Domů     14 babských rad proti nachlazení
14 babských rad proti nachlazení
10.12.2020

Nachlazení je lehká nemoc, ale říkejte to někomu, kdo má ucpaný nos, třeští mu hlava a pro samé kýchání nemůže mluvit. Domácí prostředky mohou přinést vítanou úlevu, aniž by organismus bojující s viry zbytečně zatížily.

Zázvorový čaj

Podpoří boj imunitního systému proti invazi virů. Navíc je chutný: Odkrojte několik tenkých plátků z čerstvé hlízy, dejte je do šálku, zalijte vroucí vodou a nechte louhovat. Pak podle chuti oslaďte medem a čaj vypijte ještě teplý.

Vitaminový nápoj

Obsahuje vitaminy a minerály nezbytné pro dobrou výkonnost imunity. Nápoj je třeba pít mírně teplý večer před spaním. Účinek ještě posílíte, když jím zapijete tabletku zinku, rovněž nepostradatelného pro obranyschopnost těla.

Smíchejte:

– 100 ml mrkvové šťávy

– 100 ml pomerančové šťávy, nejlépe čerstvé

– 1lžíci šťávy z rakytníku

– ½ lžičky čerstvě nastrouhaného kořene zázvoru

Heřmánek proti kýchání

Heřmánek patří k tradičním bylinám používaným proti nachlazení, ale víte, že je zvláště účinný, pokud se chcete zbavit kýchání? Zklidňuje totiž nervové podráždění a současně vysouší a léčí zanícené sliznice. Použijte ho pro inhalace 3- 5x denně.

Šalvěj na kloktání

Přelijte 2 lžíce sušené šalvěje 1 l vroucí vody a nechte louhovat 15 minut. Pak sceďte a použijte několikrát během dne ke kloktání.

Šalvěj obsahuje látky s protizánětlivým a antibakteriálním účinkem, proto spolehlivě pomáhá proti bolesti v krku a zánětu mandlí.

Tvarohový zábal

Je efektivnější variantou tradičního studeného zábalu, protože déle drží teplotu. Rozetřete měkký tvaroh do vrstvy zhruba 1 cm silné na pruh plátna a pak jím oviňte hrudník.

Pro lepší udržení obkladu a proti prosakování můžete ovinout potravinovou fólií, navrch pak dejte hřejivý flís.

Na uvolnění rýmy

Zkuste inhalaci účinné trojkombinace: Heřmánek likviduje mikroby, eukalyptus dezinfikuje a tymián uvolňuje stažení a křeče. Pro inhalaci můžete použít jak výluh bylin, tak i extrakty z lékárny.

Aromatická koupel

Pomáhá uvolnit zahleněné a nateklé dýchací cesty. Do vody přidejte po pár kapkách esenciálního oleje eukalyptu, tymiánu, rozmarýnu a borovice. Směs mírní i bolest ve svalech rukou a nohou, která nachlazení doprovází. Ale pozor: Pokud máte zvýšenou teplotu, na koupel je pozdě, stav by zhoršila.

Černý bez proti horečce

Čaj z černého bezu intenzivně podporuje pocení, a tím snižuje tělesnou teplotu. Květy bezu kromě toho působí antibakteriálně a čistí zahleněné průdušky.

Velmi podobné účinky má i lipový květ, takže byliny může použít v poměru 1:1, případně ve stejných dílech ještě s heřmánkem.

Hořčičné semínko

Bolesti končetin, které virózy provázejí, mohou být velmi obtěžující. Úlevu přinese obklad připravený z hořčičných semínek. Rozmixujte je nebo namelte najemno a a pak rozmíchejte s teplou vodou na hustou kaši.

Tu rozetřete na plátěný hadřík nebo utěrku a přiložte na bolavá místa jako obklad, a to nanejvýš na 15 minut denně. Nepoužívejte déle než 5 dní za sebou.

