invazi virů. Navíc je chutný: Odkrojte několik tenkých plátků z čerstvé hlízy, dejte je do šálku, zalijte vroucí vodou a nechte louhovat. Pak podle chuti oslaďte medem a čaj vypijte ještě teplý.

Vitaminový nápoj

Obsahuje vitaminy a minerály nezbytné pro dobrou výkonnost imunity. Nápoj je třeba pít mírně teplý večer před spaním. Účinek ještě posílíte, když jím zapijete tabletku zinku, rovněž nepostradatelného pro obranyschopnost těla.

Smíchejte:

– 100 ml mrkvové šťávy

– 100 ml pomerančové šťávy, nejlépe čerstvé

– 1lžíci šťávy z rakytníku

– ½ lžičky čerstvě nastrouhaného kořene zázvoru

Heřmánek proti kýchání

Heřmánek patří k tradičním bylinám používaným proti nachlazení, ale víte, že je zvláště účinný, pokud se chcete zbavit kýchání? Zklidňuje totiž nervové podráždění a současně vysouší a léčí zanícené sliznice. Použijte ho pro inhalace 3- 5x denně.

Šalvěj na kloktání

Přelijte 2 lžíce sušené šalvěje 1 l vroucí vody a nechte louhovat 15 minut. Pak sceďte a použijte několikrát během dne ke kloktání.

Šalvěj obsahuje látky s protizánětlivým a antibakteriálním účinkem, proto spolehlivě pomáhá proti bolesti v krku a zánětu mandlí.

Tvarohový zábal

Je efektivnější variantou tradičního studeného zábalu, protože déle drží teplotu. Rozetřete měkký tvaroh do vrstvy zhruba 1 cm silné na pruh plátna a pak jím oviňte hrudník.

Pro lepší udržení obkladu a proti prosakování můžete ovinout potravinovou fólií, navrch pak dejte hřejivý flís.

Na uvolnění rýmy

Zkuste inhalaci účinné trojkombinace: Heřmánek likviduje mikroby, eukalyptus dezinfikuje a tymián uvolňuje stažení a křeče. Pro inhalaci můžete použít jak výluh bylin, tak i extrakty z lékárny.

Aromatická koupel

Pomáhá uvolnit zahleněné a nateklé dýchací cesty. Do vody přidejte po pár kapkách esenciálního oleje eukalyptu, tymiánu, rozmarýnu a borovice. Směs mírní i bolest ve svalech rukou a nohou, která nachlazení doprovází. Ale pozor: Pokud máte zvýšenou teplotu, na koupel je pozdě, stav by zhoršila.

Černý bez proti horečce

Čaj z černého bezu intenzivně podporuje pocení, a tím snižuje tělesnou teplotu. Květy bezu kromě toho působí antibakteriálně a čistí zahleněné průdušky.

Velmi podobné účinky má i lipový květ, takže byliny může použít v poměru 1:1, případně ve stejných dílech ještě s heřmánkem.

Hořčičné semínko

Bolesti končetin, které virózy provázejí, mohou být velmi obtěžující. Úlevu přinese obklad připravený z hořčičných semínek. Rozmixujte je nebo namelte najemno a a pak rozmíchejte s teplou vodou na hustou kaši.

Tu rozetřete na plátěný hadřík nebo utěrku a přiložte na bolavá místa jako obklad, a to nanejvýš na 15 minut denně. Nepoužívejte déle než 5 dní za sebou.

Brambory na bolavý krk

Uvařené brambory necháme vychladnout na zhruba 45 °C, rozmačkáme a naneseme jako obklad. Brambory velmi dlouho udrží teplo a tím uvolňují bolesti. Použít se dají i na hrudník

při bolestech z kašle.

Mrkvový obklad

Teplá vařená mrkev, rozmačkaná vidličkou, má podobné účinky jako bramborový obklad. Udržuje teplo a tiší bolest při píchání v uších. Pozor – nesmí být horká!

Koupel nohou

Pocitu vnitřního chladu vás nejlépe zbaví koupel nohou. I když zahříváte jen chodidla, pocit příjemného tepla se rozlije po celém těle. Ke správnému postupu budete potřebovat vaničku s teploměrem.

Začnete s vodou vlažnou, která bude mít 34 °C, a pomalu přilévejte další teplou vodu, abyste se po 20 minutách dostali na teplotu 41 °C.

Křenový sirup

Pomáhá proti kašli. Křen o silnějším průměru nakrájejte na plátky, ty vložte do skleněné nebo porcelánové misky a smíchejte je s medem. Nechte stát asi 12 hodin. Pak med slijte a konzumujte proti kašli 3 až 5 lžiček denně.

Kdy je třeba jít k lékaři?

– Varovným signálem jsou především silné bolesti v těle a vysoká teplota.

– Na komplikovanější případ ukazuje i silná únava, schvácenost a malátnost.

– Podceňovat nelze ani výrazné bolesti v uchu a krku.

