Relax v stavu beztíže

Dokážete si představit stav beztíže? Něco podobného jste možná zažili v Izraeli, při koupání v enormně slaném Mrtvém moři, ti odvážnější si jej zas mohli vyzkoušet ve větrném tunelu.

Hodně wellness zařízení už mezi své procedury nastálo zařadilo tzv. floating, relaxační koupel ve speciální lázni, ve speciální vaně – v tzv. deprivační nádrži. Koupel má stálou teplotu 37 °C a svým složením bohatým na soli a minerály, a velkou hustotou dokonale napodobuje léčivou vodu v Mrtvém moři. Pozitivní působení je založené na principu beztížného plavání, kdy se člověk v lázni doslova vznáší bez jakékoliv vlastní pohybové aktivity.

Co se s námi děje?

Příjemné prostředí a solný nálev spolu vytvářejí optimální podmínky pro celkovou relaxaci, zklidnění a navození tělesné a duševní harmonie. Dochází k sladění obou mozkových hemisfér, redukci stresových hormonů a ke zvýšené produkci endorfinů (hormonů dobré nálady), která může při pravidelném koupání přetrvávat dny i týdny. Elektrická aktivita mozku se snižuje, nastává ideální stav pro uvolnění. Tím, že dochází k odpoutání od gravitace, využívá organismus svoji volnou energii k regeneraci a posílení oslabených míst v těle, k odstranění únavy a napětí. Vytváří se rovnováha těla a ducha.

Pomocník pro klouby

Díky beztížnému stavu nastává absolutní uvolnění svalstva, páteře a kloubů. Potíže mizí. Dochází i k urychlení hojení zlomenin a k celkové regeneraci po úrazech. Díky slanému prostředí se celý organismus pročišťuje, urychluje se výživa buněk a celková regenerace.

Jak koupel probíhá?

Nádrž se přiklápí víkem (lidé s fobií ho mohou nechat otevřené), vnitřek je nasvícený modrým světlem, uvolnění napomáhá relaxační hudba. Uvnitř je člověk izolovaný od všech vnějších vlivů, rychle dochází k absolutnímu uvolnění pohybového aparátu, kloubů, svalů, ale i psychiky. Účinek regenerace pohybového systému lze během pobytu v lázni ještě zesílit působením vířivých trysek. Koupel probíhá ve všech wellness zařízeních zhruba stejně:

  1. Pobyt v lázni trvá 60 minut. Klient má možnost si navolit hudbu. Dostane ručník, k dispozici má sprchový gel, šampon, fén…. Před vstupem do koupele by neměl několik hodin jíst a měl by se duševně připravit (zapomenout na osobní problémy a starosti).

  2. Před koupelí je povinná sprcha, nosíte-li kontaktní čočky, vyjměte je. Důkladně se odličte. Vstupte do vany a zavřete (přivřete) poklop. Ulehněte, zavřete oči, pomalu a klidně dýchejte. Uvolněte celé tělo, včetně pohybového aparátu. Máte-li povrchové odřeninky, budete zpočátku cítit pálení, které však po chvíli zmizí.

  3. Ve vaně je přítmí, svítí tlumené modré světlo, hraje relaxační hudba. Potřebujete-li, můžete speciálním tlačítkem přivolat personál. Světla, hudbu i masážní trysky můžete kdykoliv vypnout a znovu zapnout. Ležte v klidu a relaxujte.

  4. Konec pobytu v lázni předem signalizuje blikající světlo. Pomalu se posaďte, otevřete víko, vystupte z lázně a důkladně se osprchujte.

Účinky floatingu na lidský organismus

1. Na pohybový systém – zejména na:

  • bolesti zad

  • stavy po úrazech a operacích páteře

  • vrozené vady páteře (Scheuerman, skoliosy, kyfosy…)

  • revmatická kloubní onemocnění

  • stavy po zlomeninách a operacích kloubů

2. Na pokožku – zejména na:

  • kožní onemocnění – lupénka, ekzém, akné

  • kosmetický efekt proti vráskám, vyhlazení pokožky

3. Na psychiku:

  • efektivní zejména pro odstranění stresu, u depresí, únavového syndromu, poruch spánku (člověk je vyrovnanější, lépe odolává stresovým situacím)

  • ulevuje od bolestí hlavy a migrény

  • navozuje dobrou náladu, umožní dokonalé uvolnění těla a mysli

4. Vliv klimatu:

  • inhalace slaného vzduchu pomáhá při léčbě onemocnění dýchacích cest

5. Celková regenerace a očista:

  • lze využít i pro regeneraci po velké zátěži u vrcholových sportovců a při očistných regeneračních kůrách

Kontraindikace

  • akutní onemocnění

  • horečnaté stavy

  • požití alkoholu

  • rizikové těhotenství

  • menstruace

  • otevřené rány

Text: Marie Šrámková, foto: Shutterstock

Štítky: , ,

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Další holčička
epochalnisvet.cz

Další holčička

Po šesti týdnech, jež uplynuly od narození...
Savantský syndrom: Záhada geniality
epochaplus.cz

Savantský syndrom: Záhada...

Všichni známe příběhy o lidech s téměř...
Nejkrásnější místa v Česku aneb tipy na výlet
epochanacestach.cz

Nejkrásnější místa v Česku...

Do vybraných cizích...
Dinosaurus do kapsy
21stoleti.cz

Dinosaurus do kapsy

Zřejmě jakéhosi praotce dinosaurů včetně ptakoještěrů...
Ria Hrušovská: Sport na prvním místě
nasehvezdy.cz

Ria Hrušovská: Sport na...

Do fitness se zamilovala už v roce 1996...
Romantika v kempu
nasehvezdy.cz

Romantika v kempu

Kamencové jezero Autokemp na jižním břehu...
Autor obřího Stalinova pomníku spáchal sebevraždu
epochaplus.cz

Autor obřího Stalinova...

„Po chvilce začaly prášky působit a sochař otočil kohoutkem...
Mníšek pod Brdy: Nejen zámek překvapí
epochanacestach.cz

Mníšek pod Brdy: Nejen zámek...

Město ležící na úpatí...
Signál z vesmíru se opakuje každých 157 dnů
enigmaplus.cz

Signál z vesmíru se opakuje...

Jejich zdroj je neznámý a jejich chování...
0 shares