Brambory na bolavý krk

Uvařené brambory necháme vychladnout na zhruba 45 °C, rozmačkáme a naneseme jako obklad. Brambory velmi dlouho udrží teplo a tím uvolňují bolesti. Použít se dají i na hrudník

při bolestech z kašle.

Mrkvový obklad

Teplá vařená mrkev, rozmačkaná vidličkou, má podobné účinky jako bramborový obklad. Udržuje teplo a tiší bolest při píchání v uších. Pozor – nesmí být horká!

Koupel nohou

Pocitu vnitřního chladu vás nejlépe zbaví koupel nohou. I když zahříváte jen chodidla, pocit příjemného tepla se rozlije po celém těle. Ke správnému postupu budete potřebovat vaničku s teploměrem.

Začnete s vodou vlažnou, která bude mít 34 °C, a pomalu přilévejte další teplou vodu, abyste se po 20 minutách dostali na teplotu 41 °C.

Křenový sirup

Pomáhá proti kašli. Křen o silnějším průměru nakrájejte na plátky, ty vložte do skleněné nebo porcelánové misky a smíchejte je s medem. Nechte stát asi 12 hodin. Pak med slijte a konzumujte proti kašli 3 až 5 lžiček denně.

Kdy je třeba jít k lékaři?

– Varovným signálem jsou především silné bolesti v těle a vysoká teplota.

– Na komplikovanější případ ukazuje i silná únava, schvácenost a malátnost.

– Podceňovat nelze ani výrazné bolesti v uchu a krku.

– Potíže, které se ani po týdnu klidu a domácího léčení nelepší, rovněž vyžadují lékařské ošetření.

– U kašle je nutné vyhledat lékaře, pokud se po dvou týdnech nejeví zlepšení.