– Potíže, které se ani po týdnu klidu a domácího léčení nelepší, rovněž vyžadují lékařské ošetření.

– U kašle je nutné vyhledat lékaře, pokud se po dvou týdnech nejeví zlepšení.

Text: Lenka Korandová, foto: PX FUEL

reklama
Související články
25.9.2023
Možná nevěřícně kroutíte hlavou. Každý přece ví, jak starý je. Omyl. Biologický věk se – podle odborníků – může značně lišit od data v rodném listě. Proč někdo stárne, jak se zdá, rychleji a někoho máte touhu zeptat se, kde koupil elixír mládí? To je právě otázka biologického věku. Věku, který dokáže určit skutečné stáří vašeho těla a prozradí na vás, jak dobře (nebo nedobře) se o něj staráte.
21.9.2023
V takovém případě mnohdy pomůže cvičení. Možná to víte a už máte své oblíbené cviky, které provádíte alespoň občas. Našli jsme pro vás další a jsou skutečně účinné. NA KRČNÍ PÁTEŘ Protažení v záklonu 1) Můžete provádět ve stoje i v sedě. Držte krk, ramena a trup rovně. Bradu držte také rovně a pohled je namířený dopředu. 2) Jemně zaklánějte hlavu směrem dozadu, takže pohled očí míř
19.9.2023
Tvrdá pravda o migréně – žádné „bolení hlavy“. Kdo tento krutý stav nikdy nezažil, neumí si představit, jak paralyzující bolest spojenou s dalšími nepříjemnými jevy nemocný prožívá. Každý desátý člověk trpí migrénou. Naprostou většinu tvoří ženy. Je to závažné neurologické onemocnění, které doprovází nevolnost, poruchy vidění, citlivost na světlo a zvuky, pocení, extrémní únava a depresivní sta
11.9.2023
I když jsou si slova podobná a často se zaměňují, je tu rozdíl. To první nám může prospět, před druhým bychom se měli chránit. Samotu si totiž můžete dobrovolně vybrat, prožívat ji jen na chvíli nebo na dobu nezbytně nutnou, osamění se může vplížit nenápadně a ochromit vaše tělo i vaši duši. Chci být sám Každý to někdy vysloví a obvykle tím nemyslí nic tak strašného. Vždyť kolik lidí vám s 
7.9.2023
Léto je čas výletů. Ne vždy je ale po cestě otevřené občerstvení. Proto se láhev hodí. Ve vedrech ji oceníte dvojnásob, i když jdete jen na koupaliště. Navíc vás může hřát pocit, že nepoužíváte jednorázové PET lahve, a tím pomáháte životnímu prostředí. Takže jakou vybrat? Materiálů a provedení je spousta, od skleněných, kovových po plastové. Láhve mají různé povrchy i tvar, takže se podívej
reklama
Šikovné tipy
Kouzelné zátiší z plata od vajec
Plata a krabičky od vajec jsou z recyklovaného papíru a pro další třídění odpadu se nehodí. Navíc vyhazovat je by byla věčná škoda. Skvěle se hodí pro výrobu originálních dekorací. Základním materiálem jsou velká plata od vajec. Krabičky lze použít také, ale spíš jako doplněk. Samozřejmě musí být v šedé barvě. Foto přes dvoustranu, v […]
Kouzelné slamáčky jen tak pro radost
Roztomilou letní dekoraci na zahradu vytvoříte snadno a potřebovat k tomu budete prázdné plastové kelímky a provázek. Kreativní činnost probouzí estetické cítění, odbourává stres a uklidňuje mysl. A vůbec není pravda, že je k ní třeba zručnost a vycvičené prsty. Vyzkoušejte si, jak hravě zvládnete kouzelné malé kloboučky. Připravte si * plastové kelímky * motouz * mašle […]
Mininotýsek do dlaně
Vlastnoručně vyrobená malinká knížečka jako pro panenky vám poslouží například na poznamenání telefonního čísla nebo důležité poznámky. A bude vždy po ruce. Můžete si do něj zapisovat tajnosti. Nebo si ho připněte na kabelku jako ozdobu. Jinou variantou může být mininotýsek, ve kterém místo prázdných stránek najdete fotografie svých blízkých. A když si ho vytvoříte […]
Ze staré lavice nová
Možná i vy najdete někde na půdě starou lavici, kterou vám bude líto vyhodit. Ta naše bývala asi v kuchyni a nevypadá moc hezky. Ale posloužit ještě může. Stačí jí dát nový kabát. Budete potřebovat: Vodou ředitelnou barvu (my jsme použili okrovou), vodou ředitelnou lazuru (ořech), smetáček, brusku, smirkový papír, štětec, látku (nejlepší je kočárkovina, ale […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Čočková pomazánka s mletou paprikou
tisicereceptu.cz
