Domů     14 babských rad proti nachlazení
14 babských rad proti nachlazení
od 10.12.2020

Nachlazení je lehká nemoc, ale říkejte to někomu, kdo má ucpaný nos, třeští mu hlava a pro samé kýchání nemůže mluvit. Domácí prostředky mohou přinést vítanou úlevu, aniž by organismus bojující s viry zbytečně zatížily.

Zázvorový čaj

Podpoří boj imunitního systému proti invazi virů. Navíc je chutný: Odkrojte několik tenkých plátků z čerstvé hlízy, dejte je do šálku, zalijte vroucí vodou a nechte louhovat. Pak podle chuti oslaďte medem a čaj vypijte ještě teplý.

Vitaminový nápoj

Obsahuje vitaminy a minerály nezbytné pro dobrou výkonnost imunity. Nápoj je třeba pít mírně teplý večer před spaním. Účinek ještě posílíte, když jím zapijete tabletku zinku, rovněž nepostradatelného pro obranyschopnost těla.

Smíchejte:

– 100 ml mrkvové šťávy

– 100 ml pomerančové šťávy, nejlépe čerstvé

– 1lžíci šťávy z rakytníku

– ½ lžičky čerstvě nastrouhaného kořene zázvoru

Heřmánek proti kýchání

Heřmánek patří k tradičním bylinám používaným proti nachlazení, ale víte, že je zvláště účinný, pokud se chcete zbavit kýchání? Zklidňuje totiž nervové podráždění a současně vysouší a léčí zanícené sliznice. Použijte ho pro inhalace 3- 5x denně.

Šalvěj na kloktání

Přelijte 2 lžíce sušené šalvěje 1 l vroucí vody a nechte louhovat 15 minut. Pak sceďte a použijte několikrát během dne ke kloktání.

reklama

Šalvěj obsahuje látky s protizánětlivým a antibakteriálním účinkem, proto spolehlivě pomáhá proti bolesti v krku a zánětu mandlí.

Tvarohový zábal

Je efektivnější variantou tradičního studeného zábalu, protože déle drží teplotu. Rozetřete měkký tvaroh do vrstvy zhruba 1 cm silné na pruh plátna a pak jím oviňte hrudník.

Pro lepší udržení obkladu a proti prosakování můžete ovinout potravinovou fólií, navrch pak dejte hřejivý flís.

Na uvolnění rýmy

Zkuste inhalaci účinné trojkombinace: Heřmánek likviduje mikroby, eukalyptus dezinfikuje a tymián uvolňuje stažení a křeče. Pro inhalaci můžete použít jak výluh bylin, tak i extrakty z lékárny.

Aromatická koupel

Pomáhá uvolnit zahleněné a nateklé dýchací cesty. Do vody přidejte po pár kapkách esenciálního oleje eukalyptu, tymiánu, rozmarýnu a borovice. Směs mírní i bolest ve svalech rukou a nohou, která nachlazení doprovází. Ale pozor: Pokud máte zvýšenou teplotu, na koupel je pozdě, stav by zhoršila.

Černý bez proti horečce

Čaj z černého bezu intenzivně podporuje pocení, a tím snižuje tělesnou teplotu. Květy bezu kromě toho působí antibakteriálně a čistí zahleněné průdušky.

reklama

Velmi podobné účinky má i lipový květ, takže byliny může použít v poměru 1:1, případně ve stejných dílech ještě s heřmánkem.

Hořčičné semínko

Bolesti končetin, které virózy provázejí, mohou být velmi obtěžující. Úlevu přinese obklad připravený z hořčičných semínek. Rozmixujte je nebo namelte najemno a a pak rozmíchejte s teplou vodou na hustou kaši.

Tu rozetřete na plátěný hadřík nebo utěrku a přiložte na bolavá místa jako obklad, a to nanejvýš na 15 minut denně. Nepoužívejte déle než 5 dní za sebou.

Brambory na bolavý krk

Uvařené brambory necháme vychladnout na zhruba 45 °C, rozmačkáme a naneseme jako obklad. Brambory velmi dlouho udrží teplo a tím uvolňují bolesti. Použít se dají i na hrudník

při bolestech z kašle.

Mrkvový obklad

Teplá vařená mrkev, rozmačkaná vidličkou, má podobné účinky jako bramborový obklad. Udržuje teplo a tiší bolest při píchání v uších. Pozor – nesmí být horká!