Text: Lenka Korandová, foto: PX FUEL

reklama
Související články
5.7.2024
Bolestí naší doby je přetíženost, někdy míváme tolik úkolů, že začínáme zapomínat. A tak hledáme, co by nám pomohlo hlavu zase nastartovat. Řešením mohou být „chytré drogy“. Aby bylo jasno, nejde o drogy v pravém slova smyslu. Řeč je o bylinách obsahujících tzv. nootropní látky, které jsou používány ke zlepšení paměti, inteligence, pozornosti a koncentrace. Zvyšují prokrvení centrální nervové sou
27.6.2024
Že je v lese blaze, víme všichni. Vědce ovšem zajímalo proč přesně. Zjistili, že důvodů je vícero. Klesá hladina stresového hormonu Proto cítíme v lese takovou psychickou úlevu. Zklidňuje se zrychlený pulz, polevují úzkosti a psychické napětí. Díky tomu pociťujeme i příliv energie, o níž nás stresová reakce jinak obírá. A to není vše, podle jedné nizozemské studie se snížení stresu v zalesněné
25.6.2024
Nohy bolí, když moc chodíme, když moc sedíme, dokonce i při viróze. Naštěstí máme prostředky z přírodní lékárny, které jsou dost účinné, aby přinesly úlevu. Rozmarýnová koupel Rozmarýn povzbuzuje krevní oběh. A to právě potřebujeme, pokud nám nohy otékají a těžknou právě kvůli horšímu prokrvení. Čilejší krevní oběh stagnující tekutiny zase odvede pryč. Jak na to? * Svaříme 2 lžíce rozmarýnové
20.6.2024
Může se to stát každému a není to žádná ostuda. Vždyť některou z mnoha fóbií prý trpí až deset procent z nás. Poprvé se často objeví v dětství a je následkem nějakého traumatického zážitku, třeba zranění. Často na nás své strachy přenesou rodiče, typicky strach ze zvířat nebo z odběru krve. Tyhle fóbie časem většinou vymizí, ale někdy se ještě prohloubí a v průběhu života se mohou objevit další.
18.6.2024
Snažíte se, odpíráte si kdejaké jídlo, vyzkoušeli už jste snad všechny diety, které existují, a výsledky se ne a ne dostavit. A tak marně přemýšlíte, proč zrovna vaše váha se ani nehne. Důvodů může být celá řada. Tady je sedm nejčastějších: * Jíte málo Abyste nepřibírali, nesmíte hladovět, vždycky byste se měli cítit plní energie. Jenže jak toho dosáhnout, když musíte přijímat méně kalorií než
reklama
reklama
Šikovné tipy
Batikovaná trička jsou zase v módě. Jak si je vyrobit?
Moderní vzor a ještě batikovaný. Jak si jej vyrobit? Triko nejprve vhodným způsobem poskládáte, sklady převážete provázkem, polijete textilními barvami a pak zafixujete. A to je celé. S příčným pruhem Pomůcky: provázek (gumičky), injekční stříkačka (nebo nosatá láhev), molitanový štětec, mikrotenový sáček, krejčovská křída barevná, zakrývací folie Pomocná chemie: krystalická soda, chlorový čistič, sirnatan sodný […]
Potřebujete si rychle zchladit žáhu?
Běžně po ruce bývá jedlá soda nebo si můžete skočit do lékárny pro léky, které neutralizují palčivou kyselost žaludeční šťávy. Jenže potíže se můžou rychle vrátit, neboť problém bývá složitější. Čistě technicky pálení žáhy způsobuje žaludeční šťáva, která nechtěně vystoupá do jícnu, kde vůbec nemá být. Sliznice jícnu na kyselinu není stavěná na odolávání kyselině, […]
Velký úklid v lednici! Jak na něj?
Když potraviny v lednici umístíte na vhodné místo, prospěje to jim i chladničce. Obojí déle vydrží. To samo o sobě ale jistě nestačí. Minimálně jednou za čtvrt roku byste měli šuplíky, police i stěny chladničky pořádně umýt. Částečný úklid totiž nemá smysl, bakterie z ostatních ploch umyté části rychle osídlí. Jídlo napřed proberte Z lednice […]
Než začnete malovat…
Také se tak díváte po stěnách a říkáte si, že by to chtělo vymalovat? To se stává často, když nám slunce posvítí do oken. A také je jaro a začátek léta k malování nejvhodnější. Barva bude dobře schnout a nebude zas takové horko. I když ono samo malování je tak trochu alchymie, nesmí to schnout moc […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Benátská! s Impulsem oslaví svojí třetí dekádu třemi velkými S: Scooter, Suzi Quatro & Slade
epochanacestach.cz
Benátská! s Impulsem oslaví svojí třetí dekádu třemi velkými S: Scooter, Suzi Quatro & Slade