Čočková pomazánka s mletou paprikou
Nejlépe chutná na čerstvém chlebu, ale při oslavách do ní můžete namáčet na silnější proužky nakrájenou mrkev nebo řapíkatý celer. Suroviny 200 g žluté nebo červené čočky 200 ml vody 2 stroužk
Komunisté oslavovali osvobození spartakiádou
epochaplus.cz
Komunisté oslavovali osvobození spartakiádou
Boj proti třídnímu nepříteli u nás v 50. letech 20. století vrcholí politickými procesy. „Nejdřív bylo třeba si vyřídit účty s předúnorovými politickými partnery komunistů… Pak přišli na řadu potenciální odpůrci nového režimu,“ píše publicista Pavel Tigrid (1917–2003). V rámci procesu s poslankyní za národně socialistickou stranu Miladou Horákovou (1901–1950) padnou v červnu 1950 čtyři rozsudky smrti. Jenže bezpečnostnímu
Exkluzivní kreativita arabské estetiky
rezidenceonline.cz
Exkluzivní kreativita arabské estetiky
Nádherný byt s desítkou rozmanitých luxusních pokojů představuje esenci dokonalého souznění orientální atmosféry se soudobou precizností, tak typickou pro nábytek a doplňky společnosti Covet House, je
Prokletí zámku Miramare: Jeho vlastníci neumírají doma v posteli!
enigmaplus.cz
Prokletí zámku Miramare: Jeho vlastníci neumírají doma v posteli!
Italský Terst je považován za jedno z hlavních evropských měst okultismu. Vděčí za to dlouhé zednářské tradici i spiritualitě, která je pečlivě ukrytá za fasádou oficiální historie. Řada míst v Terstu
JOSEFÍNSKÉ SLAVNOSTI 2023
epochanacestach.cz
JOSEFÍNSKÉ SLAVNOSTI 2023
S podtitulem pocta Marii Terezii a pevnosti samotné připomíná akce založení pevnosti Terezín 10. října 1780. Již tradičně jsou situovány především do období 18. století. Jejich cílem je připomenout jedinečnou terezínskou pevnost a události, která předcházeli její výstavbě. Jde o jedny z největších slavností zaměřených na toto období v Evropě. Každoročně je navštěvují z Čech,
Kapsle se vzorky z asteroidu úspěšně přistála v Utahu
21stoleti.cz
Kapsle se vzorky z asteroidu úspěšně přistála v Utahu
Sonda OSIRIX-REx se na svou pouť vydala v září 2016. Jejím primárním cílem byla planetka Bennu patřící do Apollonovy skupiny. Zde měla sonda získat vzorky, naložit je do speciální kapsle a tu pak dopr
Pocházel první mistr světa v šachu z Prahy?
epochalnisvet.cz
Pocházel první mistr světa v šachu z Prahy?
Rodina chudého pražského krejčího Josefa Steinitze žije na okraji židovského ghetta a v květnu 1836 do ní přibude další z mnoha dětí. Wilhelm přichází na svět s tělesnou vadou, v důsledku níž bude po
Duch psa běhal domem
skutecnepribehy.cz
Duch psa běhal domem
Jela jsem s přítelem na návštěvu k jeho pratetě. Petr mě varoval, že je teta trochu šílená, protože tvrdí, že po nocích v jejím domě běhá černý pes. Před lety jsem zažila něco hodně zvláštního. S přítelem jsme navštívili jeho tetu z pátého kolene. Petr mi dopředu říkal, že je teta trochu vyšinutá, tak ať její slova neberu vážně. Tvrdila
Nečekaný konec v seriálu Ulice?
nasehvezdy.cz
Nečekaný konec v seriálu Ulice?
Splnila si dívčí sen. ANEŽKA RUSEVOVÁ (36) se stala princeznou. Je ovšem otázka, za jakou cenu. Nahlas se hovoří o jejím konci v Ulici, protože dala přednost konkurenci. Většinou hraje zhrzené utrápe
Podaří se mu teď vysekat z dluhů?
nasehvezdy.cz
Podaří se mu teď vysekat z dluhů?
Populární Marek Taclík (50) si snad už oddychne. Pokud soud vydá konečné rozhodnutí, zavře za jeho dluhy dveře. V roce 2018 vyhlásil osobní bankrot poté, co měl nepravidelné příjmy a nebyl schopen
Babí léto v Hliněné Baště
iluxus.cz
Babí léto v Hliněné Baště
Každé roční období přináší návštěvníkům průhonické restaurace Hliněná Bašta jinak chuťově zabarvené dobroty. Proto netřeba „smutnit“, že léto tak rychle uteklo, neboť poklidné posezení na romantické t
Domácí citronový cheesecake
tisicereceptu.cz
Domácí citronový cheesecake
Dezert můžete při servírování ozdobit plátky citronu, citronovou kůrou nebo kopečkem šlehačky. Potřebujete 200 g máslových sušenek 100 g másla Náplň 50 g cukru krupice 500 g ricotty nebo