Uspořádání v boho stylu láme rekordy popularity. Není divu – odkazují totiž na umělecký svět a přírodu, tedy na vše, co uchvacuje. Zařídit vkusně obývací pokoj ve stylu boho však není tak snadné. Důležitou roli hrají doplňky a je snadné ztratit přehled o tom, co skutečně odkazuje na bohémskou atmosféru a co je jen špatnou […]
Palivo pro sportovce a milovníky zdravé výživy! Potřebujete půl hrnku bílého jogurtu banán 2 vejce 2 lžíce kokosového oleje 2 lžíce rozemletých lněných semínek led Postup Všechny ingredience rozmixujete, na závěr přidáte kostky ledu a znovu rozmixujete. Lněné semínko můžete nahradit mandlemi, semínky slunečnicovými nebo sezamovými, či také ořechy. Nápoj je možné zmrazit a podávat […]
Můžete se obejít bez moderního kávovaru, nemusíte používat toustovač nebo elektrický gril. Existují však některé předměty a spotřebiče, bez nichž není možné mluvit o funkční kuchyni. Nejedná se vůbec o luxusní vybavení nebo moderní doplňky, ale o zcela jednoduché a zdánlivě zřejmé předměty. Mezi nezbytnosti, které by měl mít každý milovník vaření, patří například vhodné […]
Je ekologicky nezávadná, k prádlu šetrná, ale přitom stejně účinná a pořídíte si ji levněji. Navíc je její výroba tak snadná, že ji zvládnete a bude vás bavit. Patříte mezi fanoušky ekologických čisticích prostředků, ale přesto si je moc nekupujete, protože jsou v obchodě příliš drahé? Zkuste si je vyrobit podomácku. Začněte třeba s aviváží. […]
Pradávné tajemství, jak si udržet zdraví, na které jsme tak nějak zapomněli, to je půst. Proto si ho možná spojujeme pouze s hladověním. Pro naše předky přitom byl půst součástí života. Nejen proto, že v různých ročních obdobích měli k dispozici různé množství potravin, ale také z náboženských důvodů. Půst prostě patřil k životu a […]
Zbožňuje pohodlí a teplo. Potřebuje přehled a pocit bezpečí. Ráda si hraje a loví. Je estét, potrpí si na vybrané způsoby. Když všechny tyto její požadavky promítnete do svého interiéru, bude vás milovat. Velkorysým místem, které nabízí domácímu tygříkovi dokonalý výhled a kde může nerušeně odpočívat, bez obav si brousit si drápky, ale také si […]
Někdy se mu tak přezdívá. Jeho hlavním zdrojem je skutečně sluneční záření. S narůstající spotřebou ochranných krémů se tak o něj ochuzujeme. To má značný dopad na zdraví. Řeč je samozřejmě o vitaminu D. Pro začátek si můžete udělat orientační test, jestli se vás jeho nedostatek také netýká. – Časté virózy Pokud chytnete rýmu a […]
Kolikrát jste už tohle vyslechli, že? Jako by se člověk chtěl týrat stresem! Všichni ze zkušenosti víme, jak těžké je takovou reakci zastavit. Problém se stresem je v tom, že neprobíhá jen v rovině emocionální a myšlenkové, ale zapojuje se do něj hormonální řízení těla. Proto stres nedokážeme na povel vypnout, i když si to […]
Možná máte svůj osvědčený způsob, jak se smažení vždy povede. Ale nikdy neškodí podívat se, co doporučují odborníci. Pánev I když jsou k mání pánve z různých materiálů, v zásadě se rozhodujete mezi nádobím s nepřilnavou vrstvou a bez ní. Nejčastěji se jedná o teflon. S nepřilnavou vrstvou + Tyto pánve se hodí hlavně pro […]