Poslední červencový víkend je pro milovníky hudby již neodmyslitelně spjatý s festivalem Benátská! s Impulsem. Ten se od svého vzniku, kdy měl pódium sestavené z lešení a aparaturu přivázanou ke stožárům veřejného osvětlení, etabloval mezi tuzemskou špičku. Letos slaví 30 let. Mezi gratulanty nebudou chybět ani zahraniční ikony Scooter, Suzi Quatro a Slade, kteří mají
Zůstala Krejčíková s dětmi na všechno sama?
nasehvezdy.cz
Zůstala Krejčíková s dětmi na všechno sama?
O problémech ve vztahu herečky Anety Krejčíkové (32) s tělocvikářem Ondřejem Rančákem (39) se snad šušká od začátku, co jsou spolu. Hvězda seriálu Ulice totiž neměla být jedinou, pro kterou často a 
Tajemství Mallorcy a Menorcy: Mají starověký telegraf?
epochaplus.cz
Tajemství Mallorcy a Menorcy: Mají starověký telegraf?
Doba bronzová a železná je v plném proudu a na dnes turisticky oblíbených ostrovech Mallorca a Menorca drží otěže moci společnost, kterou dnes nazýváme Talajotickou kulturou.   Zhruba mezi 1. a 2. tisíciletím před Kristem se pustí do budování talajotů, megalitických památek, o jejichž účelu se dnes můžeme jen dohadovat. Předcházejí jim takzvané tumuly, které
Nový Mercedes-AMG GT 63 PRO 4MATIC+: více agility pro závodní tratě
iluxus.cz
Nový Mercedes-AMG GT 63 PRO 4MATIC+: více agility pro závodní tratě
Společnost Mercedes-AMG představila na automobilové slavnosti Goodwood Festival of Speed nejnovější přírůstek do rodiny supersportovních vozů AMG GT – nový Mercedes-AMG GT 63 PRO 4MATIC+. Novinka se z
Moderní obývací pokoj
rezidenceonline.cz
Moderní obývací pokoj
Text: Alena Müllerová Foto: Archiv firem
Jaký muž se k vám hodí?
nejsemsama.cz
Jaký muž se k vám hodí?
Nauka o číslech – numerologie – vám poradí, s kým stvoříte ideální pár. Stačí jen znát, kdy se muž, co vás zajímá, narodil. Pak porovnejte své životní číslo s jeho číslem, a hned budete mít jasno. Omystické povaze čísel psali do hliněných tabulek již staří Sumerové. Spojitost čísel s člověkem a lidským osudem je nabíledni, každý jsme se „někdy“ narodil. To
Kdo postavil jávský chrám Borobudur?
epochalnisvet.cz
Kdo postavil jávský chrám Borobudur?
Byl vztyčen uprostřed džungle na ostrově Jáva, a to zhruba před 1200 lety. Kým, to dodnes zůstává záhadou. V době, kdy kamenný skvost Borobudur vznikl, zde totiž žila kultura, která i velké stavby pokrývala jen palmovými listy… Několik dlouhých staletí je Borobudur zcela zapomenutý a skrytý lidským očím. Chátrající kamenný kolos vyrve ze spárů bující
Konal se první orientační závod v Rakousku-Uhersku?
historyplus.cz
Konal se první orientační závod v Rakousku-Uhersku?
Sedm cyklistů se v prvním orientačním závodě světa pouští nazdařbůh do terénu jen s mapou a vírou ve své schopnosti. Zvítězí ale opravdu ten, který dokáže najít nejkratší možnou cestu k cíli? Orientační závody, během nichž dostane soutěžící mapu a musí překonat stanovenou trasu, se dnes konají v běhu, na kolech i na lyžích po celém světě. Za kolébku
Doktor Kittel: Severočeský Faust z Jizerských hor?
enigmaplus.cz
Doktor Kittel: Severočeský Faust z Jizerských hor?
V Libereckém kraji, nedaleko Jablonce nad Nisou, se nachází obec Pěnčín-Krásná. Právě zde pobýval věhlasný doktor Kittel, který je přirovnáván k legendárnímu doktoru Faustovi. Byl to bezesporu člověk,
Rolky s medvědím česnekem
tisicereceptu.cz
Rolky s medvědím česnekem
Můžete využít i jiné čerstvé bylinky. Rolky jsou skvělé třeba s bazalkou nebo špenátem. Suroviny 3 hrnky hladké mouky 1 hrnek vlažné vody 3 lžičky cukru krystal ½ lžičky soli 1 vejce 3 lžíc
Utekla jsem sektě právě včas
skutecnepribehy.cz
Utekla jsem sektě právě včas
S Blankou jsem se seznámila hned první den na vysoké. Dali nás na koleji do jednoho pokoje a sedly jsme si kupodivu okamžitě. Ještě ten večer jsme vyrazily na pivo a náš pokoj jsem pokřtila nocí strávenou na záchodě. Brzy jsem pochopila, že Blanka není úplně šťastný člověk. Než nastoupila na univerzitu, žila s mámou, která hodně pracovala, hodně
Zemřel muž, který strávil 72 let v železných plicích
21stoleti.cz
Zemřel muž, který strávil 72 let v železných plicích
Než byla v roce 1955 vytvořena první vakcína, byla dětská obrna obávanou nemocí. V jejím důsledku mohlo u dětí dojít k ochrnutí dýchacích a polykacích svalů. V takovém případě se jejich jedinou nadějí