Koupel nohou

Pocitu vnitřního chladu vás nejlépe zbaví koupel nohou. I když zahříváte jen chodidla, pocit příjemného tepla se rozlije po celém těle. Ke správnému postupu budete potřebovat vaničku s teploměrem.

reklama

Začnete s vodou vlažnou, která bude mít 34 °C, a pomalu přilévejte další teplou vodu, abyste se po 20 minutách dostali na teplotu 41 °C.

Křenový sirup

Pomáhá proti kašli. Křen o silnějším průměru nakrájejte na plátky, ty vložte do skleněné nebo porcelánové misky a smíchejte je s medem. Nechte stát asi 12 hodin. Pak med slijte a konzumujte proti kašli 3 až 5 lžiček denně.

Kdy je třeba jít k lékaři?

– Varovným signálem jsou především silné bolesti v těle a vysoká teplota.

– Na komplikovanější případ ukazuje i silná únava, schvácenost a malátnost.

– Podceňovat nelze ani výrazné bolesti v uchu a krku.

– Potíže, které se ani po týdnu klidu a domácího léčení nelepší, rovněž vyžadují lékařské ošetření.

– U kašle je nutné vyhledat lékaře, pokud se po dvou týdnech nejeví zlepšení.

Text: Lenka Korandová, foto: PX FUEL

reklama
Související články
24.3.2023
Kočky patří nejen k nejoblíbenějším domácím zvířatům, ale navíc velmi prospívají našemu zdraví. Při předení totiž vytvářejí vibrace, které dokážou snížit tlak, odbourat stres, posílit srdce nebo spravit nemocnou duši. Kočka je tvor nenáročný. Nemusíte ji chodit venčit a když zůstane doma samotná, žalem nebude mňoukat na celý dům. Vše, co k životu potřebuje, je jídlo, čisté stelivo a klidné místo
21.3.2023
Když začíná pleť stárnout? Prý už brzy po dvacítce. Viditelné stopy se ale ukážou mnohem později. A pak nastane nejvyšší čas se o pleť pořádně starat, pokud ji chcete v dobré kondici udržet co nejdéle. Co se na pleti podepisuje * STRES: Vytváří nejen strhaný výraz, ale poškozuje také vnitřní strukturu pleti. Je to tím, že hormon kortizol, který se při stresu dostává do krve ve vyšším množství,
18.3.2023
Máte v rodině sklon k vysokému krevnímu tlaku, revmatismu nebo potížím s cévami? K problémům s játry nebo ekzémem? To je jen krátký výčet nemocí, kde může být správný jídelníček skoro všelékem. Společným jmenovatelem těchto a desítek dalších chorob je prozánětlivý stav v těle. Asi už jste o něm slyšeli. Protizánětlivá dieta je totiž momentálně obrovským hitem. Má to dva důvody. Za prvé není slož
16.3.2023
Ve stínu mnohem známějších přírodních „antibiotik“ zůstávají byliny potírající viry. Zajímá vás, které to jsou? Pokud máte to štěstí, že jste dostali jen malou virovou nálož nebo jste onemocnění zachytili v počátcích, pak můžete zkusit šetrnou přírodní léčbu. Někdy zvládne sama infekci potlačit, jindy aspoň zkrátí délku nemoci. Cist krétský Tomuto keři se říká také skalní růže, neboť v obdob
12.3.2023
Nějak se necítíte dobře a jste celí rozpálení. Teploměr potvrdí, co už sami víte. Máte horečku. Není potřeba hned propadat panice. Horečkou se vaše tělo brání a bojuje s infekcí. I mnozí lékaři vám řeknou, že nemusíte hned sahat po lécích a snažit se teplotu snižovat. Zvlášť pokud jde o takzvanou zvýšenou teplotu, tedy do 38 °C. Tehdy stačí ulehnout do postele, hodně pít, spát. Prostě ji vyležet.
Nenechte si ujít další zajímavé články
Miliardy planetárních vyvrhelů se toulají naší galaxií
21stoleti.cz
Miliardy planetárních vyvrhelů se toulají naší galaxií
Většina dosud známých planet svůj život tráví v rodinném kruhu s mateřskou hvězdou a mnohdy i s planetárními sourozenci. Ale jak to tak někdy bývá u lidí, tak i mezi planetami může dojít ke konfliktu,
Klara Rott The Spa v representativních prostorách hotelu Andaz
iluxus.cz
Klara Rott The Spa v representativních prostorách hotelu Andaz
Lifestylový hotel Andaz Prague, unikátní místo čerpající z bohatých lokálních tradic, kultury, umění a architektury, poskytl své prostory a záštitu kosmetické značce Klara Rott, která zde vytvořila un
Kvůli komu se tak Lucie Benešová stále šlechtí?
nasehvezdy.cz
Kvůli komu se tak Lucie Benešová stále šlechtí?
Těžko věřit, že je Lucie Benešová (48) babičkou. Vzhledem směle konkuruje i o generaci mladším herečkám – není divu, že ještě dnes jí scenáristé předepisují košilaté scény, jak je sama nazývá. Z je
Rosslynská kaple: Ukrývá nejcennější relikvii světa?
epochalnisvet.cz
Rosslynská kaple: Ukrývá nejcennější relikvii světa?
Skotsko je neuvěřitelně pestrá země s bohatou a bohužel také pořádně komplikovanou a krvavou minulostí. Tu připomíná i množství historických staveb, mezi které patří i slavný chrám stojící v zeleni ma
Bez zakryté hlavy to nejde: Kdo kvůli zničenému slamáku zrušil svatbu?
epochaplus.cz
Bez zakryté hlavy to nejde: Kdo kvůli zničenému slamáku zrušil svatbu?
Francouzské královně Marii Antoinettě (1755–1793) dělá její manžel Ludvík XVI. (1754–1793) všechno, co jí na očích uvidí. Projevuje se to na výdajích dvora. Ministru financí Turgotovi dochází trpělivo
Záhada rodinné chaty
skutecnepribehy.cz
Záhada rodinné chaty
V mládí jsem zažila na naší chatě opravdu hrozivé věci, které jsem si nedovedla vysvětlit. Odpovědi na moje otázky přinesl až čas. Jako dívka z Prahy jsem si uměla vychutnat víkendy na naší chatě. Oproti panelákovému bytu to byla vždycky vítaná změna. Přírodu a čerstvý vzduch jsem milovala odmalička. Měli jsme chatu kousek od jednoho rybníka,
Excentrická svatyně klasického designu
rezidenceonline.cz
Excentrická svatyně klasického designu
Sebevědomá kombinace témat, materiálů a textur, směs paradoxů, tvořená moderními formami v kombinaci s nadčasovým nábytkem – to vše stojí za výsledným jemným leskem luxusního interiéru, jehož vyznění
Špagety se zeleninou
tisicereceptu.cz
Špagety se zeleninou
Jídlo, se kterým si poradíte, i když vás na vaření zrovna moc neužije. Ingredience 500 g špaget 500 g mletého masa 250 g rajčatového pyré 1 větší cibule 3 velká rajčata 1 červená paprika 2
Zeleninový kuskus s krevetami
tisicereceptu.cz
Zeleninový kuskus s krevetami
Suroviny 250 g mražených krevet 2 hrnky kuskusu 1 l zeleninového vývaru 2 velké cukety 2 pórky 2 lžíce olivového oleje hrubozrnná mořská sůl pepř čerstvá bazalka Postup Suchý kuskus n
Vymění Martin Zounar partnerku za kolegyni?
nasehvezdy.cz
Vymění Martin Zounar partnerku za kolegyni?
Po třinácti letech se rozešel s partnerkou Simonou Brdičkovou (46). Mají spolu dceru Claudii (14). Když to ale Martin Zounar (55) nejméně čekal, vstoupila mu do cesty pohledná psycholožka Kateřina K
První knihu na území dnešního Slovenska napsal římský císař: Ale kde?
enigmaplus.cz
První knihu na území dnešního Slovenska napsal římský císař: Ale kde?
Už pozorná dítka ve školách se mohou dozvědět, že první knihu na území sousedního Slovenska napsal římský císař Marcus Aurelius. Dokážeme však určit přesné místo, kde slavná sbírka úvah „Hovory k sobě
Pardubický kraj Vůně perníku, úsměv loutek a UNESCO
epochanacestach.cz
Pardubický kraj Vůně perníku, úsměv loutek a UNESCO
Ačkoli patří k těm menšímv České republice, nabízí aktivity a působivé expozice, kterým nelze říci „ne“. Pouze v Pardubickém kraji můžete nasát omamnou vůni perníku, stát se součástí dostihového vesel